辟谷21天

棋子. · 发表于 2013-4-21 09:54:06

楼主加油！我的情况和你差不多，体重从152斤通过辟谷下降到116斤以后，再也下不去了，半年多了一直这样，是不是这个体重就是极限了？呵呵，一起加油！

williamzw · 发表于 2013-4-22 08:45:05

状态很不错，不要关心体重啦。有心练功无心成功

小木木九十斤 · 发表于 2013-4-22 19:23:36

亲，我也自己辟谷，可以第2天脸上就开始长红痘痘了，好像是疹子，怎么个情况啊？你有没有长过啊？好担心啊，好担心瘦是瘦了，就是满脸是痘！

兔子姐姐 · 发表于 2013-4-22 20:54:24

几天没来跟大家分享我的辟谷日志了，今天是21天辟谷的第十八天了，这几天去外地了表妹结婚帮着忙活了3天，刚回来赶紧上来跟大家报个到，{:soso_e183:}。原计划是去参加19号的西安辟谷的，想去看看张老师，可是表妹打来电话18号结婚，没办法啊只能去乡下参加她的婚礼了。跟大家汇报一下我这几天的情况吧，这个季节的乡下可真漂亮啊，一片片的油菜花，金黄金黄的，苹果花，桃花争相斗艳真好看，整天在城市里忙生意，很难得到乡下走走，心情很好。农村结婚呢，不像城市在酒店办酒席，农村是在家里面办酒的，结婚头几天就开始为了酒席忙活，左邻右舍的都来帮忙，真热闹啊，我也参与到其中，帮着洗菜摘菜一忙就忙到半夜，那精神头谁能相信是个十几天不吃东西，只喝水的人啊，每次到了吃饭的时候她们叫我吃饭我都说，我吃过了，人多忙忙活活的也没人在意过我在什么地方吃饭，但是最难过的就是闻到院子里那口大锅飘出来的味道，每次辟谷都是这样，一闻到油烟味就会反胃，不知道是怎么回事，这样是正常的么，请高人指点指点吧
不多说了这几天挺累的，我早点休息了，明早还要去店里，几天没去了也不知道啥样了，好了我睡觉了，晚安吧{:soso_e125:}{:soso_e108:}

让心搁浅 · 发表于 2013-4-22 21:13:40

哈哈，几天不见，我以为这几天兔子走迷路了，{:soso_e113:}
有些人进入好状态身体才会自然而然排斥油烟饭菜味，。

棋子. · 发表于 2013-4-23 08:05:39

棋子. 发表于 2013-4-21 09:54
; z+ q) P7 ^) O8 h% A/ Z楼主加油！我的情况和你差不多，体重从152斤通过辟谷下降到116斤以后，再也下不去了，半年多了一直这样，是 ...

{:7_136:}可以一起探讨呀！

为了遇见你 · 发表于 2013-4-23 15:30:56

小木木九十斤发表于 2013-4-22 19:23 1 A1 c$ i8 S6 z) ^+ Z1 o
亲，我也自己辟谷，可以第2天脸上就开始长红痘痘了，好像是疹子，怎么个情况啊？你有没有长过啊？好担心啊， ...

应该是排毒呀，过一段时间会好的。

为了遇见你 · 发表于 2013-4-23 15:33:30

兔子姐姐发表于 2013-4-22 20:54
; Z) R& h- u" l8 J% g; e几天没来跟大家分享我的辟谷日志了，今天是21天辟谷的第十八天了，这几天去外地了表妹结婚帮着忙活了3天，刚 ...

“每次辟谷都是这样，一闻到油烟味就会反胃。。。。。”，你有这种情况也正常，每个人都不太一样呀。

兔子姐姐 · 发表于 2013-4-26 21:33:48

今天是辟谷21天的最后一天了，体重依然是老样子，本来想把这次辟谷结速后的相片发给大家看看呢，只能下次了，因为没什么太大的变化，减肥的平衡期是真可怕啊，21天了只喝水体重都不降，明天开始复食了，先喝点米汤润润肠，然后再一点点的吃点流食。这次辟谷气色比以前好多了，脸色红润有光泽，不像刚开始辟谷的时候脸色很难看，灰暗无光，面如土色，这是为什么呢，为什么辟谷几次后脸色就好看了呢，希望各位前辈指点一下
今晚跟朋友去学校的400米的操场跑了7圈，状态很好，健步如飞，很喜欢这种感觉。希望我这次21天的清水辟谷日志能够帮助到正在学习辟谷和正在进行辟谷的朋友，也很感谢帮助和鼓励我的朋友老师和各位前辈{:soso_e183:}，谢谢了，下次辟谷我们再见{:soso_e139:}祝朋友们晚安

无住生心 · 发表于 2013-4-26 21:37:41

恭喜兔子姐姐辟谷21天圆满成功！

静水深淌 · 发表于 2013-4-26 21:57:29

第一，多次辟谷后身心适应了不吃饭辟谷的日子，心理上没有真正的（不吃饭会对身体产生什么的）自我不良心理暗示。
第二，多次辟谷后身体有序化增强了，身体调理好了。
第三，多次反复辟谷后就会在在心理上固定为一种习惯，一种模式，象长年累月练功一样，就比较进入层次比较高的辟谷状态上。
哈哈，仅供参考。

兔子姐姐 · 发表于 2013-4-28 20:44:43

{:soso_e183:}谢谢指教

阿蓝色忧郁 · 发表于 2013-4-28 21:01:01

您好。掉了这么多脸上是否增了皱纹？

子佳 · 发表于 2013-4-28 21:57:25

{:soso_e163:} 俺之前也是因为复食没做好, 结果就由104 跑到120了, 看了楼主的日记, 感觉有信心了一些, 重新开始啊, 为了变成小猴子, 努力 {:soso_e130:}

王却言 · 发表于 2013-4-29 18:50:49

讲的确实不错，可是有多少人在坚持呢，坚持很重要啊

真永远 · 发表于 2013-5-2 16:20:48

想要学习辟谷，找谁呢？

顿悟 · 发表于 2013-5-4 15:39:44

完满结束了恭喜恭喜。
我13天辟谷都不排便，没看到宿便的模样，也是很遗憾

温暖的阳光 · 发表于 2013-5-4 18:43:48

复食后体重会回来吗？还需要控制吗？怎样做呢？

桂林 · 发表于 2013-5-4 20:33:33

兔子姐姐发表于 2013-4-7 11:04 4 U& j" F4 ?! J: r* h/ b/ V
辟谷前158 辟谷后118

辟谷前后差别很大。

幸福花花 · 发表于 2013-5-4 21:45:51

兔子姐姐发表于 2013-4-8 22:38 0 x% C) e& R3 d8 s1 J' H1 Z$ C- C: _
先谢谢朋友们对我的鼓励，今天是辟谷的第三天了，体重没什么太大的变化，一共掉了不到两斤，现在将近116，这 ...

请问你第一次辟谷复食后体重没有回升吗？我也是去年8月辟谷的，但复食后一冬天体重都回来了{:7_135:}

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