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发表于 2010-11-23 14:35:42
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本帖最后由 兰猗 于 2010-11-23 20:03 编辑 5 w$ D# c! S& a5 c: [7 a5 b; h, |
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11月23日,星期二,晴, C% L# I( [" N
今日进入辟谷第五天。4 U: { g6 u$ ]$ v0 c
早上中午各吃了三颗枣,一杯蜂蜜水。晚上也准备这样吃。
, ~" Z3 Q, q7 T) L9 u+ S 没有练功,原因是中午出去办事,没抽出时间来,打算晚上回去再打坐。
/ L7 \! _, ^' _ P; f; e 体力和精力和正常无异,没有饿感,状态不错。
* {" B" g: H: h( u1 Q0 H 昨晚一夜睡得很少。十点躺下,怎么也睡不着,就是感觉精神,到下半夜一点多才睡着,可是三点多又醒了,然后基本就没再睡着,只迷迷糊糊躺着,好不容易到了五点,起床为家人做早餐。不过奇怪的是,我竟然没有疲劳感和困意。
$ \) j- p2 ~! X1 S" G% m 老公知道了我失眠的事,就极力反对我继续辟下去,让我今天开始就复食,可是我还不想出谷呢,就软磨硬泡让他再支持我两天,不知道明天会怎么样,唉……3 i( `6 B2 X0 K5 h( R7 f9 a
晚上在老公的强烈要求下,吃了半个苹果,喝了杯柠檬蜂蜜水。可能是我对吃苹果这事不太情愿吧,吃过后胃很胀,不太舒服,揉了好一会儿,打了好几个响嗝才好。) Y0 L4 H* r, n* k3 d
老公说要和我学打坐,于是两人一起打坐半小时,然后自己又独自练了两遍太极拳,微微出了些汗,汗消以后洗了个低温水澡,洗完后感觉身体的每个细胞都舒服了,这种感觉真好。
4 k( {6 y5 h* c) z( e6 a 昨天和今天都没有BB,不过这回我不急了,呵呵 |
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