我的14天辟谷小记

冬冬

哈哈， 我也赞一下向日葵葵！我们一起学习服气哦。

向日葵葵

谢谢冬冬。
早晨有点饿，服气后好一些。
刚才又有饿感，喝了枫树汁水，吃了3颗枣。
早起做了动功。
眼昨天开始红，现在依旧。

牛大叔

仔细看了……学习ing

向日葵葵

晚上吃了4颗大枣，喝了糖稀熬的水。有罪恶感。
明天不能再这样了。

黯影浮香

170# 向日葵葵


把辟谷的欲望放下来，把快乐放在第一位。
跟着自己的感觉走，也许辟谷会很轻松的。

催促着自己的感觉走，会很疲惫。

向日葵葵

170# 向日葵葵


把辟谷的欲望放下来，把快乐放在第一位。
跟着自己的感觉走，也许辟谷会很轻松的。

催促着自己的感觉走，会很疲惫。
黯影浮香 发表于 2011-3-3 20:28

好像还没有达到那种境界。
没有饿感，只因为嘴馋才吃下去，就感觉很不值。破坏了辟谷的效果。

向日葵葵

今天早晨6点起床，做动功。一式、二式均有气感，而且比之前有所加强。
服气很顺利，一口气下到丹田，感觉一股暖流。服完气感觉有便意，用开塞露，不多，色深。
记录一下这几天的体重：60,58.8,57.9。

向日葵葵

下午又有点嘴馋了，吃了好多核桃，10粒左右大枣。
{:7_154:}

向日葵葵

半夜右臂发麻把我麻醒了，揉了好一会。
我的左右半边身体很不一样，右侧比左侧差好多。右腿比左腿短一点点，粗一点，灵活性差。平时做动功时感觉很明显，右侧做起来费劲。今早做动功时，左右感觉没有明显不同，真好！昨夜似乎疏通了右侧经络。
今晨体重：57.9

向日葵葵

3月6日出门一天。喝水少，没吃东西。
3月7日，有朋友来，吃了晚餐。吃的多，回来就进了卫生间，水样便。
3月8日，吃中餐。吃坚果。早起便一次。
3月9日，淘宝上买的各类坚果到了，吃好多。
今天开始再次冲击，走到哪里算哪里吧。老是出现意想不到的事情阻挠我。
早起吃坚果，做动功。摩腹。

向日葵葵

今早58.4kg。早bb一次。
全天吃杏仁、腰果不少。
动功2次。服气一次。

黯影浮香

177# 向日葵葵


我感觉你转载的气功九大技术就是说了一点：用身体 体会 想象的 感觉 而已。
你觉得呢？

向日葵葵

177# 向日葵葵


我感觉你转载的气功九大技术就是说了一点：用身体 体会 想象的 感觉 而已。
你觉得呢？
黯影浮香 发表于 2011-3-11 23:29

是啊！可有时没有达到某种高度，这种感觉很难做到。

向日葵葵

昨天早晨bb一次，57.9kg。
昨天白天出门一天，晚上二哥来，一块吃饭，吃多了又。{:7_141:}
今天早晨bb一次，58kg，还好，以为会更重些。
早晨、中午又吃了不少东西，我这简直不是辟谷了。算了，顺其自然吧。

又一次感受到，不服气无法辟谷。

向日葵葵

今天表现不佳。吃了好多坚果。做晚饭时又吃了几口青菜，喝了口汤。
服气+动功。

向日葵葵

昨天又有朋友来，中午一起吃饭。她体重超标，我很早就游说她辟谷，她也尝试过，可就是做不到。
说实话这辟谷还真不是想辟谷就能辟的，还需要很大的缘分。
这次说开始辟谷以来，总有这样那样的事情出现，最重要的是，我的状态完全没有达到第一次时的高度。

昨天中午吃了一个鸡汤砂锅。
今早起床感觉晕，吓了一跳。赶紧吃了一小碗米饭，心里想今天开始正常吃饭吧。
这到下午了，还真吃了不少。
这次辟谷没有成功，只能算是节食吧。
不知道下一步该怎么办？

向日葵葵

一晃又过去20天了，因为感觉皮肤干的厉害，又有皱纹出现，我决定正常吃饭。这段时间体重涨了4、5斤的样子，但脸色好像好些了，皱纹也浅了。
怎样辟谷才能想传说中那样容光焕发呢？
昨天断食一天。

向日葵葵

到今天已经成功辟谷第六天了。
第一次辟谷后又试着辟谷几次都没有成功，很多时候连每周一次的断食都做不到。有些灰心，以为自己丧失了辟谷能力。
前一段时间吃了好多甜食，身体胖了不少，感觉不舒服了。心想必须开始辟谷了。因为之前几次都失败，所以开始给自己定的目标是3天。但到今天已经是第六天了，而且状态很好。

向日葵葵

先记录一下体重变化：
23日61.5
24   61.3
25   60.9
26   60.3
27   59.2
28   58.3

williamzw

向日葵葵身高多少？  58公斤差不多啦。