看贴后有种强烈愿望要避谷请老师们指导

莲正 · 发表于 2010-12-1 09:16:10

昨晚作了避谷的心理暗示，计划避谷21天：比照前辈的经验，决定作渐进式避谷，以身体安全为前提。作好吸气服气工作。昨晚睡前吃了5个红枣。今天早上在床上作了推腹，叩齿服气吞津功。早餐吃蛋花汤，吃黑桃、花生、红枣芝麻糊，今天明天两天作过渡准备过午不食。6月3日正式避谷，写出日记：1是希望得到大家的帮助，2是给自己一个更好的意念。3是避免半途而废。

莲正 · 发表于 2010-12-1 09:21:51

我现身高152CM。重114斤强烈要求减去15斤体重。另外右侧嘴角旁有一斑也希望能得到去除。

lzf_1969 · 发表于 2010-12-1 09:47:57

本帖最后由 lzf_1969 于 2010-12-1 19:34 编辑

楼主只要下定决心，就坚强的走下去吧！我们会一路支持你。。。。。。。

莲正 · 发表于 2010-12-1 10:18:54

真好！能得到版主的支持。谢谢了，有你的支持我一定坚持。

邱国鑫 · 发表于 2010-12-1 12:07:57

很好，计划到了，就去执行好了，我期待进入辟谷时，你的身心也配合进来了，多在论坛读辟谷教程学习。分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。。。

苏堤春晓 · 发表于 2010-12-1 13:09:16

减食也是辟谷的准备过程，楼主已经掌握了那么多方式方法，只要每日坚持成功只和你有一步之遥。
你的辟谷日记很值得期待！

莲正 · 发表于 2010-12-1 14:04:25

谢谢大家的肯定，今中午开始减食，这对我来说是个考验，因我平时中餐吃的是自助餐，所以吃的很多，晚上吃的很少，有时不吃。所以长久以来，一到中餐时间，胃就有感觉了，我今是拿了一块蛋糕到公园去吸气再慢慢吃蛋糕，比平时少多了。中途还不停的安抚胃部，还跟胃区对话准备两天后给胃放长假让它好好休息和调养。再一次加强意识。

williamzw · 发表于 2010-12-1 14:28:20

....................中途还不停的安抚胃部，还跟胃区对话准备两天后给胃放长假让它好好休息和调养。

做的不错，关注中。

天下道至简 · 发表于 2010-12-1 16:21:09

加油，执之以恒。

lzf_1969 · 发表于 2010-12-1 19:40:19

还是建议楼主把辟谷前的照片贴上来，不但可以多赚积分，还能与辟谷结束后做效果对比，增强信心。

莲正 · 发表于 2010-12-2 08:52:47

昨晚和公司年轻人一起爬山他们爬山速度太快了，我跟上好累下次不和他们爬山了。昨晚吃了几个枣子二十粒花生二十粒杓杞。9点就上床炼功（龙腾服气法）还没气感，不知怎样产生气感。念《太乙金光咒》21遍，作大爱就是全身抚爱一下。

莲正 · 发表于 2010-12-2 08:53:45

版主说的是我这就照很久没照像了都拿不出手了

莲正 · 发表于 2010-12-2 09:10:39

不会贴图啊，请老师讲讲如何贴

莲正 · 发表于 2010-12-2 09:17:13

今早6点醒，先是念咒，做大爱，吸气，起床后念经30分，没有饥饿感顺势就没吃早餐到公园吸大自然精气10分钟。早上煮了红枣，花生，杓杞水到办公室渴。

容丽妍 · 发表于 2010-12-2 11:14:12

你点击高级恢复后出现一个窗口，你再点击添加附件

莲正 · 发表于 2010-12-2 13:00:30

莲正 · 发表于 2010-12-2 13:02:25

发错图片了，这是我10岁的小侄水自己在进行穴位注射

莲正 · 发表于 2010-12-2 13:03:49

莲正 · 发表于 2010-12-2 13:05:47

这是今早的素照，今干洗脸后忘记擦护肤品了。有点干。

莲正 · 发表于 2010-12-2 13:13:43

今11点30就去公园吸宇宙精气去了，现在天气非常好阳光普照。我面对太阳张开四肢尽情的呼吸，闭上双眼感到置身于一个金光闪闪的大能量功真是超级的享受，感恩太阳，感恩大自然，感恩宇宙万有。

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