看贴后有种强烈愿望要避谷请老师们指导

莲正 · 发表于 2010-12-2 14:09:22

昨天体重114刚量了下一下子就减了2斤感觉超好，100斤目标好像马上到一样。自我美一下。到现为止今喝矿泉水200ML，吃枣一颗，没饿感。

静静的 · 发表于 2010-12-2 15:59:27

羡慕你，目标就快实现了。照片很有精神哦~~~~~~·

坚心求谋 · 发表于 2010-12-2 17:37:41

十岁小孩都懂穴位注射了。我家小子还只懂得吃喝玩~

坚心求谋 · 发表于 2010-12-2 17:40:00

明天正式开始了吗？加油哦。。。
有些时候会比较难熬的。。。坚持下来
后期就会常有种喜悦的感觉了~

williamzw · 发表于 2010-12-2 21:26:38

有图才有真相，支持楼主。

关注中。{:soso__17183404735653728930_4:}

雪花雨 · 发表于 2010-12-2 21:45:25

只要相信自己是最棒的,自己决定该做的事就一定能做好!!!期待你的成功与分享{:soso_e181:}

lzf_1969 · 发表于 2010-12-2 22:47:32

没有什么特殊情况的话，辟谷期间可以不用擦化妆品，让身体尽量回归自然吧！

莲正 · 发表于 2010-12-3 08:35:27

谢谢大家的关心和支持！昨晚对我来说是我坚定心和意志力的考验。昨晚朋友请客，无论我如何说都一定要参加（我没讲避谷）一桌的大鱼大肉都是平时超喜欢吃的，要知道我平时味口可真是好。但因为我写了避谷日志所以我坚持住了，席间我只吃了几根青菜，黑木耳，一个劲的渴水也喝红酒。过后真高兴。

莲正 · 发表于 2010-12-3 08:48:20

今早起来头有点晕。人有点软，但还是坚持喝水吃一颗红枣。

williamzw · 发表于 2010-12-3 11:53:06

辟谷中常有人会头晕，起床时动作慢一些。

楼主头像换一个吧，点击右上角个人中心。

莲正 · 发表于 2010-12-3 13:23:39

刚吸取太阳、树木、花草精气回来，真是气足后一点不饿。还好我意志力较好能够扛住诱惑。

莲正 · 发表于 2010-12-3 14:01:53

今中午喝水300ML，排出一黑桃大小硬便。

若。。。 · 发表于 2010-12-3 16:46:26

楼主一定会成功滴{:soso_e100:}

莲正 · 发表于 2010-12-3 17:08:01

我每晚已离不开热水泡脚，请老师指教

雪花雨 · 发表于 2010-12-3 19:13:39

我每晚已离不开热水泡脚，请老师指教
莲正发表于 2010-12-3 17:08

哈哈~~我跟你一样:每晚睡前一定要热水泡脚!我们是同道中人哦{:soso_e120:}

莲正 · 发表于 2010-12-4 14:24:12

今天是第三天了，可能有心里暗示，今一早起来就一直软软的，不过精神还好。慢慢走二个小时没问题。胃部一直咕嘟咕嘟叫要不停的按抚才好点，在公园里吸气后也有感觉。真希望今明两天快点过去。喝了200ML水，吃了一个苹果，吃了几个生爪子。再继续看帖子，吸收点好的经验。

莲正 · 发表于 2010-12-4 14:27:58

体重110斤。昨大便很干，于是晚上灌了点水进肠道引出不少大便出来，我认为结肠，直肠里的大便早晚要排出，不如帮一下让它早排出。

莲正 · 发表于 2010-12-4 17:46:26

一直在吃爪子胃的感觉要好些。刚看完苏堤的日记很喜欢要好好学习。

莲正 · 发表于 2010-12-4 17:47:48

请问版主或群管打坐时背经文可以不？

卢无不才 · 发表于 2010-12-4 20:01:58

打坐时背经文可以啊，背‘什么’都行的。{:soso_e113:}
本心（一心）不乱就行。

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