刺激人体五个部位可增寿 （转）

无题

  刺激人体五个部位可增寿   



导语： 医学专家认为，人们若经常对身体的五个部位进行刺激，就能有效地防治疾病，健身强体，益寿延年。下面，分别对这五个部位做简单介绍。

　　一、前胸

摩擦前胸可增强身体免疫力。科学家发现，前胸的胸腺是主宰人体整个免疫系统中最重要的免疫器官之一，胸腺分泌出来的免疫活性肢物质，能监视体内变异细胞，并毫不留情地将其消灭；同时又有抗感染的功能和抗病能力；对延缓衰老也有一定的作用。每天坚持用手掌上下摩擦前胸，穴上至须部下至心窝部穴位100至200次，可激活胸腺，起到防病健身，祛病延年的作用。

　　二、脊柱按摩

脊柱可滋养全身器官。脊柱是养生学家极为关注的区域，它是人体两条最大的经脉中督脉的行经之地。脊柱两侧的经络与五脏六腑的关系极为密切。经常按摩脊柱，则可激发经络的疏通，使气血运行、血脉流畅，滋养全身器官而健身。

　　三、腋窝

刺激腋窝可促进血液循环。腋窝是血管、淋巴、神经最多、最丰富的地方。它的健身奥秘之处，在于受刺激后会使人大笑；笑时使各器官都能得到运动，促进血液循环，并使各器官充分得到养分和氧气的交换，使大脑、心脏以及肺都受益匪浅。故专家们称之为“腋窝运动”。

　　四、肚脐

　肚脐常被养生学家营为保健“要塞”。肚脐为神团穴，中医常用药物贴敷肚脐，治疗心绞痛、消化不良等病。经常按摩肚脐有预防和治疗中风的作用，能玄病健身、益寿延年。

　　五、脚底

人的脚底有70多个穴位，6条经络起止于脚上。科学家还认为，人的脚底有成千上万个末梢神经，与大脑和心脏密切联系，与人体各部脏器密切联系，所以将脚称为人的“第二心脏”，可见脚保健的重要性。经常弯弯脚趾、散步、踩鹅卵石、温水泡脚等，都有促进脚部血液流畅。把远端血推向心脏和全身，调节阴阳平衡，防治疾病，健身益寿。  

坐看云起

{:soso_e163:}谢谢无题，又学了很多知识。

无题

坐看云起 发表于 2013-6-22 09:50
谢谢无题，又学了很多知识。

呵呵 不客气 有用就好{:7_141:}

为了遇见你

谢谢分享，一起加油！

韩某人

多谢分享                              

无住生心

谢谢楼主分享！
以后有空要常刺激这五个部位了。

月月鸟厦门

明白了  ，很有用的方式

阮荣华

       {:soso_e163:}需要学习的东西还是很多的

阮荣华

                                          

无题

阮荣华 发表于 2013-12-24 14:32

感谢阅读！南无阿弥陀佛

清清路过

谢谢！照做一段时间试试！

大爱无疆世界

谢谢分享！以后有空要常刺激这五个部位了。

光辉琦迹

感谢分享！！！！加油！！！

人间净土

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无题

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