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发表于 2011-1-7 01:09:23
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本帖最后由 云清风 于 2011-1-7 01:12 编辑 9 U) B' {0 D8 I& \6 p. J% o3 A
$ J; \ S0 L5 l* ]1 ~# h& N好象未成年的孩子不可以辟谷,
4 s' o# s6 t. |- L" o8 V14岁正是长身体的时候,
o: Z, K6 E, g0 I! B4 C我女儿也14岁了,55kg, 170多吧,6 _& P2 X: g, y. L7 O
她自己觉得胖,总是想减肥,
( l1 G! R+ O; y4 z我只是鼓励她平时多吃水果,多喝低脂牛奶,. I+ |4 V( A6 F, b: Z9 P+ X5 O7 k/ L
早餐用各种蔬菜和虾皮面粉给她煎鸡蛋饼吃,
. l1 j/ m% J4 ?, l9 [晚餐鼓励她不吃荤,少吃,尽量不吃宵夜,, J% _, D4 S! Z
慢慢教育她养生的知识,改变不良的饮食习惯,
+ V# S+ Y4 Z( Q% ~& S) z s) l在家里我只告诉她我的辟谷情况,) N! L& \4 `" q$ \; N! i: I
让她知道辟谷是健康无危险的," m+ N/ i2 z/ ]: N' M5 f% g M
等她成年,想减肥养生时,就不会象我一样走很多弯路了。 |
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