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发表于 2011-1-10 10:28:56
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补发前两天辟谷日记:9 }. r7 ~, Q- ]: P1 v
1月8日& `6 @- z ]& p
儿子: f5 T* Y A$ \) f$ Q! {( L# T5 Q
一天三次的打坐,练习六字诀,服气。
i3 ~- y/ g+ t+ B喝水、吃了几粒枣、吃了一小把松子。
& R- b( t7 v J/ k很厚的白色舌苔遍布,有口气,舌苔中心有裂纹,说明脾虚。7 H% q( _5 P: {6 p
几乎没有饿的感觉。, }# s" \: \" U
下午去学校做学生返校前准备工作(他是班委)。给我打电话说没考好。4 J% |3 X+ y) l/ e0 d3 q3 }/ i+ _
晚上我出去谈事回来,告诉我,因为没考好所以压力很大吃了一盒酸奶。
1 s, W% c2 `" Q" I2 H4 P) ?看来饮食和压力还是有很大关系的。2 ~+ B8 f2 w+ Y0 k- C
晚上没有给他点穴。8 A7 O, Q( M4 L; S0 N
减重三斤。
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我自己:. O. c3 U% L& D; E* ^9 k a
第一天辟谷。
0 i: ]( \* W5 x ^7 `5 s早晨起来打坐练习六字诀,服气,感觉正常。
2 m$ k* u( b5 K& z- o; ~舌苔发白,中间有一小条2厘米长、2毫米宽的缺损,也是和儿子一样脾虚。
2 F) \9 x9 E- ~& r3 z' B由于昨天中午在饭店吃饭好像着凉了。下午一直头疼,后背疼。3 ~ O- B; R) `2 w9 D5 V
没有打坐服气,几乎不饿,但习惯性的想吃东西。没事就揪一小把核桃、几颗大枣吃。没喝茶,煮了梨水喝。
- l4 j Q/ E m! \0 u$ C儿子说我不如他做得好。7 c2 J: f* L# P
呵呵,小祁丫头说的是,控制自己的习惯、控制自己的心魔是很重要的。" m) B: O- e. Q: e
减重2斤。 |
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