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发表于 2011-1-17 10:59:20
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补上前几日的辟谷日记
! F/ K6 C: K9 q8 ~) G6 q1月11日
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: c! X: I0 { w4 K& ~8 ]儿子第5天。
+ K/ t7 J2 Q+ x( T6 I( A共减重13斤。
$ M3 H6 t! A& N& U' f& e仍然是早晚两次打坐,练习六字诀,由于点了穴,所以基本没饿,一天服了几次气,每次几小口。
( R" I1 A+ i+ h+ W0 h# q小B多次,大B一次。
2 S: q; k6 q' t2 w# R: D吃了几个枣和几个砂糖橘。
0 V- h( {1 T/ f% F, |: @' O7 R" x今天他馋得要命,想复食,又觉得自己离辟谷目标还很远,内心十分挣扎。7 o6 F4 i( B! P+ z- u6 T
我晚上回家,和他聊了下,他说不饿,也没有任何不良反应,就是馋的忍不住了,我给他煮了三分之一个华丰三鲜伊面,又放了半颗鸡蛋,一碗汤。他小口小口的吃了进去,心满意足。
1 ]1 \1 M8 n$ R看来对于孩子和大人在辟谷阶段要解决的最大问题就是心理和习惯的问题。
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我自己:/ G# }/ q: j# E @. `" p' s8 Z
第四天。
' A3 u. G9 [. @& `9 T: [7 w共减重6斤。/ P3 L1 Z% }" [
一天三次打坐服气,小B多次,大B一次。
: f. i5 p, M; ]4 }; ?' L吃了N个大枣。
" X' s8 Q4 _* k4 R感觉一切正常。, P/ J' P: H' q; ~
我已进入正常状态,其实最开始的两天使我最馋的两天,从今天开始对食物的感觉开始淡化。
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& y$ n Z K# F$ i我们娘俩刚好相反,他开始两天没反应,等他开始馋的不行了,我才进入正常辟谷状态。 |
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