TA的每日心情 | 2014-6-14 11:07 |
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签到天数: 102 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2013-7-10 17:16:00
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7月2日,辟谷第一天
) y. f% l$ y/ j& t: @, R a' {% F 早上6点30起床,7点时和大家一起跟师娘学习六字诀服气法及龙腾九式。(话说,我们师娘可是一位漂亮的大美人呢{:soso_e120:}) 8点钟左右大家一起爬山,这时下点小雨,很凉爽。当时的状态非常好,一路上还跟小朋友嬉闹,还给他们摘野果吃,小时候常吃到的像小草莓的果子,很怀念很馋呢!大概10点钟左右回到住处,有点困,于是像小猪一样的睡到快13点,很惬意啊!不过起来的时候胃开始有点反酸,轻微的,以为是饿了,没太在意。. W$ _& g: e7 V' T5 n+ u: M
下午1点时,大家聚在一起,张老师开始授课,有关于辟谷知识以及龙腾九式心法等,(当时胃反酸有点厉害,还伴有疼痛,没记住多少,有点遗憾了)快六点时,张老师教我们道家进食法,吃了一个苹果,胃酸没见好。老师说是气冲病灶了!!来得有些快呢!这也是我期待的反应,说明有效果了!
, w, N+ Q4 T; I- A 晚上,张老师跟我们分享了精品日记,由于有反应了,也没太细听,十点多时,有点受不住,于是早早上床睡觉。有点难入睡,大爱了也没办法放松,在床上服气了很多次才勉强睡去。(因为现在是事后写的,所以现在告诉第一次辟谷的朋友,祛病反应是正常现象,不要紧张,放松会好得快一些!)前两天都有排一些便便,这一天没有哦,喝了不到1000ML的水,小便很黄。 |
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