从终南山回来好几天了，跟大家分享一下我的感受

黑色人生

沁心涓泉 发表于 2013-7-12 08:40
9 P( M4 m# e/ C5 R  }不错，来到了论坛，算是进了门，也是修到了福分盒缘分，至于以后修行的怎样，那要看个人造化了。所谓精诚 ...

/ v- o8 i5 F' x: Q0 s{:9_172:}{:9_172:}{:9_172:}

沁心涓泉

以前无肉不欢的我，自从辟谷回来以后，就只喜欢素食了，看见肉就有种不忍下手之心，看来，辟谷还有道人从善的功效呢。呵呵...不瞎扯了，赶紧补日记吧，这么久没写完，自己都心中有愧了！
& g: m+ D! y8 s      继续7月3日状况     张老师帮忙点穴后，说要多运动，才能好得快一些，还建议我吃点苹果或枣什么的。于是含了个枣，在房间踱步大概半小时，便在同修华凯姐及她儿子的陪伴下开始爬山。当时，真切体会到了履步维艰的感觉，也感受的了善良的同修们给与的温暖！上山时有四岁的小朋友搀扶着，还有三三两两下上的同修们鼓励着，虽然全身无力，但是心特别的温暖，我想就之这样的动力支撑我上山的吧。到了山庙，接了山泉水来喝，全身清凉，似乎气顺了许多。休息片刻，开始练习还不熟练的龙腾九式，补补气。此时已接近中午，华凯姐要了点斋饭喂儿子，看着有点馋，忍住没吃。
+ x7 I" A' P* z$ h: X    下山时，已经精神许多，老师说的没错，多运动好得快！当天的太阳特别明媚，没有一丝云，可我一点也不觉得热，似乎在拼命的吸收太阳能（说也怪，以前这么个晒法，早就成黑炭了，这次居然没太大影响，难道说是辟谷的功劳？不知和解!）
     我想，我是幸运的，也是倒霉的。下午1点的时候，张老师又聚集大家培训，这绝对是件好事！可偏偏第二个反应有出现了——尾骨部分涨的厉害，（以为气有冲到肠子给我调理肠炎了呢，后来才知道是在调理例假综合症）坐立不安，结果老师说的东西很多名听进去，遗憾！在教我们运行周天时，估计就我一个人没认真练习吧！
      授课结束后，吃了一个苹果，很饱。不过说来神奇，7点多时，精神却好很多，大家拍集体照时，俨然一个正常人了，还能跟大家练习龙腾九式，开心！练完以后，居然能跑起来，是奔跑的那种哦，感觉浑身是劲，和常人无异，甚至更好！大喜！当时，很兴庆自己没有放弃，很兴庆自己能遇上张渭廉老师！
, m1 L/ m) W8 x1 u4 D: M       鉴于白天的反应，晚上，张老师再次为我点穴补气，整晚安睡，一夜无梦！

凌波微步

原来你这么难呀， 以为所有参加辟谷班的人都很轻松呐， 期待你以后介绍。

沁心涓泉

     好像我废话有点多呢，没办法，本人开心的时候有点话痨，见谅！
     7月4日，辟谷第三天
6 d! p- w+ u( l1 h( w* _      因为是最后一天，约定一起爬到山顶，听说要爬上5个小时，于是大家早早起来，6点时练功，6点半向山顶出发。当天状况很好，能和小朋友嬉闹小跑上山了。出门前含了个枣，生津用，爬山时不渴。但是，似乎老天在怜悯我们这些不吃饭的人，为我们省点体力，下起了中雨！无奈，只能爬到一小半就下山。殊不知，运动更有帮助！
2 t  @, e3 ]7 B4 F/ I; F       下山时，时间还很早，课程已经结束，大家便相互道别返程了。出山时，我很幸运的搭上了顺风车{:soso_e121:}。中午时候，我和同修华凯几她家小朋友到了酒店。看时间还早，放下行李就往西安博物馆及小雁塔出发，不用吃饭很省时间哦，呵呵。游玩时有两个微妙的感受，分享一下：一是，当进到建筑物里时，觉得胃部反酸，有饿感，但是一出来到大树底下，饿感又消失了。我和同修华凯姐还自嘲说，变妖怪了，只能在自然界里吸食精气，哈哈！二是，在逛累后有些饿感时，闻着路边小吃的气味，也会哟饱腹感，难道，我的肺已经有吸收能量的功能？！
7 H0 A& u5 E' G( z  }; c     之后，还去到了大雁塔广场，有点体力透支的感觉，玩得过火了。小腿肌肉酸痛！晚上，在酒店里练习一遍龙腾九式，早早休息。 一天喝了1000Ml左右的水，几粒枣，小便黄，三天无大便。
' t" E5 J3 X7 [- g       未完，待续！

沁心涓泉

凌波微步 发表于 2013-7-12 20:32
原来你这么难呀， 以为所有参加辟谷班的人都很轻松呐， 期待你以后介绍。

) P& P& ]* Y) z1 o# o小虫子要破茧才能成蝶，不经历风雨怎么能见到彩虹呢？我只是个别现象，身体毛病比较多，所以气不足才导致的，不是每个人都会这样，希望没吓到你！我是不是写得有点夸张了？善哉，善哉！

高铭

楼主的日记写的很详细，各位朋友的回贴更好。
本人也建议楼主走近佛学，学习佛法。说实话，佛法的精髓不是一天二天就能悟透的，佛法是一门技术，让我们走向吉祥，幸福，解脱，随着你一步步的走近，新业不造，旧业日销，身体的健康，疾病的消除，那是必然的，那只是刚上小学一年级，后面的知识、财富、宝藏会随之而来。
6 ?) z' C8 Q' \6 ?+ x- |- }  L
放下对现在科学的迷信，放下对物质世界的贪求，你会发现，快乐和幸福本来就在身边。

沁心涓泉

高铭 发表于 2013-7-13 07:42
3 i% G  v5 X0 J3 j! |楼主的日记写的很详细，各位朋友的回贴更好。
2 G! @: |4 A; y+ y; r本人也建议楼主走近佛学，学习佛法。说实话，佛法的精髓不是 ...

8 l/ L/ v$ A5 w1 L# u. Y) `高铭，谢谢你的指点！以前没有信仰，生活很是无味。现在看来，至少，是找到组织了！还有大家的帮助，我想，我的生活会走进不一样的天地。很谢谢大家！

黑色人生

沁心涓泉 发表于 2013-7-13 13:52 高铭，谢谢你的指点！以前没有信仰，生活很是无味。现在看来，至少，是找到组织了！还有大家的帮助，我想 ...

辟谷 也是一种信仰哈
/ Z8 U" a# A& c我们懂得感恩、懂得大爱、也懂得包容！

沁心涓泉

黑色人生 发表于 2013-7-13 15:45
  p, `9 W' i6 F" T辟谷 也是一种信仰哈
: @9 k- w+ c, [  Q; y我们懂得感恩、懂得大爱、也懂得包容！

对，辟谷不但能净化身体的毒素，还能净化心灵。或许它不像佛教等这些大家有自成的思想，深奥的教里，经书，但是，它是个平民化的，人人都可以做到，很容易理解修身修心方式。所以，说是一种信仰，我觉得还是可行的！

华凯

{:soso_e100:}呵呵。一路来你的感悟和感触最深，记住：邪不压正！多听正能量的东西，生活是美好的。照片我回深圳发你，不好意思！今天又踏上去外地的旅途了。

静水深淌

不错的帖子，文笔自然流动很感染人。

共命之鸟

沁心涓泉 发表于 2013-7-11 22:21
7月3日，辟谷第二天
有了前一天的反应，一整夜都没睡好，刚开始发冷，到了凌晨四点多时醒来，感觉胸闷，呼 ...

3-5点钟，在肺在运化。楼主以前肺不好吧？，因为肺和鼻子是相表里的，你有鼻炎，是不是也会有肺，或者气管之类的问题？
) m* Y0 U" L/ m& k2 a3 i
我也有鼻炎多年，上学时得过气管感染，一两年内反复过。平时也觉得气虚。
/ |, H# I7 O( k0 a9 |3 X6 m7 \# O
我前阵自已第一次辟谷，也是，4点左右，感觉喘不上来气，闷的不行，心跳快。睡不着觉，出门也觉得好不了多少。要好久才会好一点。后来上网问，有人说可能是调整到肺了。
# }9 U! T) o  P* v/ ~0 C0 c

共命之鸟

楼主辟谷后几天，呼吸顺畅没？

墨海方舟

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

今生约定

{:soso_e179:}{:soso_e163:}

沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-14 13:31
  A' T: W9 c# K$ \呵呵。一路来你的感悟和感触最深，记住：邪不压正！多听正能量的东西，生活是美好的。照片我回 ...

+ t) ?3 e; x& n: S. o8 ]( ?8 ~谢谢华凯姐，谢谢一路有你！只要心中有阳光，相信每一天是明媚的！照片的事情不着急，反正都会在你那里的。祝你旅途愉快！

沁心涓泉

静水深淌 发表于 2013-7-14 18:53
不错的帖子，文笔自然流动很感染人。

谢谢静水深淌的鼓励！大家一起加油，共同进步！

沁心涓泉

共命之鸟 发表于 2013-7-14 21:15
% {3 g$ {% j/ c) i$ X楼主辟谷后几天，呼吸顺畅没？

6 t2 k. }* g; i! v, Y3 y我肺活量很低，快跑的话会有心率不急的现象...那是过去啦，相信多次辟谷以后都能改善的！现在状况很好啦，共命之鸟，你知道的养生知识还不少呢，谢谢你哦！

沁心涓泉

墨海方舟 发表于 2013-7-14 21:31

, W  i' H! p& H" p* J) B! j1 S            {:9_173:}{:7_136:}

沁心涓泉

今生约定 发表于 2013-7-15 10:35

3 y# m$ v7 r% e8 |6 {8 q' N        谢谢鼓励！{:7_137:}