从终南山回来好几天了，跟大家分享一下我的感受

沁心涓泉

颖儿 发表于 2013-7-10 17:36
我来了,沁心涓泉,很厉害呢,期待你第二次的辟谷,把毛病都通通赶掉.

颖儿来啦，谢谢！我现在在锻炼，等体力更好一些再继续！我们一起加油哦{:7_137:}

容丽妍

沁心涓泉 发表于 2013-7-10 16:12
补充一下，我本人27岁，女性，身高162mm，体重54kg左右。加入辟谷是为了解决身体的一些毛病，从小体弱多 ...

学习了辟谷，你的生命的转机应该到了。

黑色人生

沁心涓泉 发表于 2013-7-10 15:35
小黑，谢谢你！还有哦，你的事迹特别鼓舞人呢！

! Z9 s# z6 U1 \4 R) `5 X不客气哈！期待你更精彩的分享
相互学习，加油！{:7_144:}

跌落尘埃

您分享的心得太好了，感恩，感恩，希望有机会也能参加一次老师亲自指导的实战体验。

人间净土

         迟到的辟谷日记依然很吸引人.谢谢分享。学习辟谷后会使你对生活充满热情，远离哀怨，辟谷使你身体、思想双丰收。愿你今后天天好心情。
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沁心涓泉

容丽妍 发表于 2013-7-10 18:13
% o( |$ ^: h0 c: B0 |学习了辟谷，你的生命的转机应该到了。

谢谢容老师，能与辟谷结缘我很开心！希望大家都能健康！

沁心涓泉

黑色人生 发表于 2013-7-10 18:51
7 v* k2 O5 ?# d5 F: ]! q# e/ h不客气哈！期待你更精彩的分享
相互学习，加油！

$ |( U0 f9 A: a1 ?我努力把自己的感受说清楚一些，哈哈，一起加油！

沁心涓泉

跌落尘埃 发表于 2013-7-10 20:10
/ Z6 i( K* y# X* J( R7 d% L$ D您分享的心得太好了，感恩，感恩，希望有机会也能参加一次老师亲自指导的实战体验。

7 z' s% a3 W  S9 A' K  F7 A机会是要争取来的，现在北京又办班了，你可以报名呀！我相信你能分享出更好的日记！加油哦

沁心涓泉

人间净土 发表于 2013-7-10 21:50
迟到的辟谷日记依然很吸引人.谢谢分享。学习辟谷后会使你对生活充满热情，远离哀怨，辟谷使你身体 ...

谢谢净土老师的鼓励，一定会过得更好的！其实很早就想写了的，可是发生了一些意外，后面的日记在慢慢说清楚吧

夕阳红

沁心涓泉 发表于 2013-7-11 08:42
谢谢净土老师的鼓励，一定会过得更好的！其实很早就想写了的，可是发生了一些意外，后面的日记在慢慢说清 ...

8 O2 A* X. b' w+ H{:soso_e181:} 楼主自小体弱多病，为了改善体质除坚持辟谷外你应进入佛门学习佛的思想。每天学习诵经念佛消除业障增加能量体质自然好转。加油！

沁心涓泉

夕阳红 发表于 2013-7-11 09:51
+ \; o- q$ A- ]3 m6 o' P楼主自小体弱多病，为了改善体质除坚持辟谷外你应进入佛门学习佛的思想。每天学习诵经念佛 ...

谢谢夕阳红，以前不怎么信佛，自从接触辟谷，觉得佛法无边啊！心诚则灵，我现在明白了！

跌落尘埃

跌落尘埃 发表于 2013-7-10 20:10
6 V1 h  a+ H1 b) W您分享的心得太好了，感恩，感恩，希望有机会也能参加一次老师亲自指导的实战体验。

呵呵，是的，您说得很对，有一颗向道之心，不断积累，条件成熟能够当面向老师请教，真是人生莫大幸福。谢谢鼓励支持。感恩。

容丽妍

沁心涓泉 发表于 2013-7-11 08:35
谢谢容老师，能与辟谷结缘我很开心！希望大家都能健康！

+ k' H- Q; J/ |9 j( [5 T0 F  M你的发心很好，全情去付出吧！结果不必去想，自然而然都会有的。

黑色人生

夕阳红 发表于 2013-7-11 09:51 楼主自小体弱多病，为了改善体质除坚持辟谷外你应进入佛门学习佛的思想。每天学习诵经念佛 ...

3 c5 L; Y7 E- b9 H( a是的是的！夕阳红老师说的很有道理！我也很想学、可就是氛围不好…而且也没有人能在现实中指点、所以现在也只能是有空就念念佛号、念念心经、大悲咒…或者买鱼放生…可总觉得做得很不够好！可能是我福份缘份未到吧？

沁心涓泉

容丽妍 发表于 2013-7-11 12:37
你的发心很好，全情去付出吧！结果不必去想，自然而然都会有的。

嗯，经历了不少事情，很多东西都看淡了。都说无欲则刚，世事难料，不管前方的路是怎样，能淡然接受也是一种进步。相信佛所说的因果，只要付出了，就会有回报，回报是好是坏，全在一念之间。

黑色人生

沁心涓泉 发表于 2013-7-11 11:38 谢谢夕阳红，以前不怎么信佛，自从接触辟谷，觉得佛法无边啊！心诚则灵，我现在明白了！

慢慢的体验吧！
做到了做到的才是自己的！
1 Q7 q- M1 |! g. I3 U7 E我感觉这也是福份和缘份到了哈！
6 i6 h( `" J, u加油！多写日记同分享共勉励！

沁心涓泉

7月3日，辟谷第二天
有了前一天的反应，一整夜都没睡好，刚开始发冷，到了凌晨四点多时醒来，感觉胸闷，呼吸困难，有缺氧的症状。打算起床开门，却浑身无力，拼命爬起来才把门打开，此时突然全身发热，狂汗，全身湿透。(有些缺气了，是气冲病灶之故吧，之前在论坛有看到过，真是感谢论坛呀！真是又惊又喜，心里有些底气，终于能够静心了)幸好门已打开，能呼吸到新鲜空气，便努力调整气息，才又慢慢睡去。因为大家约定六点半起床，七点一起练功，快到六点时就醒了，想试着动一下，结果又是一阵狂汗……此时同屋们已经醒来，看我状况不对，有劝我放弃的。心想，都气冲病灶了，离健康还远吗，有老师在，一定不会有事的！果然，老师闻讯赶来，叫我不用下楼练功。说实话，当时我起床都困难，换个衣服都花了十几分钟！待大家都去练功时，老师再次过来了解情况。或许是受张老师正能量的感染，只聊会天就觉得呼吸顺畅许多！(此时，想告诉各位辟谷新人们，遇到这样的情况，除了要自我勉励，还要多接收积极向上的信息，一定要避开负面信息，不然意念受到影响，会很危险的。这是我个人的心得，希望有用！)之后，张老师为我点穴，感觉气顺不少，稍稍休息一下，终于可以走动了！万幸，有老师在！

凌波微步

原来你这么难呀， 以为所有参加辟谷班的人都很轻松呐， 期待你以后介绍。

沁心涓泉

     好像我废话有点多呢，没办法，本人开心的时候有点话痨，见谅！
. D1 W) f8 Z& ]  V! Q4 a     7月4日，辟谷第三天
+ p9 E6 o% x" j# T5 {2 r      因为是最后一天，约定一起爬到山顶，听说要爬上5个小时，于是大家早早起来，6点时练功，6点半向山顶出发。当天状况很好，能和小朋友嬉闹小跑上山了。出门前含了个枣，生津用，爬山时不渴。但是，似乎老天在怜悯我们这些不吃饭的人，为我们省点体力，下起了中雨！无奈，只能爬到一小半就下山。殊不知，运动更有帮助！
  K0 m4 A3 D' L6 d5 H, b1 g( l: o       下山时，时间还很早，课程已经结束，大家便相互道别返程了。出山时，我很幸运的搭上了顺风车{:soso_e121:}。中午时候，我和同修华凯几她家小朋友到了酒店。看时间还早，放下行李就往西安博物馆及小雁塔出发，不用吃饭很省时间哦，呵呵。游玩时有两个微妙的感受，分享一下：一是，当进到建筑物里时，觉得胃部反酸，有饿感，但是一出来到大树底下，饿感又消失了。我和同修华凯姐还自嘲说，变妖怪了，只能在自然界里吸食精气，哈哈！二是，在逛累后有些饿感时，闻着路边小吃的气味，也会哟饱腹感，难道，我的肺已经有吸收能量的功能？！
     之后，还去到了大雁塔广场，有点体力透支的感觉，玩得过火了。小腿肌肉酸痛！晚上，在酒店里练习一遍龙腾九式，早早休息。 一天喝了1000Ml左右的水，几粒枣，小便黄，三天无大便。
* g, v! M* w- c+ z5 w       未完，待续！

沁心涓泉

凌波微步 发表于 2013-7-12 20:32
6 c( O0 F- J; G. ?" c" h原来你这么难呀， 以为所有参加辟谷班的人都很轻松呐， 期待你以后介绍。

小虫子要破茧才能成蝶，不经历风雨怎么能见到彩虹呢？我只是个别现象，身体毛病比较多，所以气不足才导致的，不是每个人都会这样，希望没吓到你！我是不是写得有点夸张了？善哉，善哉！