辟谷21天，今天第一天走起

刘清瑶

编者按：切勿模仿， 否则后果自负

以前自己辟谷三次，第一次无水四天，第二次无水5天，第三次无水两天清水5天（共7天），这几天在论坛上学习了不少前辈们的心得体会，和服气的方法，今天开始21天，准备无水4-5天。
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心灵的故乡

{:soso_e142:}加油，一起将辟谷进行到底。

无题

好强势啊！加油！{:7_151:}

今生约定

{:soso_e163:}{:soso_e163:}

墨海方舟

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}加油！

刘清瑶

第一天
一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了六字服气法。一天中服气四次，中午打坐了二十分钟，刚刚知足行二十分钟，打坐二十分钟，感觉没有什么异样，口中津液丰富，22:30分称体重，减了3斤（嘿嘿，就只报告减掉几斤吧{:soso_e133:}）。 写完日记马上上床睡觉！

刘清瑶

墨海方舟 发表于 2013-7-14 21:22
, I1 ?2 V" q7 c- l2 ]. L5 T4 b加油！

3 L& t* G9 F5 X& j2 Q谢谢！一起加油！{:7_144:}

刘清瑶

心灵的故乡 发表于 2013-7-14 15:13
+ e. r" u6 e9 e) L: `5 Z- {加油，一起将辟谷进行到底。

& q4 e- J- B  I+ U" E- l3 m+ }一定进行到底！！！一起加油！！！

若子

辟谷上瘾了，呵呵呵，加油！

跌落尘埃

加油，向你学习辟谷经验。没试过断水的。

不倒翁

祝你成功！我也想有这么长辟谷时间，学习一下。

淘雨

加油！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！

刘清瑶

若子 发表于 2013-7-14 23:06
5 {" P2 E6 d2 d) M辟谷上瘾了，呵呵呵，加油！

确实有些上瘾{:7_137:}

若子

刘清瑶 发表于 2013-7-14 22:34
6 ^: [* |& l' D' y* o' y第一天
7 u2 ?( K8 H; ?- [+ @+ Q- N一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了服气和六字诀。一 ...

* ^9 n/ w' @/ X: s减肥效果这么好啊，羡慕啊

lzf_1969

只有感觉好才会上瘾啊！

初颜

楼主厉害，一上来就无水辟谷，加油！

逸客

勇气可嘉！
预祝成功！

逍遥自在

刘清瑶 发表于 2013-7-14 22:34
4 @( E" t/ I9 D* D- O& r: z; a& v第一天
: _' f2 e4 {$ v, w3 T$ I一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了服气和六字诀。一 ...

第一天就减3斤？真历害！继续加油！

今生约定

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

刘清瑶

初颜 发表于 2013-7-15 08:47
楼主厉害，一上来就无水辟谷，加油！

- w& W' J" X; H# O: i+ w自我感觉，一上来就无水反而容易坚持住前三天