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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷21天，今天第一天走起
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楼主: 刘清瑶

辟谷21天，今天第一天走起

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金玉良言
  • TA的每日心情

    2021-2-26 08:39

    • 签到天数: 2540 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2013-7-25 07:09:11 | 显示全部楼层
    刘清瑶 发表于 2013-7-22 16:08 ) J; |- @& C4 b0 R3 `: Z
    我认为减肥其实是辟谷受益中最低的层次，还有身体健康，心灵成长，潜能的开发等很多更高层次的受益 ...
    , `6 C# W! @0 _" y
    楼主所言甚是，通过各种修行能让生命的灵性获得解脱和自在，一些原来放不下的，现在不太执着了。

    点评

    刘清瑶
    是的，的确是金玉良言！  详情 回复 发表于 2013-7-25 08:58
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-7-25 08:58:58 | 显示全部楼层
    金玉良言 发表于 2013-7-25 07:09 5 ~& A  l# U: e: W! R
    楼主所言甚是，通过各种修行能让生命的灵性获得解脱和自在，一些原来放不下的，现在不太执着了。

    ! {5 C' v- i4 h: l; L. ]" I" E是的，的确是金玉良言！                        
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    云端:)
  • TA的每日心情

    2013-5-16 11:22

    • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III
    发表于 2013-7-25 22:25:36 | 显示全部楼层
    淸瑶姐姐的日记写的真好，对辟谷的领悟很深，辟谷让我们理解了另一种清静无为的生活！！内心坦然平静，却充满希望！！

    点评

    刘清瑶
    谢谢云端老师，是你们让我踏实，让我有坚持下去的勇气！  详情 回复 发表于 2013-7-25 22:45
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-7-25 22:45:28 | 显示全部楼层
    云端:) 发表于 2013-7-25 22:25 $ g$ i, {/ i8 _) X+ T
    淸瑶姐姐的日记写的真好，对辟谷的领悟很深，辟谷让我们理解了另一种清静无为的生活！！内心坦然平静，却充 ...
    $ a0 @1 v% o  E" N4 [4 p  u4 V$ [
    谢谢云端老师，是你们让我踏实，让我有坚持下去的勇气！
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-7-25 22:55:46 | 显示全部楼层
          今天是辟谷第十二天4 v; P0 {" Q  C# _  P% a, ?* D
          坚持每天的功课。; v2 M- w2 X* q
         上午感觉很好没什么异样，泡了个罗汉果水，遵循老师的建议，里面加了一粒枸杞，感觉一直很好。到了下午六点多，恶心的感觉又来了，询问了老师，老师问我心脏是不是以前有问题，告诉我是气冲病灶，我上网查了一下，下午7点-9点是心包经开合的时间，我以前有胸闷，心慌的毛病，是气冲病灶，那可是可喜的现象。感谢老师们，有你们真好！让我有坚持下去的勇气。

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    卢无不才
    做得不错，胸口难受，早上起床后练练六字诀中的“呵”字诀，。  详情 回复 发表于 2013-7-26 18:01
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    若水高
  • TA的每日心情

    2013-10-10 11:40

    • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2013-7-26 12:26:32 | 显示全部楼层
    一直在关注你，你会如愿，心里早已认定。

    点评

    刘清瑶
    谢谢您的鼓励！  详情 回复 发表于 2013-7-26 17:40
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-7-26 17:40:59 来自手机 | 显示全部楼层
    若水高 发表于 2013-7-26 12:26
    * h/ v1 x/ U; y一直在关注你，你会如愿，心里早已认定。
    " C, F# m# {8 k, B4 g2 i
    谢谢您的鼓励！         1 W4 |9 m% D1 v* X- Y7 {, o1 A6 d
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    卢无不才
  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49

    • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-7-26 18:01:28 | 显示全部楼层
    刘清瑶 发表于 2013-7-25 22:55
    - U! }& z; R) l4 ^7 c今天是辟谷第十二天
    ( H3 L6 ]' f; z- C8 M8 A6 V2 V      坚持每天的功课。6 G# A4 O' `3 {# B5 W" A' E2 `7 \
         上午感觉很好没什么异样，泡了个罗汉果水，遵循老 ...

    & a; S& x* L: q5 T做得不错，胸口难受，早上起床后练练六字诀中的“呵”字诀，。

    点评

    乌拉圭
    前辈能不能把六字诀分享给我啊，感激不尽  详情 回复 发表于 2013-10-13 11:13
    刘清瑶
    好的，明早开始！  详情 回复 发表于 2013-7-26 18:20
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-7-26 18:20:40 来自手机 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2013-7-26 18:01
    " e: K0 e# h- b' E' N做得不错，胸口难受，早上起床后练练六字诀中的“呵”字诀，。

    5 ]8 Z* ~1 R( }# c/ T好的，明早开始！                           
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-7-26 18:31:03 来自手机 | 显示全部楼层
             今天是第十三天
    0 L+ @) m/ ]; w* ?& o' r  v# A         还是完成每天的功课。今天回到山上的家，摘了三个梨，煮了一小锅梨水，什么都没放，清水煮梨，感觉挺好，今天到现在还没有这几天恶心的感觉。# e" |4 [: ]+ U. `8 b
            今天家里来了几个朋友，此刻他们正在我旁边吃饭喝酒，我在旁边喝着梨水，写着日记，不亦乐呼！
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    无住生心
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:47

    • 签到天数: 283 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-7-26 18:53:27 | 显示全部楼层
    很好啊，十三天了，！

    点评

    刘清瑶
    计划是二十一天，还需努力！  详情 回复 发表于 2013-7-26 21:30
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    辟谷美容
  • TA的每日心情

    2013-9-21 21:14

    • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2013-7-26 21:30:11 | 显示全部楼层
    {:soso_e163:}楼主加油，话说13天了，脸上气血如何？我辟谷七天精神很好，就是脸色苍白，老公要说。所以不敢辟太长的时间。我想冬天再来个90天的辟谷。都说要冬藏，就是顺应自然界，动物也是冬天不吃不喝的。我们人类也是可以的。所以要长辟的话我是等冬天开始。现在是每个月七天就行了。

    点评

    乌拉圭
    前辈，你每个月都辟谷七天么？  详情 回复 发表于 2013-10-13 11:14
    刘清瑶
    自我感觉皮肤比以前有光泽了，现在反而不喜欢用粉底了。您讲的我会考虑！  详情 回复 发表于 2013-7-26 21:34
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-7-26 21:30:31 来自手机 | 显示全部楼层
    无住生心 发表于 2013-7-26 18:536 G, P) `, M. h1 `8 S) Y
    很好啊，十三天了，！
    - f/ r- I  b% O, N
    计划是二十一天，还需努力！     
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-7-26 21:34:45 来自手机 | 显示全部楼层
    辟谷美容 发表于 2013-7-26 21:30, ]$ a: ^; Q, F* ]
    楼主加油，话说13天了，脸上气血如何？我辟谷七天精神很好，就是脸色苍白，老公要说。所以不敢 ...

    , U/ {# Y0 [  l) A自我感觉皮肤比以前有光泽了，现在反而不喜欢用粉底了。您讲的我会考虑！
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-7-27 07:06:45 | 显示全部楼层
    不知昨天下午状况怎么样，改善到什么程度？

    点评

    刘清瑶
    z昨天下午虽然还有些恶心，但比前两天好多了！今天上午又有恶心的感觉，干呕了两下好了。谢谢风老师的关心!  详情 回复 发表于 2013-7-27 11:56
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-7-27 11:56:52 | 显示全部楼层
    lzf_1969 发表于 2013-7-27 07:06 " C; H) |8 z7 h0 n% L4 Y- |% H
    不知昨天下午状况怎么样，改善到什么程度？
    ; u  u$ M8 W: ]
         z昨天下午虽然还有些恶心，但比前两天好多了！今天上午又有恶心的感觉，干呕了两下好了。谢谢风老师的关心!
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    若水高
  • TA的每日心情

    2013-10-10 11:40

    • 签到天数: 37 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2013-7-27 16:40:50 | 显示全部楼层
    楼主高手，加油！谢谢分享！
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-7-28 06:59:12 来自手机 | 显示全部楼层
    先补上昨天的日记: [4 `' Z% N, |/ O5 C; _( g& B+ s# N
    昨天是第十四天，恶心的感觉还有，但比前两天轻了，还是喝了罗汉果泡水 ，十四天了还没有排便，虽然老师说不用执着于宿便，但心里末免还是有些着急 ，我之前有便秘的问题，不知有没有关系，体重三天没掉斤了。
    ' S% }. j( l( Y( O1 E9 o$ f% R其它感觉良好。
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    lzf_1969
  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13

    • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-7-28 07:57:59 | 显示全部楼层
    关于宿便与便秘的问题再次强调，不要去在意，顺其自然就可以。一切都会好的。
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    金玉良言
  • TA的每日心情

    2021-2-26 08:39

    • 签到天数: 2540 天

    [LV.Master]辟谷大神
    发表于 2013-7-28 08:29:47 | 显示全部楼层
    楼主暑期辟谷是大好时节，一起加油！
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