辟谷21天，今天第一天走起

刘清瑶 · 发表于 2013-8-2 08:06:18

   先补上昨天的日记
   昨天是第十九天，半辟谷第四天。
   昨天是八一，先补上对坛子里的现役和退役军人们的节日问候。昨天还是儿子的生日，他上午上过课后和一帮同学约好了一起出去玩，也就是说我可以躲过一顿大餐了，本来心里还窃喜呢，想着干脆全辟吧。于是早晨和中午都只喝的清水，可是到了下午，心莫名的烦躁起来，已经很久没有过这么无助心情了，想哭，想喝酒，找了个片子想转移一下注意力可还是不行，最后都到晚7点了，还是没坚持住，于是自己炒了2个素菜（一个洋葱，一个土豆片），一瓶红酒下肚，晕晕乎乎睡觉到天亮！体重今早一看，涨了4斤，半辟4天以来，已经涨了6斤了。

青杏的味道 · 发表于 2013-8-2 10:44:08

楼主的心态不是锻炼的很好，加油

刘清瑶 · 发表于 2013-8-3 10:20:28

青杏的味道发表于 2013-8-2 10:44
+ e$ q$ K F, [5 M6 ]* d楼主的心态不是锻炼的很好，加油

我会努力的！

人间净土 · 发表于 2013-8-3 11:30:20

全辟谷接着半辟谷，计划不错呀。再持续个十四天。祝你成功。

静水深淌 · 发表于 2013-8-3 17:38:43

刘清瑶发表于 2013-8-2 08:06
) B5 Z! A: Q7 [先补上昨天的日记
9 m8 c2 }% _" f( K5 R 昨天是第十九天，半辟谷第四天。
8 t! S6 s) E1 u" y g- m1 w8 U! ?0 j 昨天是八一，先补上对坛子里的现役和退 ...

哈哈，怎么会有这种失落感呢？

刘清瑶 · 发表于 2013-8-4 07:47:20

   今天是第21天，虽说这几天都没有吃五谷，但是吃的菜和水果比较多，还喝了酒，感觉身体不舒服，胃胀，眼睛有些水肿，体重也回来了8斤，昨晚就决定今天再恢复全辟。
   这个帖子计划是21天，今天也就此结束此贴，感谢各位老师的关爱和指导，感谢坛子里各位前辈的鼓励和支持。
   晚上另开新帖与大家分享！

圆玉 · 发表于 2013-8-4 12:41:37

你好厉害啊，能向你学习一下吗？你是自己学的，啊

原始森林 · 发表于 2013-8-4 19:07:41

21天辟谷圆满结束，恭喜恭喜！

~一片绿叶~ · 发表于 2013-8-14 13:23:13

第一天
一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了服气和六字诀。{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}

花开的时候 · 发表于 2013-8-15 18:57:28

真好，谢谢分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。

鯖兲憮雨 · 发表于 2013-8-25 11:23:21

楼主加油
将辟谷进行到底

金朋 · 发表于 2013-8-25 17:34:00

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e179:}

上道 · 发表于 2013-9-24 07:46:49

上道邀请您访问辟谷
https://www.17bigu.com/?fromuid=41831{:soso_e100:}{:soso_e179:}

听海 · 发表于 2013-9-24 09:39:23

楼主好厉害啊！向你学习！

顽皮猫 · 发表于 2013-10-13 10:56:26

{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}~~鲜花送给你！加油

乌拉圭 · 发表于 2013-10-13 11:06:36

刘清瑶发表于 2013-7-17 07:14 $ b( a; y" D( L# V: w" }
今天看到篇有关喝水的文章，拿来大家一起看看
7 N. T4 k- Y) s% C1 y, L# p( h$ ~" u# [+ @5 H1 x
《水是最好的药，你会喝水吗？》一、色斑怎么喝 ...

前辈我有个疑问，辟谷期间不喝水或者少喝水，脂肪能转化掉，是咋回事

乌拉圭 · 发表于 2013-10-13 11:13:47

卢无不才发表于 2013-7-26 18:01 0 O6 f6 C l& u
做得不错，胸口难受，早上起床后练练六字诀中的“呵”字诀，。

前辈能不能把六字诀分享给我啊，感激不尽

乌拉圭 · 发表于 2013-10-13 11:14:59

辟谷美容发表于 2013-7-26 21:30 ! C) L7 K# t$ z" B
楼主加油，话说13天了，脸上气血如何？我辟谷七天精神很好，就是脸色苍白，老公要说。所以不敢 ...

前辈，你每个月都辟谷七天么？

卢无不才 · 发表于 2013-10-13 11:17:51

乌拉圭发表于 2013-10-13 11:13
, d5 R! T/ C% X L* W前辈能不能把六字诀分享给我啊，感激不尽

论坛上的“大爱健身”板块置顶上有啊。

乌拉圭 · 发表于 2013-10-13 11:18:42

卢无不才发表于 2013-10-13 11:17 * j: E3 [5 R% l; `
论坛上的“大爱健身”板块置顶上有啊。

呀可能是我太粗心了，没注意到呢。谢谢

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