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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 辟谷21天，今天第一天走起
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楼主: 刘清瑶

辟谷21天，今天第一天走起

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刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-8-2 08:06:18 | 显示全部楼层
         先补上昨天的日记
    7 U" ~4 l% _( r  i( x# d" m1 }     昨天是第十九天，半辟谷第四天。
    $ s* F6 z# J3 ?( j8 A% L     昨天是八一，先补上对坛子里的现役和退役军人们的节日问候。昨天还是儿子的生日，他上午上过课后和一帮同学约好了一起出去玩，也就是说我可以躲过一顿大餐了，本来心里还窃喜呢，想着干脆全辟吧。于是早晨和中午都只喝的清水，可是到了下午，心莫名的烦躁起来，已经很久没有过这么无助心情了，想哭，想喝酒，找了个片子想转移一下注意力可还是不行，最后都到晚7点了，还是没坚持住，于是自己炒了2个素菜（一个洋葱，一个土豆片），一瓶红酒下肚，晕晕乎乎睡觉到天亮！体重今早一看，涨了4斤，半辟4天以来，已经涨了6斤了。

    点评

    静水深淌
    哈哈，怎么会有这种失落感呢？  详情 回复 发表于 2013-8-3 17:38
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    青杏的味道
  • TA的每日心情

    2022-1-21 15:13

    • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-8-2 10:44:08 | 显示全部楼层
    楼主的心态不是锻炼的很好，加油

    点评

    刘清瑶
    我会努力的！  详情 回复 发表于 2013-8-3 10:20
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-8-3 10:20:28 | 显示全部楼层
    青杏的味道 发表于 2013-8-2 10:44 % t& C" y! o' s4 D" C4 \4 L
    楼主的心态不是锻炼的很好，加油

    + B; k! s; `: v: H, n& p; j# B我会努力的！                                             
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    人间净土
  • TA的每日心情

    2017-2-25 21:31

    • 签到天数: 1331 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-8-3 11:30:20 | 显示全部楼层
        全辟谷接着半辟谷，计划不错呀。再持续个十四天。祝你成功。
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-8-3 17:38:43 | 显示全部楼层
    刘清瑶 发表于 2013-8-2 08:06
    ; o0 k) V$ b+ u' X& p' Y3 @先补上昨天的日记" w* `; O7 e9 T. N0 I
         昨天是第十九天，半辟谷第四天。- t7 q. G  O0 B9 B* B' g
         昨天是八一，先补上对坛子里的现役和退 ...
    * r" h5 {: G: v2 t+ a
    哈哈，怎么会有这种失落感呢？
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    刘清瑶
  • TA的每日心情

    2013-10-20 17:28

    • 签到天数: 54 天

    [LV.5]辟谷中学I
     楼主| 发表于 2013-8-4 07:47:20 | 显示全部楼层
         今天是第21天，虽说这几天都没有吃五谷，但是吃的菜和水果比较多，还喝了酒，感觉身体不舒服，胃胀，眼睛有些水肿，体重也回来了8斤，昨晚就决定今天再恢复全辟。
      O( ^0 j5 M  \! _& S3 H     这个帖子计划是21天，今天也就此结束此贴，感谢各位老师的关爱和指导，感谢坛子里各位前辈的鼓励和支持。
      l; c" I' A5 s* O8 y     晚上另开新帖与大家分享！

    点评

    选念
    是啊，人家70多，40多的了100天辟谷都OK了，我无水辟谷11天，小意思嘛，今天才5天，给自己加油，有大家的陪伴不难，让我走在前面，给大家尝试了解一下无水辟谷的详细路程吧，我从小胃口就不好，这几天有点反胃，应该  详情 回复 发表于 2015-4-25 12:50
    若樵
    跟我的情况 基本一样。。。。。。。。。。。。。。。。。。。  详情 回复 发表于 2015-4-5 22:52
    箫剑无为
    吃就吃了，喝酒喝了，不要计较，心放随缘。  发表于 2013-9-24 12:36
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    圆玉
  • TA的每日心情

    2013-8-4 12:32

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-8-4 12:41:37 | 显示全部楼层
    你好厉害啊，能向你学习一下吗？你是自己学的， 啊
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    原始森林
  • TA的每日心情

    2019-8-31 22:09

    • 签到天数: 381 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-8-4 19:07:41 | 显示全部楼层
    21天辟谷圆满结束，恭喜恭喜！
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    ~一片绿叶~
  • TA的每日心情

    2014-6-18 13:54

    • 签到天数: 38 天

    [LV.5]辟谷中学I
    发表于 2013-8-14 13:23:13 | 显示全部楼层
    第一天
    ) [! Z5 x  ~1 p2 A, M! f6 L一口水没喝，什么也没吃，在论坛上学习了一天，拜读了前辈们的大部分帖子，自修了服气和六字诀。{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}
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    花开的时候
  • TA的每日心情

    2015-2-9 20:53

    • 签到天数: 126 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-8-15 18:57:28 | 显示全部楼层
    真好，谢谢分享。。。。。。。。。。。。。。。。。。
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    鯖兲憮雨
  • TA的每日心情

    2013-9-6 21:42

    • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-8-25 11:23:21 | 显示全部楼层
    楼主加油
    & U0 p7 @* w  Q# f- `将辟谷进行到底
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    金朋
  • TA的每日心情

    2014-6-30 09:06

    • 签到天数: 153 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-8-25 17:34:00 | 显示全部楼层
    {:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e179:}
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    上道
  • TA的每日心情

    2014-1-20 09:02

    • 签到天数: 71 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-9-24 07:46:49 | 显示全部楼层
    上道邀请您访问辟谷( I  ?8 {) j$ g8 T
    https://www.17bigu.com/?fromuid=41831{:soso_e100:}{:soso_e179:}
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    听海
  • TA的每日心情

    2016-12-11 22:15

    • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-9-24 09:39:23 | 显示全部楼层
    楼主好厉害啊！向你学习！
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    顽皮猫
  • TA的每日心情

    2013-10-24 10:14

    • 签到天数: 4 天

    [LV.2]辟谷小学I
    发表于 2013-10-13 10:56:26 | 显示全部楼层
    {:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}{:soso_e163:}~~鲜花送给你 ！加油
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    乌拉圭
  • TA的每日心情

    2013-10-13 10:26

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-10-13 11:06:36 | 显示全部楼层
    刘清瑶 发表于 2013-7-17 07:14 ) W+ W. U/ j0 n/ v' r
    今天看到篇有关喝水的文章，拿来大家一起看看
    : r# m8 x( y  _+ W+ j  l7 @
    5 w; w0 f2 b8 a" V% i" q: F( P 《水是最好的药，你会喝水吗？》          一、色斑怎么喝 ...
    ( P# m  e& f. r/ d- f
    前辈我有个疑问，辟谷期间不喝水或者少喝水，脂肪能转化掉，是咋回事
    回复

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    乌拉圭
  • TA的每日心情

    2013-10-13 10:26

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-10-13 11:13:47 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2013-7-26 18:01 : P2 l7 B* O9 o
    做得不错，胸口难受，早上起床后练练六字诀中的“呵”字诀，。

    3 S0 {5 z* @  e* d2 L* [前辈能不能把六字诀分享给我啊，感激不尽

    点评

    卢无不才
    论坛上的“大爱健身”板块置顶上有啊。  详情 回复 发表于 2013-10-13 11:17
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    乌拉圭
  • TA的每日心情

    2013-10-13 10:26

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-10-13 11:14:59 | 显示全部楼层
    辟谷美容 发表于 2013-7-26 21:30
    " H- Q/ c: M1 U; s6 @: }# k楼主加油，话说13天了，脸上气血如何？我辟谷七天精神很好，就是脸色苍白，老公要说。所以不敢 ...

      N5 B& q. s8 W9 W1 n前辈，你每个月都辟谷七天么？
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    卢无不才
  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49

    • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-10-13 11:17:51 | 显示全部楼层
    乌拉圭 发表于 2013-10-13 11:13 % M1 q( e4 b! v% g8 a
    前辈能不能把六字诀分享给我啊，感激不尽
    8 m! l4 s$ a; C; S( {' {
    论坛上的“大爱健身”板块置顶上有啊。

    点评

    乌拉圭
    呀可能是我太粗心了，没注意到呢。谢谢  详情 回复 发表于 2013-10-13 11:18
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    乌拉圭
  • TA的每日心情

    2013-10-13 10:26

    • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-10-13 11:18:42 | 显示全部楼层
    卢无不才 发表于 2013-10-13 11:17
    1 E" F* S$ V$ @! y9 p* u论坛上的“大爱健身”板块置顶上有啊。

    ) W1 ]7 b! g5 Z7 E呀可能是我太粗心了，没注意到呢。谢谢
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