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华凯的第二次辟谷日记 --请前辈们多多指点

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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2013-7-25 12:47:36 | 显示全部楼层 |阅读模式
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-25 15:06 编辑 3 m$ ]" V. M7 m4 f9 W
      |1 z2 e$ b; A! f: L6 e- D
    今天已经是辟谷第三天,但我比较懒,因为工作整天坐在电脑前,让我打日记确实有点不爱动: T, V0 ~# P! j/ i! _- X- R
    日记是每晚手写的,小兰让我拍照上传,想想自己那字,不敢见人,还是打出来吧。( Y" p4 K; @1 G- _. {6 t" G+ E
    " J; A7 J* w: n3 k( P0 \( E
    我身体大毛病没有,有些胖(身高155,体重57KG,偏重10KG,我希望自己的体重在50kg以下点就行),有甲吭(好几年,但我觉得自己症状没有多少,也没怎么理),眼睛迎风爱流泪,心跳稍微有点快(没有心脏病,只是在西藏待几年的后遗症)其它毛病没有,希望这次辟谷能把这些调理好。
    ) Q- E" k9 P1 }. x$ S9 R& n. G( O6 P
    7月22日   星期一  晴
    * o# F% L4 u( t3 m5 T9 a3 C$ C4 N$ {+ y& b/ x
    明日准备辟谷,做不到前辈们一样的全辟,那就半辟吧。有过上次终南山学习的经验,暂定21天,体重57KG,21天能到50KG就满意了。2 x# T7 q& F" X) Q1 O0 v; y7 m
    : t+ e" J. `6 }& v5 {" J
    这次辟谷不得瑟了,那次终南山辟谷失败的原因主要是自己仗着身强体壮,连续三天都生龙活虎,第四天开始疯玩,看到献血车,不顾小兰的劝阻,还献血200CC。西安的太阳太毒了,暴晒了一天,然后就开始没力,没劲,不敢坚持了,也是因为潜意识里想吃西安的小吃,谁让西安的小吃那么有名啊。第一次辟谷以五天失败结束。( D& E$ |& _" G6 e$ D5 i& Z

    5 i4 a  [, I- A张老师劝我不要那么快就开始第二次,想想近来工作安排,不用外出,也想快点把一身肉减少点。哈哈
    ) m8 y6 k# z1 G
    . z# P* i- ?4 [昨晚遇到个女孩,聊到她的辟谷经历,也让我大受启发。3 s8 `  T% K% g4 v- H  C: T
    ; z& m7 s; b" e0 y5 }! S. `
    从19日开始,因为在参加一个课程,没办法去进行辟谷,但饮食已经开始进入半辟了,不怎么饿,每天吃点点水果,吃几个绿豆饼。
    8 m& w, G! G2 X' n0 ^+ ^% X% u* s0 n5 X$ z
    到今天下巴又冒出许多痘痘,都是嘴馋惹的祸。
    * X8 J- E7 X' _' `1 Z# r" _: n; |2 }% K8 Y7 Q/ g$ k: U. Q; I

    ) Z9 r9 z4 I) C, Z' p  N# h/ P( y* _) A

    点评

    你好  发表于 2015-1-6 00:53

    评分

    参与人数 7金币 +184 收起 理由
    可意竹林 + 7
    洪儿 + 5 赞一个!
    彩虹里的蝶 + 30 很给力!
    黑色人生 + 32
    逍遥自在 + 30 赞一个!
    守望苍穹 + 30 赞一个!
    williamzw + 50 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-25 13:34:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-25 14:05 编辑 7 B: `/ ~& q7 Y& m& L: L6 y1 B

    ! D5 k( N4 F' Q! G7月23日,星期二   晴 - _7 M0 z$ _6 r) _
    4 b( @' i- B3 {( p9 y/ ]3 V" E5 r
    今天是辟谷第一天,感谢宇宙万物。感谢龙腾辟谷论坛。
    # a  [8 u) z8 h/ `% J9 M6.20起床,做了一遍“大爱健身法”,大爱真的很神奇,几个月的脚踝痛(3月份参加一次徒步百公里落下的)做几次之后不痛了。感谢柯云路老师。
    & S8 ^: ~) t+ h! {
    : r2 F7 w. g+ z6 h' `9 Z洗漱完毕,喝了300CC 水 +蜂蜜。带着小凯上山,有段时间没运动了,上山时流了一身汗。在山顶找个清静平坦的地儿,开始服气,龙腾九式。早上出门时穿着短裤(忘了山上有蚊子),做完龙腾九式,脚上到处大包小包(太专心做功课了,被咬时没知觉),这会才发现痛、痒难受啊。0 J$ ?. C$ S$ J8 l! I; A

    + x% v% ~9 E: M1 k$ N山顶人开始多起来了,打球的,一家公司集体跳舞的,我来到练太极的大姐们旁边,跟他们学着站桩,看似简单,不到1分钟,额头冒汗,大腿酸痛。大姐说她刚刚开始也是这样,坚持下,她现在站1个小时都不是问题。那需要多大的定力啊。我又继续坚持站会,休息会。下山时,双腿酸痛,走路都有点飘了。- i+ J) t7 I% }! a3 K0 U  y& ]  n$ |
    & \$ p, B% A$ ]
    上班途中,看到穿旗袍的MM,好羡慕。以往肯定会说 羡慕  妒忌 恨。这会只有羡慕,想想不久的将来我也可以穿着旗袍。哈哈,眼睛都放光了……
    * T; M6 }' Y1 j% b
    7 C, s( ]+ K. K8 p3 f9 [工作上事情不多,说忙也忙,不忙也不忙。主要是不用消耗体力。下午胃有点空,在公司阳台服气一遍。
    2 ]7 S4 m- e# E$ W. U& D
    ( O3 h7 X* f2 @) q$ X跟孩子他爸聊天,抚养费一直没见转来。依以往的脾气,肯定会针锋相对,在QQ上对骂。终南山之行,让我改变很多。
    4 C, e7 Z2 r  b0 b2 A4 |  }
    4 z# U# y9 \! M+ I从西安回来后,7月15日回家结束那段死气沉沉的婚姻,在终南山几天,想通了很多,签了那份不平等的离婚协议。只有小孩归我抚养,其它都是浮云。- j% @2 _) e. v2 J
    . r. Q; {- M! R/ Q
    离婚协议说好的一些费用也找借口拒绝支付,就连学费各半,竟然以一句他不负责深圳的学费,只负责小孩户口所在地的学费,而拒绝支付。我只是笑笑,种因必收果,对亲生儿子都这样,看来我这婚没离错。
    ) g% ~4 p4 Z4 x$ I  q, N- X# ?- l+ f. u
    想起不开心的事情,心里还是很不平静。# p. A/ G* }" U' s; u; y8 a3 }
    0 T- i2 o  h4 j4 X
    抄写柯云路老师的《大爱健身法》,喜欢写字,每当静静的写一段文字的时候,心里会非常平静。

    点评

    好好爱自己吧  发表于 2015-1-6 00:53
    华凯,你是个十分坚强的女孩,充满智慧和力量,你一定会遇自己的真心爱人和幸福的,祝福你!  发表于 2013-7-27 21:07
    华凯,终南山因我的半途退出未及多叙。一见之间就觉得你是能够顶天立地的人,你会给孩子一个很好的环境和心态,姐在天津祝福你们,生活会越来越好!  发表于 2013-7-26 13:45
    坚强的女人,加油!  详情 回复 发表于 2013-7-26 12:24
    每一天都是新的开始,就算是前一秒,也已经是过去。放下过去,展望未来才是人生该做的事情! 每个人生下来就负有责任,敢于担起责任就已经是个强者了!!不管未来多艰辛,担好了责任幸福就不在话下!你一定能做得更  详情 回复 发表于 2013-7-25 15:09
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  • TA的每日心情

    2015-11-21 09:08
  • 签到天数: 10 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-7-25 13:43:10 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-25 13:34
    0 P) |. H% }4 X' ?4 @8 S! @7月23日,星期二   晴
    3 v  d1 S: r2 V# J5 X% c& U3 T2 V/ n* p- {* e8 \: r4 s
    今天是辟谷第一天,感谢宇宙万物。感谢龙腾辟谷论坛。

    & P: F  T8 Z" f; M( q% p( O献花给您。女人就应该坚强,好好爱自己吧。

    点评

    应该坚强  发表于 2015-1-6 00:54
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-25 13:59:55 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-25 14:07 编辑
    / i! P* ^6 ~8 j5 u* J( d8 Q7 N! q) E. V7 {+ m2 O# ]$ P, j# q+ [
    7月24日  星期三  雨  辟谷第二天 1 g7 {; D! C6 X3 A
    ) R6 L9 B; Q+ g& g' G
    6.20起床,特享受每天早上起床做大爱,体重56.1KG  早上肚子有点胀,没有排宿便的缘故吧。喝了一大杯蜂蜜水,特意放多点蜂蜜。
    ; F% h' x1 ~; \& \. _1 Y3 P% s3 v+ T* _: C# g* b1 S" }7 X* d- D
    天空灰蒙蒙的,到山脚下时,竟然下雨了,我没带伞。想到“风雨无阻”,那就“风雨无阻”上山吧。7 y9 b3 [& t% S6 {
    小凯真开心,在雨里跑来跑去,像个顽皮的孩子。
    1 N: G! ]$ X( I7 B( Z7 ?4 G, t+ v- b1 S1 T# |% _% x# C. X8 T0 e! X
    到山顶时,雨越来越大,不能露天服气和练功,只能在亭子里服气和练功,旁边站在一些避雨的人。我开始服气,身边的人有惊讶的,有疑问的……何必去理会他人。% s# c* Z% L6 v! f: Z$ }
    " Y/ }! ~5 Y' |$ a* _
    练龙腾九式时,有个人还故意放手机摇滚音乐,把我的音乐声盖住了。看到我依然旁若无人练功,那人自觉无趣,冒雨走了。+ [# Y: l- d2 `% `
    2 I! o; f6 D; ]) A
    练功完毕,打坐会,开始站桩,今天一次坚持了3分多钟。还像昨天一样,坚持会,休息会。6 `" L5 G1 T1 ~6 a! k& D
    * U, h! k! E2 s, Z2 _( }7 i( L
    上班出门前,吃颗大枣,枣核含嘴里。没辟谷前,一上午我至少得喝2000CC水。今天上午一口水没喝,枣核生津。不禁感叹  辟谷真省钱,水钱都省很多了。
    ( e7 a( e( |0 k- P& }
    2 R0 l. p" E! `/ m" U6 J  e早上站桩的缘故,双腿很酸,走路都有点八字脚,精神状态很好。- L- J0 I8 }" J1 i4 Y: Z+ x

    - w  J! B9 g9 [! Z$ C/ H! {% k6 {不过身上的味道非常重,可能是汗臭,自己都觉得熏人。辟谷自然反应{:soso_e120:}
    % x& X5 u' ?% t! G4 n' r8 Z' y
    ' Y8 l4 N4 {7 f. m中午出去逛了会,买了包枣回来,嘴馋,偷吃了10多颗……阿弥托佛……  L9 }6 g4 H2 H
    # \6 M. E4 _2 o+ S
    晚上排便一次,非常臭……{:soso_e126:} {:soso_e133:} 9 _+ h$ D- K; l( x3 U' j

      c* _* y9 x* \! j继续抄写大爱……

    点评

    放下过去,展望未来才是人生该做的事情!  发表于 2015-1-6 00:55
    枣核生津  发表于 2015-1-6 00:55
    你是一个很开朗的人  详情 回复 发表于 2013-7-29 21:26
    羡慕你的心境和环境,努力啊华凯!  详情 回复 发表于 2013-7-26 13:46
    很勤快的人额,每天这么练功,自认为做不到,还要多学习学才是! 渭廉老师说过,第三第四天的时候就会有反应,这种反应很好,继续加油!健康是你的,“超级辣妈”很快就能实现啦,哈哈!  详情 回复 发表于 2013-7-25 15:13
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-25 15:09:34 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-25 13:34 4 `/ \/ A- h+ a. J" f! S. ^, f3 D
    7月23日,星期二   晴
    ! r7 T& ~: R9 T7 X* I1 c7 y: u% Z0 D8 ]
    今天是辟谷第一天,感谢宇宙万物。感谢龙腾辟谷论坛。
    0 C1 ?+ T8 s' P
    每一天都是新的开始,就算是前一秒,也已经是过去。放下过去,展望未来才是人生该做的事情!' e2 t9 _1 T2 c7 y8 ]
    每个人生下来就负有责任,敢于担起责任就已经是个强者了!!不管未来多艰辛,担好了责任幸福就不在话下!你一定能做得更好,好妈妈,加油!!
    2 F. E% b, f* n5 G; X一直感叹华凯姐有一个强大的内心和乐观的心态。受龙腾的感染,受你的感染,自西安回来到现在,就没有过一丝悲观,每天都能开开心心的过!在这里我想说:华凯姐,能有缘相识,是我此生之幸!! M. E3 _9 V, \: H7 I
    话说,旦旦什么时候改名叫小凯了?“凯”字有什么特殊含义吗?母子两都用上了!!

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    每天这么练功,  发表于 2015-1-6 00:56
    哈哈,第一篇日记提到小凯像个孩子我还很纳闷呢,就是个孩子么,原来是你另外的屁孩...  发表于 2013-7-26 13:48
    小凯是我家小柯基犬 。晕了  详情 回复 发表于 2013-7-25 15:16
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-25 15:13:04 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-25 13:59 " p3 e2 w5 N& ]+ E, k9 I
    7月24日  星期三  雨  辟谷第二天
    8 v& `) ^0 t+ c! h* k" a9 D6 c& e1 B. l! }# ~' E
    6.20起床,特享受每天早上起床做大爱,体重56.1KG  早上肚子有点胀, ...
    & U3 E+ w; ~; h+ w0 i" q: F# m$ U# J2 m- u7 o
    很勤快的人额,每天这么练功,自认为做不到,还要多学习学才是!3 Q. ^6 g6 H  t& N
    渭廉老师说过,第三第四天的时候就会有反应,这种反应很好,继续加油!健康是你的,“超级辣妈”很快就能实现啦,哈哈!

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    每天抄写大爱  发表于 2015-1-6 00:56
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-25 15:16:02 | 显示全部楼层
    沁心涓泉 发表于 2013-7-25 15:09
    - l2 l0 ]0 B$ Q' n' L! ?每一天都是新的开始,就算是前一秒,也已经是过去。放下过去,展望未来才是人生该做的事情!
    ! Q: U$ }  {% w5 J+ W* c每个人生下 ...
    * k' u  o' v- O7 A
    {:7_146:} 小凯是我家小柯基犬 。晕了

    点评

    找个时间给旦旦道个歉,给小凯道个歉,所谓不知者无罪,华凯姐千万别生气哈  详情 回复 发表于 2013-7-25 15:24
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-25 15:24:09 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-25 15:16 ; z, @/ {  _1 _* q0 m
    小凯是我家小柯基犬 。晕了
    ; h: @( J- S, Q5 |1 g" v1 A% I
    找个时间给旦旦道个歉,给小凯道个歉{:7_141:},所谓不知者无罪,华凯姐千万别生气哈

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    谢谢你的分享,太棒了,向你学习  详情 回复 发表于 2014-10-22 06:43
    呵呵,你下次来深圳让你去溜小凯  详情 回复 发表于 2013-7-25 15:27
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-25 15:27:21 | 显示全部楼层
    沁心涓泉 发表于 2013-7-25 15:24
    8 v; k; S4 i: b1 |# r# J, o找个时间给旦旦道个歉,给小凯道个歉,所谓不知者无罪,华凯姐千万别生气哈

    % s0 f5 `# y5 W+ I) n% C{:7_141:} 呵呵,你下次来深圳让你去溜小凯  
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-7-25 15:30:45 | 显示全部楼层
    每天抄写大爱是个好方法, 我以后也要试试。   有没有小凯的照片呀,很好奇他是啥样子

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    谢谢渭廉老师加分啦!您期待的小凯来咯!!  详情 回复 发表于 2013-7-26 14:12
    谢谢张老师加分  详情 回复 发表于 2013-7-25 18:52
    渭廉老师,我跟华凯姐在努力,可是图片传不上去哦!!  详情 回复 发表于 2013-7-25 16:33
    我为何不能上传照片呢?  详情 回复 发表于 2013-7-25 15:48
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-25 15:48:31 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-7-25 15:30 5 E* O7 i0 H6 N6 F! U- E
    每天抄写大爱是个好方法, 我以后也要试试。   有没有小凯的照片呀,很好奇他是啥样子
    ; d$ v& _& c# \* G% [! ~0 T
    我为何不能上传照片呢?
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  • TA的每日心情

    2013-9-22 20:25
  • 签到天数: 15 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-7-25 16:14:40 | 显示全部楼层
    你是个幸福的女人,因为这个不适合你,正有一位优秀的男士等着你呢,祝福你

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    是的,我也坚信华凯以后的人生会越来越精彩。  发表于 2013-7-26 13:49
    非常深信中。谢谢祝福  详情 回复 发表于 2013-7-26 11:12
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-25 16:33:01 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-7-25 15:30 2 P' `0 m( p7 J
    每天抄写大爱是个好方法, 我以后也要试试。   有没有小凯的照片呀,很好奇他是啥样子
    3 s9 F- h/ D, l' `. M
    渭廉老师,我跟华凯姐在努力,可是图片传不上去哦!!

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    加油、向你学习  发表于 2015-1-6 00:57

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    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    williamzw + 50 空间满了, 刚刚搞好,抱歉

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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-7-25 17:11:05 来自手机 | 显示全部楼层
    我说嘛!你就是一个有故事的人!& E8 @* }4 v! H' {
    信心很重要、不管是辟谷还是生活。
    # u+ i4 I; }* P9 M其实老师教会我们的不止是辟谷…还有很多很多…这就得靠个人体悟了!
    3 w- @/ S% [9 G1 N加油、向你学习!

    点评

    小黑,其实我很佩服你!加油!  详情 回复 发表于 2013-7-25 18:51
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-25 18:51:52 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-7-25 17:11 $ _9 E- ]+ q# }* `3 {; m7 Y
    我说嘛!你就是一个有故事的人!
    , P+ Q  x. t" [% m8 a) h2 y: K6 p# W信心很重要、不管是辟谷还是生活。( A& n# G9 s0 D8 @
    其实老师教会我们的不止是辟谷…还有 ...
    $ O2 h; p. {  d3 L3 S" S
    小黑,其实我很佩服你!加油!{:7_136:}

    点评

    我很佩服你  发表于 2015-1-6 00:58
    真的? 好吧!我同意你佩服我哈  详情 回复 发表于 2013-7-26 00:21
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-25 18:52:53 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-7-25 15:30
    3 r$ \6 b! r) I0 E% j' h2 k* t每天抄写大爱是个好方法, 我以后也要试试。   有没有小凯的照片呀,很好奇他是啥样子

    : d: c" F! i% \* P3 l, x谢谢张老师加分  {:7_141:}
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-25 19:37:33 | 显示全部楼层
    几个月的脚踝痛,做几次大爱健身法之后就不痛了,“好用心”,很到位。
    ' {3 W% n+ o2 j, ~每天抄写大爱这方法不错,静下心来抄一遍写大爱相当于做了一次大爱。

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    夸奖  发表于 2015-1-6 00:59
    谢谢老师夸奖  详情 回复 发表于 2013-7-25 19:40
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-25 19:40:29 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2013-7-25 19:37
    + D8 q9 {% }6 o$ {5 j' h几个月的脚踝痛,做几次大爱健身法之后就不痛了,“好用心”,很到位。( l2 R4 l+ U& E, i# G
    每天抄写大爱这方法不错,静下心来 ...

    # p) @9 R. x& ^# E3 z8 E{:7_150:}谢谢老师夸奖  
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
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    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-25 20:03:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-25 20:05 编辑 ) S5 m. I( v! }. f

    % Z1 a7 D: l! K: B0 s  s7 e7月25日, 星期四   雨    辟谷第三天  
    , s" |% S3 ^+ l) n( f  R2 H, m' e9 i7 R2 f: Z

    , ~% \# n0 `$ [; z' p' X今年深圳的天气太诡异了,这个夏天几乎是盖着被子睡觉,昨晚盖着被子还被冻醒,半夜冷到肚子痛,起来排便了一次(拉肚子)。3 \$ O; t" G+ e) x% N6 H

    # U+ f! g4 D- n) L& o9 \/ L; ^7 u接着睡到7点(外面下着大雨,赖床{:soso_e112:}),人昏沉沉的,头重而且阵阵痛,可能是着凉了。; A* w, o& x4 W, N- A. K$ O* z- f

    ' V0 t* G2 ?' G/ k+ f喉咙很痛很干和涩,而且伴有很重的口臭。昨天是一身汗臭,今天又出现口臭,辟谷排毒的反应都出现了,不知是该喜还是该忧。6 e& {1 e9 l3 H; r" ^

    ) r8 u% ~' ^7 n! Z) w: U3 p连续刷了四次牙,终于好点了。
    8 U% W! ^% X$ i6 U* P4 Y" p
    + y6 Q5 {( e  N* C雨小了些,带着狗狗出门,到山上找颗大树下服气,龙腾九式。很奇怪,服气之后,头不痛了。站桩5分钟,雨开始大起来了。赶紧下山回家,
    ! b% @1 `% @, B; E; g- Q8 R5 O+ s3 h8 c* i' q3 }1 ~' x
    上午给张老师打电话,我说这次又体臭又口臭,能不能嚼口香糖。张老师还笑话我,多刷几次牙就好了,过几天可能更难受,因为能闻到别人身上的臭味。{:soso_e112:} * {2 ^9 s8 n' C/ Y
    7 i* C6 l# B% ?1 Y0 i  |) k. K; x, ]& [9 x
    看来上一次辟谷没出现的,这次都得来一遍了……
    ) ^/ {5 K# x! }' b5 Y- b3 G. o) N8 t! B1 ~
    我得准备口罩了{:soso_e110:} 9 m' _' h7 ^+ }+ J
    5 \* ?0 v/ p" }4 S/ B4 X" M) C/ l! C

    $ Q% N3 u  U! L中午没午休,下午有点很难受,特别是身上臭味熏得自己难受,口臭让我说话都不敢说了,跟对面的同事说话都打字。不停的嚼着口香糖,一瓶益达快见底了,感觉有点小饿。4点多在办公室阳台对着小梧桐山服气。有点闷得难受,出门走走,去物业处交管理费,看到楼下的水果摊咽口水,馋劲上来了。{:soso_e106:} 买了四个苹果,到办公拿出一个一边想着一小口嚼36下,可是还没开始数就吞下去了。
    ' d* u- c2 n) A1 }: F/ q9 E, s. M1 k! v7 a

    8 c4 O9 x+ w/ M0 C* f- P真想再来一个,虽然很讨厌吃苹果,可吃点东西嘴里没那么臭和苦啊……- g( j( H5 d5 ]/ X
    . {* {3 v; D0 O! ~& i. t

    5 E; ^3 o; g1 }& w请前辈们支招,怎么应付辟谷时的体臭和口臭……( `! h7 K! T. g  k5 I9 L

    6 |# E1 x. ~/ w/ `. S7 r+ i. }& Q$ q; j; ^- ?! d9 B$ C) r" y. A' F

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    我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象,方法好像跁你的差不多,2天后异味感消失了,我的日记里有记录。  详情 回复 发表于 2013-8-6 10:01
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  • TA的每日心情

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    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-7-25 20:08:38 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-25 13:59
    : x' @) N9 ?9 ~5 D9 I7月24日  星期三  雨  辟谷第二天 # s8 b+ @( G" l' t, k" t
    9 ]- t1 M: x2 }3 q8 A( P) r
    6.20起床,特享受每天早上起床做大爱,体重56.1KG  早上肚子有点胀, ...

    0 X- a' r  f$ w; X- H/ p华凯很棒哦! 每天抄写大爱健身即修心养性又锻练意志真是好方法。向你学习!

    点评

    呵呵,谢谢!坚持就是胜利。  详情 回复 发表于 2013-7-25 20:09
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