华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

7月27日， 星期六  雨    辟谷第五天

" t( j" c$ g& z: X, p. O6 I今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身边的人，非常开心。

: i. R& s( r$ l' S% B' N* d6 w中午去朋友家串门，她们都说我瘦了，眼睛比以前有神了。听说我在辟谷之后，免不了一阵担心。
5 Z2 a) ^3 @; Q* Z- H: K$ d
; N1 {' W0 u  @. G3 ]最后她们说等我坚持21天之后也要跟着我辟谷。辟谷调理自己身体，影响身边的朋友，把他们根深缔固的错误养生方法纠正，相信自己能帮到身边越来越多的人

今天的汗臭味已经没有了，嘴角也快好了，早晨中午都有喝蜂蜜水（吃一勺蜂蜜，喝300CC水左右），5颗大枣（含着常掉枣核，只能又拿一颗吃，还是自己贪吃{:soso_e121:} ）下午开始胃涨，好像很撑的感觉。难道又是什么气冲病灶？我以前经常消化不好，吃东西之后常胃涨胃酸。
3 t) h3 f1 f7 ]( f
2 I1 D3 C" E8 u2 c看来这次辟谷把身体的所有毛病都挖出来了

- Y7 A. W) t- k& q
+ j! o7 i- ^  i; S9 _
  n* s$ c4 T9 |# y: w

卢无不才

状态很好，。辟谷能影响到身边的人，也算功德一件。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-26 16:10 7月26日， 星期五 雨 辟谷第四天 虽然辟谷才第四天，可是身体反应不少。看来我这次辟谷非常好，身体 ...

8 e; a( e" \9 j7 _! @& v谢谢分享！加油！
4 H! _+ J: p: }( s8 b# q+ o坚信自己是最好的！

韦哥

华凯 发表于 2013-7-27 19:20
" b1 {/ i. W9 [7月27日， 星期六  雨    辟谷第五天

今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身 ...

0 C  I" ]) I* ]! J1 E* K8 k! H有同感，希望自己身边的亲朋好友都能得到健康，我也在对他们潜移默化地讲解，能帮到别人，是一件多么幸福的事啊!

williamzw

胃涨的感觉不能算做气冲病灶， 应该是练功得气。 是好事， 气足不思食嘛。

华凯

williamzw 发表于 2013-7-27 22:15
, m1 x; A. j* t* @! Y# N* G胃涨的感觉不能算做气冲病灶， 应该是练功得气。 是好事， 气足不思食嘛。

{:7_153:}谢谢老师，是不是说明我练功练得好啊

华凯

8 [  Z; E9 d( M' r5 j
7月28日， 星期日      辟谷第六天
7 `5 b) b0 z) x1 r0 R. b

2 o- _4 C* @6 V1 w3 V! E% q深圳的诡异天气，又是半夜被冻醒几次。（辟谷之后，比以前怕冷）

肚子有涨气的感觉，推腹之后排气次数多。

* ]; T( [( c3 f! s1 T" `早上想赖会床，被老弟6点10的电话叫醒。看来他比我还积极，很让我欣慰
老弟说昨晚一口气看完龙腾论坛发那本书，深受鼓舞，大赞辟谷原来那么神奇，活到百岁老前辈的日记写得非常好。

5 X% e" N4 C. {( N& X服气，龙腾九式，周日山上的人真多，想在山顶打坐会，人多得像个菜市场一样，静不下来。
. l& m9 s0 s' l- u" _
" N8 A7 d  U! U: \7 Q# p
% _0 t% G; [+ ?6 y; p- f& x7 e早上练功后在山顶拍摄，是不是脸小了许多{:soso_e112:} 脸色比辟谷前暗黄些。
" F/ ~& g$ C* H9 T. x$ F" u; [
( z; @8 A0 |/ T4 M今天身上的体臭没有了，只有辟谷前的淡淡汗味，口臭也好多了，不过还是有轻微的
( R' s( K( f& g5 s$ L  L0 l8 d: T
周日不想太早去公司，偷懒在家窝会，给小凯洗澡之后，泡下脚（辟谷之后，每天会泡上半小时脚）喝蜂蜜水300CC
' g2 g3 f- N+ f( D. [6 \3 C  ?$ o
9 i! A  P3 c: `+ v+ ]  [  O辟谷之后，每天都有排便（难道跟意念也有问题？我想我每天都要排毒，一定要排便），量不多，排过之后，顿觉肚子又小了圈。

打扫家里卫生，看会书准备去公司上班，老弟打电话来问我要不要去K歌，中午去K歌两小时（ 好似看过辟谷不能去唱歌，所以没敢飙高音歌）。中气比辟谷前足。

胃还是像昨天一样，很撑。看天气不错，去泳池游泳活动下。
  ~% Y# G5 c7 E* t% y/ y
, {/ a# N* ^) f+ L% b* O" ^6 J& g" F1 a辟谷前游泳是游上半小时不到得休息10分钟，今天连续游了一个多小时都不觉累。依以往的理论，一周没吃饭，哪有力气游泳。在泳池从四点待到八点，游泳三小时，中间断续有休息一小时。

上岸后，辟谷之后第一次感觉到饿，游泳力气消耗的过量了。 辟谷前游泳两小时，上岸后都没力气，这会精神状态还是非常好。没有累的感觉。

* F) I3 Y1 B* [, y

: I! O4 ^0 P/ Z; B) i0 T4 @

心静自然禅

祝福你，坚强的女人。
你现在状态真不错，为你加油！
愿你辟谷成功，

让心搁浅

辟谷六天还能游泳三小时，真牛！



上岸后要记得休息补充体能。

华凯

心静自然禅 发表于 2013-7-28 20:50
祝福你，坚强的女人。
你现在状态真不错，为你加油！
愿你辟谷成功，

3 I- b2 U4 n! Z4 B. U0 P  C* G嗯，这次辟谷状态非常好。谢谢   

华凯

让心搁浅 发表于 2013-7-28 20:52
1 t- K' e  Z. F/ n, A. X0 n$ ^8 F辟谷六天还能游泳三小时，真牛！

* u5 n' n9 U6 H; A- }0 W{:7_137:}还好，回家倒床上就睡着了

沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-28 20:36
7月28日， 星期日      辟谷第六天

. I6 y! z7 F1 n5 y离标准美女没有多远啦，比以前漂亮多咯！看到你状态越来越好，真是替你高兴啊，继续加油哦！！

坦庐

脸变瘦了许多，脸色变黑了，嘿嘿，和我那段时间差不多。

随愿

状态确实不错。{:soso_e179:}
. I+ \, e: d$ V2 g1 I$ T* k# G如果希望更长时间保持这种状态，最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整能力，因为，接下来的路还长，难度还在不断的增加.......

子真

{:soso_e100:}祝福      

博爱的心

好羡慕呢，我还没闭呢{:7_154:}

小刺猬

好羡慕呢，希望自己早日向你看齐

华凯

坦庐 发表于 2013-7-29 09:58
# s6 Z/ E9 ^% f$ t- P! m- F& ~脸变瘦了许多，脸色变黑了，嘿嘿，和我那段时间差不多。

0 f/ }7 R8 O4 d# c: O{:7_141:}呵呵，特别是眼袋好严重

华凯

随愿 发表于 2013-7-29 10:38
状态确实不错。
如果希望更长时间保持这种状态，最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整 ...

谢谢。有点得瑟了。呵呵

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-7-29 09:23
9 }! N! e/ s0 {: X+ Z' l5 L离标准美女没有多远啦，比以前漂亮多咯！看到你状态越来越好，真是替你高兴啊，继续加油哦！！

{:7_141:}  你下次见到我时，让你认不出来