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楼主: 华凯

华凯的第二次辟谷日记 --请前辈们多多指点

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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-27 19:20:47 | 显示全部楼层
    7月27日, 星期六  雨    辟谷第五天
    8 B. o0 g0 B  a* a8 E! m; x; \) Y) S  `% C  M
    今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身边的人,非常开心。
      ^% J$ {: P3 S& q  P: k; `& T, ^; H7 Y# H5 L! r4 y3 |( K) a2 [
    中午去朋友家串门,她们都说我瘦了,眼睛比以前有神了。听说我在辟谷之后,免不了一阵担心。
    + R1 |) b1 e5 V( S  |; c/ M
    6 B, \- U5 a! G. L最后她们说等我坚持21天之后也要跟着我辟谷。辟谷调理自己身体,影响身边的朋友,把他们根深缔固的错误养生方法纠正,相信自己能帮到身边越来越多的人
    , V- h9 v  E$ G' z3 |" G$ [/ r* i9 {6 q' _; x( S4 n
    今天的汗臭味已经没有了,嘴角也快好了,早晨中午都有喝蜂蜜水(吃一勺蜂蜜,喝300CC水左右),5颗大枣(含着常掉枣核,只能又拿一颗吃,还是自己贪吃{:soso_e121:} )下午开始胃涨,好像很撑的感觉。难道又是什么气冲病灶?我以前经常消化不好,吃东西之后常胃涨胃酸。2 W9 h, ]& O" ^; Y# F( V( @
    4 v9 n: B9 p8 b& ?+ [$ o8 d
    看来这次辟谷把身体的所有毛病都挖出来了- C! J# _; C9 c" v/ J

    : i! Q( Z/ ^, C) i+ U# o
    2 B% C; d# m, S; q4 N1 z; b- z( k) x7 S, A1 e6 O1 n8 f  W

    4 S" Q" F7 A1 D4 I, a  U4 e" n1 t

    点评

    有同感,希望自己身边的亲朋好友都能得到健康,我也在对他们潜移默化地讲解,能帮到别人,是一件多么幸福的事啊!  详情 回复 发表于 2013-7-27 21:21
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  • TA的每日心情

    2019-7-9 19:49
  • 签到天数: 445 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-27 19:31:49 | 显示全部楼层
    状态很好,。辟谷能影响到身边的人,也算功德一件。
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-7-27 19:57:54 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-26 16:10 7月26日, 星期五 雨 辟谷第四天 虽然辟谷才第四天,可是身体反应不少。看来我这次辟谷非常好,身体 ...
    : K/ P% s( s$ ^9 ^. F9 i, l1 V
    谢谢分享!加油!
    , H2 t) _( {* w6 V, k坚信自己是最好的!
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  • TA的每日心情

    2014-1-13 09:03
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-7-27 21:21:12 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-27 19:20   p9 E/ }. c0 z, o, L
    7月27日, 星期六  雨    辟谷第五天9 U7 Z7 d( @5 X/ N

    ) q9 M& q. F+ k) d今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身 ...
    + f$ s  ]% `( B) ~: E
    有同感,希望自己身边的亲朋好友都能得到健康,我也在对他们潜移默化地讲解,能帮到别人,是一件多么幸福的事啊!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-7-27 22:15:31 | 显示全部楼层
    胃涨的感觉不能算做气冲病灶, 应该是练功得气。 是好事, 气足不思食嘛。

    点评

    谢谢老师,是不是说明我练功练得好啊  详情 回复 发表于 2013-7-28 19:59
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-28 19:59:37 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-7-27 22:15
    * d: i, R( v6 O, c8 T胃涨的感觉不能算做气冲病灶, 应该是练功得气。 是好事, 气足不思食嘛。

    * {- d( Y5 {2 ]' S+ K4 H{:7_153:}谢谢老师,是不是说明我练功练得好啊
    6 V( W9 k5 P1 O2 ~5 {: A
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-28 20:36:48 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-28 20:47 编辑
    $ W$ g8 Q& C. q1 x5 j3 U
    9 H% p# o. p6 E  Q7月28日, 星期日      辟谷第六天: _5 n7 y* U! L8 i3 z

    8 d) B) g0 R0 t/ A/ Q. o8 y7 U
    1 e6 j  _1 R, |8 k( J7 {! u深圳的诡异天气,又是半夜被冻醒几次。(辟谷之后,比以前怕冷)
    9 k1 n8 z) |, ?; R+ W$ C/ ^$ T
    - l* m% d- @1 b' U  O8 t2 x肚子有涨气的感觉,推腹之后排气次数多。( t: G5 Z5 c* m8 L% e' m

    % A- z) e6 S9 ]( R/ A- u早上想赖会床,被老弟6点10的电话叫醒。看来他比我还积极,很让我欣慰. z, o* @( \2 e9 x$ z5 y4 E
    老弟说昨晚一口气看完龙腾论坛发那本书,深受鼓舞,大赞辟谷原来那么神奇,活到百岁老前辈的日记写得非常好。! G2 P# Q9 Y# O3 [

    ; h: R9 h: i! U/ L4 {* B4 E服气,龙腾九式,周日山上的人真多,想在山顶打坐会,人多得像个菜市场一样,静不下来。
    1 v: t9 O3 g# w3 E+ Y! b: E2 V: Y5 s5 S; m. c2 w
    QQ图片20130728203419.jpg 8 I2 ~2 c! q1 {# B$ s( ]- ?: S
    早上练功后在山顶拍摄,是不是脸小了许多{:soso_e112:} 脸色比辟谷前暗黄些。5 I8 a! X. P0 ]: I3 W: M7 u5 |; U
    / x- N' s- j; p1 E
    今天身上的体臭没有了,只有辟谷前的淡淡汗味,口臭也好多了,不过还是有轻微的
    , X+ ^7 h8 ^$ ~  t7 D0 e% I$ }$ @% g5 B5 z7 w8 c: }8 ?
    周日不想太早去公司,偷懒在家窝会,给小凯洗澡之后,泡下脚(辟谷之后,每天会泡上半小时脚)喝蜂蜜水300CC
    % C, T6 ]: o$ U" }$ k! T; T% m$ w2 p+ P9 ~) }' B+ R
    辟谷之后,每天都有排便(难道跟意念也有问题?我想我每天都要排毒,一定要排便),量不多,排过之后,顿觉肚子又小了圈。
    & q3 x6 o) l( n8 p
    % ]& W6 r/ l* A( |打扫家里卫生,看会书准备去公司上班,老弟打电话来问我要不要去K歌,中午去K歌两小时( 好似看过辟谷不能去唱歌,所以没敢飙高音歌)。中气比辟谷前足。" [$ b) r  j# O8 p/ c
    5 h6 ?6 _; D+ m$ a+ q+ y
    胃还是像昨天一样,很撑。看天气不错,去泳池游泳活动下。4 ~/ {: Z0 Y" T; ?( y9 ]
    , ]. k# g7 @3 D! ^
    辟谷前游泳是游上半小时不到得休息10分钟,今天连续游了一个多小时都不觉累。依以往的理论,一周没吃饭,哪有力气游泳。在泳池从四点待到八点,游泳三小时,中间断续有休息一小时。5 x& j& r2 Q+ I3 u
    * a5 L" L3 v' ?+ \
    上岸后,辟谷之后第一次感觉到饿,游泳力气消耗的过量了。 辟谷前游泳两小时,上岸后都没力气,这会精神状态还是非常好。没有累的感觉。
    4 m) \/ o; l3 S
    ( J! S% u' a: I1 |+ B1 U7 X
    : m( J$ J( J: J' a, g7 W1 E# I" Y9 }/ Y5 V) E" |

    点评

    这张比20日那张照片来得清爽多,也俏丽。  详情 回复 发表于 2013-7-29 18:09
    离标准美女没有多远啦,比以前漂亮多咯!看到你状态越来越好,真是替你高兴啊,继续加油哦!!  详情 回复 发表于 2013-7-29 09:23

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  • TA的每日心情

    2014-10-16 19:48
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-7-28 20:50:54 | 显示全部楼层
    祝福你,坚强的女人。4 s* K3 b3 l6 W! ^; v. ?, S
    你现在状态真不错,为你加油!6 {* t, ~& }4 h6 Y& n
    愿你辟谷成功,

    点评

    嗯,这次辟谷状态非常好。谢谢  详情 回复 发表于 2013-7-29 09:06
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  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48
  • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-7-28 20:52:59 | 显示全部楼层
    辟谷六天还能游泳三小时,真牛!/ m6 z% I: J+ v+ q7 X# G+ S
    6 ]) |6 p# q9 |/ K# h: R$ k
    + E2 H3 E+ _8 J# g9 |

    , @! ~$ ?1 ~! L7 _上岸后要记得休息补充体能。

    点评

    还好,回家倒床上就睡着了  详情 回复 发表于 2013-7-29 09:07
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 09:06:13 | 显示全部楼层
    心静自然禅 发表于 2013-7-28 20:50
    " Q; \7 @+ X. q9 i祝福你,坚强的女人。5 J: G) V+ a3 d9 }$ J: Z+ I
    你现在状态真不错,为你加油!
    ( _' s1 N& @; J) y愿你辟谷成功,
    1 @0 _6 Q5 H! G5 h4 M9 L4 J
    嗯,这次辟谷状态非常好。谢谢   
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 09:07:22 | 显示全部楼层
    让心搁浅 发表于 2013-7-28 20:52 % r/ l  j/ N- w. P* J" U  [% X
    辟谷六天还能游泳三小时,真牛!

    $ y" Z+ n, I' [4 t! ]& J{:7_137:}还好,回家倒床上就睡着了
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-29 09:23:13 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-28 20:36 6 N2 ?8 X* J& k5 k- R
    7月28日, 星期日      辟谷第六天

    & V) w5 y  w5 J5 U3 ]$ f+ Q离标准美女没有多远啦,比以前漂亮多咯!看到你状态越来越好,真是替你高兴啊,继续加油哦!!

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    你下次见到我时,让你认不出来  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:06
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-7-29 09:58:16 | 显示全部楼层
    脸变瘦了许多,脸色变黑了,嘿嘿,和我那段时间差不多。

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    呵呵,特别是眼袋好严重  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:03
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  • TA的每日心情

    2014-11-6 14:24
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-7-29 10:38:23 | 显示全部楼层
    状态确实不错。{:soso_e179:}# }$ y+ n8 }6 q5 g2 L
    如果希望更长时间保持这种状态,最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整能力,因为,接下来的路还长,难度还在不断的增加.......

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    谢谢。有点得瑟了。呵呵  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:04
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  • TA的每日心情

    2019-4-27 09:52
  • 签到天数: 27 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2013-7-29 11:10:15 | 显示全部楼层
    {:soso_e100:}祝福      
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  • TA的每日心情

    2016-2-9 23:44
  • 签到天数: 598 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-7-29 14:40:07 | 显示全部楼层
    好羡慕呢,我还没闭呢{:7_154:}

    点评

    学习学习,学再多,也要去习。才不枉费学习  详情 回复 发表于 2013-7-29 17:07
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  • TA的每日心情

    2014-2-17 17:57
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-7-29 14:52:38 | 显示全部楼层
    好羡慕呢,希望自己早日向你看齐
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 17:03:12 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2013-7-29 09:58 * q. R! B% }& ]- e- Q
    脸变瘦了许多,脸色变黑了,嘿嘿,和我那段时间差不多。

    # D) K5 O" D& s% P{:7_141:}呵呵,特别是眼袋好严重
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 17:04:14 | 显示全部楼层
    随愿 发表于 2013-7-29 10:38
    ( W; h  s' p5 u7 L* I状态确实不错。$ U# {2 c5 H! H  H  c8 {4 T
    如果希望更长时间保持这种状态,最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整 ...
    $ z2 j! A9 Y' H+ d5 B+ b
    谢谢。有点得瑟了。呵呵
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-29 17:06:11 | 显示全部楼层
    沁心涓泉 发表于 2013-7-29 09:23 ) i  P; u7 A0 h. o* F8 S2 O
    离标准美女没有多远啦,比以前漂亮多咯!看到你状态越来越好,真是替你高兴啊,继续加油哦!!
    & W5 _' T0 f! Z, t6 C
    {:7_141:}  你下次见到我时,让你认不出来

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    现在看那张脸已经不一样了,肉肉都少了好多哦!到时候要是真的认不出来,记得接我电话,不然会在你家附近走丢的  详情 回复 发表于 2013-7-30 12:35
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