华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

7月27日， 星期六  雨    辟谷第五天

1 D5 m( T. T+ v# T2 `  F今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身边的人，非常开心。
0 f7 h3 D& l. u# ^9 v7 W; U
中午去朋友家串门，她们都说我瘦了，眼睛比以前有神了。听说我在辟谷之后，免不了一阵担心。
/ G/ R) j' C5 t( b1 |3 D
! G* P' w1 y# p' z) @最后她们说等我坚持21天之后也要跟着我辟谷。辟谷调理自己身体，影响身边的朋友，把他们根深缔固的错误养生方法纠正，相信自己能帮到身边越来越多的人

今天的汗臭味已经没有了，嘴角也快好了，早晨中午都有喝蜂蜜水（吃一勺蜂蜜，喝300CC水左右），5颗大枣（含着常掉枣核，只能又拿一颗吃，还是自己贪吃{:soso_e121:} ）下午开始胃涨，好像很撑的感觉。难道又是什么气冲病灶？我以前经常消化不好，吃东西之后常胃涨胃酸。

看来这次辟谷把身体的所有毛病都挖出来了
  l( ^* h; V, [7 @7 h
8 R$ p& a0 \" o0 W  x2 r
& V% _& }! d' T$ Z1 s* {# x( v

" U5 U. U5 B! Z9 i' v

卢无不才

状态很好，。辟谷能影响到身边的人，也算功德一件。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-26 16:10 7月26日， 星期五 雨 辟谷第四天 虽然辟谷才第四天，可是身体反应不少。看来我这次辟谷非常好，身体 ...

) [3 T3 @: q% W( q( U' K6 d谢谢分享！加油！
坚信自己是最好的！

韦哥

华凯 发表于 2013-7-27 19:20
7月27日， 星期六  雨    辟谷第五天

今天老弟跟着我一起上山服气和练功。我的辟谷经历能激励和帮助到身 ...

) {; o: |5 m) u4 c7 P有同感，希望自己身边的亲朋好友都能得到健康，我也在对他们潜移默化地讲解，能帮到别人，是一件多么幸福的事啊!

williamzw

胃涨的感觉不能算做气冲病灶， 应该是练功得气。 是好事， 气足不思食嘛。

华凯

williamzw 发表于 2013-7-27 22:15
2 v5 S5 r, q% T胃涨的感觉不能算做气冲病灶， 应该是练功得气。 是好事， 气足不思食嘛。

{:7_153:}谢谢老师，是不是说明我练功练得好啊

华凯

$ ~$ X# @5 d  o- u: D0 T. I
7月28日， 星期日      辟谷第六天


; y: [+ c$ S: P深圳的诡异天气，又是半夜被冻醒几次。（辟谷之后，比以前怕冷）
2 L+ V$ n5 y1 u1 l5 j- |
肚子有涨气的感觉，推腹之后排气次数多。

早上想赖会床，被老弟6点10的电话叫醒。看来他比我还积极，很让我欣慰
4 z% u! v+ L1 O, t& k3 b老弟说昨晚一口气看完龙腾论坛发那本书，深受鼓舞，大赞辟谷原来那么神奇，活到百岁老前辈的日记写得非常好。

服气，龙腾九式，周日山上的人真多，想在山顶打坐会，人多得像个菜市场一样，静不下来。


早上练功后在山顶拍摄，是不是脸小了许多{:soso_e112:} 脸色比辟谷前暗黄些。
' [+ N9 {6 j. K7 Q
今天身上的体臭没有了，只有辟谷前的淡淡汗味，口臭也好多了，不过还是有轻微的
6 h% t7 t, x' _* S8 O
周日不想太早去公司，偷懒在家窝会，给小凯洗澡之后，泡下脚（辟谷之后，每天会泡上半小时脚）喝蜂蜜水300CC

辟谷之后，每天都有排便（难道跟意念也有问题？我想我每天都要排毒，一定要排便），量不多，排过之后，顿觉肚子又小了圈。
: h* l- X& _) g$ f# u( W; Y
' ~8 ^3 r+ G6 c打扫家里卫生，看会书准备去公司上班，老弟打电话来问我要不要去K歌，中午去K歌两小时（ 好似看过辟谷不能去唱歌，所以没敢飙高音歌）。中气比辟谷前足。
2 J6 T; W! L* L7 q5 j( K( f
胃还是像昨天一样，很撑。看天气不错，去泳池游泳活动下。
" V! B; T- X. M- i- m* h3 w- ~
辟谷前游泳是游上半小时不到得休息10分钟，今天连续游了一个多小时都不觉累。依以往的理论，一周没吃饭，哪有力气游泳。在泳池从四点待到八点，游泳三小时，中间断续有休息一小时。
9 L  p! P0 L! _- a
上岸后，辟谷之后第一次感觉到饿，游泳力气消耗的过量了。 辟谷前游泳两小时，上岸后都没力气，这会精神状态还是非常好。没有累的感觉。
/ l! l6 j# I% Y/ @: e: ?

心静自然禅

祝福你，坚强的女人。
你现在状态真不错，为你加油！
愿你辟谷成功，

让心搁浅

辟谷六天还能游泳三小时，真牛！
! B5 q, E' L! U  _' V; S: W


上岸后要记得休息补充体能。

华凯

心静自然禅 发表于 2013-7-28 20:50
3 H" R6 o4 ^) @) f0 c" S7 M祝福你，坚强的女人。
你现在状态真不错，为你加油！
愿你辟谷成功，

' U; J8 G) e, v' {* I, t嗯，这次辟谷状态非常好。谢谢   

华凯

让心搁浅 发表于 2013-7-28 20:52
; m2 r% j1 w1 V+ M. A* P: q9 ?辟谷六天还能游泳三小时，真牛！

" Y; b" g$ X" W& U+ d$ c0 i) c{:7_137:}还好，回家倒床上就睡着了

沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-28 20:36
7月28日， 星期日      辟谷第六天

离标准美女没有多远啦，比以前漂亮多咯！看到你状态越来越好，真是替你高兴啊，继续加油哦！！

坦庐

脸变瘦了许多，脸色变黑了，嘿嘿，和我那段时间差不多。

随愿

状态确实不错。{:soso_e179:}
/ B" I. e& j, X2 P, b如果希望更长时间保持这种状态，最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整能力，因为，接下来的路还长，难度还在不断的增加.......

子真

{:soso_e100:}祝福      

博爱的心

好羡慕呢，我还没闭呢{:7_154:}

小刺猬

好羡慕呢，希望自己早日向你看齐

华凯

坦庐 发表于 2013-7-29 09:58
( Z0 Z2 `) `: R/ q2 c脸变瘦了许多，脸色变黑了，嘿嘿，和我那段时间差不多。

{:7_141:}呵呵，特别是眼袋好严重

华凯

随愿 发表于 2013-7-29 10:38
状态确实不错。
3 c5 R+ P) |6 p3 F! H. |& ]- [如果希望更长时间保持这种状态，最好还是悠着点.....给身体有一个更好的调整 ...

谢谢。有点得瑟了。呵呵

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-7-29 09:23
离标准美女没有多远啦，比以前漂亮多咯！看到你状态越来越好，真是替你高兴啊，继续加油哦！！

( I/ j2 h- V+ v7 r{:7_141:}  你下次见到我时，让你认不出来