华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

云锦 发表于 2013-7-31 06:08
楼主的性格真好，很坚强！献花

2 J  }9 {$ I  c, U; b  L" X7 a{:7_137:}我只是做我该做的
0 n; t) h. G% G6 o

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
0 Y( C* {2 S8 b; H: U% @" q: I祝福华凯  你是最棒的！

谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

( H1 [, u4 v/ a
5 j( X- q' ?' L* d2 t! o5 F3 q7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
4 x( t7 F5 E# K! n9 p$ U1 C- O  Z
许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。
; D* i; g9 @* b! i7 @
辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
! L3 s. J4 Q# [$ Q+ f和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。

上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。

中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。


8 n7 g+ U* \: X; t摘录一段   心与念头

慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”
8 L, m: v8 N! t# c8 m. e7 f3 f, Y
6 ?+ a0 z8 z$ Y) H% O) R+ g达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”
* p/ r! n& B) M! _0 L
慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”
' T6 c  Z4 R& A# l5 r2 `
9 e- K" O0 C2 C2 c: R4 J达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”
" Z8 j" E. p7 S: ]- ?
慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”
3 f: n) f. d' v
$ J* _: A: Z) M6 @+ S达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
# _2 \) W5 a2 @…………
…………

济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。


& L6 L/ i  B0 l, H金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
2 s0 ]2 b; u. x+ d/ L( f% c7 U

沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
: f( f% t/ x' A' K3 Y' I  X  C7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
: a- g- H5 b: P2 m- ~
许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

& V5 d4 N  p7 B) p$ v8 n$ E7 p心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
6 h. Z# b! k# ?: H# @- |4 I+ T: A7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
/ M- ~' t, q& A3 U2 {今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
3 I( \0 K. `8 S' u# l; E  d5 B7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
2 x2 F! I7 V+ c
许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

3 \7 a" B7 b7 e& N( r我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。

& f- y9 G! _+ c6 T- l( [0 L现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

1 |, O1 U# a9 R度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
. b4 o, z, }% I  b2 B' r% Q楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
5 |8 W" ?/ d, W$ T; V应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
4 K1 ^3 q0 ?$ c8 {& u4 Q今天怎么样了？

没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
+ P' a% }; t0 r8 f/ \我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
0 P5 \% t, }: F
现在真想找 ...

我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
# ], `! Y# p" v# b8 j1 }: o# B; A我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

您可真厉害..

华凯

, `% F& P# J" Y, Y5 P- E; O* }2 w
8月1日 星期四   晴 辟谷第十天

$ c5 C$ h% O: g% F: @
; |+ S# ]2 a% M6 F" v今天有课，早早上山练完功就出发了。

自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。
1 K: E$ m3 W' i% u$ i, |: A
4 R! Z' _& R+ F* W) C4 N/ @+ l胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。
9 F7 n+ ]+ @7 V& w+ R4 I
课间休息，吃了几颗龙眼  


中午主办方请吃饭
7 F6 f& Q2 i( B* q+ L+ N
桌上的那瓶水是我的午餐
3 [; X7 v4 V9 P4 _
9 G( b: O1 M0 m6 I3 |3 E& ]: R6 T为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。

看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。



晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
8 O, X1 X  x( q: g. K' [3 K不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃

5 r6 R0 V6 M/ P  G1 S, @( Q% R

华凯

, Q8 k( Q( W& S/ k5 l9 A
4 P  }& L, U+ `* _) @+ H8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
/ s; Q6 }" n$ D  I3 u
台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。
4 S0 j. a  ]7 @2 s
昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。

, s0 X3 I. k5 p! J3 _& T& x

静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。

9 u9 @- o! X1 r+ a& U& g楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
: O1 `! Q- ]6 x+ T' q7 m$ H7 t+ d6 t后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

  {% ^! A: W+ X+ x我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。