华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
祝福华凯  你是最棒的！

谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

2 i+ L7 X* e5 v" Z8 s$ l3 O
; z1 c9 C$ D$ v8 n0 Z: D7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。

: w' O( E" z4 C5 m! D3 ?辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
$ ~. Q4 k) B- R$ \* J3 w# Y* C和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
6 n9 h  e$ R: v5 n5 @回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。

. R- s8 `3 w4 H7 M; M( e% ^4 P7 E5 @上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。
% E) ]& v2 z8 L- @
% _/ Q/ x+ X7 e' U中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。
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1 |: E% H4 N+ `5 s7 O- G* T+ x摘录一段   心与念头
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+ w, g4 P2 Z9 @慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”
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达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”
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8 M4 I! D" j, \5 h; U* k慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”

+ r8 z" o9 e. b# ?3 a( B9 t" c7 d达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”

" w( y+ A. ]2 N. M+ y慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”

达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
…………
…………
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7 a: j- G, R6 Z+ j2 s济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。
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金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
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沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
2 i9 a$ u5 ~6 W0 [) y1 ?7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

9 v5 _9 @+ U! \9 C心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
9 ]( a# ]( S/ ^: F- H7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
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许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

9 F7 W( C4 ^& }, ?# k) Q应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

# H2 i2 B/ g! i  O! {, o% \% M许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

4 }" C1 T/ i5 y我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
% w7 \  u0 e1 {4 G& ]
现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

4 \- W" V6 f. @. f3 Y( Q  f8 ?这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
" l0 A) j% Q9 p/ e$ u但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
( X/ v2 t. o9 i5 K! `楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

7 d1 d7 f& S, |. ?. H. ]& {谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
今天怎么样了？

没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。

6 u: l: _  H$ d, a: }- E5 ^" V现在真想找 ...

) S2 [2 S" D% f, g我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

您可真厉害..

华凯

" a" T& }+ ~3 R- ^' i  ?8月1日 星期四   晴 辟谷第十天


; |2 `$ y+ E" H" E9 M$ V今天有课，早早上山练完功就出发了。

自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。

胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。

课间休息，吃了几颗龙眼  

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中午主办方请吃饭

桌上的那瓶水是我的午餐
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为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。
1 ], v  e0 u1 w9 n0 [
& w  d0 A! j4 c6 r$ y看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。
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晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
7 u3 V4 g) N: V( \/ P; H* D不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃
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华凯

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0 r8 U2 ?0 z' Y% x; m, e8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
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台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。
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昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。
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: I3 d  w" W+ w. Q5 v0 h走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。

静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

6 c& E. d' d2 G  N+ a哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
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! c  x5 C$ n" b楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
/ ?- z# A4 ^. D- i" g后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

( h4 i' I1 O$ |3 J4 U我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。

随风去

{:soso_e179:}很厉害，继续加油！