华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
祝福华凯  你是最棒的！

( z% h+ k: e5 w. c谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

* o, ^: I) G# j  n  N# b
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
3 l+ H/ C3 _1 ~0 o$ p. r& i, H8 u
许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。

9 b+ E6 V* G+ _* O5 q# U3 C辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
" x2 |1 W  E8 V- [& F! A9 s和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。
6 `; B) d" x4 J. P1 A: `) Z
4 q$ h' p  y6 s上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。
7 O+ ^" Z4 ^5 }
5 A: `5 o% Q# y3 u( ]3 ]% g4 z中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。
2 E4 e' Q/ H) d  M
- z/ N8 f/ }& @) C
, m) F+ z) z' g- \5 @+ b: |摘录一段   心与念头

- }! b' C- H* \1 U: d9 B慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”

2 P0 S3 c) c. l" C) g达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”
0 Z: d0 `7 r" Y7 I+ u9 W( H# Q
' O5 ~2 J# A% M$ W- \4 I5 W慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”

达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”
  N0 a* o- i" s
慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”

- c% k$ l: e5 l  @达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
8 P/ K' }) e% A. y) }…………
…………
2 D$ Y! e7 v+ t& z2 I) p* E* B
3 J# t. D0 p1 O4 s# U济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。
! |6 A  ?( Y# a7 W

# D) u5 I9 D* }# e4 z8 N; T$ \8 e金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。

% S8 b  D$ P2 L" V/ H8 a  d; L

沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

$ z' T  L: b/ |) m0 J  h% Y$ a许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

9 [1 @5 X, L" b5 _7 U. d心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
1 ]7 K$ u7 a9 R  ^4 P
许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
$ m: c& }; y( j; p8 H8 k3 B今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

) }+ S+ H4 D3 x( k$ z许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
: i, u) F8 v2 k: u
$ |) g& S) Q* I8 F0 v现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

, m- S7 U; g# {, h这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

( n; o) z# J/ ~6 m( _度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
: t4 j/ s2 B) S楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
今天怎么样了？

7 j  C4 S& n/ n& B) u( z$ h没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
! M+ Z" B6 c% f/ C* Q2 \: @1 M' h
) b5 b  R3 @2 T2 k# m, B现在真想找 ...

我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

您可真厉害..

华凯

5 q" b3 A. ~* {4 h
, {) a/ [6 A5 ^8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
% Z$ ]  J3 G6 g- G& @( A$ }
0 o! @" N+ \: @2 T* l5 |
9 Q4 T1 s) S- ?+ g今天有课，早早上山练完功就出发了。
: c, X0 @- A$ \4 y: d
自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。
- X) h0 K& N8 f$ L% B5 ?. ^
% t% u7 z" N7 V7 {8 l胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。
* K3 a/ a% l+ [0 j8 _' e9 |
课间休息，吃了几颗龙眼  
, ^0 a) f! Q& q( }

/ K: W2 N. ]4 \' I 中午主办方请吃饭

桌上的那瓶水是我的午餐
8 \" j" R. J8 M% d1 w7 [! f
$ j" z3 m5 t* q" a' g为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。

" |. u, ~* h) }8 G# T看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。
$ w6 ?# c1 e6 c" c: O4 i


( v  F0 b: v5 P0 t% L( r+ z8 ^1 a晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
4 _( e' A6 v3 |/ L0 t# k不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃
0 L& E+ k5 E7 O$ v9 k2 E! ]4 n6 e* |
3 s, A4 A- y8 A1 E9 L1 T, T

华凯

8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
/ E- S+ I3 A6 ]6 k! ]: U. S( P
+ h! h9 M, e8 B. B0 [2 B( d( N台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。
* i0 V. r. Q# X' }4 ]4 Q- G
4 F  W8 j- j# h. Q3 k昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。

9 y* a: [; Z) G) y( A0 J) p, K走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
6 A( B; A% Y. ~$ G9 f
8 v' j" f* E( N6 Y2 j1 e
! Y! y  G7 V9 {; R- |  S

静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
4 n5 g2 A7 p4 u; X/ @( h+ K' N
楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。

随风去

{:soso_e179:}很厉害，继续加油！