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楼主: 华凯

华凯的第二次辟谷日记 --请前辈们多多指点

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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 12:25:03 | 显示全部楼层
    悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
    5 @% R8 }" Q- B2 V4 D* b4 q" R祝福华凯  你是最棒的!

    8 N/ R! P+ k0 F5 }! {4 ~谢谢!{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 18:32:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-31 18:57 编辑 # n( m3 g$ z/ Q* o6 s/ U" o* W% m

    ) j/ ]; t4 M5 V' y4 D* Q7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    & M: L" x5 W" H/ R8 \6 g5 ~1 e9 s7 L& w
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨天下午就开始出现头痛,头晕,无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱,感觉好多了。 QQ图片20130731181449副本.jpg 无力,写出来的字都是软的。& E! {( \5 ]1 P- {6 H. J
    3 b5 ^+ T6 f  `+ z. R7 a1 G
    辟谷之后一直怕冷,头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。: t" T' [" y) L% }3 O! ]% x9 f
    和老弟爬山,还是觉得无力,上山顶做完功课之后,就想匆匆下山。
    ) H3 v! _0 i+ [6 J回家泡了会脚,忽然很想睡觉,睡了个回笼觉。
    ' }" U: H# H9 j/ A8 Y$ H2 I6 T+ R/ P1 U# Q7 [. u
    上午还是头痛欲裂,肚子涨。泡了杯润肠茶,只能说没效果。( o# y- P+ o& x. X8 K. q0 q
    9 e9 q% |+ y7 D+ |, x
    中午在办公室睡了会,下午事情一多,忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。
    $ D/ j8 p' f; o* C+ H
    4 u- P3 Y/ A3 f" w4 p
    , p$ g) o  F% {摘录一段   心与念头
    . T  M1 o- `6 X( B! v0 Q  m% u+ O! T% X* C: ]  A; H' A9 O
    慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺,拜谒达摩祖师,要求开示。慧可问:“诸佛法印,能讲给我吗?”
    1 D) J) j! Y( S! w& Q. ~3 l) q  V) L4 b9 E
    达摩道:“诸佛法印,不能从别人那儿得到。”6 ?" _. K! h$ E( ]0 `8 T7 ]
    * [# y6 |: H3 F* T" C  Z) g2 t
    慧可很茫然,便说:“弟子心有不安,求师父为我安心。”
    9 m: D6 w+ _$ z6 z/ `: E! [1 j2 P4 W& v0 d/ B1 }6 [! C
    达摩回答道:“你把心拿来,我为你安心。”7 A' ?* B. o8 L3 l9 W6 Y
    / N9 l. a+ i# g5 a
    慧可沉吟了好久,回答道:“弟子找不到心。”
    ' h% P$ i9 {' B# S; V. T
    6 }! o7 ]# u9 ^  U达摩回答道:“我已经为你将心安好了。”
    ' F" d5 f! o, j…………
    " u: c% k5 G3 Q+ n( G$ v2 Q# |…………, s, W: M# ~  v% E4 n! `$ b: I! y
    ! r9 H# X. N) v/ V( M
    济群法师:能发现的心,已不是心,而是念头。) e# v& E  t+ x& d0 J
    - }- F( N( h+ l$ a; ]1 J; Q* x
    ) X4 ~' Y; f9 G6 F* s- G5 G
    金刚经:过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。' W3 I2 n% V* @7 w7 V8 Q) K. k
    - s: h$ d3 v- r* b

    点评

    这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样! 但可以肯定、会越来越好的!  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:58
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。 现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:41
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。 今天怎么样了?  详情 回复 发表于 2013-8-1 19:24
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈  详情 回复 发表于 2013-8-1 08:34
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 08:34:33 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 ; Y  K& @* f* y9 ~- A
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天( [6 [+ `: v" b( d! z  Y. M
    6 `- n0 \- \+ I( W
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    5 H  H" v; `5 I
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈

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    度你的蜜月去吧……记得带吃的给我  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:22
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  • TA的每日心情

    2013-8-1 17:44
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-1 18:42:55 | 显示全部楼层
    楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。

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    谢谢夸奖 开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:23
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 19:24:50 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 . ~  C  s4 o7 D  F# h" A
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天2 V% {) k6 O& v0 F7 |7 I2 x7 M
    8 l' r  Y2 s+ {- p8 G
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...

    3 [# x" G% j4 Z0 D% ?* e8 t应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。* t' Z. b3 c1 k- H
    今天怎么样了?

    点评

    没事,谢谢关心  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:24
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-2 09:41:27 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 . j+ j: ]7 U9 q, {
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天$ Z9 _0 N1 C5 x2 S) i9 [
    7 @& T6 K* H" {; f9 h
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    5 h5 Z2 Z) y* C) s' `
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。
    + e" f6 g$ U  W4 I( H" h+ o( W4 U4 k8 v! n! p
    现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。

    点评

    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:26
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-8-2 09:58:45 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    : o$ k  `6 a! l5 I
    这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样!
    $ x& M. G, \6 h) k7 _但可以肯定、会越来越好的!
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:22:41 | 显示全部楼层
    沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34 2 Z1 ^6 O, I" \7 \. ?, q% {3 @  g4 s
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热 ...
    4 ]; |" B# |7 `. q! S7 \9 {
    度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我
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    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:23:47 | 显示全部楼层
    期望 发表于 2013-8-1 18:42
    0 e4 g2 g# r/ Y& w' z$ B; D# @" t楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。

    - ]7 ^; h( m; T+ R6 z9 p( N9 ^谢谢夸奖   开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:24:57 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
    4 q- m. x, P4 |1 W/ r应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。
    ; F! d6 @$ l$ ~! I3 t! v3 u$ j今天怎么样了?

    9 d* y* P' r, i# g* ?; h7 d没事,谢谢关心 {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:26:16 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2013-8-2 09:41 . d& U! M; C8 x5 v9 p# x
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。
    3 s! w4 S4 h8 X, T) y& a- x$ ?: S' U( f; H
    现在真想找 ...

    ' T3 {2 [# K, r2 K  P2 Q我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。

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    您可真厉害..  详情 回复 发表于 2013-8-2 11:55
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  • TA的每日心情

    2015-10-26 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-2 11:55:49 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 10:26 1 Y, s- {3 \3 L8 ~/ u' N
    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下 ...

    4 A6 M3 _: n) s$ Q您可真厉害..
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:13:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:37 编辑 0 q; m/ B: h! E; P2 b/ `* ]
    * z# }$ U  ?9 ^$ h) u- }) L
    8月1日 星期四   晴 辟谷第十天5 t- |( i# Q# {

    ; j9 u' @6 h# v- {1 s5 @
    # X' ?- |# q+ U" V4 h  A) A5 s1 D今天有课,早早上山练完功就出发了。% f$ i) u$ F7 B1 h

    # `6 @/ N% _& K% u5 ]$ I0 T, w# Q自从要辟谷之后,就把咖啡戒了,课堂上忍不住喝了两杯。8 @- f* Q% Q3 Q6 `
    % ^7 |) j6 S: C# \
    胃有点抗拒了,站台上写白板时,手都有点抖,都是嘴馋喝咖啡惹的祸。
    & w5 Z0 k" \7 b3 e
    3 P$ w; \* T' [6 h" m( y课间休息,吃了几颗龙眼  5 Z0 s" ^1 q$ B. U7 r( {
    2 L% f9 ]+ W9 b' u& w/ F

    * X2 F& g( L# F QQ图片20130802190828.jpg 中午主办方请吃饭
    & K2 U  S" m# F. v& Y9 I" z
    + F" t7 q5 f' s0 u! K1 x; e" _桌上的那瓶水是我的午餐
    % U2 {$ o6 M+ l0 N2 `5 V& A7 e
    % }3 A5 W8 Y+ g7 I为了防止自己忍不住,一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。
    & p$ S  H6 R( T7 n
    0 G2 m! o: ?9 o+ ]- u5 k2 b2 i( A看着满桌都是我爱吃的菜,看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。0 t, p$ z, F5 g+ y+ f8 X0 w
    " d- r( u0 ^. }

    $ v! w9 A4 T9 F$ _ QQ图片20130802190823.jpg , F' |7 x+ p1 Y6 G
    晚上招待远方来的朋友,K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子,K歌结束时都有点站/ s+ k8 c$ X& m$ Z% P
    不稳了,还得送他们回住处,吃了几颗巧克力,开了一小时车。到家时都有点崩溃
    . `& R; i) Q& i) _3 @1 [) g' e; }, ~$ ~) N( H! t
    QQ图片20130802190831.jpg
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:31:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:34 编辑
    ' }1 a. S# q- u+ O0 Q4 Z+ W6 E% {7 o9 I8 M3 }# ]3 T
    8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天6 }9 D2 {: x  X' }! I9 ^( y

    3 |: K& [/ @/ P9 U/ \4 }台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。3 `2 w( A  _+ g: I4 I& c
    ( x. F" G0 ]% K! F# Z, ~- d+ D* H
    昨晚太晚回家,今晨早早起来练功,还是有点轻微的拉肚子,虽然肚子里都是空的了。
    5 p7 o7 ~- x1 j5 A7 _8 c1 d3 o& u8 q2 i& O
    走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。" `) X3 P7 s# V& O& @
    3 z4 s0 ^2 E4 o: [! [& K9 m  p& `2 s
    QQ图片20130802190816.jpg * H( F9 u+ m' e: F! w4 p
    4 j/ a. {8 @. v" C2 @

    点评

    哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。  详情 回复 发表于 2013-8-2 22:43
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-2 22:43:42 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。
    3 E* H$ I- y% |- k- ^; S
    哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 16:42
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-4 17:14:50 | 显示全部楼层
    走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。
    , m( q) e) [0 p5 j0 q1 L, o' r; {5 W& A, w* C+ f
    楼主还好吗? 拉肚肚好了没
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  • TA的每日心情

    2014-10-16 19:48
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-4 17:35:23 | 显示全部楼层
    祝愿你身体无恙。
    $ z! N3 D/ J/ I- [# e后面的,期待楼主的分享。
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  • TA的每日心情

    2019-4-7 23:53
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-6 05:11:25 | 显示全部楼层
    华凯好样的。{:soso_e163:}。                              
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  • TA的每日心情

    2014-8-5 10:17
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-6 10:01:57 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日, 星期四 雨 辟谷第三天

      j5 Y$ z3 e7 X) ?2 q/ s我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象,方法好像跁你的差不多,2天后异味感消失了,我的日记里有记录。
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  • TA的每日心情

    2013-9-15 13:08
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-6 11:31:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}很厉害,继续加油!
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