华凯的第二次辟谷日记 －－请前辈们多多指点

华凯

悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
祝福华凯  你是最棒的！

/ c* h4 A' _- P谢谢！{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你

华凯

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, y$ a$ l( ]9 q; l: ?7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
8 x  Q  _/ v" V; K
5 o7 }) y7 }3 `. W7 r+ h. D+ R许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨天下午就开始出现头痛，头晕，无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱，感觉好多了。 无力，写出来的字都是软的。

( a0 r# A1 t* \5 e辟谷之后一直怕冷，头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。
6 Z8 O$ V5 N/ q6 F+ q和老弟爬山，还是觉得无力，上山顶做完功课之后，就想匆匆下山。
回家泡了会脚，忽然很想睡觉，睡了个回笼觉。

上午还是头痛欲裂，肚子涨。泡了杯润肠茶，只能说没效果。

& `3 Z2 l* x7 }9 \中午在办公室睡了会，下午事情一多，忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。
; U4 M5 w+ D9 l" O$ {

9 M6 d: N. X6 {摘录一段   心与念头
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慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺，拜谒达摩祖师，要求开示。慧可问：“诸佛法印，能讲给我吗？”

( E& L3 O' a5 |! V6 }达摩道：“诸佛法印，不能从别人那儿得到。”

/ P; _, i% x- @( K. y9 C, y慧可很茫然，便说：“弟子心有不安，求师父为我安心。”
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( a! U% M" H8 [6 X8 {达摩回答道：“你把心拿来，我为你安心。”

0 Y4 w; d! Z9 H* R( l慧可沉吟了好久，回答道：“弟子找不到心。”

达摩回答道：“我已经为你将心安好了。”
& s/ s6 y8 }) k, L! n3 x…………
! F% D, d6 l* U# H…………

% n) l  W# i7 V: I" L" U6 x! _济群法师：能发现的心，已不是心，而是念头。

1 {# g& |3 Y8 a. }
金刚经：过去心不可得，现在心不可得，未来心不可得。
' p* n; n$ l% u5 P

沁心涓泉

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
# M, ?: g/ e/ |& r7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

) c9 }' O; K6 q2 Y心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热带风暴到了哦，降雨又降温的，小心保养哈

期望

楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

静水深淌

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
) n2 R8 o/ \: f1 [0 m) P, k" h7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

% w: e3 x7 I2 ~+ t7 ]许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
! U, D' P+ k( }+ T( O今天怎么样了？

坦庐

华凯 发表于 2013-7-31 18:32
7月31日    星期三   晴    辟谷第九天

* Z, v4 P$ U! t0 R: q许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。

现在真想找个安静的地方，做百日辟谷，彻彻底底第体验一下，但是手上事情比较多，走不开，这个日子应该不会太远。

黑色人生

华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期，体重两天没降，而之前的好状态也终止了，昨 ...

这是一个过程呵！也许每个人都不一样！又或者都一样！
! X8 N9 X1 [0 s$ W但可以肯定、会越来越好的！

华凯

沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34
心怀正能量，什么困难都能渡过，加油啊！！话说，有反应是好事，又能祛病又能减肉，该恭喜的，哈哈！！热 ...

度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我

华凯

期望 发表于 2013-8-1 18:42
楼主是个乐观坚强的姐姐， 谢谢分享。

谢谢夸奖   开心快乐是一天，不开心快乐也是一天，为何要选择不开心快乐呢

华凯

静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
  D  A9 M% j$ t' @3 L5 r& R应该要慢慢调整好心态，注意“休整”。
/ y* t- A4 S- D; Q- y' t今天怎么样了？

: Q; p/ C. e# J# s3 {; c/ k( @没事，谢谢关心 {:7_137:}

华凯

坦庐 发表于 2013-8-2 09:41
我在第十天的时候感觉不是很好，但是第十一天十二天十三天以及后来的日子，感觉就好多了。
$ E4 L4 u* K5 w7 F! d: p+ z+ R% N
9 P/ t' s5 x, S) F, _现在真想找 ...

: F0 M' ~" S% x! {0 ^; M5 F* V我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下去。

●.飯飯

华凯 发表于 2013-8-2 10:26
我是准备一直辟下去，虽然我只是半辟，偶尔来点红枣和水果，可能后期会偶尔喝点菜汤，但我会坚持一直辟下 ...

5 k- j* v( Q4 F! \& ?9 ^5 P您可真厉害..

华凯

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- T- U1 O; a2 e- t+ r8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
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# |  Q9 s8 O5 ]! e$ v. T今天有课，早早上山练完功就出发了。

自从要辟谷之后，就把咖啡戒了，课堂上忍不住喝了两杯。
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胃有点抗拒了，站台上写白板时，手都有点抖，都是嘴馋喝咖啡惹的祸。
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课间休息，吃了几颗龙眼  


( a+ e+ |+ D% Q7 t1 o 中午主办方请吃饭

桌上的那瓶水是我的午餐

为了防止自己忍不住，一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。
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看着满桌都是我爱吃的菜，看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。
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; D$ n2 \4 C* j& Q  ?晚上招待远方来的朋友，K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子，K歌结束时都有点站
2 R1 e+ l  ]8 p; i2 H3 H: \不稳了，还得送他们回住处，吃了几颗巧克力，开了一小时车。到家时都有点崩溃
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华凯

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, z6 `" R: v( G8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
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$ h: a( d7 K/ B/ S. b/ F3 S台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

$ v& S( e! {! r; z$ O& P: b昨晚太晚回家，今晨早早起来练功，还是有点轻微的拉肚子，虽然肚子里都是空的了。

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
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静水深淌

华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了，除了想睡觉，我啥都不愿意想。

哈哈，以后可要多当心些，要少吃些。

听听海

走路都有点飘，早早处理好公司事情，回家睡觉。
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楼主还好吗？ 拉肚肚好了没

心静自然禅

祝愿你身体无恙。
9 R/ o$ B% q1 o6 V0 e4 C" E9 K6 N后面的，期待楼主的分享。

生命微微

华凯好样的。{:soso_e163:}。                              

柳树青青

华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日， 星期四 雨 辟谷第三天

) b+ F1 A. K7 p# I: y' M  _我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象，方法好像跁你的差不多，2天后异味感消失了，我的日记里有记录。

随风去

{:soso_e179:}很厉害，继续加油！