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楼主: 华凯

华凯的第二次辟谷日记 --请前辈们多多指点

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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 12:25:03 | 显示全部楼层
    悠闲居士 发表于 2013-7-31 08:52
    * u# w  [  ~" P* @$ }* ?祝福华凯  你是最棒的!

    & J. \* C. n/ @! G, j谢谢!{:7_153:}{:7_153:}同样的祝福送给你
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-7-31 18:32:01 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-7-31 18:57 编辑
    : D/ I+ X; [; ?& h8 l
    1 |' ]3 M! _2 N) p2 Q7月31日    星期三   晴    辟谷第九天$ F1 c% ], a4 a, c, f1 b
    ) U- I+ Z  S$ n0 Q0 j" v
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨天下午就开始出现头痛,头晕,无力。一下班赶紧回家休息。回家抄了会大爱,感觉好多了。 QQ图片20130731181449副本.jpg 无力,写出来的字都是软的。
    2 W/ d8 c( [8 |& d& b7 v$ z- f' X; o, E( j# q% J
    辟谷之后一直怕冷,头痛半夜醒来几次。今晨5点醒来就不想再睡了。2 \: N6 s- l, r4 @9 y. u
    和老弟爬山,还是觉得无力,上山顶做完功课之后,就想匆匆下山。
    , S/ Y) T* i: I5 O回家泡了会脚,忽然很想睡觉,睡了个回笼觉。
    ( t; E, s( _& t0 e6 B& w2 e# I0 v0 F( D' q- |
    上午还是头痛欲裂,肚子涨。泡了杯润肠茶,只能说没效果。9 E% |  M8 G! K* r5 t1 |+ N

    7 ~- p" c- B2 G; ]1 v- b中午在办公室睡了会,下午事情一多,忙起来也忘了头痛了。一到下班时间我又想倒了。; u. t( p  A* L9 R* a/ Q

    " w3 j7 p0 _) a6 ^( r7 ~9 S- F+ f. L* G& L) k: P% \
    摘录一段   心与念头6 ]7 I5 U5 [: e8 \' L
    ! {) I: }  {  }- J& w+ X
    慧可禅师翻山越岭来到嵩山少林寺,拜谒达摩祖师,要求开示。慧可问:“诸佛法印,能讲给我吗?”8 @; d, ]( T# ^8 z+ `+ Y

    , ]$ w) }2 n% m# G$ ]达摩道:“诸佛法印,不能从别人那儿得到。”
    % `! G5 n# Z; f( k
    8 f  E5 e% _$ i+ i0 G慧可很茫然,便说:“弟子心有不安,求师父为我安心。”
    ) t' K  O" d  W# @0 L% S: g" R: U: D5 l: {% B7 {
    达摩回答道:“你把心拿来,我为你安心。”
    . [' |1 V) Z9 L9 r$ g% E* x, Y5 p% D
    慧可沉吟了好久,回答道:“弟子找不到心。”
    + K2 F8 U6 v! U- N- g8 b. b/ v0 M, U3 {! V
    达摩回答道:“我已经为你将心安好了。”2 i" o; u' Y6 n& k
    …………0 z: K6 _. K: c5 V! e0 f& x( {
    …………2 V  d# G: M' o

    2 o- H, E; Z0 b  R0 C; o1 h( p" Z5 N济群法师:能发现的心,已不是心,而是念头。; K, ~7 v3 i4 Z" _

    ! k6 |6 A+ b& ^
    , `) d- u; E: V  E' O% V" y金刚经:过去心不可得,现在心不可得,未来心不可得。
    ! N& V" Z4 f6 x& B5 Q
    / t* D: g, e! {  @; w# O

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    这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样! 但可以肯定、会越来越好的!  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:58
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。 现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。  详情 回复 发表于 2013-8-2 09:41
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。 今天怎么样了?  详情 回复 发表于 2013-8-1 19:24
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈  详情 回复 发表于 2013-8-1 08:34
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  • TA的每日心情

    2014-6-14 11:07
  • 签到天数: 102 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 08:34:33 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 : Y. y$ B/ F8 m6 L7 K) J1 D7 u
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天
    ! n: e" z2 I" E4 k8 U, H
    ; I9 S+ W. F  c+ |1 O许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
    9 L# z4 {) r* V
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热带风暴到了哦,降雨又降温的,小心保养哈

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    度你的蜜月去吧……记得带吃的给我  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:22
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  • TA的每日心情

    2013-8-1 17:44
  • 签到天数: 2 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-1 18:42:55 | 显示全部楼层
    楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。

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    谢谢夸奖 开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:23
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-1 19:24:50 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 , {$ n8 K7 D' f& u& t
    7月31日    星期三   晴    辟谷第九天5 V5 b; i( v- Z! ^7 a4 s

    , V9 b  S+ V$ U6 g8 l& w许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...
      L; C3 D, y& i: G; J
    应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。5 f/ V7 [) s3 T4 y# c+ N+ z$ F
    今天怎么样了?

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    没事,谢谢关心  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:24
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  • TA的每日心情

    2013-6-24 12:03
  • 签到天数: 11 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-2 09:41:27 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32
    1 j& n3 g3 X# Z4 T7月31日    星期三   晴    辟谷第九天: s/ J2 w" v+ x3 c7 O. r
    : T3 T- L2 }9 ^) `
    许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...

    6 z' ]# m8 s1 G7 u) b我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。
    ; J: b3 O- y! Y) i" T) Q+ x- L6 ^6 j  t4 A  ]! ^1 {& |5 w
    现在真想找个安静的地方,做百日辟谷,彻彻底底第体验一下,但是手上事情比较多,走不开,这个日子应该不会太远。

    点评

    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。  详情 回复 发表于 2013-8-2 10:26
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  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50
  • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2013-8-2 09:58:45 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-31 18:32 7月31日 星期三 晴 辟谷第九天 许是进入一个平台期,体重两天没降,而之前的好状态也终止了,昨 ...

    9 j; H" t- _9 _+ C* ~- w1 e8 z( j: X* [1 c这是一个过程呵!也许每个人都不一样!又或者都一样!
    ' L8 C5 K6 {8 N5 V但可以肯定、会越来越好的!
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:22:41 | 显示全部楼层
    沁心涓泉 发表于 2013-8-1 08:34 ) f- e; G% Z; f# m2 d  j+ s8 Q! d; Z
    心怀正能量,什么困难都能渡过,加油啊!!话说,有反应是好事,又能祛病又能减肉,该恭喜的,哈哈!!热 ...

    ; }; s( j, B4 A( R3 g度你的蜜月去吧……{:7_135:}记得带吃的给我
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:23:47 | 显示全部楼层
    期望 发表于 2013-8-1 18:42 5 u9 [/ {4 ?  G, V
    楼主是个乐观坚强的姐姐, 谢谢分享。
    4 K, x1 t5 V6 ]$ Z  ~: f9 e
    谢谢夸奖   开心快乐是一天,不开心快乐也是一天,为何要选择不开心快乐呢
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:24:57 | 显示全部楼层
    静水深淌 发表于 2013-8-1 19:24
    % k# {! ]* o" h. c& t6 s应该要慢慢调整好心态,注意“休整”。0 R. P' _8 a& X. Y. T# x
    今天怎么样了?
    ; }8 W4 \- h% s8 h# u. [& Q
    没事,谢谢关心 {:7_137:}
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 10:26:16 | 显示全部楼层
    坦庐 发表于 2013-8-2 09:41 4 p' q( p! W& }# Y* m
    我在第十天的时候感觉不是很好,但是第十一天十二天十三天以及后来的日子,感觉就好多了。
    . _. U, I$ ^# Y: D5 B0 g- J# F- b: E* \( C0 M5 j  d4 ]& U# D
    现在真想找 ...

    ( H7 h: c' X" e2 C0 ]+ m我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下去。

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    您可真厉害..  详情 回复 发表于 2013-8-2 11:55
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  • TA的每日心情

    2015-10-26 15:19
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-2 11:55:49 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 10:26 0 L# F) X- F, |' L4 H
    我是准备一直辟下去,虽然我只是半辟,偶尔来点红枣和水果,可能后期会偶尔喝点菜汤,但我会坚持一直辟下 ...

    2 V! l# ?: U' h您可真厉害..
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:13:30 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:37 编辑
    + {# b8 {. U4 |
    2 ]0 ^! i& i9 N( i8月1日 星期四   晴 辟谷第十天
    : o2 b4 g0 {& y
    " i# V( l* [! j3 \7 T% y
    # z$ F7 H# a2 c8 V/ m今天有课,早早上山练完功就出发了。( }, g! `' |" D% s( G
    6 ^# c3 P4 R" }6 _, M
    自从要辟谷之后,就把咖啡戒了,课堂上忍不住喝了两杯。+ m! u% {$ y" G# [& I1 @$ ^0 c

    . n8 {4 ~; {# V) R. c; `( L* B胃有点抗拒了,站台上写白板时,手都有点抖,都是嘴馋喝咖啡惹的祸。2 i! R4 c1 B' t1 \, c4 S! k! ^; M6 V

    6 }) Z2 ^! b, ]9 m5 y6 t& L课间休息,吃了几颗龙眼  $ j. U) `' z; O: u, d
    * y7 n0 A, Y+ i% ]2 n

    4 B2 \9 O! A$ ]  B6 l QQ图片20130802190828.jpg 中午主办方请吃饭
    : B. F: d* `, r3 T" B0 l3 h2 W0 W; \# t$ h2 ~8 f6 |6 p
    桌上的那瓶水是我的午餐6 o5 k8 o. \5 z$ W" @
    # p5 Q( s" u1 |4 T
    为了防止自己忍不住,一进房间让服务员帮我把碗筷撤了。
    - E1 z* `8 N2 h# {2 t8 u. F7 I0 f/ |, C2 |' ^" q$ [
    看着满桌都是我爱吃的菜,看着身旁的人都在狼吞虎咽。太残忍了。6 I7 S' J5 w# y7 a. z6 `2 q

    0 b2 ]$ A* l: n/ L8 i5 T/ f9 @
    QQ图片20130802190823.jpg 5 Z1 P4 _2 C1 O+ s3 g$ t" g$ B
    晚上招待远方来的朋友,K歌时实在忍不住吃了好多水果  然后开始拉肚子,K歌结束时都有点站1 E  D" Z. B* j
    不稳了,还得送他们回住处,吃了几颗巧克力,开了一小时车。到家时都有点崩溃" @) G7 q# r7 ^9 a% Y. t9 R: W( d

    / j% j; m$ }9 J, K1 C, j) N* X" Y QQ图片20130802190831.jpg
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  • TA的每日心情

    2013-10-16 14:21
  • 签到天数: 41 天

    [LV.5]辟谷中学I

     楼主| 发表于 2013-8-2 19:31:54 | 显示全部楼层
    本帖最后由 华凯 于 2013-8-2 19:34 编辑
    0 k/ U7 n  T' A; t& e; W2 P5 ?# V" H. |$ }7 A" J
    8月2日 星期五   雨 辟谷第十一天
    9 Z9 Z. ^- ~9 a; _4 x# M5 o9 e6 M
    / V5 c3 j6 z* V台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。
    ' `! H5 f8 i+ r/ i* v9 J! s! [# O% T# y2 T/ E3 J1 y
    昨晚太晚回家,今晨早早起来练功,还是有点轻微的拉肚子,虽然肚子里都是空的了。
    1 f6 \$ g# X$ `+ e3 a7 f
    8 I# s% T$ q- A  s走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。# t% p7 O6 K8 H! j! c7 |% r$ ?
    2 z0 ~3 u% M5 M& t$ m7 s
    QQ图片20130802190816.jpg
    $ S2 ^; Z' u0 i! B: y
    ' R& \1 B' C4 m1 l6 j0 s9 T& k2 H% \2 N

    点评

    哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。  详情 回复 发表于 2013-8-2 22:43
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  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35
  • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-2 22:43:42 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-8-2 19:31 8月2日 星期五 雨 辟谷第十一天 台风来了,除了想睡觉,我啥都不愿意想。
    - C' L& h1 u- l3 m( o
    哈哈,以后可要多当心些,要少吃些。
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  • TA的每日心情

    2013-7-29 16:42
  • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学

    发表于 2013-8-4 17:14:50 | 显示全部楼层
    走路都有点飘,早早处理好公司事情,回家睡觉。3 o* X1 j( W" L7 j  m
    $ S5 A7 R7 L) q! {0 e  q
    楼主还好吗? 拉肚肚好了没
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  • TA的每日心情

    2014-10-16 19:48
  • 签到天数: 301 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-8-4 17:35:23 | 显示全部楼层
    祝愿你身体无恙。
    ( h5 j* z" K' m7 ?: N2 l后面的,期待楼主的分享。
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  • TA的每日心情

    2019-4-7 23:53
  • 签到天数: 69 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-8-6 05:11:25 | 显示全部楼层
    华凯好样的。{:soso_e163:}。                              
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  • TA的每日心情

    2014-8-5 10:17
  • 签到天数: 216 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-8-6 10:01:57 来自手机 | 显示全部楼层
    华凯 发表于 2013-7-25 20:03 7月25日, 星期四 雨 辟谷第三天

    . S$ |. |( a6 ^. @& m% M+ X我上次在第10天左右出现嘴巴很有味的现象,方法好像跁你的差不多,2天后异味感消失了,我的日记里有记录。
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  • TA的每日心情

    2013-9-15 13:08
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-8-6 11:31:07 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}很厉害,继续加油!
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