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楼主: 牛大叔

辟谷五天后之日记

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发表于 2011-3-9 16:56:48 | 显示全部楼层
呵呵 很悠哉 又来支持 牛叔咯~! C  t" t) d% B

# S( P2 E- ]2 g不知今天瘦了没~
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:18:53 | 显示全部楼层
58# 苏堤春晓 + w, D9 J) q( D3 a7 ~5 G

# W# v) @/ e5 o8 \7 i2 U& y
; }! p" w- X. Q$ z" s6 |& z奶粉钱~这个道是个超现实问题…不过现在的钱用到他上小学应该不成问题了!
. h- f5 {# T# O% i' V* H- s) ]3 ?  _; ~6 t# @% b
再说等到老婆坐完月子,我就要重新开始我的工作了!这段时间正好休养生息~哈哈~
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:24:54 | 显示全部楼层
59# 苏堤春晓
4 x( e$ C1 n9 H5 N9 f3 I6 f
8 H# i" B2 h9 a) Z& \8 l) o' y2 P" I- @* z  L* a
这莫非跟我最初卖过服装有关?嘿嘿嘿嘿~
. r# f- l* I2 m. _; d0 u5 Z7 [$ j, \3 S
虽然瘦下来10多斤,但我现在也实在不愿意照相!自己都不愿意看自己的样子!胖乎乎的!# x( e5 G. }  n) Z& d# A
' I: o- F  |3 `$ q. a8 m
等这一阶段过去再照些照片发上来!因为3月26号要陪老婆回成都呆一个月左右,所以这次的辟谷最多也就是21天~(她已经安排好在成都每天都吃的东西了~她回成都首要任务就是吃遍她想吃的东西~~)
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:26:46 | 显示全部楼层
60# 无染
  Z2 ?) N  I7 _5 o" G& d+ g
2 S  z' `2 X( X, v# a1 _
' K; W$ C3 Z0 K/ W( [+ ?{:7_141:} 诶呀~真不好意思~如果不是老婆非要给我照相我才不照呢!胖的都不敢见人了!
) B) M" a! [; g# e: x3 ~4 q9 x4 t% I0 O4 f
看来又是个喜欢胖胖人的朋友哦~嘻嘻嘻{:7_135:}
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:28:13 | 显示全部楼层
61# 明月照平湖
* I# u) H/ I9 Y0 n# e( v+ }! _$ u# T$ M' z! c9 t
( z- Y0 |" d: B% a% H
今天体重没变化哦~连续几天了都一样……
' y5 H8 {' N0 h- j! j3 z1 O" ~% c不能着急~不能着急~(其实还是有点着急勒){:7_152:}
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:53:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 牛大叔 于 2011-3-9 23:58 编辑 - ?) O3 \. s/ O! e+ d* b' M
7 v2 X% J4 A* J7 D3 H# Z6 U5 V% [
第十一天,“要命的一天”' a2 g( ]9 t- z* s5 \9 I  D, V2 m

2 ^+ F, a0 \1 W0 v! f) ~为了办一个有关于档案的手续,中午就出门了~前前后后骑摩托50余公理!跑遍了石家庄各有关部门!直到5点左右才到家!虽然早有心理准备但还是觉得中国这种制度需要改改了……老百姓想做点事情太难了!好在事情已经有了一点点眉目!至少知道应该从那里切入了……还有漫长的岁月等着我勒……不提他不提他……1 F/ V' H& Y6 [, A( D1 G0 [+ A4 A( i6 Y

. C( z# V2 p% G# m/ G4 H在外面办事的时候精神状态都还不错,骑车时虽不消耗体力但神经一直紧绷。加之各个部门楼上楼下跑了无数次之后觉得体力有些透支了!特别是回到家以后看见软绵绵的大床……哇……好亲切!于是躺下就睡着了。两个小时以后醒过来,才感觉体力恢复了!
# q9 F# X9 \5 L2 V& z6 G9 u: a+ ~; s
称体重76公斤……心想怎么就不降了呢?所谓的平台期就是这样了吧!看看自己腰上那条“救生圈”!!!没降也对,要是彻底瘦下来怎么还会有他们的存在呢?!{:7_135:} - Z) V: W2 c& ]; `: W
7 S- J- K6 Q. E2 p/ c2 h
今天早晨没有喝蜂蜜水(不希望糖分的过多摄入而影响了我的计划)而改吃了两粒芦荟胶囊(排宿便的)!别说,这东西还真管用,不到20分钟就上大号去了~量的问题略过……与以前喝蜂蜜水不同的是居然晚上肚子依然在咕噜,又一次接着一次的大号……难得的一天三次哦!而且肚子咕噜声还在继续……难不成还拉肚子?更奇怪的是啥也没吃怎么就能排的出来?宿便有这么多?怪事情
2 I/ d+ z2 I+ Q) z2 a& W! i3 N
3 ^) }' |' m- m( `依然没有饥饿感,晚上8点-9点期间吃了几颗刚刚买的新疆哈密大枣!并且用枣核来生津!效果不错,就是物价上涨过后枣子都贵得离谱!唉!
+ a) z8 H) Q9 `1 C7 g
, e' ~; m5 W; ^$ V最近有不少我曾经的同学和同事在向我了解辟谷的事情~有的极力支持我,有的觉得我快成大仙儿了,有的觉得我大脑出了问题,有的则表示了对结果的关注……但不管别人如何看我,我只当作;一阵闲言语!* ^  b" G1 J! y* v: y
0 t, W* E3 B( P' F; m% A9 e8 n( _
任凭风浪起,我是稳坐钓鱼台!!!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-10 08:00:42 | 显示全部楼层
    重看了一遍你的日记, 基本明白了。 你是石家庄人媳妇是四川的,所以计划着回四川吃啥啥啥。。。。对不?6 J, Y% H% ~7 V& R) L/ V5 a0 V9 W  ?
    5 H; u: c+ d% @, y% T
    看到第四天拖着疲惫的身体陪老婆逛街3小时, 很感动。 * \6 ]) {$ V. g* J+ C

    & I, P) K  P; ~陪媳妇逛街是重体力劳动, 我身有感受, 向你学习啦。
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     楼主| 发表于 2011-3-10 10:08:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 牛大叔 于 2011-3-10 10:10 编辑 3 ~3 d7 i$ K, k: k
    3 T6 |3 p/ Z! a
    67# williamzw * `7 ]6 H7 b* `) a# a
    0 h& r) E" b' \1 A& _  B

    3 d& W4 z( M2 ?, k7 Z6 i恩呢!willianzw 看的还真是仔细呢!我在成都生活了N多年。从小就每年去一两个月。后来当兵当在成都,退伍了又去考大学又考到了成都。毕业以后工作依然在成都……因为我喜欢那个地方……不过因为种种原因去年我回到了石家庄,当然我老婆也跟着我回来了!她对这边的饮食和气候都不习惯,天天盼着回成都以后大吃特吃呢!(况且现在怀孕阶段,啥都想吃)
    9 h' \2 _  ]* k3 L  @& E
    3 z5 W% P& i* I' M, jwilliamzw同志,问一个问题。你说过睡眠质量和体重是挂钩的……那到底是睡的好体重轻,还是睡得不好体重轻的?/ `' ]! {+ j# z% u5 O! H# z
    ) Q  M& z& i0 ^+ E, O/ @7 U4 i
    我昨晚睡觉前秤了体重76公斤今早晨起床后又称了体重75公斤昨天我就睡的不错…一晚上少了一公斤?这跟睡眠有关系吗?还是我已经度过平台期?$ E! D/ F# D6 S( o

    ( k& o0 G0 Z( _  o) i请指点迷津
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     楼主| 发表于 2011-3-10 10:20:55 | 显示全部楼层
    第十二天看着给自己的期限已经过半,心中美滋滋的……因为啥事都没有发生!(指的是怪事情)" Q( @2 x- b7 `0 _$ _6 u2 d" ~
    2 e% {* n5 b0 V& x* M
    刚刚也提到了,昨晚睡的很好,估计是昨天累的吧!体重就从连续几天雷打不动的76公斤变成75公斤了。也不知是睡好了?还是平台过了?还是昨天三次大号的杰作?不知道……; G4 L9 E* l( \7 F

    & H, s4 V  N+ k  i& I/ X4 X不过我觉得我的心态发生了一个变化,就是我好像已经不是特别特别太在意体重的事情了!觉得一切都非常自然!没有什么刻意要求,没有什么非此即彼……就这样一天天过去……就这样辟下去……都觉得没问题!
    ' a& h2 r. v+ _- @7 T# A+ \# ?
    ( y% X7 E7 b3 @2 D9 K4 C一切已经顺其自然了……自觉着是个好现象……不错不错……
    : K3 k& f' @9 Y' }1 E' h' a- ]9 q. |4 ~: d, \7 N6 s; K% t
    做做家务……舒筋活血……
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-10 12:23:02 | 显示全部楼层
    终于突破了平台期,值得庆贺一下
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  • TA的每日心情

    2012-6-1 22:24
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-3-10 12:37:18 | 显示全部楼层
    楼主日记写的很棒!向你学习!
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     楼主| 发表于 2011-3-10 22:48:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 牛大叔 于 2011-3-10 23:32 编辑 7 C- _! B3 x7 W! c6 h) H
    3 k; E6 }8 F2 `2 t% r- I& f' Z
    第十二天续
    ' k8 Z1 u6 [* `: R2 ]  U! L2 \又是要命的一天!!!
    % b( J3 n3 e- `6 O; `5 q
    # Y* h- B3 {7 F' r/ q' [4 v# g无奈到不想说!反正中国办事难是出了名的!一点破事……
    - b- I8 c" ~/ I& _5 \+ F) v政府部门里,是人不是人的各个都把自己当爷!5 {8 n: }' |, [; n+ {
    结果又跑了一天,一点成效都没有!!!决定明天不去了~下礼拜再说!
    : |2 D6 a' w! F周一人家要开会,周二人家不办公,周三周四莫名其妙玩失踪,周五依然不办公!这些都是什么单位?几个人坐在那里聊天,身旁电话响个不停也没有一个人说接一下问问是什么事……站在他身边轻声细语了解点情况吧,人家连正眼都不看你一下!跟他大喊大叫又起不到什么作用!!!各个部门是指东,我就打东!指西,我就打西……可到最后发现人家并不是让你去打!而是让你来回锻炼身体呢!(因为每个部门都只有一句话;你差手续,到XX部门盖个章再来!)$ m8 ^1 A$ e) n$ Q5 g/ }

      N; a( G: S) k2 p' m+ T  v, P* j嗨!!!!# ^/ z6 E& G% ~8 m1 L; |
    1 x7 t8 Z  Q' k! p$ z  ~1 w
    发发牢骚,发发牢骚……. f# u. x0 {! C; x4 {; H
    3 k  C) X) \2 B, @7 S$ z" }
    说正题,今天一整天只喝了几口水……因为跑手续跑了一整天根本也没机会练气(不过好在前几天练习的比较顺利还是不饿)晚上干了些体力活儿(鼓捣摩托车)感觉身体好像又透支了!晚上回家以后我妈跟我老婆都说我脸色特别不好看……煞白!我估计是累的…又说了一天的话!伤元气啊…看来需要好好休息一下了。
    & l$ D' e0 y& l& W" @
    " m2 B& E8 l, C4 C, ]体重方面道是比较对得起这一天的奔波74.5公斤也许是水分流失的比较多?!也许是度过了平台期?反正体重是又开始有所松动了!自觉得是个好现象!! i, j# b, K  n0 n: f; f

    0 J3 \: ^# i% w  I# U, Y( [  T小便今年天也只有一次,橙黄色!有些吓人……大便没有
    5 D  \! W6 k) }% z& F
    # i( q8 x8 ~1 S. [: C7 _% C$ X) }总的来说这一天过的比较累~想想好像是辟谷以来最累的一天!用筋疲力尽来形容一点也不夸张……但我总是能用用意念控制着我的身体……只要坚定!就不会做不成!1 {% z6 n$ q6 p

    9 z$ O3 E" z, s/ A明天第十三天……13对我来说是个不吉利的数字…很多事情都是倒霉在这13上…所以我准备那里也不去!什么也不干!在家呆着或者楼下散散步~小心度过这个危险的日子!" M9 P5 d3 S& `7 |5 N

    5 \: r, Y+ c, J: q0 B" S% o6 r洗洗睡了~很累!很疲惫!
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-10 23:22:17 | 显示全部楼层

    呵呵

    这一天真的不易!我也是在说我自己,一天干了两天的活,没办法。
    ! F! r4 _$ C& e5 L女人当男人使,男人当驴使!
    ( ?: F$ ]) j. M' D还是辟谷好,有安全感。
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     楼主| 发表于 2011-3-11 10:31:43 | 显示全部楼层
    73# 黯影浮香
    / M7 W9 |3 H6 D1 p+ U2 u
    . ]! [% E: y! M  p
    . Q+ @9 g2 k! a5 n: }{:9_190:} 同病相怜啊
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-11 10:47:45 | 显示全部楼层
    {:9_179:}你的活动量有点大,今天好好休息吧。 如果可能最好把这些需要劳心劳力的事改在辟谷后办。; s/ z* S9 ]8 x8 a/ L

    / R6 @9 {$ c. A& ]) j( c" k: K9 D( |( Q6 {% |* o: f; M: q$ Q

    ! X# f! d# H" c/ A; @. ]  M“不过我觉得我的心态发生了一个变化,就是我好像已经不是特别特别太在意体重的事情了!觉得一切都非常自然!没有什么刻意要求,没有什么非此即彼……就这样一天天过去……就这样辟下去……都觉得没问题!”
    $ f! L/ d0 c9 I' V( I, B
    ( S( l1 B( b; c3 ~8 F7 I+ R! ^{:9_176:}很多人都因为减肥或疾病接触辟谷, 然后有了全新体验全新感受, 看来你是又一个。
    3 h1 \, k$ m8 s
    . a. ?/ V' d2 m3 A7 b恭喜了!
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2011-3-11 10:48:51 | 显示全部楼层
    楼主是石家庄的啊!很高兴认识你,给个联系方式吧,有机会去看看你。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-11 10:50:24 | 显示全部楼层
    睡眠质量和体重挂钩是针对增肥者所说, 一般瘦子属于思虑过多, 睡眠质量不高。
    ( t, a+ p$ i  @. N/ g+ f
    9 l# F' F; _  w如果能做到头一沾枕头就着, 黑吃黑睡。 长胖指日可待。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-11 14:12:28 | 显示全部楼层
    来这个论坛仔细看的第一个就是这个帖子,让我也有了开贴的冲动呢。$ T6 E& J% Z/ E2 f) v+ G
    大叔加油啊。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-11 15:25:03 | 显示全部楼层
    好久没有上论坛来了,一上来就看你的帖子,不错啊,新人一下子就坚持了那么长时间啊,实在可敬。不过辟谷不光是为减肥哦,要不,我保证你恢复饮食后会反弹的。辟谷首要的是恢复你自己的知觉,自己的本性,让你自己的本性去感觉,什么东西可以吃,什么东西不可以吃,什么时间该睡觉,什么时间不能睡觉,如果那样的话,你以后就会非常健康了。
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    发表于 2011-3-11 15:27:55 | 显示全部楼层
    一切听从自己身体本能的意愿,多和自己的身体交流,多聆听身体发出来的信号,我们就会活的自然又健康。然而能恢复我们身体本能的最好的方法就是辟谷,让我们回到婴儿时代,对外界的感知变得敏感,从而能从根本上面改变自己的身体。达到天人合一,身心愉悦的地步。
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