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楼主: 牛大叔

辟谷五天后之日记

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发表于 2011-3-9 16:56:48 | 显示全部楼层
呵呵 很悠哉 又来支持 牛叔咯~
# F1 Z" ^( V& @' F) [4 W4 w
; y( l& S- m: j8 I( J8 e不知今天瘦了没~
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:18:53 | 显示全部楼层
58# 苏堤春晓
6 @" f9 ~6 `; }( ]& U& K) k- s" j& c" @( f. N& |% L- X" _2 e

$ {+ W3 c+ t6 s3 |奶粉钱~这个道是个超现实问题…不过现在的钱用到他上小学应该不成问题了!$ W, A2 L  }6 |4 q" c3 ]' ]

; B4 X6 X, Z+ V再说等到老婆坐完月子,我就要重新开始我的工作了!这段时间正好休养生息~哈哈~
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:24:54 | 显示全部楼层
59# 苏堤春晓 4 b: n0 G3 L" d/ |8 P* {

  n% a& r; h# i; o  T, s
* y9 R9 f# O1 n" h: R6 I这莫非跟我最初卖过服装有关?嘿嘿嘿嘿~
: P5 ^+ _3 u4 n. [  k4 t8 k* }7 X+ w8 P# [
虽然瘦下来10多斤,但我现在也实在不愿意照相!自己都不愿意看自己的样子!胖乎乎的!
' r* ^  N0 T) ^7 J. _4 t. N: A
. Z; m6 R' S; J! @  }& V2 g等这一阶段过去再照些照片发上来!因为3月26号要陪老婆回成都呆一个月左右,所以这次的辟谷最多也就是21天~(她已经安排好在成都每天都吃的东西了~她回成都首要任务就是吃遍她想吃的东西~~)
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:26:46 | 显示全部楼层
60# 无染 # K, U7 F3 D0 r. _5 z3 \3 V
3 P, z& j% N" ~# p/ G

7 g4 E6 ?% m# L{:7_141:} 诶呀~真不好意思~如果不是老婆非要给我照相我才不照呢!胖的都不敢见人了!' p9 R+ o' y+ r/ e/ J( K
/ D' T0 M/ O7 P, D7 k
看来又是个喜欢胖胖人的朋友哦~嘻嘻嘻{:7_135:}
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:28:13 | 显示全部楼层
61# 明月照平湖 % O4 ]- G; ]7 Z) P' M
# v9 ?' C, y' e" F# @

0 u& H/ s" ~5 y6 z1 |今天体重没变化哦~连续几天了都一样……
: A6 o* e9 d* c& i/ G  d. Z不能着急~不能着急~(其实还是有点着急勒){:7_152:}
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:53:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 牛大叔 于 2011-3-9 23:58 编辑
6 e4 @) \  p$ l: Z5 j$ Y% L. F
# u4 w0 S7 R8 r' c. q. `0 ^第十一天,“要命的一天”
# s: R- ?  [& Q% G) `0 p* x( E2 y7 @: i5 g
为了办一个有关于档案的手续,中午就出门了~前前后后骑摩托50余公理!跑遍了石家庄各有关部门!直到5点左右才到家!虽然早有心理准备但还是觉得中国这种制度需要改改了……老百姓想做点事情太难了!好在事情已经有了一点点眉目!至少知道应该从那里切入了……还有漫长的岁月等着我勒……不提他不提他……9 R9 z9 @: W2 ~+ C

; X# R3 a) y$ D- D, [; C) D7 i在外面办事的时候精神状态都还不错,骑车时虽不消耗体力但神经一直紧绷。加之各个部门楼上楼下跑了无数次之后觉得体力有些透支了!特别是回到家以后看见软绵绵的大床……哇……好亲切!于是躺下就睡着了。两个小时以后醒过来,才感觉体力恢复了!$ A& z6 A& O( S8 q* Q% T8 J
5 b4 Z4 v+ X0 k/ u9 V" }
称体重76公斤……心想怎么就不降了呢?所谓的平台期就是这样了吧!看看自己腰上那条“救生圈”!!!没降也对,要是彻底瘦下来怎么还会有他们的存在呢?!{:7_135:} ' \5 q7 \% A! X

( W& t3 q$ f- A5 _! f7 O" A今天早晨没有喝蜂蜜水(不希望糖分的过多摄入而影响了我的计划)而改吃了两粒芦荟胶囊(排宿便的)!别说,这东西还真管用,不到20分钟就上大号去了~量的问题略过……与以前喝蜂蜜水不同的是居然晚上肚子依然在咕噜,又一次接着一次的大号……难得的一天三次哦!而且肚子咕噜声还在继续……难不成还拉肚子?更奇怪的是啥也没吃怎么就能排的出来?宿便有这么多?怪事情. E7 p# B' s: w! C

2 m6 l8 I' K& _依然没有饥饿感,晚上8点-9点期间吃了几颗刚刚买的新疆哈密大枣!并且用枣核来生津!效果不错,就是物价上涨过后枣子都贵得离谱!唉!
. g% h& M& ^, b3 r" p+ e0 w& T, o& x& F8 {6 v* W) l
最近有不少我曾经的同学和同事在向我了解辟谷的事情~有的极力支持我,有的觉得我快成大仙儿了,有的觉得我大脑出了问题,有的则表示了对结果的关注……但不管别人如何看我,我只当作;一阵闲言语!
# q; q$ f- j9 i2 D3 Z2 r: i# H: z  C% G5 R+ J
任凭风浪起,我是稳坐钓鱼台!!!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-10 08:00:42 | 显示全部楼层
    重看了一遍你的日记, 基本明白了。 你是石家庄人媳妇是四川的,所以计划着回四川吃啥啥啥。。。。对不?5 W2 X* b. o  q2 }( S8 t
    : S. ^- ~/ E7 z# g
    看到第四天拖着疲惫的身体陪老婆逛街3小时, 很感动。 6 B; w& r. L. }; }1 M& k

    ; F$ A, b% i$ b4 _1 f陪媳妇逛街是重体力劳动, 我身有感受, 向你学习啦。
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     楼主| 发表于 2011-3-10 10:08:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 牛大叔 于 2011-3-10 10:10 编辑 ! P5 {: H8 \$ e4 ~; x: ]

    8 d; P% _4 M" I7 M  A% ~# K 67# williamzw
    6 t" s3 |$ B  h- ^, U0 ]
    3 a; W" a9 Y" M% n5 R+ N3 }# q* [$ c/ W: [6 a& b  ~* L- g
    恩呢!willianzw 看的还真是仔细呢!我在成都生活了N多年。从小就每年去一两个月。后来当兵当在成都,退伍了又去考大学又考到了成都。毕业以后工作依然在成都……因为我喜欢那个地方……不过因为种种原因去年我回到了石家庄,当然我老婆也跟着我回来了!她对这边的饮食和气候都不习惯,天天盼着回成都以后大吃特吃呢!(况且现在怀孕阶段,啥都想吃)1 i1 |# f2 H  ]9 u& t" }8 c
    . i& M' v+ T+ |+ A
    williamzw同志,问一个问题。你说过睡眠质量和体重是挂钩的……那到底是睡的好体重轻,还是睡得不好体重轻的?& e- l  f- M* h! \9 k! S0 ^) q! d
    ( T/ l1 L  d6 E/ k
    我昨晚睡觉前秤了体重76公斤今早晨起床后又称了体重75公斤昨天我就睡的不错…一晚上少了一公斤?这跟睡眠有关系吗?还是我已经度过平台期?
    . Z# [8 I) w* j( F; o, P# n8 F2 Q+ d: }, ?
    请指点迷津
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     楼主| 发表于 2011-3-10 10:20:55 | 显示全部楼层
    第十二天看着给自己的期限已经过半,心中美滋滋的……因为啥事都没有发生!(指的是怪事情)
    ' R* d6 t: _# w! T" A
    % H0 ]& X* S; ~9 \+ S3 q8 }8 @刚刚也提到了,昨晚睡的很好,估计是昨天累的吧!体重就从连续几天雷打不动的76公斤变成75公斤了。也不知是睡好了?还是平台过了?还是昨天三次大号的杰作?不知道……9 j1 [: q6 R( i" ^. _5 C

    " U) y9 P; f7 Z1 S* Z, P# R8 E不过我觉得我的心态发生了一个变化,就是我好像已经不是特别特别太在意体重的事情了!觉得一切都非常自然!没有什么刻意要求,没有什么非此即彼……就这样一天天过去……就这样辟下去……都觉得没问题!
    # r& F8 [! k0 k
    3 q5 V2 N$ t* N% b3 `3 x一切已经顺其自然了……自觉着是个好现象……不错不错……& f6 P7 s2 T# G+ P! O& c1 x2 l8 H

    4 K" t+ `9 ]! g' Q做做家务……舒筋活血……
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-10 12:23:02 | 显示全部楼层
    终于突破了平台期,值得庆贺一下
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  • TA的每日心情

    2012-6-1 22:24
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-3-10 12:37:18 | 显示全部楼层
    楼主日记写的很棒!向你学习!
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     楼主| 发表于 2011-3-10 22:48:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 牛大叔 于 2011-3-10 23:32 编辑 ! A( \+ U% A- f0 J
      P, M3 Q- s1 {9 `3 k, E
    第十二天续# T7 d, A) m7 O2 m( o
    又是要命的一天!!!
    * v& ^4 j2 E0 Z" T' H- y; D$ j+ `9 v* w7 y; J; c1 W& O% }
    无奈到不想说!反正中国办事难是出了名的!一点破事……
    / r, C) M  q/ Q% b. @政府部门里,是人不是人的各个都把自己当爷!9 I3 P6 d# C- C  k' ?4 d
    结果又跑了一天,一点成效都没有!!!决定明天不去了~下礼拜再说!7 a3 T4 A8 ~& L" r. \
    周一人家要开会,周二人家不办公,周三周四莫名其妙玩失踪,周五依然不办公!这些都是什么单位?几个人坐在那里聊天,身旁电话响个不停也没有一个人说接一下问问是什么事……站在他身边轻声细语了解点情况吧,人家连正眼都不看你一下!跟他大喊大叫又起不到什么作用!!!各个部门是指东,我就打东!指西,我就打西……可到最后发现人家并不是让你去打!而是让你来回锻炼身体呢!(因为每个部门都只有一句话;你差手续,到XX部门盖个章再来!)/ W5 o; k. W' @/ p6 w
    5 ~4 V2 e' w1 W( F' T
    嗨!!!!
    ) v: {9 F0 A) V. P2 s$ S! h
    , j+ H, u3 o' x, @$ ?发发牢骚,发发牢骚……
    6 {# i8 j$ ?  x* z
    0 G9 w, s! ~3 z5 z6 u! }! y) u说正题,今天一整天只喝了几口水……因为跑手续跑了一整天根本也没机会练气(不过好在前几天练习的比较顺利还是不饿)晚上干了些体力活儿(鼓捣摩托车)感觉身体好像又透支了!晚上回家以后我妈跟我老婆都说我脸色特别不好看……煞白!我估计是累的…又说了一天的话!伤元气啊…看来需要好好休息一下了。# C0 ?+ [' h" H! z8 ]5 A

    : I  U0 [6 w3 C) N+ n体重方面道是比较对得起这一天的奔波74.5公斤也许是水分流失的比较多?!也许是度过了平台期?反正体重是又开始有所松动了!自觉得是个好现象!
    ; D, Q+ l7 j$ A% l% j& {" p1 {# y5 [+ i* i8 D. y4 M- L
    小便今年天也只有一次,橙黄色!有些吓人……大便没有% A& A) u6 k" L

    7 ?! U8 J) r% F& A9 I3 t! k( V# b总的来说这一天过的比较累~想想好像是辟谷以来最累的一天!用筋疲力尽来形容一点也不夸张……但我总是能用用意念控制着我的身体……只要坚定!就不会做不成!
    # r( J+ |2 H( N) I6 G/ o
    , m4 I8 k' {' g1 X# L' D明天第十三天……13对我来说是个不吉利的数字…很多事情都是倒霉在这13上…所以我准备那里也不去!什么也不干!在家呆着或者楼下散散步~小心度过这个危险的日子!+ @, e. r" ?3 F& t
    5 E$ D5 d$ B* [: o2 h4 t
    洗洗睡了~很累!很疲惫!
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-10 23:22:17 | 显示全部楼层

    呵呵

    这一天真的不易!我也是在说我自己,一天干了两天的活,没办法。
    9 ~; t3 n3 {6 K9 S7 S' b女人当男人使,男人当驴使!
    $ @1 I6 P2 g1 y+ \0 S; s- C# E# N还是辟谷好,有安全感。
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     楼主| 发表于 2011-3-11 10:31:43 | 显示全部楼层
    73# 黯影浮香 & s; ^  T% Q- w# d! V) w

    6 |" u- t1 y5 ?; o- E4 w; |0 d$ @
    / t- n4 c& [! n1 V; h8 s{:9_190:} 同病相怜啊
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-11 10:47:45 | 显示全部楼层
    {:9_179:}你的活动量有点大,今天好好休息吧。 如果可能最好把这些需要劳心劳力的事改在辟谷后办。  W) }: P' v; [2 G5 P

    . h# _0 ?; w. W3 E- b- v4 j3 w% A' y& o+ X) k
    7 U# P( [; A& p5 {2 |; j- _4 b
    “不过我觉得我的心态发生了一个变化,就是我好像已经不是特别特别太在意体重的事情了!觉得一切都非常自然!没有什么刻意要求,没有什么非此即彼……就这样一天天过去……就这样辟下去……都觉得没问题!”
    . K& i9 X, O3 a/ ~
    $ Z* }1 P/ e; J9 K, T( H8 q{:9_176:}很多人都因为减肥或疾病接触辟谷, 然后有了全新体验全新感受, 看来你是又一个。
    " f; }+ o; y: _, r8 o$ h
    $ B; p, V: X9 _8 z恭喜了!
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2011-3-11 10:48:51 | 显示全部楼层
    楼主是石家庄的啊!很高兴认识你,给个联系方式吧,有机会去看看你。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-11 10:50:24 | 显示全部楼层
    睡眠质量和体重挂钩是针对增肥者所说, 一般瘦子属于思虑过多, 睡眠质量不高。
    $ J4 Y/ E: F" i$ M5 _7 ^( [0 u' h
    # ^. I: h' l5 [3 }/ j$ ~4 T' e$ t如果能做到头一沾枕头就着, 黑吃黑睡。 长胖指日可待。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-11 14:12:28 | 显示全部楼层
    来这个论坛仔细看的第一个就是这个帖子,让我也有了开贴的冲动呢。- T( N2 B6 ~$ j, B0 c/ f
    大叔加油啊。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-11 15:25:03 | 显示全部楼层
    好久没有上论坛来了,一上来就看你的帖子,不错啊,新人一下子就坚持了那么长时间啊,实在可敬。不过辟谷不光是为减肥哦,要不,我保证你恢复饮食后会反弹的。辟谷首要的是恢复你自己的知觉,自己的本性,让你自己的本性去感觉,什么东西可以吃,什么东西不可以吃,什么时间该睡觉,什么时间不能睡觉,如果那样的话,你以后就会非常健康了。
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    发表于 2011-3-11 15:27:55 | 显示全部楼层
    一切听从自己身体本能的意愿,多和自己的身体交流,多聆听身体发出来的信号,我们就会活的自然又健康。然而能恢复我们身体本能的最好的方法就是辟谷,让我们回到婴儿时代,对外界的感知变得敏感,从而能从根本上面改变自己的身体。达到天人合一,身心愉悦的地步。
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