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楼主: 牛大叔

辟谷五天后之日记

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发表于 2011-3-9 16:56:48 | 显示全部楼层
呵呵 很悠哉 又来支持 牛叔咯~$ N8 n% c1 j8 H4 b/ e0 |

8 K- O3 B: b& Y" Q不知今天瘦了没~
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:18:53 | 显示全部楼层
58# 苏堤春晓 8 _0 j& g6 P7 d, i. v
0 c" p) Q0 U) J7 \5 i
  i' s8 n: z+ ?% z: q6 ]. c- C
奶粉钱~这个道是个超现实问题…不过现在的钱用到他上小学应该不成问题了!
: ?& u' o) c* b7 @$ x4 B
! p3 S  G0 Q% Y$ ^( D: g: I; J再说等到老婆坐完月子,我就要重新开始我的工作了!这段时间正好休养生息~哈哈~
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:24:54 | 显示全部楼层
59# 苏堤春晓 % X( _8 I! P: Q7 ?
9 T& |. m2 C0 L# q* b/ R. u

; m9 _, w1 g3 k# ?4 \, m1 u6 V+ f5 R这莫非跟我最初卖过服装有关?嘿嘿嘿嘿~1 e. K, c; C. F+ M, Z4 S$ e

1 h- B& I6 H7 n" g. m& x, C虽然瘦下来10多斤,但我现在也实在不愿意照相!自己都不愿意看自己的样子!胖乎乎的!8 p" f! J* k' B) L7 G4 P  g8 \
4 d# `) j- ^, C. U2 J, r  I
等这一阶段过去再照些照片发上来!因为3月26号要陪老婆回成都呆一个月左右,所以这次的辟谷最多也就是21天~(她已经安排好在成都每天都吃的东西了~她回成都首要任务就是吃遍她想吃的东西~~)
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:26:46 | 显示全部楼层
60# 无染
6 c9 B- z9 D$ ]0 H4 J& E+ C$ \* K) L, K6 Y+ O' B. R! s

2 a. l9 u! e! N" X6 E' o{:7_141:} 诶呀~真不好意思~如果不是老婆非要给我照相我才不照呢!胖的都不敢见人了!
+ Q" x- v4 K# H$ {8 c" `& ^; j" y( g& ]- F1 |9 H
看来又是个喜欢胖胖人的朋友哦~嘻嘻嘻{:7_135:}
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:28:13 | 显示全部楼层
61# 明月照平湖 9 r) [- I- t, c4 w

/ T  _( ^- i) A- W( U/ l% M  c' L  _+ M# n* F
今天体重没变化哦~连续几天了都一样……- a4 ?$ h& i9 b2 U! h+ k
不能着急~不能着急~(其实还是有点着急勒){:7_152:}
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 楼主| 发表于 2011-3-9 21:53:50 | 显示全部楼层
本帖最后由 牛大叔 于 2011-3-9 23:58 编辑
. f3 `9 d: W/ d6 f. ]: g: c- e( T8 e: \7 N* |( A
第十一天,“要命的一天”
4 y  `- D: m" `+ X' }$ v. s$ r! k
% q' \" x; x, e! v2 V为了办一个有关于档案的手续,中午就出门了~前前后后骑摩托50余公理!跑遍了石家庄各有关部门!直到5点左右才到家!虽然早有心理准备但还是觉得中国这种制度需要改改了……老百姓想做点事情太难了!好在事情已经有了一点点眉目!至少知道应该从那里切入了……还有漫长的岁月等着我勒……不提他不提他……* d- r: ]8 {* S; \7 F% |

/ x; J5 n+ n+ @; @. W" Q在外面办事的时候精神状态都还不错,骑车时虽不消耗体力但神经一直紧绷。加之各个部门楼上楼下跑了无数次之后觉得体力有些透支了!特别是回到家以后看见软绵绵的大床……哇……好亲切!于是躺下就睡着了。两个小时以后醒过来,才感觉体力恢复了!3 y. s& X, X. C! |0 t  x

3 \  u, \; L9 y+ |称体重76公斤……心想怎么就不降了呢?所谓的平台期就是这样了吧!看看自己腰上那条“救生圈”!!!没降也对,要是彻底瘦下来怎么还会有他们的存在呢?!{:7_135:}
! }% }, [4 Y2 L+ g  f+ k/ R* G/ G2 m' W+ {5 |* p- l
今天早晨没有喝蜂蜜水(不希望糖分的过多摄入而影响了我的计划)而改吃了两粒芦荟胶囊(排宿便的)!别说,这东西还真管用,不到20分钟就上大号去了~量的问题略过……与以前喝蜂蜜水不同的是居然晚上肚子依然在咕噜,又一次接着一次的大号……难得的一天三次哦!而且肚子咕噜声还在继续……难不成还拉肚子?更奇怪的是啥也没吃怎么就能排的出来?宿便有这么多?怪事情0 P5 L* w- V$ q2 j# N+ X
4 [/ U3 b9 U  c6 R! a7 k3 ~# u
依然没有饥饿感,晚上8点-9点期间吃了几颗刚刚买的新疆哈密大枣!并且用枣核来生津!效果不错,就是物价上涨过后枣子都贵得离谱!唉!
* t6 V: A4 n: W, D( h& b
0 r& s) \2 S4 q: P1 h最近有不少我曾经的同学和同事在向我了解辟谷的事情~有的极力支持我,有的觉得我快成大仙儿了,有的觉得我大脑出了问题,有的则表示了对结果的关注……但不管别人如何看我,我只当作;一阵闲言语!8 }4 p: Q( F' d; _0 Y) R" R' c

% H3 S9 l! w! h( P6 p任凭风浪起,我是稳坐钓鱼台!!!
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-10 08:00:42 | 显示全部楼层
    重看了一遍你的日记, 基本明白了。 你是石家庄人媳妇是四川的,所以计划着回四川吃啥啥啥。。。。对不?6 d$ _: {7 C4 ?5 \' t# q' y

    " M. n7 O5 R2 c* ^7 m  n; m看到第四天拖着疲惫的身体陪老婆逛街3小时, 很感动。 3 |5 t" k7 r# f& J( c" Y; K$ Q% [/ J( k# q
    ) ~! O  D( ]3 O
    陪媳妇逛街是重体力劳动, 我身有感受, 向你学习啦。
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     楼主| 发表于 2011-3-10 10:08:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 牛大叔 于 2011-3-10 10:10 编辑
    9 B( _7 c" }  [7 _( e  |( }& m' P( w7 o7 a, q5 x6 S+ @
    67# williamzw ) o+ Z" h# q$ ]$ T/ E' W5 a

    9 l7 G) j5 ^/ [# P7 D8 ^; B( k# z
    恩呢!willianzw 看的还真是仔细呢!我在成都生活了N多年。从小就每年去一两个月。后来当兵当在成都,退伍了又去考大学又考到了成都。毕业以后工作依然在成都……因为我喜欢那个地方……不过因为种种原因去年我回到了石家庄,当然我老婆也跟着我回来了!她对这边的饮食和气候都不习惯,天天盼着回成都以后大吃特吃呢!(况且现在怀孕阶段,啥都想吃)& |. }% G& M: H8 C" H+ t7 [5 P  ]( b6 I
    7 v& |6 j% J% F1 l) h* q
    williamzw同志,问一个问题。你说过睡眠质量和体重是挂钩的……那到底是睡的好体重轻,还是睡得不好体重轻的?) Y9 ]# _  A* Y
    2 l7 T+ O" f) w0 A: k
    我昨晚睡觉前秤了体重76公斤今早晨起床后又称了体重75公斤昨天我就睡的不错…一晚上少了一公斤?这跟睡眠有关系吗?还是我已经度过平台期?8 B* V- @! H+ h( P6 q7 T! A6 `
    6 d% h6 m7 L3 @
    请指点迷津
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     楼主| 发表于 2011-3-10 10:20:55 | 显示全部楼层
    第十二天看着给自己的期限已经过半,心中美滋滋的……因为啥事都没有发生!(指的是怪事情)
    ! c! e+ L* Q5 g" w) q- l' k; q1 u2 _4 v0 I' l& }, l
    刚刚也提到了,昨晚睡的很好,估计是昨天累的吧!体重就从连续几天雷打不动的76公斤变成75公斤了。也不知是睡好了?还是平台过了?还是昨天三次大号的杰作?不知道……+ c. B" f; v, ?) J! k7 W+ V9 r+ y

    3 O+ p' Y4 ]9 {2 K* t不过我觉得我的心态发生了一个变化,就是我好像已经不是特别特别太在意体重的事情了!觉得一切都非常自然!没有什么刻意要求,没有什么非此即彼……就这样一天天过去……就这样辟下去……都觉得没问题!
    1 I4 h9 j6 e( r% D% J: n7 |1 a' ]. ~
    一切已经顺其自然了……自觉着是个好现象……不错不错……
      ^4 m  T( S. o0 r9 S8 f$ t5 u/ w3 F% _5 x0 N. J( `
    做做家务……舒筋活血……
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-10 12:23:02 | 显示全部楼层
    终于突破了平台期,值得庆贺一下
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  • TA的每日心情

    2012-6-1 22:24
  • 签到天数: 3 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2011-3-10 12:37:18 | 显示全部楼层
    楼主日记写的很棒!向你学习!
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     楼主| 发表于 2011-3-10 22:48:43 | 显示全部楼层
    本帖最后由 牛大叔 于 2011-3-10 23:32 编辑   V( ~' `& G6 `9 W) l! A( _

    8 n/ u; Q9 M4 v7 w; ^( X+ W第十二天续
    : \5 l6 _" H( z" N9 P又是要命的一天!!!
      l- c# W1 @1 Z) `: Q1 W2 O3 G+ ?  v' Q" |9 @& v9 {' a8 i: N
    无奈到不想说!反正中国办事难是出了名的!一点破事……/ |6 a0 G" w! l' u2 l% w$ m; e
    政府部门里,是人不是人的各个都把自己当爷!
    ' J2 b' B6 a* ?结果又跑了一天,一点成效都没有!!!决定明天不去了~下礼拜再说!
    - q3 {% Q' R7 L$ W; u% @  z: q周一人家要开会,周二人家不办公,周三周四莫名其妙玩失踪,周五依然不办公!这些都是什么单位?几个人坐在那里聊天,身旁电话响个不停也没有一个人说接一下问问是什么事……站在他身边轻声细语了解点情况吧,人家连正眼都不看你一下!跟他大喊大叫又起不到什么作用!!!各个部门是指东,我就打东!指西,我就打西……可到最后发现人家并不是让你去打!而是让你来回锻炼身体呢!(因为每个部门都只有一句话;你差手续,到XX部门盖个章再来!)
    7 n1 m/ n6 m0 b1 V1 w# Z, E$ P3 m4 L, p5 b" `% @5 I% ~
    嗨!!!!
    8 r& E# ?9 i& z4 Q: U. E# }2 R& M9 h( @5 c) C
    发发牢骚,发发牢骚……* [% w7 l/ \/ g; I' P  @
    7 `* ~: o! |2 Q
    说正题,今天一整天只喝了几口水……因为跑手续跑了一整天根本也没机会练气(不过好在前几天练习的比较顺利还是不饿)晚上干了些体力活儿(鼓捣摩托车)感觉身体好像又透支了!晚上回家以后我妈跟我老婆都说我脸色特别不好看……煞白!我估计是累的…又说了一天的话!伤元气啊…看来需要好好休息一下了。; y6 E8 c5 d& R- [% _1 E- D2 T
    . |* G3 `) x2 @# ^3 T. ?
    体重方面道是比较对得起这一天的奔波74.5公斤也许是水分流失的比较多?!也许是度过了平台期?反正体重是又开始有所松动了!自觉得是个好现象!
    + ]) w, M# }& |3 U, `! g0 X" d7 |, u9 E7 L, H
    小便今年天也只有一次,橙黄色!有些吓人……大便没有5 A1 z) @, ?! e0 W+ A6 }# d6 j
    ) v+ L, {6 Q# U; Z# h
    总的来说这一天过的比较累~想想好像是辟谷以来最累的一天!用筋疲力尽来形容一点也不夸张……但我总是能用用意念控制着我的身体……只要坚定!就不会做不成!
    6 ^+ F( n# [4 V. l& e  f: ?
    2 C" z  J4 }4 f- ?+ _& O明天第十三天……13对我来说是个不吉利的数字…很多事情都是倒霉在这13上…所以我准备那里也不去!什么也不干!在家呆着或者楼下散散步~小心度过这个危险的日子!
    3 u" Q" A, y8 J; |0 I" D/ ]9 z7 k& C( ^% f4 U+ Q
    洗洗睡了~很累!很疲惫!
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-10 23:22:17 | 显示全部楼层

    呵呵

    这一天真的不易!我也是在说我自己,一天干了两天的活,没办法。" }0 S% f' ~3 l5 H5 t. w
    女人当男人使,男人当驴使!
    , J+ Q9 [4 b0 e5 D$ B$ r/ X( k" S4 u还是辟谷好,有安全感。
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     楼主| 发表于 2011-3-11 10:31:43 | 显示全部楼层
    73# 黯影浮香 0 C5 o# Y( C( \8 h( O0 Z
    0 g2 k, M' J1 N& a# a) d2 Z
    . D! j" }; L0 v1 U1 L5 t* u
    {:9_190:} 同病相怜啊
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-11 10:47:45 | 显示全部楼层
    {:9_179:}你的活动量有点大,今天好好休息吧。 如果可能最好把这些需要劳心劳力的事改在辟谷后办。
    " G% ?3 K8 G8 |! I2 P/ x+ G9 T: }1 p

    * z8 q+ @" ]8 I! f6 n; n0 r6 ^& Y- Z) S3 S1 ]
    “不过我觉得我的心态发生了一个变化,就是我好像已经不是特别特别太在意体重的事情了!觉得一切都非常自然!没有什么刻意要求,没有什么非此即彼……就这样一天天过去……就这样辟下去……都觉得没问题!”
      l) s4 r' s% |  P
    8 V) R( \7 C, r5 J* |{:9_176:}很多人都因为减肥或疾病接触辟谷, 然后有了全新体验全新感受, 看来你是又一个。
    4 Q8 s+ J, F1 M  l0 A
    / q3 S7 x0 M) E4 H" G) H9 E7 J恭喜了!
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  • TA的每日心情

    2016-12-30 14:13
  • 签到天数: 630 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2011-3-11 10:48:51 | 显示全部楼层
    楼主是石家庄的啊!很高兴认识你,给个联系方式吧,有机会去看看你。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2011-3-11 10:50:24 | 显示全部楼层
    睡眠质量和体重挂钩是针对增肥者所说, 一般瘦子属于思虑过多, 睡眠质量不高。
    5 v1 e/ F- a+ f2 a2 h: M& d3 r/ l( r8 p9 g+ b0 N6 S
    如果能做到头一沾枕头就着, 黑吃黑睡。 长胖指日可待。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-11 14:12:28 | 显示全部楼层
    来这个论坛仔细看的第一个就是这个帖子,让我也有了开贴的冲动呢。8 r/ @1 K2 X+ R9 x/ T( @
    大叔加油啊。
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    该用户从未签到

    发表于 2011-3-11 15:25:03 | 显示全部楼层
    好久没有上论坛来了,一上来就看你的帖子,不错啊,新人一下子就坚持了那么长时间啊,实在可敬。不过辟谷不光是为减肥哦,要不,我保证你恢复饮食后会反弹的。辟谷首要的是恢复你自己的知觉,自己的本性,让你自己的本性去感觉,什么东西可以吃,什么东西不可以吃,什么时间该睡觉,什么时间不能睡觉,如果那样的话,你以后就会非常健康了。
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    发表于 2011-3-11 15:27:55 | 显示全部楼层
    一切听从自己身体本能的意愿,多和自己的身体交流,多聆听身体发出来的信号,我们就会活的自然又健康。然而能恢复我们身体本能的最好的方法就是辟谷,让我们回到婴儿时代,对外界的感知变得敏感,从而能从根本上面改变自己的身体。达到天人合一,身心愉悦的地步。
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