辟谷开始—从半辟开始

海棠无香无香

昨天发了个帖子：准备辟谷。结果今天居然找不到了。呵呵，菜鸟就是菜鸟。
因为晚上不吃饭已经有将近两年了。（当然也不是绝对不吃，跟家人在一块时是一定会喝点粥或者吃点蔬菜水果的,朋友聚餐碰到好吃的也会忍不住犯忌。但总的来说，现在基本能保证晚上不吃荤，不吃高盐高油高热量食品。感觉收获就是身材保持还可以。感觉腹部赘肉明显没有了，人也显得瘦些，但体重却没有丝毫减轻。可见晚餐不吃除了减少脂肪是没有什么其他问题的）
因为本人有子宫肌瘤历史近十年了，08年实在是担心肚子里的定时炸弹，做了一个微创手术，割除6个大小不等的肌瘤。结果两年前检查，说又有复发迹象。今年三月份又检查出甲状腺瘤……感觉整个身体变成了一个不定时炸弹。老爸又被检查出肺癌晚期。他典型的问题就是吃得多，贪嘴好吃。所以决定自己开始节食。
找到这个论坛是无意中看到朋友微信中发了一个辟谷可以治很多病的帖子。觉得自己应该可以通过学习努力，成为一个辟谷达人，一举击败体内的各种瘤。所以计划开始……
因为这段时间暑假，工作也不忙。所以想开始，让身体有个逐步适应。但是昨天看了清风、棋子、纳兰等大侠的帖子，知道了辟谷不能急在一时，就决定从今天开始，进行半辟，看看身体能不能适应。
昨晚吃了一小碗油麦菜，感觉还好，睡前听了一下佛经，放松身体，自然而然就睡了，居然感觉自己一夜无梦（很少有这种状态了，睡眠一直事浅眠多梦，再加上可能是晚上没有吃油盐的问题，一直夜间多尿。）昨晚睡得比较晚，在论坛学习，一不小心就十一点了，洗了睡觉已经是11点半了。早上4点半就醒了。但是却没有每天早上起来那种头脑浑浑沉沉的感觉，觉得思路还比较清晰。肚子觉得饿（这也是不吃晚餐后发现的，早餐胃口特别好），因为决定要辟谷了，所以，要努力克服这种饥饿感。便开始服气，跟胃肠沟通，做大爱操。继续了每天都回做的腹部按摩。起来洗了衣服，老公做了剁辣椒，非要我尝了一块里面的姜。很咸。（老公对我的辟谷是反对的。但是因为我坚持，他也没有办法，最后表态配合，尽量不在家做饭，避免诱惑我。不过，我想，如果我能坚持下去，慢慢的应该可以克服诱惑，呵呵）胃好像不太适应，偶尔会叫，我就i抚摸安慰她，含了一颗红枣写日志。
后续我会继续跟进。

2013暑假

我爱小红帽

加油楼主，坚持下来一定会慢慢改变身体状况的~

海棠无香无香

{:soso_e130:}谢谢。我相信，看了都有辟谷治癌的实例。呵呵，谢谢心静自然禅分享的辟谷资料。受益匪浅。

心静自然禅

海棠无香无香 发表于 2013-8-21 09:39
谢谢。我相信，看了都有辟谷治癌的实例。呵呵，谢谢心静自然禅分享的辟谷资料。受益匪浅。

一起学习。相互进步。{:7_137:}

恬静淡然

谢谢，分享！一起进步。{:soso_e100:}

逍遥自在

祝你辟谷成功！有老公配合会很圆满。

海棠无香无香

谢谢各位朋友的鼓励。老公配合是假的。今天又炒了一大堆好菜。害我中午又忍不住吃了小碗饭。郁闷得很。早上本来服气，含服了3颗干枣，饿的感觉其实并不强烈，但是总觉得应该吃点东西。在家转来转去，好不容易还是克服了。结果中午居然炒了我最喜欢吃的白辣椒。下午三点吃了点西瓜。晚上准备不吃东西了。所以今天除了没有吃早餐外，和平时没有什么很大区别。最郁闷的是，报了24号去泰国的团，估计这次的辟谷会不了了之了……

金花

哈哈不用纠结，这次不行下次重来。

青杏的味道

没有关系，一次不行，就等下次，总会成功的

心花开放

{:soso_e179:} 好方法，值得推广借鉴！向您顶礼！{:soso_e189:}

悠闲居士

没有关系，一次不行，就等下次，总会成功的，能认识辟谷就是你今生的善缘。

海棠无香无香

是啊!我本来就自控能力不行。如果真能坚持辟谷，我相信我的人生很多事情都会迎刃而解了。呵呵。今天还是决定按以前的方式，晚餐尽量少吃和不吃。等从泰国回来再重新开始

小愚

呵呵，没关系的，以后还可以再开始呢，每家都有这样关爱我们的人，客观上会对辟谷有点影响，不过只要自己有毅力，一定可以的

望月归

呵呵…都正常。慢慢培养自己的心，等到有一天什么事在你眼里都不是事的时候才是辟谷的时候。

海棠无香无香

真能这境界？那也不好。我觉得人生吗？还是要精彩一点，要多点在意，多点努力。丰富一点，精彩一点。呵呵，我倒对这些无欲无求觉得很不可思议……

纸风铃

哈哈， 楼主自学难免会这样喔， 加油支持你。

花开的时候

加油..............................

淘雨

美女，坚持就是胜利，阿弥陀佛

红袖添香

海棠无香，只要有心，一定能达到你理想的彼岸！

橙子小姐。

{:soso_e113:} 加油。 看来辟谷也不是件容易的事情啊