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发表于 2011-3-26 18:52:25
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3月25日辟谷第二天,早晨称重87公斤。+ O8 U( x# t; V2 E( `/ l& ?
昨晚10点睡的,睡的不好,总醒,3点半在睡不着了,躺着做大爱,叩齿吞津推腹200。
4 ~: t L7 K8 C4 I' B感觉挺好, 大腿肌肉有些酸痛,可能是做动功拉伸的吧,没喝水早上却上了三回小便。送儿子上学后,做了动功。又遛狗一小时。回来有困意,睡了一小时,准时去公婆家做饭。' C2 B! p& P* V o
下午去了超市给儿子买些吃的。不渴,不饿,口含枣核津液多。照镜子时,发现眼窝陷了下去。做静功半小时。 m* G x3 {0 |& I# j- \) D7 ]
妹妹来了,和她聊天到4点。她挺支持我的,说我的精神比她还好。家里没大米了,妹妹又和我去了超市,正好50斤大米搞特价,买了一袋50斤的大米,这下能吃到过年了。5 C, M" u- P( f1 N5 `
和妹妹把大米抬回家,还挺有劲,没累。回来喝了三口水。又遛狗一小时。
+ l5 l* y( X L5 @+ B2 s5 f+ p今天儿子回来的早,学校老师有事,没上晚自习。为儿子做饭,和儿子聊天。# A7 `- y, \; T- I8 s; k4 x* k
之后我又做静功,今天困了10点上床,大爱,推腹200.睡了。
# X0 s, l& @/ J, U* ?今天感觉还是很好,不饿,抬米回来喝了3口水。没有大号。 |
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