找回健康和美丽我也开始辟谷了

冰花飘舞

节哀顺变，姥爷只是去了天堂，那是一个住满神灵的地方，他会在那里保佑着你们幸福生活的
# z0 @& o! @6 z; p2 Q$ V阿丢 发表于 2011-4-1 13:33

谢谢你的关心，说的真好，一定是的。

木子雨平

楼主姐姐照片看起来很和蔼

冰花飘舞

热烈祝贺你：即将辟谷圆满成功！
洗心革面 发表于 2011-4-1 13:46

先是谢谢你，我在报名时写的是7天，我觉的感觉良好，身体可以继续，所以我会继续辟谷下去，到底几天，我不会定目标，顺其自然吧！

冰花飘舞

60# 木子雨平

% P4 U& Q' `* A, [% d谢谢你啊小妹妹，头像是你吗？看着没有20 呢！

冰花飘舞

62# 木子雨平

; h9 y  X2 a; N- y5 W7 o是吗！呵呵！

冰花飘舞

3月31日辟谷第八天，晨起称重80.1公斤。
/ t% [" `3 \/ L2 G, F3 I! _  N心情不好，可儿子特别贴心，不让我起来做饭，自己拿了个八宝粥和几块饼干就去上学了。
儿子真懂事，长大了，知道疼我了。
我在床上又睡到7点多，前两天都没认真做功，今天我在床上做了叩齿，大爱和推腹，又起来做了静功。
- ]: {) P. ~2 G6 b& M+ i1 A# y不知是不是和心情有关系，我的月经竟然提前10天来了，我每次来月经的第一天，腰和肚子都会很疼，这次倒不是很疼。
% D0 W! v% y( [3 T" g4 f遛狗一小时，我含了个大枣，非常时期，平常我不会吃枣的，热量太高，可以用别的代替。
+ o9 [: E" R2 D5 Z6 X  k$ P中午从公婆家回来，用一颗枣，3片姜，一勺红糖，煮了2碗水，趁热慢慢喝下去，为了让经血顺利排出和减少疼痛。喝完真的很舒服。
今天是第八天，体重越掉越少了，是不是快到了平台期了，前七天掉的是水分，在后该是脂肪了，脂肪会抵抗一下的。
晚上又遛狗狗一小时，今天天气暖暖的，好舒服。
2 E4 e; B4 W( W/ y& }' F吃完饭，儿子回自己的屋子学习去了。我做了静功，睡时做了大爱推腹，大爱重点放在了子宫。
今天一天感觉还行，月经第一天，量少，色暗，肚子不太疼。早上有少量大B。口臭没有了。
全天吃了一个枣，两碗姜枣糖水。

烟雨楼台

66# 冰花飘舞
* B2 t; z2 S8 ^3 I

妹妹继续努力，月经期间辟谷可以调节妇科病的

williamzw

90多岁无疾而终， 是喜丧啊， 说明你姥爷是个身体健康心胸宽广的人。

  p6 f* N4 ~1 g( a( ]1 C) n: C愿逝者安息， 愿生者坚强。
) n" B- }0 O9 L2 W0 b
楼主的辟谷日记很精彩， 人情味十足。 预订进入精品日记版块。

感谢分享！

小麦兜

楼主做的好棒啊，向你学习

冰花飘舞

67# 烟雨楼台

( }$ }; H( {' y! \% I谢谢姐姐了，我会努力，我就是有点痛经，但愿以后能好。

源岚

姐姐做的真好啊 几乎不吃什么东西，也没有很难受的样子 相信你一定能辟谷成功的{:7_144:}

冰花飘舞

68# williamzw
感谢威廉老师光临！谢谢你的安慰和鼓励，使我的信心更足了，我会向目标努力前进得。

冰花飘舞

69# 小麦兜
- `8 ^) h& g1 r& o" i
! @+ r8 [5 @! N2 S# n谢谢你，小麦兜。你做的也挺好啊!

冰花飘舞

姐姐做的真好啊 几乎不吃什么东西，也没有很难受的样子 相信你一定能辟谷成功的{:7_144:}
源岚 发表于 2011-4-2 14:55

因为天生就胖，减肥就得少吃，这么多年，少吃，不吃一直伴着我，所以我适应的快些。每天也都有难受的时候，服气，大爱，都能缓解。

冰花飘舞

4月1日辟谷第九天，晨起称重79.9公斤。
5 B- _# N! ^, G9 X( E" X: d8 {4 h春天的天气真是多变，昨天还是暖暖的，今天就忽然很冷了，风也特别大。
: d& y  k$ V  z) M早晨儿子上学后我做完静功，就带着狗狗去早市了，昨天和妹妹约好得，不想买什么，只是陪妹妹逛，我也顺便多走走，散散心。早市挺远的，来回差不多也要2个多小时了。
' q; L  p2 ?2 @月经第二天，很顺畅，量还挺多，肚子和腰也不太疼，我很是惊喜，平时不行，感觉经血很难下来，怎么也得2天才能下来，而且这两天也是最难熬的，哪个疼。辟谷真是神奇啊！
/ V+ x$ c& t: U4 r; L9 @+ Y早上我用3颗枣几片姜煮了一小锅水，渴了就喝，凉了再热一下。
3 V' E  x6 F1 |) P, t2 \/ t8 b  X中午从公婆家回来，睡了一会，起来上论坛写日记，给辟谷的坛友加油。看到坛友给我留的言，很感动。
6 E" b% {: M* k" O0 ?/ Q5 u晚上出去遛狗狗，天变的更冷了，把我冻的直哆嗦，只遛了不到半小时就回来了。
儿子学习去了，我也开始做静功了，因为月经期，我把动功暂停。
. L& B; Y4 y: j: s4 x今天感觉好，一天比一天好受了，早晚都做大爱和推腹。今天喝了一天姜枣水，一小半苹果，一个橙子的汁。体重只是掉了0.2公斤，没关系得。

冰花飘舞

4月2日辟谷第十天，晨起称重79.6公斤。
不知道是不是喝姜水喝的，今天我排宿便了，我一直以为我可能不能排宿便，因为我排便习惯非常好，今天早上有很强的便意，到卫生间很顺利的排出了颜色深棕好像油一样的，气味好难闻，虽然量不是很大，但我肯定就是宿便。自己挺高兴。
: K+ e  @! K+ }7 p, ^送孩子上学后，做静功。然后又给自己煮了一锅姜枣水。接着去遛狗，今天还是很冷，风也大，我好怕冷，没一会我就回来了。
昨天公婆说想吃我包的包子，所以回家赶快把面发上，收拾收拾屋子，就带着发面去公婆家，洗菜，剁馅，包包子，忙了一上午。包子个挺大，公公吃了4个呢，婆婆吃了2个。公公说哪两个是他替我吃的，看他们吃的，那叫一个香，呵呵，看他们爱吃，我也挺满足。
. T: ]2 S; G, P4 [3 L7 K' u6 W给儿子带回来几个包子，晚饭就不用做了。
. q8 D2 `8 D- J4 x8 q2 u5 ?回家后又睡了一觉，别人辟谷觉少，我的觉却好的不得了。
& `* E' p6 |- d起来后上论坛，遛狗狗，晚上做静功。
& n6 w+ x0 u3 x6 ]' S: O  Y1 B- C今天感觉好，有排宿便，月经第三天，血量渐少，肚子不疼。早晚有做大爱，推腹，叩齿。全天只喝姜枣水。

冰花飘舞

辟谷10天了，给自己总结一小下。
4 e3 J# g2 ^  a3 H( {+ t5 V+ o体重88公斤——79.6公斤减掉8.4公斤
! E  e% B  z7 o1 J5 `9 ]身体外形像脱了一层衣服，小了一圈。皮肤很好，有水分，不干。
辟谷前两天睡眠不好，之后都超能睡。
4 h- ~: ~" i0 q5 e+ s前三天有乏力，第四天后一天比一天好。
虽然月经提前到来，可没有痛经（惊喜）
" o/ F1 W( M+ S+ {& `3 B有宿便排出（惊喜）
1 D0 o2 q" v  J( z4 l5 d- f" E我挺满意，不知道下面的辟谷还会有什么惊喜等着我。

williamzw

先加分兑现积分奖励， 回头再发勋章。

烟雨楼台

妹妹不仅辟谷做得好，也是个孝顺的媳妇

黯影浮香

为楼主喝彩！
喜欢你的日记，也喜欢你的狗狗！
- N% m8 F8 P- e  R$ O祝心想事成，收获精彩！