找回健康和美丽我也开始辟谷了

冰花飘舞

3月27日辟谷第四天，早晨称重83.5公斤。
昨晚睡的好，今天4点半醒的，照例做完大爱，推腹，有了便意，上了厕所，颜色墨绿，我觉的不是宿便，是辟谷前的余粮，因为辟谷之前吃了素包子。
照例遛狗一小时，感觉很好，有点冷，昨晚下雪了，不大，太阳出来都化了。回家喝了三口水。做了静功。还是困，睡了一会。我不再早上做动功了，觉得身体拉不开，到下午做更能做的到位。
不知咋滴了，从昨天开始总爱困。
6 k8 p6 A. H5 u  @, i" i* ?照例去公婆家干活，免不了又的让老太太劝叨，我知道她关心我。
2 ~0 j" F4 E% v, b回来躺在沙发上又睡着了，冻醒了。
这几天我发现我油光满面的，脸老出油，以前可不是这样，只有吃了油大的，第二天才会鼻窝出油。还有脸有时红扑扑的像是发烧。
上了会网看到好多坛友都在写日记，我去加了加油！看到坛友给我加油，高兴，感动。
儿子说我有口臭了，我觉的嘴里也不好受，吃了1/4苹果好受些，做动功。今天晚上没遛狗，儿子去遛的。
睡前我会在做静功，推腹，大爱。
今天感觉良好，小便几次忘了，大号有。吃了1/4苹果，水不超10口。

我爱瑜伽

楼主以前好有毅力，这次一定成功

坚心求谋

我今天了开始了，同你一起努力哈~

坚心求谋

找回健康，找回美丽，找回自信

冰花飘舞

22# 我爱瑜伽
- H' Z: {4 c& F9 m7 j
- P$ u% J( x4 y1 {3 x: b; k谢谢你的鼓励，我会加油！

冰花飘舞

23# 坚心求谋
2 R+ p% G. s$ m3 R6 {! m! l7 P: m  u
% {  J) |% v8 C/ Z好啊，咱们共同前进。

甜豆花

楼主的日记很详细。楼主人真好，尊老爱幼！楼主加油哦！{:7_144:}

sanny

虽然百人辟谷刚刚开始，但对你却有种老朋友的感觉，强烈关注+支持！加油！！！

冰花飘舞

27# 甜豆花
' @$ n8 m. ]; P2 X
" g+ q! K7 t  F6 d  t我只是做了自己该做的，让你说的我都不好意思了，共同加油！

冰花飘舞

虽然百人辟谷刚刚开始，但对你却有种老朋友的感觉，强烈关注+支持！加油！！！
, O% l$ r  t! M7 ?- W  Xsanny 发表于 2011-3-28 16:05

谢谢你，是不是有共同经历呢，希望和你成朋友。

红袖添香

给你加油，祝你成功！

冰花飘舞

31# 红袖添香

, @# l/ l( k' O6 t' N1 o谢谢你啊！借你吉言。

五行

你好 我感觉你人很好的 要记住好人心想事竟成{:7_144:}

冰花飘舞

你好 我感觉你人很好的 要记住好人心想事竟成{:7_144:}
7 D7 M7 b$ F% v& G五行 发表于 2011-3-28 18:27

你也好啊！以诚待人就好，谢谢你啊！

芦荻

坚持坚持！加油加油！

冰花飘舞

35# 芦荻
/ r! E% ]1 h/ q5 U& `( e谢谢鼓励！咱们一同加油！

黯影浮香

{:7_135:}
) m0 f1 A' f0 t) D看你的日记就是想笑，
相信楼主没问题，
/ J8 Q. x( s/ H0 d' p5 d加油{:7_144:}

冰花飘舞

辟谷第五天，早起称重82.3公斤
昨晚睡的很好，梦到回到学生时代，而且是战争时期，学校发了枪和头盔和日本鬼子打仗，看到成千上万的日本鬼子拿枪扫射，一下把我吓醒了，没有当英雄，还是个胆小鬼，呵呵。
今天遛狗时，狗狗挣开绳子跑了，我急的赶快追，它看我追它，跑的更欢了。把我累得够呛，抓到它本想打它一下，可看到它可爱的眼睛，火一下就没了，唉！全当锻炼了。
昨天和妹妹约好去爬山，去之前含了一颗新疆干杏，这杏不是糖渍的是自然风干的，又喝了几口水就出发了。
2 M& M% h- v: t) h我经常爬山，可这次不知道行不行，妹妹说不行就在山下走走，我说试试慢慢爬。在山下我找了颗好大的树服足了气，昨天威廉老师说对着大树服气最好了，一路上山腿很有劲，只是有挺喘的，我平时爬山可不喘，我们这的山不太高，用不了一个小时就到了山顶，而且我今天没爬陡坡，怕体力不之，爬的缓坡。
到了山顶，风很大，吹的脖子后凉凉的，我赶快戴上帽子，我出汗了，可不能感冒。找个被风的地方坐下，太阳好暖，我又对着太阳服了几口，之后下山，整过过程没感到口干。感觉良好。
  h0 o2 Y& c% k# Q+ ?3 l看看时间快10点了，匆忙往家敢，可不能耽误去公婆家，我要是去晚一会，婆婆要着急的。做完饭，又去银行给二老开资，在把工资送回去。
回到家都1点半了，从早上6点就出来，才回家。今天好累啊！
2 \9 C" E+ L4 F5 W8 c7 G' _, X喝了几口水，脱掉外衣，躺在沙发上睡了一大觉。我平时睡眠不是太好，白天从不敢睡觉，要是睡了，晚上肯定失眠的，辟谷之后我睡的好多啊!昨晚威廉老师说这是好事，呵呵！
) r. D! }' f$ ]1 `+ r; E9 w& U. V起来上网在论坛给辟谷的坛友鼓劲加油。做动功。遛狗狗。回家做饭。吃了一个小橘子。
% ]5 n' a! H, |" L1 ]7 B儿子回来吃饭时问我，见饭真的没有吃的欲望吗？“没有”真的没有，我一天老是做饭，可从不馋，有菜香飘过，我会闭住气，不想闻。
收拾完毕，我又做了静功，睡前我会照例做大爱和推腹。
今天感觉到累了，但还好，爬山喘的胸腔有点疼，水喝的比前几天多些，但每次都是3口，多了喝不下，吃了一个小橘子和一颗干杏，小便几次又忘了，大号无。

冰花飘舞

{:7_135:}
8 m( H7 C( X! G) P0 V! c( p看你的日记就是想笑，
相信楼主没问题，
加油{:7_144:}
黯影浮香 发表于 2011-3-28 21:05

为什么呢？呵呵，让你高兴也挺好。

冰花飘舞

发了照片才真实，我是真的不愿意啊！太丑了！好久没照像了，这张是为了和狗狗留念自己留着看的，因为我的这条狗狗要准备去生宝宝了，送亲戚家了。本来就丑，还没打扮，上个月照的，不好意思，见笑了。