找回健康和美丽我也开始辟谷了

烟雨楼台

妹妹天厉害了，能达到这样高的境界，佩服。

冰花飘舞

119# 坚心求谋
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我也是想一个月的，离一个月也没几天了。

冰花飘舞

120# sanny

但愿是吧，我也不年轻了，四十多了。

冰花飘舞

121# 烟雨楼台
3 {4 \+ b- m" ~8 E( X" E
姐姐抬举我了，我哪有啊，谢谢来看我。

冰花飘舞

4月11日辟谷第十九天
今天天气还是很冷，风依然很大，我和狗狗早上又去逛了早市。
! L1 J. [+ g8 S下午有好朋友来玩，呆到天黑才走。朋友都说我比过年时瘦了，听了挺开心。告诉她们我在辟谷，并讲了辟谷的好处，她们很吃惊，说她们不敢尝试。我告诉她们咱们的辟谷论坛要她们去看看，说不定会有收获。
( }9 {8 L: }% g! V; v我为她们烤了点蛋糕和酥皮小点心来招待她们，她们都吃的很开心。儿子都要了好几回了，我也没给烤，这下借她们的光了，饱了口福。我是爱做美食的，中式，西式都尝试做，特爱烤些小西点，不过自己不太敢吃，太油，糖也多，太腻，烤完都送别人吃，人家说好吃，也挺有快感的。
送走同学，也没敢跳健身操，太晚了，怕吵到楼下邻居。
今天水辟第三天，感觉还行，下午有几回饿感，服气之后就好了，动功，静功都有按时做，睡前大爱推腹。
4 @3 U4 [3 j8 k. F" k全天只喝水。

sanny

姐姐的帖子里满是善良的味道咯{:7_152:}

黯影浮香

{:7_144:}加油

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126# sanny

我文化底子薄，没有你哪样好的文才，只是像流水帐一样记录，好敬佩你们帖子写的好精彩。

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127# 黯影浮香
. z# ?; S+ ]! u5 ]' x谢谢你加分鼓励！

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4月12日辟谷第二十天晨起称重77.5公斤。
; h/ }7 Q* V) r1 K我那全身的肥肉肉，可真是顽强啊，都水辟谷了，可还是没有唰唰的掉。
今天好累，早上遛狗狗一个小时，回家刚给狗狗洗完澡吹完风。就接到大姑姐的电话，让我替她找儿子，说有急事，有单位马上要她儿子上班，要他上午办手续，这可是个大好事，大姑姐的儿子是个聋哑，找份工作好难，可现在却联系不上他，给他发短信也没回，大姑姐说可能在我家这面的体育场打球，让我去找找，我连跑带颠的去了体育场，可他并没有在，大姑姐又说在公婆家，我又跑回公婆家，因为公婆不会和他沟通。送走了这个大外甥，我又忙着做饭。做完饭又去了趟超市。
从超市回来快两点了，我感到有点难受了，有点体力不知了，上午跑猛了，又一直没休息。我睡了一觉，又遛狗狗一小时，回来一直做静功，儿子回来，也没给他做饭，都是在超市买的现成的。
一天又过去了，今天水辟谷第四天，感觉今天累，也没跳操。但是动功静功还是按时做，还有早晚的推腹大爱。

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辟谷第二个10天小结一下。
5 c8 j9 D4 }0 d- v( Z身体已经适应辟谷。
6 ]! j. t( Z0 t) @体重79.6——77.5=2.1公斤，10天只掉了2.1公斤。好少，不太满意啊，因为有4天水辟谷。
  a8 s- |0 R; y+ U水辟谷现在身体也适应了，只有第三天又饿感。
睡的还是很多。
出现怕味道，特别是饭菜的油腻味现象。
天天遛狗狗风吹日嗮的没黑，皮肤反倒更白皙了。
1 K+ S6 _: j+ O! U4 ?- ?/ C腰小好多。
体力很好，挺有劲，希望下面辟谷日子体重多下点啊。

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4月13日辟谷第二十一天
# n- D5 m$ ]) V- u今天生活如常。
) b: S% j& H% z) h2 E家--公婆家--家，遛狗狗两次。
按时做功，一天什么事也没发生。
0 c" q+ Z# f3 A. N7 i" U' Z# U& M一天顺利度过，我也不啰嗦了。
今天水辟第五天，感觉还行。

源岚

姐姐加油，做的很棒啊。水辟都五天了，向您学习！{:9_176:}

若。。。

楼主做的真好，从你的日记中能感觉到你是个好女人，想你学习了{:7_153:}

津津

向好女人学习{:7_144:}

黯影浮香

很精彩的日记
学习啦

williamzw

很喜欢听楼主讲家里的事情。
# S" t% X3 R( G# i) V" p
隐约觉得和电视剧里的一样大家庭。 继续关注。
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紧急通知： 因备案问题， 龙腾辟谷论坛近期将关闭。

需要一个月左右时间才能正常， 这期间空间商会提供一个三级域名让咱们暂用。

请大家收藏这个三级域名：   http://w179292.h28.myverydz.com


6 A/ P  N2 g. p6 F- l, s7 V明天的会议将给大家详细介绍此事。

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133# 源岚
( x- X6 ~4 J2 b2 K
妹妹做的也超好啊，我应向你学习。

冰花飘舞

134# 若。。。
8 H# |3 u" n8 V4 y
谢谢你，我只是做了该做的，大家都做得到。

冰花飘舞

135# 津津
6 w# D' a1 }) P7 m) [; x
9 {5 ]! I# e# U谢谢又来看我。