云霞彩诗辟谷前的日记

让心搁浅

云霞彩诗 发表于 2013-9-29 19:59 昨天网络课上，张老师建议我停止服气和自学的练功，等待辟谷信息，今天早晨起来没练功，静坐了15分钟，到了 ...

你跟辟谷真是有缘啊，有空就静静坐会接受张老师的辟谷信息

青花陶瓷

看了彩诗的辟谷日记，很受鼓舞！谢谢！

云霞彩诗

让心搁浅 发表于 2013-9-29 22:56
你跟辟谷真是有缘啊，有空就静静坐会接受张老师的辟谷信息

我寻访了很多老师，跟张老师真的很有缘啊！谢谢你的指点。

云霞彩诗

青花陶瓷 发表于 2013-9-30 08:21
看了彩诗的辟谷日记，很受鼓舞！谢谢！

谢谢分享，我们一起努力吧！

云霞彩诗

孙小玉 发表于 2013-9-29 22:25
大姐挺年轻的 辟谷以后会更漂亮更健康

谢谢夸奖，我皮肤很紧，如果我能瘦下来，一点皱纹都没有。只是这些年一直胖，就想尽了法子也不能瘦下来，这次可好了有辟谷论坛，瘦已经不是梦了。

云霞彩诗

今天是辟谷的第二天，早晨推了肚子一小会，嚼齿，静坐了15分钟，到现在没有饿的感觉，也没喝水，早晨临出门称了一下82.7公斤，比昨天少了，半公斤，精神状态挺好，量了一下血压，高压166，低压103，也比昨天下降了。高兴啊！日记下午再补充。

补充一下，昨天晚上就是睡眠不太好，一会一会醒来，从早晨到四点多店里来了个熟人，聊了一会天，感觉有点饿感，人走后我烧了些开水，泡了些清淡的绿茶，大概喝了370克，这一天就喝了这些水，嘴唇有点干，但不太想喝水，也就没喝，中午守住丹田静坐了半小时，现在已经是晚上了，稍微有点饿感，不去理会它了。

依然如梦

楼主加油！{:soso_e179:}{:soso_e179:}

云霞彩诗

依然如梦 发表于 2013-9-30 11:39
楼主加油！

谢谢鼓励，我们一起加油、努力吧！

让心搁浅

云霞彩诗 发表于 2013-9-30 11:33 今天是辟谷的第二天，早晨推了肚子一小会，嚼齿，静坐了15分钟，到现在没有饿的感觉，也没喝水，早晨临出门 ...

最初几天有点饿感很正常，状态不错，水要适当多喝些，茶叶尽可能不喝它。

云霞彩诗

让心搁浅 发表于 2013-10-1 00:31
最初几天有点饿感很正常，状态不错，水要适当多喝些，茶叶尽可能不喝它。

谢谢指点！祝大家节日快乐。{:7_141:}{:7_141:}

钟实

谢谢分享，祝楼主辟谷成功！！

云霞彩诗

在这里先祝大家节日快乐！今天辟谷第三天，昨天晚上睡得还可以，就是醒来了三次，1点左右上卫生小便一次，三点多右小便一次，之后睡不着吃了几颗葡萄，又睡着了，六点多又小便一次，晚上做梦多，早晨起来都忘记了。8点起来先推肚子，嚼齿，静坐20分钟，之后上卫生间结便，一切正常。临出门称了一下，81.7公斤，比昨天又少了一公斤。下午再出补充今天的状态。


补充内容 (2013-10-2 15:07):
先补充一下昨天下午和晚上，中午喝了些自己冲的淡果汁，大概170克，下午喝了三百克白开水，我最不喜欢喝白开水和矿泉水，晚上回家10点多喝了一小杯健力宝饮料，大概有170克，晚上睡不着，实在难受起来吃了7颗红枣，十几个巴大木，喝了一小杯健力宝饮料，之后睡下睡着了，但一会一会醒来睡不着，半夜解了两次小便

守望苍穹

信息辟谷第三天，状态还不错啊，加油加油～

趋向阳光

服气能睡着？睡仙啊{:soso_e113:}

小刺猬

姐姐，辟谷已经3天了，好棒啊，{:soso_e163:}状态很好，加油！{:soso_e185:}

黑色人生

云霞彩诗 发表于 2013-10-7 19:20 10月7日的辟谷日记 还是把微信的日记复制过来，给大家分享。 今天是辟谷第九天，就是九天没吃任何东西。 ...

相信你、一定会越来越好的！加油！

云霞彩诗

10月7日的辟谷日记
还是把微信的日记复制过来，给大家分享。
今天是辟谷第九天，就是九天没吃任何东西。
先补充昨天的，列车一路上从甘肃始往陕西，车上的人吃的没完没了，我呢就用水来充饥，还好昨天饿感不是很强烈，但还是很诱人，食欲的欲望不断强烈，真想吃一盒方便面，一直就这么和欲望做斗争，最后还是战胜欲望，8天的辟谷胜利度过，晚上12点20分下了火车，在火车站附近找了一圈，最后找到一家最便宜的招待所说好40元钱，那招待的厕所的臭气能把人臭死，在住的房间也伴随着这个臭气，哎……忍耐吧！其他的不管是招待所还是宾馆住宿费都太贵了啊！就住一个晚上我想还是节俭点吧！凑合一晚上吧！请大家不要笑话我，困难时期节省是种美德。呵呵！
今天早晨7点左右招待所里就吵的的不能入睡了，依旧推腹，嚼齿，静坐了一会，太吵静不下来，更没感觉，昨天白天喝水多小便了几次忘了，昨天晚上小便了两次，有大便的感觉，去结了一点点，颜色咖啡色。
现在准备启程去终南山去参加辟谷训练营的培训，本来是8号中午报道，我车票时间买早一天，我只能比别人提前一天到了，那里可是人间仙境啊！不去的人后悔啊！呵呵！大家为我加油吧！为摆脱疾病和肥胖而努力吧。

云霞彩诗

守望苍穹 发表于 2013-10-1 20:52
信息辟谷第三天，状态还不错啊，加油加油～

我一定会加油的，谢谢鼓励。

云霞彩诗

小刺猬 发表于 2013-10-1 22:30
姐姐，辟谷已经3天了，好棒啊，状态很好，加油！

谢谢妹妹的鼓励，今天第四天了，就是一阵一阵有点饿，喝点水好点，晚上睡眠不好。

云霞彩诗

趋向阳光 发表于 2013-10-1 23:20
服气能睡着？睡仙啊

谢谢，睡什么啊!就是睡得不好。