云霞彩诗辟谷前的日记

云霞彩诗

一沙一土皆世界 发表于 2013-10-4 21:22
祝楼主一切顺利，我是新人，看了你的日记很受鼓舞，谢谢！

谢谢鼓励，大家一起学习，共同努力。加油啊！{:7_136:}

云霞彩诗

广东-蓝天玩具 发表于 2013-10-4 23:23
支持 加油 练功都很到位 很棒

谢谢前辈的鼓励啊！我会加倍努力的。

云霞彩诗

今天是辟谷的七天，早晨7点45分醒来，先推肚子，嚼齿，静坐30分钟，今天又结便一点，颜色棕色，精神状况非常好，今天称体重79.4公斤，比昨天少了500克。七天总共减了3公斤零800克。三个字，高兴啊！
今天要出发去西安训练营参见培训了，昨天晚上就开始收拾东西，今早又忙碌了一早晨，因昨天油糕没卖完今天得把它卖完，要不就浪费了。准备下午5点前往火车站，儿子送我。到了训练营和这一路上的日记，如果有时间我会陆续用手机发，谢谢论坛前辈和朋友们对我的祝福，在这里说声谢谢。

卢无不才

云霞彩诗 发表于 2013-10-19 18:10
10月18日复食日记
现补充昨天晚上，八点左右我关门回家，走到路上看到靑罗卜，买了几个准备切生菜，靑罗卜 ...

哈哈，我们古人练功前也是要沐浴净身的。
你的辟谷效果真不错，恭喜你！

闲云静思

向楼主学习{:soso_e183:}

停哪网

我很佩服你，同事也支持你。

云霞彩诗

10月11日辟谷日记
今天是辟谷13天，早晨先推腹，嚼齿，打坐练气15分钟，8点上课上了两小时，出去做六字服气，龙腾九式心法，休息了一会继续上课讲大爱健身法和大爱健身操，上了这节课明白了我们应该感恩我们的身体的各部位，往常我们只是抱怨这不好那不行，身体的每个器官他们都是有灵气的呀！身体之所以得病，是我们对不起他们，现在我明白了该和身体怎么谈话和赞美他们。
12点下课午休，学员们都午休了，我没敢睡，稍作休息开始打坐练气，40多分钟，1点45分我收功。
2点开始导师培训，50多个人剩下8个人了，老师讲了辟谷的几种方法，有信息辟谷，点穴辟谷，服气辟谷，符咒辟谷等，我们主要是信息辟谷，服气辟谷，点穴辟谷等，之后教了我们点穴的穴位和方法，并做了师范。三天的课程就这样结束了，学员们互相留了微信和QQ，这次我真没白来，修行的高手很多，很值得我向他们学习，也懂了很多。老师晚上走了，还剩下我们十几个人，明天大家都该走了，我们各自奔向各自的城市，留恋培训的这四天,训练营的生活就这么结束了，好留恋啊！

云霞彩诗

黑色人生 发表于 2013-10-7 19:23
相信你、一定会越来越好的！加油！

谢谢鼓励，我们所有培训的人都能成功。

央金措姆

关注，跟着学习，希望有机会自己也能开始。

云霞彩诗

守望苍穹 发表于 2013-10-10 20:24
课程排得很满啊，老师们辛苦了。
云霞彩诗 领悟力挺强的，状态也很好，。

是啊！课程排的很满，是张老师和吕老师讲的仔细，我们听张的也透彻，是 张老师和吕老师的功劳啊！谢谢支持。

云霞彩诗

小胖猫咪 发表于 2013-10-19 20:27
谢谢学习

耐心学习，发一个贴，后面跟自己的帖就是了。

云霞彩诗

多在论坛学习，你一定是那个最棒的。

云霞彩诗

10月9日辟谷日记，今天是辟谷11天。
先补充昨天的日记，昨天老师12点左右到的，大家聊了一阵，就开始点穴，点完穴我们一组11个人，我带着他们去爬山，平时我连100米的山都没本事去爬，现在我带着他们爬了有5公里的山路，牛吧！没有喘气，胸口也不疼，浑身也不疼。
今天是辟谷11天，早晨推腹，嚼齿，打坐练气，8点开始上课，今天教的六字福气法，还有龙腾九式心法，教了6节，12点开始休息，2点开始上课，6点下课又总结了龙腾九式心法的前六节，晚上让同学帮我定了12号的火车票，明天继续上课。其他同学11号中午就可以回家了，我跟老师商议参加11号下午的导师培训，12号下午启程回家，这里的野生弥胡桃很好吃，回去时给家里人带点，本来今天我买了，看了一下里面个别有点软，又退掉了。走时再买吧！有的学员自己上山去摘，因时间关系暂时我没去山上摘。山上有很多柿子都很高，摘不上。呵呵！

云霞彩诗

10月10日的辟谷日记
今天是辟谷第12天，12天除了喝水，什么都没吃。
先补充一下昨天的状况吧！昨天中午打坐练气40分钟，小睡了40分钟，1点45分收拾去上课，2点开始上课，我头痛两个眼睛睁不开，就想睡觉，我知道这是高血压的病灶反应，坚持了一下午，他们有病灶反应都去找老师给处理，我没啃气，到了晚上大家做了龙腾九式心法功，病灶反应消失。
晚上睡觉醒来了3次，醒来后就睡不着难受，这也是神经衰弱的病灶反应，连着三天小便都是黄色的，4天没大便，也不感觉难受，总体的还是不错，全天精神状况非常好。
今天是辟谷的12天，没吃任何东西，只喝水，早晨先推腹，嚼齿，打坐练气30分钟，8点开始上课，主要讲辟谷的事项，还有龙腾九式心法，其中讲了很多老子的道德经片段，学员们的状况都非常好，我是辟谷最长的一个，还有7天的，5天，3天不等，每次上课两小时，出去做六字服气功法，之后做龙腾九式心法，下午龙腾九式全部讲完，心法以道德经为修炼，此次培训很受益，最后教了打通任督二脉功法，最后又做了六字服气功法和龙腾九式心法功，现在开始最后的点穴，总共有4个组，3组4组先点穴，我们1组2组最后点穴，明天讲大爱健身法。

守望苍穹

课程排得很满啊，老师们辛苦了。
云霞彩诗 领悟力挺强的，状态也很好，。

小胖猫咪

谢谢学习{:soso_e100:}

云霞彩诗

停哪网 发表于 2013-10-12 10:48
我很佩服你，同事也支持你。

谢谢你的鼓励，你也很棒啊！我们一起加油了。

云霞彩诗

10月12日辟谷14天
今早起来天依旧推腹，嚼齿，打坐练气15分钟，全天小便三次，颜色发黄，昨晚上吃了几个弥胡桃，早晨大便一点，洗刷完毕，我们留下的7.8个人出去做了六字服气功，之后做了龙腾九式心法功，练完我们7个人租车去了佛教景点，草堂寺，哪里总共有九个景点其中两个景点很有意思，一个大法师存放舍利子的塔，一个是井，名字我忘了，明天我会把图片发了给大家分享，在草堂寺转了三小时多，回到农家乐2点多，中午睡了一小时多，睡的好香，起来3点多赶快收拾东西准备去坐408车，离车站还有50米，车走了，真是郁闷。等了30分钟坐了一个小车下山，在坐其他408车，在408车上我就想，今天是辟谷14天，到了西安车站，把东西寄存起来，我去找回民小吃，今晚复食，这么一想肚子就感觉好饿，上了616车，车上人很多，这时候我就感觉开始打嗝，一股气到胸口处憋着打不出来，我努力打嗝快到火车站才把这个嗝给打出来，饿的感觉没有了，什么也不想吃了，我知道今晚有辟谷网络课，老师又在给继续辟谷的学员发信息，本打算今晚复食，可接到这个信息就的继续辟谷，往辟谷21天前进，让肥胖早一天离我而去。
到了火车站把东西寄存起来去了钟楼美食街，我妹妹要我给她买些好吃的，可是到了钟楼美食街，除了很多吃的饭，没有可以带的什么，就腊牛肉可以带，120元一公斤，不划算就没买，我又原路返回，西安的地下通道就大街一样，上下都有电梯，也有人走的楼梯，而且地下通道也不深，下面的路也很宽，很长，就是一条大街，地下通道内没有商铺，行人也很多，连着钟楼，回来时坐的611公交车，到火车站我拿到行李，买了一张茶座票10元，这样可以早点进站台，可是 t35晚点30分钟，西安的站台太糟糕，全是人工台阶，上下都累的贼死，到了站台侄女过来接我，把我送到卧铺车，又去给我补票，车是列车工作人员的宿营车，很安静，侄女让我把手机调成静音，这才把10月12日的日记完成，上车的累和紧张还没好呢！注意吧！睡一觉明天什么都会过去。O(∩_∩)O

卢无不才

云霞彩诗 发表于 2013-10-11 23:47
10月11日辟谷日记
今天是辟谷13天，早晨先推腹，嚼齿，打坐练气15分钟，8点上课上了两小时，出去做六字服气 ...

云霞彩诗 悟性不错。
这次应该瘦了不少吧。

云霞彩诗

卢无不才 发表于 2013-10-13 10:56
云霞彩诗 悟性不错。
这次应该瘦了不少吧。

瘦的应该不少了，这次收获很大，以后呢多帮助更多的新人。谢谢夸奖。