很有爱的文章，积极的生活 健康的病人 年轻的老人

桃夭小仙

李燕杰老人的健康秘诀除了“修心”、“养慧”以及“干活儿”。他说：“常动脑，头不老，常走动，脚不老，抓两头带中间，人就不易老。”“患病不去想病，身在病中不觉有病，生活快乐，一身轻松。” 人们说他是“40岁的心态，50岁的容颜，80岁的智慧”。

这位叱咤讲坛30余年的“常青树”，却是一个患过癌症又重获健康的80岁老人。他满面春风，声音洪亮，精神昂扬。他很自信地说：“我是健康的病人，年轻的老人。”当问及其健康之道时，李老的话匣子打开了，一气儿讲了两个多小时。

一、不断地读：书中有乐，乐在书中。读书养生，可是李老的一大特色。他从不抽烟、打牌等，一生中主要以书为友。迄今家中已藏书35000余册，被北京市评为藏书状元。

李老说，他特爱读三玄，即《易经》、《道德经》、《南华经》。在读《易经》时，形成了他的人生九级浪。即“有艰而无苦，有战而无伤，有灾而无难，有困而无惑，有惊而无险，有风而无波，有病而无痛，有疲而无倦，有老而无朽”。他深有体会地说：“书中有乐，乐在书中，读书已成为我生活中第一营养品，也是我最好的养生术。”

二、不断地讲：讲在乐中，乐在讲中。 演讲养生，是李老的独特之道。他是一位著名的演讲家、教育家。他离而不休，至今一直活跃在演讲台上。

李老对自己的演讲养生感触颇深，他说：“演讲是美的享受，是智慧的享受，性命双修，体魂双铸”。 “讲在乐中，乐在讲中，在爱中、美中，演讲就如同从事高级养生，特别是当收到大批来信，听到赞扬和鼓励时，如同又吃了一种独特的营养滋补品。”

三、不断地写：如练气功，心底入境。“写书法、作诗歌，也是养生，自古书法家多长寿。”李老说，其父一生写书法，享年一百岁。他结合教书演讲写书法达3万余件，流传到海内外。

李老不论写书法还是写诗歌，从不写消极话语，尽是催人奋进的诗句，给人以精神力量。李老深有体会地说：“作诗写书法，如同练气功，心要入境，聚精会神，就形成了书法养生。”