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楼主: 回春婆

回春婆辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-11-15 14:04:10 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2013-11-15 14:10 编辑 8 X; k' w& h: _9 w# C# j0 p

    ; }! b' V0 }( z0 T% s image.jpg
    + X7 S* H& X* B5 y* `6 [" {5 p! g# z
    孙女用膝盖走。7 l; l& J: \1 j3 z
    ; n+ W: `% Y. L& C- Q% X+ `, X
    ! {6 q( @5 b% Z; W; y
              活到老,学到老,今天又学会发照片了。# [) ^2 J0 u8 c1 t' k
    * I, K! o+ K2 z4 x5 U5 W
          ( M( s1 ~( ?3 g

    * ]: \8 o  |. M0 Y
    image.jpg

    点评

    婆婆,这个动作真了不起!  详情 回复 发表于 2015-1-23 15:15
    好漂亮的小丫头  发表于 2014-3-14 13:40
    从小练好啊  发表于 2014-3-12 22:40
    嘿嘿 小孙女 超赞 ,我要向她学习呀!  发表于 2013-11-18 22:10

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    参与人数 1金币 +30 收起 理由
    小刺猬 + 30 很给力!

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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2013-11-15 14:07:24 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2013-11-15 13:54 " l; r0 F: P( p  z
    这个怎么对了。

    % q- y0 ]( i! Q2 l我刚看到您的头像时以为是新加坡的许哲居士呢,原来是您本人哈哈,这个图就对了!您的功夫很棒哦!加分加分!
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-11-15 17:12:22 | 显示全部楼层
    今天辟谷第十三天,
    & J/ F8 P' }. V6 Y' \' Z; D" n; ~             今早3点静坐练功到6点半,痰鼻涕多,少量鼻涕,没有反应。
    ' T( {: I9 z3 ]' M" n$ @             上午吃了九个枣,去中百电器买了海尔冰箱,又买了九阳榨汁机,理了发,中午吃了一个桔子。跑了一上午身体没有疲劳感。
      n0 i$ R: A$ H, p9 Z        傍晚试了试榨汁机,一个小桃子,一个小桔子,一个小苹果,我就喝了果汁了。+ ^! s2 Y4 g' R$ R" L! A& ~( b
               今天上午有点便意,一直没有解下来,十三天没有排便了。
    0 o( l6 w2 U: y% t: Q6 ^' A            一天三次六字诀服气,两次龙腾九式。

    点评

    婆婆,您静坐是不是打坐呀?打坐有什么好处?怎么开始学习呢?  详情 回复 发表于 2016-9-13 15:53
    学习  发表于 2015-7-4 23:32
    继续  发表于 2014-3-12 22:41
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  • TA的每日心情

    2020-5-19 08:49
  • 签到天数: 472 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-11-15 23:00:43 | 显示全部楼层
    [attach 131444hahdgs8dnz2hhjip.jpg img]34852[/attachimg]& w) t. \# z( Q8 }. m

    4 T% o9 B( d2 S# z 阿姨我把你的照片转正了。

    点评

    回春婆,老大姐,你是我们的榜样!  详情 回复 发表于 2013-12-3 18:30
    乖乖,老姐老哥倍精神啊!  发表于 2013-11-18 21:57
    谢谢你,不知道谁能把我发的照片转过来。  详情 回复 发表于 2013-11-16 07:05

    评分

    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    小刺猬 + 50 很给力!

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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-11-16 07:05:30 | 显示全部楼层
    守望苍穹 发表于 2013-11-15 23:00 % Z8 J9 X! a4 M$ W+ \
    img]34852[/attachimg]  S4 z8 \1 i( ^2 c4 \7 o- k2 S
    7 u  P# x7 \% F( h5 u7 \3 n
    阿姨我把你的照片转正了。
    " T! S* w* I: h0 D# Q/ \
    谢谢你,不知道谁能把我发的照片转过来。
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  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39
  • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-11-16 10:42:06 | 显示全部楼层
    看到阿姨和叔叔都变瘦了, 变年轻啦。 祝贺!

    点评

    谢谢,这话爱听,从西安老师那里回来,心情变了。以前老别扭,现在和谐了。  详情 回复 发表于 2013-11-16 12:40
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-11-16 10:45:30 | 显示全部楼层
    第十四天,排便了。
    , X$ B1 W, ^) y" K; i        昨天有便意,解不下来,今夜2点半醒来,有便意蹲好长一会还是解不下来,3点练功静坐,意念顺时针推腹排便,4点半了想起一解决一般便秘的办法,把肥皂用刀削成小手指大的肥皂棍,沾点水,塞进肛门里,一会就能解下大便来。
    1 w2 a0 r# Z! [/ v" A, L' A9 o          起来按照这个办法,排出宿便了,颜色黑绿有点黄,比8月份辟谷排出的宿便颜色浅多了,两根香蕉样,第一段成型开始的一点也不硬,第二段略软点,不大成型,像膏一样细腻。
    : B! P+ b& a0 F% ?, f; o         看到论坛里说有15 天才排宿便的,我是14天排的宿便,接近极限了。

    点评

    好高兴呀,让我学到了排便的小巧门,谢谢了!  详情 回复 发表于 2018-7-3 10:20
    婆婆如果实在觉得便不出,憋得难受可以用一支开塞露,这个也很好用,一般用一次就能便出来。  详情 回复 发表于 2018-6-22 13:57
    加油  发表于 2014-3-12 22:42
    前辈加油哦 排宿便不是用天数来计算的 论坛的也不是标准 我们不用别人新陈代谢的规律要求自己 人本不同嘛 顺其自然就好 前辈开心 祝福祝福  详情 回复 发表于 2013-11-16 12:25
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-11-16 11:04:07 | 显示全部楼层
    出差刚回来,先到回春婆这里来学习。' y' h: [# n( w2 |, B% P# Q6 j" [
    1 S; O$ U; K* g! f* m* p* b
    阿姨你是不是练过瑜伽的?你孙女腾空双盘可真了不起。

    点评

    没有练过瑜伽,只是看到电视电脑上的动作我就试试,孙女跟我学,比我厉害,我做的孙女一学就会,孙女再发明点,我就望尘莫及了,我手没有劲,撑不起来。  详情 回复 发表于 2013-11-16 12:45
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  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2013-11-16 11:09:55 | 显示全部楼层
    可爱的回春婆 ,你真的回春啦,{:soso_e163:}{:soso_e178:}{:soso_e191:}

    点评

    我不光回春,还脱胎换骨了呢,  详情 回复 发表于 2013-11-16 12:46
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-11-16 12:25:23 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2013-11-16 10:45
    ' u+ B& r$ D' E8 m) h% h& F% ^' p第十四天,排便了。
      `; H/ D0 [4 F7 p7 G! t        昨天有便意,解不下来,今夜2点半醒来,有便意蹲好长一会还是解不下来,3点练 ...

    ; |) G- q3 D- B  H前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
    : z3 |% ]" G1 U- B' i1 |" B我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不同嘛{:7_136:}
    6 P# E4 G# H. |/ Y6 [' [0 n! \# z顺其自然就好 {:7_147:}9 n* l8 f7 o0 o: y+ ?1 R
    1 m' u# ?  X  D) u
    前辈开心  祝福祝福{:9_172:}

    点评

    十几天不排便,也是有点纠结,现在又淡定了。哈哈哈  详情 回复 发表于 2013-11-16 12:36
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-11-16 12:36:53 | 显示全部楼层
    黯影浮香 发表于 2013-11-16 12:25
    . D& r! L2 Y( k, \. h前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
    ) v& A, b- L" l( `( [/ G! E我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不 ...

    % Y# y- v% ~0 f7 j7 m4 Y0 A十几天不排便,也是有点纠结,现在又淡定了。哈哈哈

    点评

    二、三十天有宿便也不奇怪毕竟我们吃了那么多年啊 前辈轻装上阵了随喜随喜  详情 回复 发表于 2013-11-16 12:40
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-11-16 12:40:31 | 显示全部楼层
    williamzw 发表于 2013-11-16 10:42 % Y, r& K) C  g
    看到阿姨和叔叔都变瘦了, 变年轻啦。 祝贺!
    5 g- I- j  M9 d5 K  S) g( \( [
    谢谢,这话爱听,从西安老师那里回来,心情变了。以前老别扭,现在和谐了。
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  • TA的每日心情

    2012-6-21 20:35
  • 签到天数: 7 天

    [LV.3]辟谷小学II

    发表于 2013-11-16 12:40:32 | 显示全部楼层
    回春婆 发表于 2013-11-16 12:36 + d; y5 L0 ?. b( n7 S, H: g- v
    十几天不排便,也是有点纠结,现在又淡定了。哈哈哈

    6 y# y9 p% d/ e5 j- P二、三十天有宿便也不奇怪{:7_141:}毕竟我们吃了那么多年啊
    ! c# V2 W3 W. D* q( X前辈轻装上阵了{:7_141:}随喜随喜{:7_147:}
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-11-16 12:45:15 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2013-11-16 11:04 9 e8 l+ {- N1 q4 a" _2 T
    出差刚回来,先到回春婆这里来学习。* `$ `* w9 V% m
    . [; H0 \5 l  s& F7 r* @! l
    阿姨你是不是练过瑜伽的?你孙女腾空双盘可真了不起。
    5 c: O( B: L: N: Z$ T# b) Z$ e$ ~
    没有练过瑜伽,只是看到电视电脑上的动作我就试试,孙女跟我学,比我厉害,我做的孙女一学就会,孙女再发明点,我就望尘莫及了,我手没有劲,撑不起来。
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-11-16 12:46:20 | 显示全部楼层
    芳草青青 发表于 2013-11-16 11:09 * M$ ]6 k/ F( o/ ~' k6 |9 T
    可爱的回春婆 ,你真的回春啦,

    ' b$ B2 N8 C+ A1 s+ r2 ]我不光回春,还脱胎换骨了呢,{:7_135:}
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  • TA的每日心情

    2019-10-15 10:41
  • 签到天数: 112 天

    [LV.6]辟谷中学II

    发表于 2013-11-16 13:04:35 | 显示全部楼层
    真了不起。{:soso_e179:}
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  • TA的每日心情

    2017-5-15 20:49
  • 签到天数: 258 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-11-16 13:11:08 | 显示全部楼层
    {:soso_e102:}{:soso_e102:}{:soso_e102:}回春婆,你俩真有夫妻相,就像哥俩。看到你们辟谷经历和养生历程,值得借鉴,谢谢分享了。
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  • TA的每日心情

    2020-4-12 17:20
  • 签到天数: 671 天

    [LV.9]辟谷大学II

    发表于 2013-11-16 14:32:09 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}
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  • TA的每日心情

    2020-1-3 16:36
  • 签到天数: 1514 天

    [LV.Master]辟谷大神

     楼主| 发表于 2013-11-16 16:35:26 | 显示全部楼层
    本帖最后由 回春婆 于 2013-11-16 17:35 编辑 ) K( T$ T$ H2 Z8 X+ D
    ) s/ z3 V( ^/ |* X$ Z
    第十四天,从今天又开始全辟谷,不喝水不吃水果,体验第二阶段感觉2 m: X6 I: l$ X* t

    3 B: L) J: {$ B! j- N            昨晚才看到百日辟谷的帖子,说辟谷一旬精气微弱,我就是十天感觉不行了,才开始喝水吃水果的,看来应该再坚持就好了,颜色微黄,我整整相反,是颜色发红。
    & d% R; |! r  r$ X9 Z- D
    # w: b. O% ?0 H4 G) N% x1 s( o0 S8 }
                                          百日辟谷各阶段症状9 r+ |6 Z! L" ]1 S
    * k" h! E& z6 _' \
    一旬之时,精气弱微,颜色萎黄;  
    * [/ c8 L0 \% B- u二旬之时,动作瞑眩,肢节怅恨,大便苦难,小便赤黄,或时下痢,前刚后溏;
    6 i; N8 e/ K; @2 V三旬之时,身体消瘦,重难以行;
    , ^! d" d, r: {' B* k9 @ 四旬之时,颜色渐悦,心独安康;  8 T' H- Y3 l; K" V  P8 D1 V/ U+ Z
    五旬之时,五脏调和,精气内养;
    ( y7 S% |# n6 l; B6 ~9 q 六旬之时,体复如故,机关调畅;
    ! P, \7 Q! G( H七旬之时,心恶喧烦,志愿高翔;
    1 u! F: Y2 i  F$ ^; Q( q0 [八旬之时, 恬淡寂寞,信明术方;
    9 {8 s2 e- k: z) c. i" s  x6 Y九旬之时,荣华润泽,声音洪 彰;
    1 U3 K% O+ f+ m' o十旬之时,正气皆至,其效极昌。  
    $ d, R: \: u& ^, E( ]
    1 m5 ^' ?3 \4 Q$ C4 S        今天一天水米未进,但是一天没有住脚,没有感觉累。
    ' k+ B  }0 G  Y! q, V9 V/ f3 c! ~( X       早晨先去三联家电买灯泡,插座,八点半去的,人家九点上班,在街上站等半小时,这两天电器问题聚会,儿子卧室墙内电线不行了,又改明线,卫生间灯坏了,洗衣机插座坏了,电工给修理我们的陪着,11点昨天买的冰箱送到家,下午又调试改开门的方向,把东西从旧冰箱放新冰箱,又把旧冰箱卖了。5点半了。/ D- \; R3 M3 p% W; W

    * b9 l9 D1 I6 T4 C7 Y5 }

    点评

    婆婆为什么一定要水米不进呢?是不是你觉得全辟的效果是最好的?  详情 回复 发表于 2018-6-22 13:59
    很受益!学习了!  发表于 2016-11-17 17:15
    婆婆不是冰山 婆婆是勤劳的小蜜蜂  详情 回复 发表于 2016-11-13 16:32
    学习  发表于 2015-7-4 23:34
    学习了,婆婆的毅力和恒心是我学习的榜样呢  详情 回复 发表于 2015-1-6 09:43
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  • TA的每日心情

    2014-7-12 22:20
  • 签到天数: 270 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2013-11-16 18:43:01 | 显示全部楼层
    百日辟谷各阶段症状/ B8 Z8 b" s. ~1 [: m- C4 N0 n1 T
    % ], ~/ Z/ h; _8 R# t8 F
    一旬之时,精气弱微,颜色萎黄;  ) s4 }- X9 H+ O3 j. J* ?; N  G. e$ r
    二旬之时,动作瞑眩,肢节怅恨,大便苦难,小便赤黄,或时下痢,前刚后溏;
    6 ^0 P( a+ t, |三旬之时,身体消瘦,重难以行;& g; s6 g4 c1 n' c- R
    四旬之时,颜色渐悦,心独安康;  
    . A8 n  I  L, w五旬之时,五脏调和,精气内养;
    4 q; w2 [1 Q! o& p2 K# |六旬之时,体复如故,机关调畅;
    0 l+ o: v' ]' n七旬之时,心恶喧烦,志愿高翔;0 Z0 d. _/ u- e3 G3 \9 |- s
    八旬之时, 恬淡寂寞,信明术方;; \* D) q. A7 G: r; z$ M
    九旬之时,荣华润泽,声音洪 彰;
    4 B! A/ E+ ?! g) o5 ^+ T. A/ d十旬之时,正气皆至,其效极昌。
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