回春婆辟谷日记

回春婆

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孙女用膝盖走。


          活到老，学到老，今天又学会发照片了。
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1 `% }* z, `& u  ?& ~  p

容丽妍

回春婆 发表于 2013-11-15 13:54
. N9 d8 j( u2 w9 M+ p: ]这个怎么对了。

我刚看到您的头像时以为是新加坡的许哲居士呢，原来是您本人哈哈，这个图就对了！您的功夫很棒哦！加分加分！

回春婆

今天辟谷第十三天，
             今早3点静坐练功到6点半，痰鼻涕多，少量鼻涕，没有反应。
3 k! M: P/ ~1 J5 l0 ]3 \             上午吃了九个枣，去中百电器买了海尔冰箱，又买了九阳榨汁机，理了发，中午吃了一个桔子。跑了一上午身体没有疲劳感。
$ _, O* d7 }! [4 y- H& z9 a        傍晚试了试榨汁机，一个小桃子，一个小桔子，一个小苹果，我就喝了果汁了。
           今天上午有点便意，一直没有解下来，十三天没有排便了。
            一天三次六字诀服气，两次龙腾九式。

守望苍穹

[attach img]34852[/attachimg]
0 g. [# e' w9 V! v0 C
* e2 X" [! U7 {% S! i 阿姨我把你的照片转正了。

回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-15 23:00
img]34852[/attachimg]

1 v6 F; i% u8 J 阿姨我把你的照片转正了。

* G. ^$ ^, l$ u& g* d谢谢你，不知道谁能把我发的照片转过来。

williamzw

看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

回春婆

第十四天，排便了。
        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练功静坐，意念顺时针推腹排便，4点半了想起一解决一般便秘的办法，把肥皂用刀削成小手指大的肥皂棍，沾点水，塞进肛门里，一会就能解下大便来。
8 H& Z* t0 ]$ h5 i& G          起来按照这个办法，排出宿便了，颜色黑绿有点黄，比8月份辟谷排出的宿便颜色浅多了，两根香蕉样，第一段成型开始的一点也不硬，第二段略软点，不大成型，像膏一样细腻。
* C0 [2 ]& S' ~# b         看到论坛里说有15 天才排宿便的，我是14天排的宿便，接近极限了。

央金措姆

出差刚回来，先到回春婆这里来学习。

阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

芳草青青

可爱的回春婆 ,你真的回春啦，{:soso_e163:}{:soso_e178:}{:soso_e191:}

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 10:45
# a, }0 q: x' X6 a- v' }* Z  p$ G第十四天，排便了。
        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练 ...

& _" \' w- E( C" a前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不同嘛{:7_136:}
顺其自然就好 {:7_147:}
5 Z- w# D, f6 `. u: ^3 g
前辈开心  祝福祝福{:9_172:}

回春婆

黯影浮香 发表于 2013-11-16 12:25
4 C0 ]! h, d) a% L7 C. L前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
# p  u. R: O) R3 O8 ?& z我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不 ...

十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

回春婆

williamzw 发表于 2013-11-16 10:42
看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

0 q' |" h8 x) _3 A 谢谢，这话爱听，从西安老师那里回来，心情变了。以前老别扭，现在和谐了。

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 12:36
十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

3 _3 I1 {9 \# V# h2 j二、三十天有宿便也不奇怪{:7_141:}毕竟我们吃了那么多年啊
7 j: L5 P" w2 A7 h$ i# |前辈轻装上阵了{:7_141:}随喜随喜{:7_147:}

回春婆

央金措姆 发表于 2013-11-16 11:04
* H  p) M/ U+ s% z: ~出差刚回来，先到回春婆这里来学习。
+ }% _! ~2 I/ Q
阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

$ a6 y, i8 q7 b没有练过瑜伽，只是看到电视电脑上的动作我就试试，孙女跟我学，比我厉害，我做的孙女一学就会，孙女再发明点，我就望尘莫及了，我手没有劲，撑不起来。

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-16 11:09
4 s- f& u5 h6 {* H可爱的回春婆 ,你真的回春啦，

我不光回春，还脱胎换骨了呢，{:7_135:}

梨梨的木

真了不起。{:soso_e179:}

四海为家

{:soso_e102:}{:soso_e102:}{:soso_e102:}回春婆，你俩真有夫妻相，就像哥俩。看到你们辟谷经历和养生历程，值得借鉴，谢谢分享了。

榕榕

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}

回春婆

5 L% C2 I: y8 i* N  e第十四天，从今天又开始全辟谷，不喝水不吃水果，体验第二阶段感觉
9 A  p9 r, h+ M* \) [
            昨晚才看到百日辟谷的帖子，说辟谷一旬精气微弱，我就是十天感觉不行了，才开始喝水吃水果的，看来应该再坚持就好了，颜色微黄，我整整相反，是颜色发红。
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1 S" v& z$ X0 L# H2 L                                      百日辟谷各阶段症状

  q- q8 w' `% a7 j  N一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
  [# F, H( p! z三旬之时，身体消瘦，重难以行；
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
五旬之时，五脏调和，精气内养；
* x0 ?& v: q) b& l4 R2 u& k 六旬之时，体复如故，机关调畅；
0 g$ z+ s2 ^* G' h* G$ t七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
% ?* n1 {0 o' S7 n; P) \2 q八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
十旬之时，正气皆至，其效极昌。  

        今天一天水米未进，但是一天没有住脚，没有感觉累。
       早晨先去三联家电买灯泡，插座，八点半去的，人家九点上班，在街上站等半小时，这两天电器问题聚会，儿子卧室墙内电线不行了，又改明线，卫生间灯坏了，洗衣机插座坏了，电工给修理我们的陪着，11点昨天买的冰箱送到家，下午又调试改开门的方向，把东西从旧冰箱放新冰箱，又把旧冰箱卖了。5点半了。

念你的爱

百日辟谷各阶段症状

一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
. F: R( Q& g0 ]8 G6 I, g% T二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
三旬之时，身体消瘦，重难以行；
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
7 \4 z/ D1 |& D" m- j6 P五旬之时，五脏调和，精气内养；
六旬之时，体复如故，机关调畅；
七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
& {( _& _/ B  f0 E) z2 A8 Q/ k3 ^八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
0 d1 M7 Z/ e  q) Z十旬之时，正气皆至，其效极昌。