回春婆辟谷日记

回春婆

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孙女用膝盖走。

# Z+ c2 `/ f$ O9 X! a) z' w
          活到老，学到老，今天又学会发照片了。

      
* H( m2 Q! t. m9 E
- {+ u' Y$ m9 m5 `% p/ G

容丽妍

回春婆 发表于 2013-11-15 13:54
# I1 W" F9 `9 u: V6 e这个怎么对了。

我刚看到您的头像时以为是新加坡的许哲居士呢，原来是您本人哈哈，这个图就对了！您的功夫很棒哦！加分加分！

回春婆

今天辟谷第十三天，
1 a1 v) h5 v' t% T% n             今早3点静坐练功到6点半，痰鼻涕多，少量鼻涕，没有反应。
             上午吃了九个枣，去中百电器买了海尔冰箱，又买了九阳榨汁机，理了发，中午吃了一个桔子。跑了一上午身体没有疲劳感。
        傍晚试了试榨汁机，一个小桃子，一个小桔子，一个小苹果，我就喝了果汁了。
- ?. O2 s# i9 D( S           今天上午有点便意，一直没有解下来，十三天没有排便了。
8 }/ l4 Z" q) E) C  @2 \            一天三次六字诀服气，两次龙腾九式。

守望苍穹

[attach img]34852[/attachimg]
6 d, e6 X7 M* M3 n7 R
6 v/ a3 v. J5 w  A5 C 阿姨我把你的照片转正了。

回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-15 23:00
7 B/ @  q+ T% cimg]34852[/attachimg]

阿姨我把你的照片转正了。

. y! E+ e" z4 z% A谢谢你，不知道谁能把我发的照片转过来。

williamzw

看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

回春婆

第十四天，排便了。
        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练功静坐，意念顺时针推腹排便，4点半了想起一解决一般便秘的办法，把肥皂用刀削成小手指大的肥皂棍，沾点水，塞进肛门里，一会就能解下大便来。
( m5 T$ V& z. Z          起来按照这个办法，排出宿便了，颜色黑绿有点黄，比8月份辟谷排出的宿便颜色浅多了，两根香蕉样，第一段成型开始的一点也不硬，第二段略软点，不大成型，像膏一样细腻。
         看到论坛里说有15 天才排宿便的，我是14天排的宿便，接近极限了。

央金措姆

出差刚回来，先到回春婆这里来学习。

阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

芳草青青

可爱的回春婆 ,你真的回春啦，{:soso_e163:}{:soso_e178:}{:soso_e191:}

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 10:45
第十四天，排便了。
# x% L4 k+ s" F        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练 ...

3 p" h5 R6 \$ m1 w  w' z前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不同嘛{:7_136:}
' P9 T. p$ s7 \/ k顺其自然就好 {:7_147:}
8 A. N4 @1 m& ~7 C
& v5 I" [! e% `前辈开心  祝福祝福{:9_172:}

回春婆

黯影浮香 发表于 2013-11-16 12:25
; z5 Q% w6 e1 J& ~前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
( Y% ]  E3 q# }) t! b# R我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不 ...

十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

回春婆

williamzw 发表于 2013-11-16 10:42
看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

谢谢，这话爱听，从西安老师那里回来，心情变了。以前老别扭，现在和谐了。

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 12:36
) f6 j9 r* i. E0 c6 p十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

; R3 y: [* a4 w二、三十天有宿便也不奇怪{:7_141:}毕竟我们吃了那么多年啊
5 m0 i9 m/ M5 O, @& q' R前辈轻装上阵了{:7_141:}随喜随喜{:7_147:}

回春婆

央金措姆 发表于 2013-11-16 11:04
出差刚回来，先到回春婆这里来学习。
' c1 V- Q( p$ X7 a2 w- }0 @/ r
阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

3 w# e3 [5 [: J9 U没有练过瑜伽，只是看到电视电脑上的动作我就试试，孙女跟我学，比我厉害，我做的孙女一学就会，孙女再发明点，我就望尘莫及了，我手没有劲，撑不起来。

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-16 11:09
! ~- u& g7 t( p8 n$ D可爱的回春婆 ,你真的回春啦，

我不光回春，还脱胎换骨了呢，{:7_135:}

梨梨的木

真了不起。{:soso_e179:}

四海为家

{:soso_e102:}{:soso_e102:}{:soso_e102:}回春婆，你俩真有夫妻相，就像哥俩。看到你们辟谷经历和养生历程，值得借鉴，谢谢分享了。

榕榕

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}

回春婆

, y3 Q1 U" _: E0 _9 T
$ q1 J- C6 G$ f9 _5 A" z3 h第十四天，从今天又开始全辟谷，不喝水不吃水果，体验第二阶段感觉
* h- ?% N4 X4 D/ U. m
3 n0 s4 Z1 I, h1 A8 l! n7 j            昨晚才看到百日辟谷的帖子，说辟谷一旬精气微弱，我就是十天感觉不行了，才开始喝水吃水果的，看来应该再坚持就好了，颜色微黄，我整整相反，是颜色发红。


                                      百日辟谷各阶段症状
1 b! x# G" B& @  H6 ?
& n' l* y* e4 C9 {# u4 w一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
2 @, v- ~/ H3 Z- l5 m二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
三旬之时，身体消瘦，重难以行；
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
3 M2 R* h& m% R( x# \, |  Z五旬之时，五脏调和，精气内养；
: Q) i, _7 I7 b* O* N& u 六旬之时，体复如故，机关调畅；
: |; M" f" {. ]+ P# G! t) K1 g七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
: t; h& \, O; C# U九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
十旬之时，正气皆至，其效极昌。  
' b7 T% a& {: U  U
! N; a5 Y7 g$ y$ h0 ^8 w) t        今天一天水米未进，但是一天没有住脚，没有感觉累。
       早晨先去三联家电买灯泡，插座，八点半去的，人家九点上班，在街上站等半小时，这两天电器问题聚会，儿子卧室墙内电线不行了，又改明线，卫生间灯坏了，洗衣机插座坏了，电工给修理我们的陪着，11点昨天买的冰箱送到家，下午又调试改开门的方向，把东西从旧冰箱放新冰箱，又把旧冰箱卖了。5点半了。
- K1 S, P+ w: u

念你的爱

百日辟谷各阶段症状

3 q  i. Y! ^& E; l+ \一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
三旬之时，身体消瘦，重难以行；
0 [7 b2 B, X4 g9 a四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
$ S4 h+ w3 u( |, _! o5 w五旬之时，五脏调和，精气内养；
六旬之时，体复如故，机关调畅；
* J! \9 i7 l9 ~! [七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
* {& s0 P, H/ Y3 _0 P八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
& J- M1 V% b; y; d0 }7 k九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
十旬之时，正气皆至，其效极昌。