回春婆辟谷日记

回春婆

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孙女用膝盖走。

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          活到老，学到老，今天又学会发照片了。

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容丽妍

回春婆 发表于 2013-11-15 13:54
这个怎么对了。

我刚看到您的头像时以为是新加坡的许哲居士呢，原来是您本人哈哈，这个图就对了！您的功夫很棒哦！加分加分！

回春婆

今天辟谷第十三天，
             今早3点静坐练功到6点半，痰鼻涕多，少量鼻涕，没有反应。
2 R' ~4 Y7 X  H) g             上午吃了九个枣，去中百电器买了海尔冰箱，又买了九阳榨汁机，理了发，中午吃了一个桔子。跑了一上午身体没有疲劳感。
0 x* ?. U: O  j4 d        傍晚试了试榨汁机，一个小桃子，一个小桔子，一个小苹果，我就喝了果汁了。
           今天上午有点便意，一直没有解下来，十三天没有排便了。
            一天三次六字诀服气，两次龙腾九式。

守望苍穹

[attach img]34852[/attachimg]
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阿姨我把你的照片转正了。

回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-15 23:00
img]34852[/attachimg]

2 P) D1 N2 V" e6 w0 a 阿姨我把你的照片转正了。

6 q5 E' j5 e: _谢谢你，不知道谁能把我发的照片转过来。

williamzw

看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

回春婆

第十四天，排便了。
3 Y& w' ^; ?! L( U! w$ N6 T        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练功静坐，意念顺时针推腹排便，4点半了想起一解决一般便秘的办法，把肥皂用刀削成小手指大的肥皂棍，沾点水，塞进肛门里，一会就能解下大便来。
          起来按照这个办法，排出宿便了，颜色黑绿有点黄，比8月份辟谷排出的宿便颜色浅多了，两根香蕉样，第一段成型开始的一点也不硬，第二段略软点，不大成型，像膏一样细腻。
$ u1 {! t- b+ B& h# M+ K         看到论坛里说有15 天才排宿便的，我是14天排的宿便，接近极限了。

央金措姆

出差刚回来，先到回春婆这里来学习。

阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

芳草青青

可爱的回春婆 ,你真的回春啦，{:soso_e163:}{:soso_e178:}{:soso_e191:}

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 10:45
& P+ S1 w( i+ @+ ~第十四天，排便了。
. s; S- A4 t3 t2 d* \+ k( i        昨天有便意，解不下来，今夜2点半醒来，有便意蹲好长一会还是解不下来，3点练 ...

前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不同嘛{:7_136:}
顺其自然就好 {:7_147:}

) x6 b5 o# k3 [9 F- V前辈开心  祝福祝福{:9_172:}

回春婆

黯影浮香 发表于 2013-11-16 12:25
) {7 l! @* T) p. d4 n前辈加油哦   排宿便不是用天数来计算的  论坛的也不是标准
6 a: `# X- M# M4 q! a9 r9 G- G我们不用别人新陈代谢的规律要求自己  人本不 ...

十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

回春婆

williamzw 发表于 2013-11-16 10:42
' r7 p8 _- F  D# A6 s- g看到阿姨和叔叔都变瘦了， 变年轻啦。 祝贺！

谢谢，这话爱听，从西安老师那里回来，心情变了。以前老别扭，现在和谐了。

黯影浮香

回春婆 发表于 2013-11-16 12:36
十几天不排便，也是有点纠结，现在又淡定了。哈哈哈

二、三十天有宿便也不奇怪{:7_141:}毕竟我们吃了那么多年啊
前辈轻装上阵了{:7_141:}随喜随喜{:7_147:}

回春婆

央金措姆 发表于 2013-11-16 11:04
% ?2 I: I0 L0 Z出差刚回来，先到回春婆这里来学习。
; f$ K* w8 B  }8 O( d" L% w
阿姨你是不是练过瑜伽的？你孙女腾空双盘可真了不起。

没有练过瑜伽，只是看到电视电脑上的动作我就试试，孙女跟我学，比我厉害，我做的孙女一学就会，孙女再发明点，我就望尘莫及了，我手没有劲，撑不起来。

回春婆

芳草青青 发表于 2013-11-16 11:09
可爱的回春婆 ,你真的回春啦，

我不光回春，还脱胎换骨了呢，{:7_135:}

梨梨的木

真了不起。{:soso_e179:}

四海为家

{:soso_e102:}{:soso_e102:}{:soso_e102:}回春婆，你俩真有夫妻相，就像哥俩。看到你们辟谷经历和养生历程，值得借鉴，谢谢分享了。

榕榕

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e163:}

回春婆

- H" Y$ \3 }3 b1 @
$ J4 N! `2 s  _% N) S第十四天，从今天又开始全辟谷，不喝水不吃水果，体验第二阶段感觉
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" O0 P# f8 t( \            昨晚才看到百日辟谷的帖子，说辟谷一旬精气微弱，我就是十天感觉不行了，才开始喝水吃水果的，看来应该再坚持就好了，颜色微黄，我整整相反，是颜色发红。
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                                      百日辟谷各阶段症状
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一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
0 z) f" ?0 n2 W1 T% m2 L6 V3 U) x4 L三旬之时，身体消瘦，重难以行；
四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
五旬之时，五脏调和，精气内养；
" [, n: q! l% V& O+ B4 R/ v% H; | 六旬之时，体复如故，机关调畅；
- ^" P5 ~: q/ U7 E" `7 T七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
  o- h# H0 w* V9 W8 d7 d' Q八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
9 x8 s* ^+ ]5 y  O8 c( P九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
十旬之时，正气皆至，其效极昌。  

& u) k# [1 y; c4 C( K        今天一天水米未进，但是一天没有住脚，没有感觉累。
; W; D2 S/ k; b       早晨先去三联家电买灯泡，插座，八点半去的，人家九点上班，在街上站等半小时，这两天电器问题聚会，儿子卧室墙内电线不行了，又改明线，卫生间灯坏了，洗衣机插座坏了，电工给修理我们的陪着，11点昨天买的冰箱送到家，下午又调试改开门的方向，把东西从旧冰箱放新冰箱，又把旧冰箱卖了。5点半了。

念你的爱

百日辟谷各阶段症状

一旬之时，精气弱微，颜色萎黄；  
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
三旬之时，身体消瘦，重难以行；
+ f& ~$ q% U5 Q* P* @; F: Y四旬之时，颜色渐悦，心独安康；  
五旬之时，五脏调和，精气内养；
0 }% q! z8 a, H2 I% ~六旬之时，体复如故，机关调畅；
& |$ M- K3 E% X: I七旬之时，心恶喧烦，志愿高翔；
. d( J4 i% L1 g7 ?. ?' U八旬之时， 恬淡寂寞，信明术方；
九旬之时，荣华润泽，声音洪 彰；
! B: i' |4 y+ W& B8 M' {十旬之时，正气皆至，其效极昌。