回春婆辟谷日记

回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-20 22:23
阿姨为什么会有那么多痰？
  l! X+ J' Q% w: R! U; D练六字诀要进入状态效果才好。

! [. W  [: i; f# Q, G 中医基础理论》     第六章   病因       第六节   病理产物   
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: T( t5 @0 |( L( Z' c% j4 ]              第一段    痰饮  
                              
  A' ]# c: Z8 U/ x       痰饮是人体水液代谢障碍所形成的病理产物。一般以较稠浊的成称为痰，清稀的称为饮。痰可分为有形之痰和无形之痰。有形之痰，是指视之可见，闻之有声的痰液，如咳嗽吐痰，喉中痰鸣等，或指触之有形的痰核。无形之痰，是指只见其征象，不见其形质的痰病，如眩晕，癫狂等。因此，中医学对“痰”的认识，主要是以临床征象为依据来进行分析的。饮则流动性较大，可留积于人体脏器组织的间隙或疏松部位。因其所停留的部位不同而表现各异。如《金匮要略。痰饮咳嗽病脉证治》有“痰饮”、“悬饮”、“溢饮”、“支饮”等不同名称。

$ h# C/ T3 i& d; a     （一）痰饮的形成
  @* l  b& o/ l       痰饮的形成，多为外感六淫，或七情内伤，或饮食不节等，导致脏腑机能失调，气化不利，水液代谢障碍，水液停聚而形成。由于肺，脾，肾，肝及三焦等对水液代谢起着重要作用，故痰饮的形成，多于  肺，脾，肾，肝及三焦的机能失常密切相关。如肺失宣降，津液不布，水道不利，则聚水而生痰饮；脾失健运，水湿内生，可以凝聚生痰；肾阳不足，水液不得蒸化，也可停而化生痰饮；肝失疏泄，气机郁滞，津液停积而为痰为饮；三焦水道不利，津液失布，亦能聚水生痰。同时，痰饮的形成，还与某些外感或内伤因素直接相关。如外感湿邪，留滞体内；火邪伤人，煎灼津液；恣食肥甘厚味，湿浊内生；七情内伤，气郁水停；血行瘀滞，水液不行；以及饮食不化等，也可导致痰饮的生成。就饮食因素而言，《景岳全书。杂症谟。痰饮》指出：“盖痰涎之化，本有水谷，使果脾强胃健，如少壮者流，则随食随化，皆成血气，蔫得留而为痰。惟其不能尽化，而十留其一二，则一二为痰矣；十留三四，则三四为痰矣；甚至留其七八，则但见血气日削，而痰证日多矣。”因此，凡与津液代谢密切相关之脏腑的机能失调，以及对津液代谢有影响的致病因素，均可以导致痰饮形成。

" |7 t. q7 }/ R    （二）痰饮的致病特点
    痰饮一旦产生，可随气流窜全身，外而经络、肌肤、筋骨，内而脏腑，全身各处，无处不到，从而产生各种不同的病变。《杂病源流犀烛。痰饮源流》说：“其为物则流动不测，故其为害，上至巅顶，下至源泉，随气升降，周身内外皆到，五脏六腑都有。”概括而言，其致病特点有以下几个方面。

         1    阻止气血运行
. N: U! B  T( m0 j4 |' _         痰饮为有形之邪，可随气流动，或停滞于经脉，或留滞于脏腑，阻止气机，妨碍血行。若痰饮流注于经络，则致经络气机阻滞，气血运行不畅，出现肢体麻木、屈伸不利，甚至半身不遂，或形成瘰疠痰核、阴疽流注等。若痰饮留滞于脏腑，则阻滞脏腑气机，使脏腑气机升降失常。如痰饮阻肺，肺气失于宣降，阻见胸闷气喘、咳嗽吐痰等；痰饮停胃，胃气失于和降，则见恶心呕吐等；痰饮痹阻心脉，气血运行不畅，可见胸闷心痛等。
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7 Y" X2 N; O' u4 p( A# b        2    影响水液代谢
        痰饮本为水液代谢失常的病理产物，但是痰饮一旦形成之后，可作为一种继发性致病因素反过来作用于人体，进一步影响肺、脾、肾等脏腑的机能活动，影响水液代谢。如痰湿困脾，脾气不升，可致水湿不运；痰饮阻肺，肺气宣降失职，可致水液不布；痰饮停滞下焦，影响肾气的蒸化，可致水液停蓄。因此，痰饮致病能影响人体水液的输布与排泄，使水液进一步停留于体内，加重水液代谢障碍。

' U7 K  E6 p3 o0 ]        3   易于蒙蔽心神
        痰饮为浊物，而心神清净。故痰浊为病，随气上逆，尤易蒙蔽清窍，扰乱心神，使心神活动失常，出现头晕目眩、精神不振等症，或者痰浊上犯，与风、火相合，蒙蔽心窍，扰乱神明，以致出现神昏谵妄，或引起癫、狂、痫等疾病。

        4    致病广泛，变化多端
4 z1 q& j; X( {& Q  t        痰饮随气流行，内而五脏六腑，外而四肢百骸、肌肤腠理，可停滞而致多种疾病。由于其致病面广，发病部位不一，且又易于兼邪致病，因而在临床上形成的病症繁多，症状表现十分复杂，故有“百病皆有痰作祟之说。痰饮停滞于体内，其病变的发展，可伤阳化寒，可郁而化火，可挟风、挟热，可化燥伤阴，可上犯清窍，可下注足膝，且病势缠绵，病程较长。因此，痰饮为病，还具有变化多端，病症错综复杂的特点。

心安利得

祝福您！您是我们学习的榜样！

依然如梦

回春婆了不起！{:soso_e179:}{:soso_e179:}向你学习！

一路走来

只是令人仰慕，是我们学习的好榜样！

回春婆

守望苍穹 发表于 2013-11-20 22:23
阿姨为什么会有那么多痰？
/ c- x5 y- d$ H" e练六字诀要进入状态效果才好。

这是2011年6月20日练功7个月的帖子

       本帖最后由 huichunpo 于 2011-6-20 17:55 编辑
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                        练功7个月感悟
( o+ l  G( ?: D# s, t3 q( W* J
我出鼻涕我吐痰，我排湿气我排寒，坐享其成勿耕耘，气功神奇我体验
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; q  j$ P4 ]3 k* h                              120岁，为什么你活不了，，因为你没有办法，有病痛你的忍着，你只能做到这一点。而现在我们不仅不让它积累成病痛，我们还把几十年来身体里面存积的病痛，一点点的挖出来扔掉，这样的话，你的身体会越来越棒。
       《万病皆可心药医》第五章   为什么说人活到120岁不成问题

. X/ b9 N0 @( g$ g# [/ J        我2010年11月20日加入气功群，23日开始练功，12月1日起就开始吐痰，继而痰鼻涕持续不断，至今半年多了。我怎么那么多痰呢？

        我反复学习了中医关于痰的章节，在3513号帖子、3935号帖子写了痰的生成、存在形式。一句话脾虚、湿气、寒气都是痰，可随气到身体各处，痰可诱发多种病，

* r3 t- G. D8 o% B4 N      我的体质在3474号帖子里写了，是冰山一座，这座冰山有多少寒气没法估算，也就是说我到底有多少痰鼻涕没法估算。

+ d: S/ a* b* r      排出身体的寒气是一件长期的事情，有时甚至需要几年的时间。
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      《求医不如求己》二   第一章   夏天-----医治冬病的天时

0 y+ ~( T! Z: r       我从2007年10月15日开始养生，到2009年秋天早晨推腹前先拍打肺经，开始吐痰，推腹不吐、其他时间也不吐，吐了整整一个秋天，三个月；立冬后不吐了，12月初又开始吐痰，时间变了，吃完早饭后开始吐，一天不住，夜里不吐、早晨推腹拍打肺经也不吐，一直到了2010年清明不吐了，四个多月；这次从12月初的现在，练功时痰鼻涕频繁，其他时间一点没有，半年多了。我出鼻涕我吐痰，我排湿气我排寒，我每天痰鼻涕就是把58年来身体里面存积的寒气湿气、病痛，一点点的挖出来扔掉。
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% Z" V% O% m+ }; ^/ v' z2 Y        我的体质，老师的理论，我有长期排寒的思想准备，速决战不行，一定是论持久战，排寒务尽。
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3 `! U6 O. S' _: b3 f        我练气功无欲无求，本来就是果果加我好友我进的群，进了群不想练，一天想体验一下静 坐的感觉开始练功，练功中身体有感觉就记下来、写出来，没有感觉不去想。时间一长连续起来一看，发现身体真的很神奇，从不做毫无意义的事，和陈玉琴老师说的一样‘只要气血充足，身体自己就对五脏六腑进行修复，修复同时产生很多垃圾，痰、鼻涕、蛋白尿、腹泻、皮肤病等等等等‘。
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* g+ o5 i1 i  s% b      例如我最近十多天左边阳陵泉痛的不敢盘腿、头部胆经反复麻胀，根据麻胀部位我终于明白了胆经在头部的巡行路线，并且三焦经、膀胱经、肝经有程度不同的反应，看来修复那里也有痰鼻涕，这十几天眼睛不同程度的排泄物，一定是修复胆经了，上下捎带着三焦经、肝经、膀胱经了。
8 E# A) w3 t- _9 U
) G- b5 m& ~* R8 W3 _          我认为静  坐时，经络就接通了人与宇宙的通道，达到了天人合一，宇宙能量从我们百会穴源源不断的顺经络补充我们的五脏六腑、四肢百骸，走那条路，怎么走，身体一定知道的清清楚楚明明白白，一定会遇山开道、遇水架桥，我们的大脑不知道，现人类对自己的身体本来就知之甚少，就是所谓知道的可能也是错误的。
3 y/ b+ g+ g! d7 L
         静  坐时大脑作为旁观者，静观身体的变化，是最明智的，如果用意念引导，意念受大脑支配，大脑根本就不明白，一定是瞎指挥，结果可想而知！！！
" V: u$ H: E% ]% z( r3 Q3 j, _: l; K' S
: ^2 X: G% V4 Z3 ~3 {       气功前，我做着很多种按摩养生办法，很累人的，如推腹有时推完累的躺在那里好长时间一动不想动，按摩力度小了就没有效果。练功后我逐步体验到一点气血不消耗，身体修复的效果相当大，真的是坐享其成，现在除泡脚、搓脚心，逐步停掉了一切按摩办法，心无旁鹜，一以贯之。
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2 ^; B6 l, k. l" Y6 W        开始练功不敢动，怕影响气血流动，后来因为吐痰手必须拿卫生纸、痰盂，我开始活动手，练功反应没有受影响；因为没有卫生纸起来去拿，练功时间太长时 去小便，排毒腹泻时练功中间去7次，练功反应没有影响；开始去学习，怕下午写帖子时忘记练功反应，开始一会睁眼记录，一会睁眼记录，练功反应还是没有影响，练功中反复看书、经络图、人体模型，还是没有影响。但是一次双盘在看‘星光大道’就不是影响不影响的问题了，而是毫无反应。我想看星光大道和练功是两件事，而练功中看书、经络图、人体模型，与练功是相辅相成，不但不受影响，可能还有帮助，因为这是一件事。

              谢谢木老师
) e6 V6 h! B* A. J3 @! K              谢谢果果

回春婆

十九天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷第六天。
3 G2 p/ x' a9 _2 ?            1 点半到3点半静坐练功 ，痰多，睡觉时没有痰，白天全天吐痰频繁。今天白天出鼻涕十几次。
& H+ E% E3 l+ {% q' n            上午洗澡，下午给老伴拔罐。

            老伴下午拔罐比昨天出水淤血块少。服气时早上中午多嘘字，晚上多吹字。
2 V9 {/ [: ~# t7 B& u: _' S/ ^

2 Q! ]  H& A* l/ D- O+ T! N# I
二旬之时，动作瞑眩，肢节怅恨，大便苦难，小便赤黄，或时下痢，前刚后溏；
, {6 b1 [6 {( J/ X1 C明天就是二旬之时看看有什么反应。

小傻瓜^__^

婆婆加油，向你学习，真的很佩服你！！！！！！！！！！11

阿蓝色忧郁

回春婆 发表于 2013-11-21 09:27
中医基础理论》     第六章   病因       第六节   病理产物   
        
1 k+ ~( b% G" ^0 n+ H) R              第一段    痰 ...

6 O7 {5 P0 z& e  a8 X5 x0 ]阿姨:感谢您的分享，受益匪浅

陈茵茵

辟谷20天了， 了不起的婆婆！

回春婆

$ b5 B& K* ^* l- p$ |5 k
二十天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷第七天
& b6 q- |- a/ J8 i4 q              昨晚7 点多睡觉，11  点起来开始吐痰，静坐练功到12点多，又躺下，一直到明天一直吐痰。
5 e: R5 _6 M  ^0 f" ~$ W9 s          白天也一直吐痰。
; j; ?7 J, h9 w9 h& v8 N/ T' k          上午洗衣服，下午给老伴拔罐。
: ~: ?" ~7 W9 t8 u; U         傍晚服气时又头晕站不住，老伴自己做的服气龙腾九式。

           今天右脚面上部隐隐胀痛一天，这里60年代伤过，当时痛好几年，后来不痛了，辟谷后气冲病了。

+ k7 D% E8 Z& H$ ^* [- @9 w  I4 k           二旬之时，动作瞑眩，下午5点多真头晕了。
           一旬之时，精气弱微，也是下午5点多头晕的。
9 d9 _% b# b# y4 w         

          老伴早午服气多嘘字，傍晚多吹字，下午拔罐，又出大淤血块，水。

原点

婆婆 向您学习  真了不起 {:soso_e179:}

回春婆

二十一天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷七天，从今天半辟谷。
8 W6 P* B* V% Z     昨晚11点半到12点半静坐练功，12点半又睡到4点多，到明天一直睡不着。
; D3 H2 d- P4 Y0 l          昨晚傍晚又头晕，晚上就喝水了，越喝喉咙越干，就吃了两个小橘子，半个苹果，在嘴里慢慢的嚼36下。今天上午半个苹果，一个橘子。下午半个苹果，
( B7 R1 ?* M/ U9 L, q        又是喝了3000左右水，到现在没有小便，全被干瘪的细胞吸收。
9 B  x6 P9 x/ q
- _3 U: p; u* v! t' P3 x) M          两次全辟谷相同的是全天吐痰，最后几天痰在喉咙里出不来，喝水后立即出的顺利多 了。
         不同的是，第一次嘴里老有唾液，有点淡淡的苦味，最后是身体干瘪喝的水，嘴里一直不想喝水。这次嘴里一直没有唾液，一直嘴里干，喉咙干，从昨夜开始喝水，肚子有点胀里了，喉咙照旧干的不行，不敢喝水了，喉咙一干就想干呕，就只好多含水果。
         身体比大脑智慧，身体从来不做毫无意义的事，只是我们不明白身体发出的信号而已。
+ g( J7 A0 A7 h6 J
          5点多又头晕，扶着桌子站了一会，6点服气龙腾九式又好了。
* f8 j3 X1 {4 B" M
       老伴第五天连续拔罐了，继续出水淤血块。
9 F: D# c4 {5 o  o) w% i$ U

狼的眼泪

亲，您好龙腾九式是怎么做的  可以指点一下吗？
; k' H. O7 {, u  l, h1 [' b, X

无住生心

二十一天了，阿姨真棒！
* [% y' x# E3 v阿姨有时头晕要注意防范注意安全。

回春婆

狼的眼泪 发表于 2013-11-23 19:52
6 s$ T2 H5 e% p$ O1 \4 v亲，您好龙腾九式是怎么做的  可以指点一下吗？

那是老师面授的课程。

回春婆

无住生心 发表于 2013-11-23 22:53
二十一天了，阿姨真棒！
; i9 A0 X5 k$ u: C3 X, D阿姨有时头晕要注意防范注意安全。

3 \4 \# N# A* [7 B( @- o谢谢关心，辟谷正常反应，二十天动作瞑眩吗。

金玉良言

- C$ B5 C+ K; e/ C$ s

回春婆 发表于 2013-11-24 07:41
" l' N. @. A) C  p/ A3 b4 b* v' s谢谢关心，辟谷正常反应，二十天动作瞑眩吗。

1 O' |, {/ J* n9 U, Z建议：
. v: w! B& ^. n1 F$ [/ ]1.注意排毒，最好是启用正常的大肠和肺；
2.食用一些干果，特别是花生、核桃和红枣，这样有助于修补和恢复。
还有就是不要太注意一些古人之言，每个人的情况都有差异，要因势利导。

芳草青青

{:soso_e179:}{:soso_e179:}{:soso_e179:}

狼的眼泪

回春婆 发表于 2013-11-24 07:38
那是老师面授的课程。

% X) L! O4 c! f' c; W1 {* |哦 好的  谢谢
{:9_173:}

梨梨的木

婆婆真历害。求人不如求己。我们要学会如何自己调理自己的身体。