回春婆辟谷日记

水玲珑

阿姨真棒，向阿姨学习，祝阿姨一家幸福快乐{:soso_e112:}

回春婆

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# {; Y/ z1 K8 n& Q; s5 D4 p         从生到死      从软到硬
* }3 a+ F( i: x' o* Z3 s% J" W        人出生时，身体像面条一样软，随着年龄到增长，身体越来越硬，到老了，基本僵硬，死了就彻底僵硬了。
/ ~* `3 e# `7 |* P          如果能够年龄增长，身体保持柔软，身体就是健康的。
          为什么身体会随着年龄变硬呢？
             入出生时，血液是清澈的，血管是弹性的，血管腔是畅通无阻的，随着年龄增长，人体解毒功能降低了，血管里的垃圾排不出来了，血液就越来越粘稠，流动不畅了，血管壁内外垃圾附着，血管腔越来越细了，弹性越来越小了，细小的微循环开始出现淤堵，气血过不去了，没有气血濡养，细胞开始饿死，人就开始出现各种症状，酸麻胀痛木就是不同淤堵程度的不同反应。
  y  z0 z1 ?$ t. R( z8 v* L           这时人就开始出现亚健康状态，因为身体只是气血不足不舒服而已，肉体的器官还没有发生变形，所以去医院做各种仪器检查时，就什么也查不出来。
         时间长了，五脏六腑四肢百骸所有细胞，一直处于气血不足状态，慢慢的，因为长期气血不足，细胞器官开始慢慢萎缩，或增生肿胀，此时医院仪器才能差出异常了，此时病已经晚期了。
; y( t# G" A1 G           人体有强大的自愈能力，只要气血充足，身体自己就会冲击淤堵的地方，修复受损的细胞器官，同时把修复产生的垃圾排出来，血管就会慢慢变软，回复弹性，血液清澈，气血畅通无阻，身体就会出越来越棒。
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6 j4 Y" T- a, f  [) p           所以养生就是进能量，排垃圾。使身体回复弹性。

回春婆

本帖最后由 huichunpo 于 2013-11-24 15:45 编辑


二十二天，全辟谷十天，半辟谷三天，全辟谷七天，半辟谷第二天。
          昨夜无痰，醒了5点半，静坐练功到8点。奇怪的事出现了，三年来，每天练功痰鼻涕，全辟谷时只有痰没有鼻涕，今夜只有大块鼻涕少量痰。
         下午给儿媳扎耳针，给老伴拔罐。
  
          老伴第六天拔罐，继续出水淤血块，肝区感觉好多了。

& r0 p5 C  K$ e9 L         昨天今天早晨喝少量固元膏，很稀的汁。
          8月份做的酵素，昨天很想喝，就开瓶了，当时糖少了，一点甜味没有，就兑红糖喝了。
         吃少量水果了。
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哎呦

阿姨又开始辟谷了吗？

梦若雪莲

回春婆，咱山东人最讲养生，你是榜样，在群里听你聊天我就决定去辟谷了，4号我们夫妻也去老师那里辟谷，祝你越来越好！

回春婆

哎呦 发表于 2013-11-24 16:18
阿姨又开始辟谷了吗？

7 P  v9 _4 {9 W& Z- r不是又开始拔辟谷了，我从3号辟谷至今二十二天 了，头十天是不喝水不吃饭的，十一，十二，十三三天喝水吃水果了，从十四天到20天又是不喝水不吃饭，这两天又喝水吃水果。
( ]7 a- x  M8 H. V* _6 [       所以分不喝水全辟谷，和喝水吃水果半辟谷。

回春婆

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梦若雪莲 发表于 2013-11-24 16:53
回春婆，咱山东人最讲养生，你是榜样，在群里听你聊天我就决定去辟谷了，4号我们夫妻也去老师那里辟谷，祝你 ...

欢迎，辟谷身体一定越来越健康的。夫妻双休好，我原来和老伴意见老是不和谐，通过这次辟谷想法一致，和谐了。

哎呦

回春婆 发表于 2013-11-24 18:28
不是又开始拔辟谷了，我从3号辟谷至今二十二天 了，头十天是不喝水不吃饭的，十一，十二，十三三天喝水吃 ...

: I9 n, j6 y8 c" V- o" z$ K; t阿姨真棒，向您学习！

静水深淌

回春婆 发表于 2013-11-24 15:23
从生到死      从软到硬
$ o+ y: x8 f9 R* B9 F: M9 p        人出生时，身体像面条一样软，随着年龄到增长，身体越来越硬 ...

1 p& j2 B$ ^! _0 P4 \" L9 V# d阿姨说得很对，学习了！

萧洛洛

回春婆 发表于 2013-11-24 15:23
从生到死      从软到硬
        人出生时，身体像面条一样软，随着年龄到增长，身体越来越硬 ...

( v$ r: j! {! n& U& i学习啦，很认同您的观点。谢谢分享。

红线织女

大姐，从你的辟谷日记里学到很多知识，谢谢你，祝你身体越来越好！

慧见天心

好棒啊!缘分到了比什么都强啊!

皮皮熊

阿姨您好，我是第一次辟谷，想得到您的指点，谢谢。以下是我准备辟谷的方案，请您帮忙参考参考。
! E9 d) D2 T6 s9 d时间：目前暂定7天（如果坚持到了7天，无不良反应的话，就继续到15天）
0 L' I" _3 @! b: \2 A准备食物：矿泉水、蜂蜜、红枣（和田玉大枣）茶
9 s% u/ F+ X( V) g$ G$ M详细方案：上午7点起床，打坐10分钟，洗漱后先喝一杯矿泉水
                早餐：一杯蜂蜜水，3颗红枣，饿了、渴了就喝矿泉水、服气及吞津
                午餐：一杯蜂蜜水，3颗红枣，饿了、渴了就喝矿泉水、服气及吞津
                晚餐：一杯蜂蜜水，3颗红枣，饿了、渴了就喝矿泉水、服气及吞津

* d& h* c2 M" |, k$ [因为周一到周五都要上班，所以运动或练功的可能就没有时间去进行了。
- V8 ]7 e' X; N2 f3 y6 _5 F; j不知道阿姨认为我的计划是否行得通，谢谢！

红袖添香

回春婆真棒，向您学习！

央金措姆

回春婆，你打坐是双盘吗？
我刚内关共修三天回来，平时在家打坐，觉得还行，闭关时每天打坐12小时，双脚麻痛，觉得自己怎么水平越来越差，还只是散盘，连单盘都不敢，双盘只能1,2分钟。
0 W- F, {9 Q+ q" ^- X如何能盘好双盘，望回春婆指点一，二。

回春婆

皮皮熊 发表于 2013-11-25 15:18
# i* c1 Y5 w; I2 ?/ l6 `) V阿姨您好，我是第一次辟谷，想得到您的指点，谢谢。以下是我准备辟谷的方案，请您帮忙参考参考。
时间：目 ...

欢迎开始辟谷，我也是新人辟谷，具体吃什么喝什么，老师说不重要，服气比不吃饭重要。
       多去论坛学习，不要纠结时间长短，顺其自然就好。不想吃就辟谷，想吃就复食。

' T8 c* Z0 j: `& J          祝你成功，身体越来越棒。

皮皮熊

回春婆 发表于 2013-11-25 16:00
欢迎开始辟谷，我也是新人辟谷，具体吃什么喝什么，老师说不重要，服气比不吃饭重要。
; f- h* P) V/ D) V+ Q. [+ ]4 ]. H) G       多去论坛学 ...

( g" S+ [% }# x/ k2 N0 \谢谢阿姨，我会努力的，一定坚持到底！谢谢！

央金措姆 发表于 2013-11-25 15:42
/ ^  L% T/ w1 Y* Y2 p  V回春婆，你打坐是双盘吗？
我刚内关共修三天回来，平时在家打坐，觉得还行，闭关时每天打坐12小时，双脚麻 ...

我打坐很随意的，散盘，单盘，双盘，有时起来坐椅子，不住的换姿势，以身体舒服为主。
6 S9 Z0 P0 z, h* Y          我晚上有时七八个小时，中间起来喝水，小便，大便，身体有反应就打开手电筒，看书，对照经络穴位，记录身体反应。
, ~! q, V, t7 E           刚开始散盘也不行 ，第一次双盘时，搬上脚，立即痛的拿下来，好长时间缓不过劲来，慢慢的增加几分钟，现在一次半个小时到一小时之间，能双盘也有反复，一个阶段不能双盘了，过一阶段又好了。
           我做什么也是抱着玩的想法，没有认真去怎么着，身体舒服为主。
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( y" }* a: ?. [. L0 w/ E/ K9 a$ `4 u          这次辟谷也是一样，没有时间，没有目的，什么时候想吃就吃，就是体验一下感觉而已。
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            辟谷后身体有什么变化，那是身体的事，大脑不消耗细胞去想。

老农

吉祥如意！
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回春婆

0 @/ G- s6 Y, F" o: R8 G& G* j9 d

老农 发表于 2013-11-25 16:30
+ |1 I5 w1 S" ], g吉祥如意！

; g% ?0 Z. h. T9 F 吉祥如意，谢谢。
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