我的辟谷之路

让心搁浅 · 发表于 2013-12-12 19:54:40

天心海棠发表于 2013-12-12 19:50
今天小腿又开始有些浮肿，右侧更明显。是不是吃饭又增加了脾脏的负担？还是在辟谷期间更舒服，所以早上吃饭 ...

挺多的人在复食时会有些浮肿，可能是身体一下子还没进入工作状态。要多运动，多休息，少吃些盐。

lzf_1969 · 发表于 2013-12-13 07:37:52

别想太多了，顺其自然吧！

天心海棠 · 发表于 2013-12-14 20:11:19

我这两天很想祛除体内的湿气，所以找了一个老中医给开了7天的药，我想先吃吃试试，到元月4号和西安一起再次辟谷。

杨小小巷子 · 发表于 2015-4-23 18:24:49

刚刚学习了.真好.复制下来回家学习.真是好经验啊.

辽一鐘中 · 发表于 2017-1-23 21:13:18

老前辈敬礼向你学习

滇－聆听 · 发表于 2017-1-24 22:37:08

你这样做后，有啥反应？

狼桃桃 · 发表于 2018-8-2 15:23:53

天心海棠发表于 2013-11-10 11:44
昨天晚上6点半就去休息了，可是到了12点就醒来无法入睡。我把“黄庭禅坐”的音乐放开，慢慢进入状态，这种 ...

我也找了，是有张德芬老师旁白的

清水出芙蓉 · 发表于 2018-8-7 16:48:05

加油

清水出芙蓉 · 发表于 2018-8-7 16:48:07

加油

圆月映梅 · 发表于 2018-8-10 13:28:00

向老师和谷友们学习，多多关照啊 C

圆月映梅 · 发表于 2018-9-18 08:54:56

我不知道在那里写辟谷日记，请谷友们指点！ {:11_495:}

知乐行 · 发表于 2018-9-25 12:21:53

有努力就有收获，真棒

随缘观心 · 发表于 2018-11-29 13:26:33

学习了，感恩{:11_491:}

春颖 · 发表于 2019-6-15 18:15:32

你说的跟十六项工作有些不同啊

王鹤颖 · 发表于 2019-6-24 16:59:02

我也是新手，向你學習

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