辟谷增肥~小萌萌日记

幽助之林 · 发表于 2011-4-18 07:13:57

6:20多的时候，发现雾还是有
不过用鼻子闻一下
还是蛮新鲜的
所以就出去了
跑到第一个广场然后再跑到第二个广场
发现第二个广场很多人
但是有很大的烧塑料的味道
不知道那些练太极和跑步的人怎么受得了
我又跑回第一个广场

幽助之林 · 发表于 2011-4-19 08:01:06

昨天通过吃了一点东西，精神，状态比辟谷时期更好

幽助之林 · 发表于 2011-4-19 08:03:06

今天早上5点多一点点自然醒，继续叩齿，吞津，摩耳朵，脸什么的，上厕所依然是那种深绿色的
天气很好，5点半就出去锻炼
发现静功比动功出汗多很多~~

幽助之林 · 发表于 2011-4-19 08:03:22

早上做了小米粥
并且加持了药师咒

williamzw · 发表于 2011-4-19 22:15:38

关注中，增肥可不容易哦，加油！

幽助之林 · 发表于 2011-4-22 20:49:34

2011年4月17日开始进食，前三天还是要注意进食的多少，不要吃油，肉，硬东西等等

幽助之林 · 发表于 2011-4-22 20:49:50

2011年4月18日早上运动

2011年4月19日47.5kg

幽助之林 · 发表于 2011-4-22 20:50:08

2011年4月21日50kg~~~ 马上恢复了

幽助之林 · 发表于 2011-4-22 20:50:50

22日到邵阳看考场，因为考公务员，所以这几天稍微看看书，打打坐
24日考试，祝福我吧

桂林 · 发表于 2011-4-22 22:49:25

怎么总是吃饭？这是在辟谷吗？

桂林 · 发表于 2011-4-22 22:57:10

量变到质变，坚持！

桂林 · 发表于 2011-4-22 23:05:18

我也很瘦，想增加体重。

幽助之林 · 发表于 2011-4-28 06:57:53

4月24日考完，有点累

幽助之林 · 发表于 2011-4-28 06:58:39

4月25日恢复期间

幽助之林 · 发表于 2011-4-28 06:59:08

4月26日体重51kg~~~终于快恢复了

准备开始重力运动

幽助之林 · 发表于 2011-4-28 07:43:05

今天很奇怪啊，一般情况下，我不戴眼镜，但是要30cm之内才能看清显示器

但是。。。。

我把显示器放得离我眼睛50cm 都能看清。。。。。。。。@@

辟谷辟谷我爱你

幽助之林 · 发表于 2011-5-2 21:59:30

其实发现眼睛在不断的变好和太阳有很大关系

幽助之林 · 发表于 2011-5-2 22:01:01

首先采气方式很多，但是慧光采气对眼睛绝对最好，不过不要勉强看太阳，自身阳气越足越能直视

幽助之林 · 发表于 2011-5-2 22:02:11

其次吃东西和自身消耗还是有关，如果饿就吃，不饿千万不要吃多了，不然容易睡觉

幽助之林 · 发表于 2011-5-2 22:03:01

人的胃气有限，表示自身吸收能力有限，吃多了绝对没好处

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