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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-29 12:05:05 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-27 22:42 : K3 Q/ v2 h3 F
    11月27日 第六天
    9 o% M3 w9 p+ s  a6 V今天只练功+服气 没有跑步 是考虑运动过量 4 ?  f) o# M1 I8 |; f
    全辟只喝水 今天感觉有点饿多做了两次服气 ...
    ( g+ }: U$ [  u# W" G
    11月28日 第七天
    & D6 w) G' d. G4 E今天有没跑步只散步一小会
    + H$ S( z7 a1 f( H6 E没有昨天的饿感 - x0 p2 g* D- }3 i# n! E7 y
    照老样子服气练功 . N) m$ x' D9 U  p! E* {' L
    精神依然很好% I5 f0 j5 ^$ G0 p) x6 J
    今天水量500克左右
    % Y! M7 k. `8 f体重182斤少了1斤0 L8 \6 q" I5 D8 ^
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    神箫百合
  • TA的每日心情

    2014-11-23 10:27

    • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-29 12:48:52 | 显示全部楼层
    赞一个！！！！！{:soso_e179:}
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    晓媚
  • TA的每日心情

    2016-5-31 23:33

    • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-29 13:54:06 | 显示全部楼层
    这次打算辟多长时间？向你学习了。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-11-29 14:34:14 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20 7 i9 _* y' t+ w0 U* Y
    第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...
    - S6 b7 p) u$ J7 i% u2 P
    惊喜还会更多哈！很给力!{:9_172:}
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    仰望彼岸
  • TA的每日心情

    2016-4-13 09:59

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-11-29 16:09:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没出去，个人感觉每个人体质不一样所以自己把握分寸!

    点评

    哎呦
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了  详情 回复 发表于 2013-11-29 17:30
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-29 17:30:28 | 显示全部楼层
    仰望彼岸 发表于 2013-11-29 16:09 9 d/ P/ s1 ]% O$ ?9 I* n
    加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没 ...

    5 a$ o6 M& j( R9 B9 B' K* X2 d真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-30 11:21:09 | 显示全部楼层
    顶一个。。。。。。。。。。。。
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    萧洛洛
  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36

    • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-30 11:34:54 | 显示全部楼层
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:09:17 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-29 12:05 # n+ L  z  _9 R+ x9 F& {
    11月28日 第七天: Y5 A$ H# Y7 A: E4 M7 U
    今天有没跑步只散步一小会, _% o8 I* k4 V
    没有昨天的饿感
    ) @6 f; w. Z- G' ]% r* ]
    11月29日 第八天
    ( K+ c! H- u9 `今天精神很好 没有饿感  
    ; d# Z2 R5 F& [2 D今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    ! q4 Z* I* l1 P% G3 y今天水量700克左右9 s! _( r9 p) v$ l
    些次辟谷排大便很少 好几天没有大便 但没有关系 顺期自然
    & |0 \1 `% h0 ?) f$ X. `4 S. x+ o体重180斤少了两斤$ G, ?8 e. s& F8 O) [2 I0 o  N* ~

    点评

    快乐永相伴
    关注中  发表于 2014-3-22 16:38
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:10:21 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-11-29 14:34
    5 W( V1 |& I* B9 k! X惊喜还会更多哈！很给力!

    9 }9 y: F4 w! w( u6 P: z1 B{:7_144:}呵呵 谢谢给力
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:11:06 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2013-11-30 11:34
    ( c7 V  V$ \6 Z& {0 [* J& x效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。

    ' P6 D* G. b7 Q: O* _    谢 谢支持
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-1 14:35:15 | 显示全部楼层
    关注蓝天玩具， 第九天啦， 加油！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-1 19:10:02 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-30 21:09
      K6 u* o3 ]5 u! ~: D0 s- n$ A11月29日 第八天/ s- W6 Y" g* a% g5 }5 o
    今天精神很好 没有饿感  
    / {7 I  c' _& y# W, y今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
      g7 [  K4 P: x9 J& w  e6 ^
    11月30日 第九天
    ' t& m4 f/ P3 M( G, ^& [今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走4 O- w8 T1 n$ x% H; f; J
    这两天喝水量多一些大概1000克 喝水我是想喝就喝 不控制水量 今天还是没有大便
    / b* V, x- X" {体重179斤少了一斤 肚子都小了好多 几本平了 一下子瘦了太多很多朋友发现后总是用惊讶的语气问怎么回事 有时候还会被怀疑是不是生病才瘦的 呵呵 我不在乎别人怎么看 我行我的路) Q" r" ^7 y! a- _. ]- X
    4 y' u% A6 s4 c( P1 M4 K
    8 G, w& v2 J& X! Y; Y5 r) J/ A. `
    3 c) ]4 _, ^1 v

    # [' E7 S8 Y9 g, R3 F
    : s7 b5 q5 g' A

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    快乐永相伴
    支持楼主  发表于 2014-3-22 16:38
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-12-1 21:55:24 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}能快步走2.5公里，精神和体力还感觉良好，说明楼主在好状态上。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 12:37:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-1 19:10 . L& a% c/ ]2 h! A
    11月30日 第九天
    $ w4 |' |9 O/ [! W# b0 h1 |" b今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    ! h- Q$ C( Z( r; l这两天喝 ...
    " d# a! K  E3 C+ Q& `8 c
    12月1日 第10天6 p0 `4 _4 K; n6 r7 |
    运动2.5公里快步走/ ^% e) v$ P! L% `" I& M; x! Y
    精神状况很好  ?- I+ f# U; Y
    服气3次+练功2次
    : Z2 X. T" ~* P0 `: [; K$ |有大便量很少
    & N4 @' T; e7 V, F3 F. X% h 体重今天不变! Y, m3 q* D/ E4 t
    % O! u6 @; B( E1 f

    6 U5 M( p/ g( s4 A0 \

    点评

    快乐永相伴
    给新人提供经验，谢谢  发表于 2014-3-22 16:39
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    烟花
  • TA的每日心情

    2013-12-24 11:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-12-2 14:42:31 | 显示全部楼层
    很励志，关注楼主，向你学习
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 18:34:52 | 显示全部楼层
    烟花 发表于 2013-12-2 14:42 + G7 \/ H8 B" B% U
    很励志，关注楼主，向你学习
    ; [. C1 r1 Z0 U; T
    谢谢关注 一起学习
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-2 19:18:27 | 显示全部楼层
    楼主状态太好了{:soso_e179:}，羡慕你。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-3 19:06:07 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-2 12:37 6 v+ f) v6 u# p* ~3 @7 S* O0 r, s5 M
    12月1日 第10天
    - Y$ J) u# ]/ @' c运动2.5公里快步走! y  W+ @5 v3 l: Q" [' d
    精神状况很好

    , g9 g. Y2 ^2 ?; i12月2日 第11天
      S2 B- f& `( n今天小跑2.5公里5 j; h2 [- b+ H5 Z6 x
    照老样子服气练功
    % \, n$ G: ~) x4 {精神好棒 就是脸色不是很好" o* M7 ^1 Z$ r/ H3 J
    今天水量500克左右 没有大便) m6 S. r7 K' `1 J. d
    体重178斤少了1斤$ u+ ~( b9 C, A: U

    点评

    失之淡然
    状态不错啊！继续加油！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:35
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-4 18:52:30 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-3 19:06
    % D# b& }6 e9 V7 @# T/ J12月2日 第11天
    : m: W" G6 L2 O9 f, ~- D# I今天小跑2.5公里
    0 \  [# _2 W! V3 s. f6 q' b  x照老样子服气练功
    ' g/ D) J0 c' Y0 @
    12月3日 第12天. [" c! X  n) W3 j2 Y
    今天小跑2.5公里
    2 _, J, _) S$ R3 ]练功服气练功
    1 r$ V+ P9 z8 A8 l3 q6 H( ^, A精神还行
    . D# [& h! {# q# ]2 ^! D1 `' i" B今天水量500克左右
    / e& `% B, o/ }: z# m% O- B体重177斤少了1斤
    ' v$ y& f7 R$ v% S8 g, K本次全辟行程准备14天8 X! d5 d5 a6 s+ G' w5 m

    点评

    快乐永相伴
    加油  发表于 2014-3-22 16:40
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