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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-29 12:05:05 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-27 22:42 + C1 ?/ W- i9 D" x, e  F
    11月27日 第六天
    9 E4 H4 B- |* ]7 S; G今天只练功+服气 没有跑步 是考虑运动过量
    . P( P( w4 C7 s4 R9 @2 D全辟只喝水 今天感觉有点饿多做了两次服气 ...
    . ^) i, i9 j5 H" a
    11月28日 第七天$ v' g* E$ `4 s9 b
    今天有没跑步只散步一小会" k1 {2 r2 ~! h+ P
    没有昨天的饿感 $ E& m+ k+ _1 X. |
    照老样子服气练功
    + ~. Y$ G. w& _8 k6 P3 u+ S4 v精神依然很好8 M* ]1 n; V% n
    今天水量500克左右
    9 N7 Q/ ?" u; B. `/ y7 M3 k体重182斤少了1斤. Q$ l) x: n9 F) I( U
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    神箫百合
  • TA的每日心情

    2014-11-23 10:27

    • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-29 12:48:52 | 显示全部楼层
    赞一个！！！！！{:soso_e179:}
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    晓媚
  • TA的每日心情

    2016-5-31 23:33

    • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-29 13:54:06 | 显示全部楼层
    这次打算辟多长时间？向你学习了。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-11-29 14:34:14 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20
    5 V4 e0 q" x1 Q4 V) U; f# ?第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...

    ; a2 E1 l/ K# J0 n+ ?: V! f惊喜还会更多哈！很给力!{:9_172:}
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    仰望彼岸
  • TA的每日心情

    2016-4-13 09:59

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-11-29 16:09:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没出去，个人感觉每个人体质不一样所以自己把握分寸!

    点评

    哎呦
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了  详情 回复 发表于 2013-11-29 17:30
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-29 17:30:28 | 显示全部楼层
    仰望彼岸 发表于 2013-11-29 16:09 + [1 y& Z, j! D- r! p
    加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没 ...
    # N: p3 b0 Q; Z. l6 n
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-30 11:21:09 | 显示全部楼层
    顶一个。。。。。。。。。。。。
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    萧洛洛
  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36

    • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-30 11:34:54 | 显示全部楼层
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:09:17 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-29 12:05 0 b# b+ N& t" b5 p0 b
    11月28日 第七天
    " p; P( P4 C+ Z, h/ b5 X今天有没跑步只散步一小会
    % d+ X6 _1 E, @没有昨天的饿感
    0 \( _" ?9 Q8 Q
    11月29日 第八天) k" V, r: k3 i5 W- R
    今天精神很好 没有饿感  
    - K. O6 s3 ?& t! p" m; o; {9 g& M5 g今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    ; v& _! F$ Q- n8 Q/ _& q今天水量700克左右2 m: m! [/ z+ y/ o& b3 s
    些次辟谷排大便很少 好几天没有大便 但没有关系 顺期自然, D* c# T* D6 J8 r' ~
    体重180斤少了两斤
    0 K: n% U. j  H6 {# [1 J  P; ?

    点评

    快乐永相伴
    关注中  发表于 2014-3-22 16:38
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:10:21 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-11-29 14:34 3 O0 F: y* f/ ~' B* o
    惊喜还会更多哈！很给力!
    " l" O6 ^! s( @* q) k7 g
    {:7_144:}呵呵 谢谢给力
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:11:06 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2013-11-30 11:34
    7 s1 S( L; I  P( \# v效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
    1 V7 {2 [: r% ^9 m$ }5 r7 h! a
        谢 谢支持
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-1 14:35:15 | 显示全部楼层
    关注蓝天玩具， 第九天啦， 加油！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-1 19:10:02 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-30 21:09
    * ?( i& w3 ^. \# a* M$ F11月29日 第八天7 K  H* k6 Y1 K* X
    今天精神很好 没有饿感  
    8 J9 N  i8 D, Y$ \. V# V. v7 U0 V6 Z今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走

    , v1 u6 b0 z2 Y7 R11月30日 第九天7 f( c* n! w% K4 \
    今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走1 ~; {. c2 L# B' Y1 y, h
    这两天喝水量多一些大概1000克 喝水我是想喝就喝 不控制水量 今天还是没有大便9 J" b8 l" V9 F) I2 c
    体重179斤少了一斤 肚子都小了好多 几本平了 一下子瘦了太多很多朋友发现后总是用惊讶的语气问怎么回事 有时候还会被怀疑是不是生病才瘦的 呵呵 我不在乎别人怎么看 我行我的路
    7 b7 n: v; v2 K  R
    2 [) X8 \! N  g" A8 K
    8 W4 t' i  J7 P# ^2 M
    ! F2 T0 r; q9 g! y1 W0 y3 Z, e
    1 M1 `$ P3 [; C0 n" A5 L" g! h

    点评

    快乐永相伴
    支持楼主  发表于 2014-3-22 16:38
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-12-1 21:55:24 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}能快步走2.5公里，精神和体力还感觉良好，说明楼主在好状态上。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 12:37:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-1 19:10 7 S& ?  C3 k' v
    11月30日 第九天; }& u& L1 y6 M2 p% E8 f
    今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走" f% U# M/ l/ {$ Q( O+ g, @5 X
    这两天喝 ...

      {6 i, Y: u7 l. W2 M. z: ?12月1日 第10天2 G* P$ i) j. C/ w/ |" f
    运动2.5公里快步走% {  |' u" }! i/ l/ z" \" o
    精神状况很好- d* z; y  d* M' ~
    服气3次+练功2次
    ( a1 T4 _) {' V, o有大便量很少
    ' y7 w, P& S0 J 体重今天不变
    ' L6 q) ]% K/ m: \9 A, }  Z* U" H6 m. p- m' V% [9 c
    3 t# `3 r* w0 U/ ^3 N+ Q% F1 z$ n

    点评

    快乐永相伴
    给新人提供经验，谢谢  发表于 2014-3-22 16:39
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    烟花
  • TA的每日心情

    2013-12-24 11:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-12-2 14:42:31 | 显示全部楼层
    很励志，关注楼主，向你学习
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 18:34:52 | 显示全部楼层
    烟花 发表于 2013-12-2 14:42 9 {& _. P, n1 s
    很励志，关注楼主，向你学习
    $ F& u# B2 X8 L( ~
    谢谢关注 一起学习
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-2 19:18:27 | 显示全部楼层
    楼主状态太好了{:soso_e179:}，羡慕你。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-3 19:06:07 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-2 12:37 5 p7 r7 n" C, u
    12月1日 第10天2 O1 c: l1 L9 i% I4 l# {, t
    运动2.5公里快步走
    6 w+ Y6 L$ S6 r/ o/ |精神状况很好
    * ^' b  f, j! |9 C7 @
    12月2日 第11天
    7 W/ B, a; |( q今天小跑2.5公里
    9 P' W1 ]6 ?. u: f照老样子服气练功 * L0 d$ ~8 L+ Y+ x4 \8 r
    精神好棒 就是脸色不是很好
    ! d  `; F0 N4 W5 }4 ?今天水量500克左右 没有大便
    ' d7 ^& C) L5 x: ^体重178斤少了1斤
    ! [4 \& t6 ?, ?$ X

    点评

    失之淡然
    状态不错啊！继续加油！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:35
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-4 18:52:30 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-3 19:06
    . d6 \1 Y, f  B  v7 h- ~" c( m12月2日 第11天
    ' }+ ]3 R) k2 x. H( a+ g/ `* n今天小跑2.5公里
      T# K% {/ H# x  h8 F% J0 P0 M照老样子服气练功
    ) |. ~# V) g. S/ D$ U4 J7 R( e/ F5 H3 D
    12月3日 第12天) n, E7 [. i  ]1 f
    今天小跑2.5公里) P0 K/ h# W3 z1 C. s
    练功服气练功
    3 u. O% t) @2 C! t精神还行
    % K+ s" |9 A0 q/ u; i7 n; ?今天水量500克左右 8 w# k( t/ ^8 K4 Y1 ?
    体重177斤少了1斤
    : z* B. T. X: h8 v! \0 d本次全辟行程准备14天0 ~# a' e/ M& k- ~4 k* `

    点评

    快乐永相伴
    加油  发表于 2014-3-22 16:40
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