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★免费辟谷★———大成耕读»辟谷论坛 › 辟谷实践区 › 精品日记 【精品日记，学习榜样】 › 重量级的第二次辟谷进行中....
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重量级的第二次辟谷进行中....

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广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-29 12:05:05 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-27 22:42
    5 o. Q! z0 y* H1 i2 S11月27日 第六天
    7 |+ d1 [/ {8 H) J3 j今天只练功+服气 没有跑步 是考虑运动过量
    . s$ b- I9 k8 @* ]全辟只喝水 今天感觉有点饿多做了两次服气 ...
    " O" ~6 X; Z8 K* D0 e7 m
    11月28日 第七天
    ; J- M3 x5 W' _7 H- \1 `7 R今天有没跑步只散步一小会
    % P% u  z" R" o没有昨天的饿感
    " L" s) m7 k+ H& H! z5 Q照老样子服气练功 4 N* {6 Z3 t: C) o7 N; Z+ e+ H
    精神依然很好
    8 c/ x- E  p5 }" {% i0 d6 T今天水量500克左右" R/ V7 U5 U/ c* ?5 |  o" [
    体重182斤少了1斤
    2 h/ e9 @, y$ z0 T
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    神箫百合
  • TA的每日心情

    2014-11-23 10:27

    • 签到天数: 201 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-29 12:48:52 | 显示全部楼层
    赞一个！！！！！{:soso_e179:}
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    晓媚
  • TA的每日心情

    2016-5-31 23:33

    • 签到天数: 455 天

    [LV.9]辟谷大学II
    发表于 2013-11-29 13:54:06 | 显示全部楼层
    这次打算辟多长时间？向你学习了。
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    黑色人生
  • TA的每日心情

    2019-1-14 18:50

    • 签到天数: 1074 天

    [LV.10]辟谷大学III
    发表于 2013-11-29 14:34:14 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20 + p6 Y+ g" S) n6 M3 J+ I8 i) `
    第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...

    $ P& P  T" P% J' _) B2 F惊喜还会更多哈！很给力!{:9_172:}
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    仰望彼岸
  • TA的每日心情

    2016-4-13 09:59

    • 签到天数: 73 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-11-29 16:09:49 | 显示全部楼层
    {:soso_e185:}加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没出去，个人感觉每个人体质不一样所以自己把握分寸!

    点评

    哎呦
    真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了  详情 回复 发表于 2013-11-29 17:30
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    哎呦
  • TA的每日心情

    2014-11-2 00:00

    • 签到天数: 332 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-29 17:30:28 | 显示全部楼层
    仰望彼岸 发表于 2013-11-29 16:09 + {$ t' |9 I+ j) E
    加油!我们一定会成功，我今天第14天了，前12天一直坚持每天早上快走1小时，这俩天是天冷了才没 ...

    9 h; w. Y; ^4 s. j# G真羡慕你，等下周我也开始第三次辟谷了
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    芳草青青
  • TA的每日心情

    2017-4-28 15:06

    • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III
    发表于 2013-11-30 11:21:09 | 显示全部楼层
    顶一个。。。。。。。。。。。。
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    萧洛洛
  • TA的每日心情

    2018-3-15 14:36

    • 签到天数: 357 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-11-30 11:34:54 | 显示全部楼层
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:09:17 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-29 12:05   g. z# `6 t1 P/ e2 J
    11月28日 第七天
    9 Z# {- t* N8 Y& i4 `5 \, _8 Z今天有没跑步只散步一小会8 n: g+ ~* i+ Q4 w5 g8 E! h5 A& p
    没有昨天的饿感
    2 d* t  b0 K( ]+ Q" s1 R" B
    11月29日 第八天
    9 h. U8 w3 i& R5 Y( E; z今天精神很好 没有饿感    R$ t9 G( y1 k6 {; R( Q
    今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    " R% ^% R; B9 A* |; e' N' X/ V今天水量700克左右
    ; M7 P9 T6 ]& U+ Z3 `3 n些次辟谷排大便很少 好几天没有大便 但没有关系 顺期自然
    * A! a$ C. h( b" A, X: s0 Y* j# @体重180斤少了两斤
    $ O2 `+ B: U& a8 v/ J

    点评

    快乐永相伴
    关注中  发表于 2014-3-22 16:38
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:10:21 | 显示全部楼层
    黑色人生 发表于 2013-11-29 14:34 " o6 D8 G/ \* T' \; F( F, t
    惊喜还会更多哈！很给力!
    : D- ?2 c  u0 w- s9 d$ u
    {:7_144:}呵呵 谢谢给力
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-11-30 21:11:06 | 显示全部楼层
    萧洛洛 发表于 2013-11-30 11:34 ) D: D9 \1 B7 Z# C; ~! q2 }2 k1 p
    效果真明显，不错啊！恭喜楼主好状态。

    ; {& K1 j6 S& L% L  Q$ _$ A    谢 谢支持
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    williamzw
  • TA的每日心情

    2019-5-17 15:39

    • 签到天数: 12 天

    [LV.3]辟谷小学II
    发表于 2013-12-1 14:35:15 | 显示全部楼层
    关注蓝天玩具， 第九天啦， 加油！
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-1 19:10:02 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-30 21:09 7 a2 K8 C; i. B9 t) Y
    11月29日 第八天
    ! `3 g; o; L, v, J" j" U' u今天精神很好 没有饿感  + |1 E3 a& M5 T8 c  R
    今天还小跑半个小时2.5公里也是快步走
    , L9 ^" [2 o7 t$ k; }, J
    11月30日 第九天
    ) X2 g% M! u' k* d! N8 @今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    ' e  \" L. m1 t( |这两天喝水量多一些大概1000克 喝水我是想喝就喝 不控制水量 今天还是没有大便
    : y# R% ^* o1 v8 W) q6 S体重179斤少了一斤 肚子都小了好多 几本平了 一下子瘦了太多很多朋友发现后总是用惊讶的语气问怎么回事 有时候还会被怀疑是不是生病才瘦的 呵呵 我不在乎别人怎么看 我行我的路# W, d" J: x: k% @- H
    / ^: b: l6 A; R+ K

    $ M  F2 h6 C& U, s  p
    6 z3 g# N  V% Z
    ; L, F+ m( ?4 O8 j) l  ?) s# V& ]6 F' J9 ~0 P% {9 R

    点评

    快乐永相伴
    支持楼主  发表于 2014-3-22 16:38
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    静水深淌
  • TA的每日心情

    2015-7-27 11:35

    • 签到天数: 103 天

    [LV.6]辟谷中学II
    发表于 2013-12-1 21:55:24 | 显示全部楼层
    {:soso_e179:}能快步走2.5公里，精神和体力还感觉良好，说明楼主在好状态上。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 12:37:40 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-1 19:10
    9 [; h# ?0 l6 p: w, w11月30日 第九天
    % h% j( m# f" g今天快步走2.5公里 精神和体力感觉很好 保守点所以不敢运动太大 所以才快步走
    ! Y2 s  e$ h3 C/ |+ `+ q4 d/ s7 d: `这两天喝 ...
    / c8 x6 U/ ?  P* B! q+ l
    12月1日 第10天
    3 x+ j, ~7 j* f8 b' l* R运动2.5公里快步走
    8 K$ y/ ~0 `2 ]* t精神状况很好; p! Y0 t3 ]9 j8 w. n
    服气3次+练功2次: y( O- ~7 ?3 E. D9 c, J
    有大便量很少
    + e( G# d6 q, H, s% z 体重今天不变
    7 m1 t) E- u/ a$ v
    - T& t' ~6 D; ?5 }2 ]' A# f" d7 y* C0 M/ e# |4 X" U4 {

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    快乐永相伴
    给新人提供经验，谢谢  发表于 2014-3-22 16:39
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    烟花
  • TA的每日心情

    2013-12-24 11:27

    • 签到天数: 1 天

    [LV.1]辟谷初学
    发表于 2013-12-2 14:42:31 | 显示全部楼层
    很励志，关注楼主，向你学习
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-2 18:34:52 | 显示全部楼层
    烟花 发表于 2013-12-2 14:42
    4 j4 v* g4 L( [8 `" c) a$ ]很励志，关注楼主，向你学习

    0 \& [  z6 {9 G4 {5 B/ C- u谢谢关注 一起学习
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    让心搁浅
  • TA的每日心情

    2019-5-15 22:48

    • 签到天数: 300 天

    [LV.8]辟谷大学I
    发表于 2013-12-2 19:18:27 | 显示全部楼层
    楼主状态太好了{:soso_e179:}，羡慕你。
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-3 19:06:07 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-2 12:37 ' v* ]& j0 v2 m2 ~# B9 q8 {
    12月1日 第10天
    9 n. l6 P6 {/ s. n9 X0 P0 A运动2.5公里快步走
    " R; _3 Q* _4 ^2 R0 R精神状况很好
    * ~4 K. S2 c7 A7 {% X
    12月2日 第11天  e' f& W8 ^# D0 Y' {. K: Z. \
    今天小跑2.5公里
    ! F5 Q) j% J7 G' A3 u/ F' x$ y照老样子服气练功 & X; E/ a$ a) u4 L1 R
    精神好棒 就是脸色不是很好3 u& [% m/ M2 P0 r
    今天水量500克左右 没有大便
    % Y/ X. {8 W! |) Q7 _* Q3 A! H体重178斤少了1斤& i0 T, z6 q& k8 |' L8 j

    点评

    失之淡然
    状态不错啊！继续加油！  详情 回复 发表于 2013-12-17 21:35
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    广东-蓝天玩具
  • TA的每日心情

    2014-8-23 20:05

    • 签到天数: 234 天

    [LV.7]辟谷中学III
     楼主| 发表于 2013-12-4 18:52:30 | 显示全部楼层
    广东-蓝天玩具 发表于 2013-12-3 19:06
    + b! w: W9 a: y& n12月2日 第11天: S2 u- L! e+ J1 e6 o. F: _
    今天小跑2.5公里
    % ^% b8 P. v1 M/ i, {0 y% n- `照老样子服气练功
    + t/ P) p% {* _# O+ F, e
    12月3日 第12天
    8 t0 o& {* i; i& a7 L* S0 o今天小跑2.5公里3 h* J. y8 N. l0 A* X- p
    练功服气练功
    + {% a  y0 P. C: K% d. G5 n精神还行 8 s0 q1 h' T8 x9 _% f9 U3 Y
    今天水量500克左右
    # a+ M: z. _4 ~体重177斤少了1斤
    / Q) I0 P9 a1 g( b( ~* x1 K本次全辟行程准备14天6 {* p8 z- w6 _( P% K$ B

    点评

    快乐永相伴
    加油  发表于 2014-3-22 16:40
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