重量级的第二次辟谷进行中....

广东-蓝天玩具

大家好 本次第二次辟谷进行中.... 因为上次辟谷没有上传相片 本次准备连同第一次辟谷前后的图片一起上传。




) U; `3 K3 L  ]) H: H" R" e辟谷后的相片在85楼。

广东-蓝天玩具

第一次辟谷前228斤的相片

广东-蓝天玩具

第一次辟谷前228斤的相片
辟谷前228斤照片 006.png (758.6 KB, 下载次数: 8)
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央金措姆

啤酒肚明显小了。加油啊，强烈关注！

广东-蓝天玩具

第一次辟谷21天202斤的相片

广东-蓝天玩具

在结束第一次辟谷后 复食期间到今天大概三个月左右 在这期间瘦了8斤 现在194斤 也就是第二次辟谷前的重量194斤 再发相片     因我的号在论坛升级后 刚才发现没有办法在发贴那发图片 所以只能在回复发图片 请大家谅解

远离

效果很明显啊。21天。厉害啊。佩服。

皮皮熊

加油！太给力了！我也准备开始了！

一芥

太棒了，期待将来自己也能达到这样的效果。

夕阳红

再坚持两次将军肚会消失，加油！

回春婆

辟谷效果明显，楼主好棒。{:soso_e128:}

哎呦

加油啊，继续辟谷把肚子减下去就轻松了{:soso_e182:}

守望苍穹

辟谷后变瘦变帅了。

老农

很棒！赞一个！

广东-蓝天玩具

广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 13:08
在结束第一次辟谷后 复食期间到今天大概三个月左右 在这期间瘦了8斤 现在194斤 也就是第二次辟谷前的重量19 ...

9 L, ?0 @0 _8 k4 N: d) X( ]  A1 ]8 A第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都是在晚餐或夜晚 晚饭时候没有酒局我就跑步半小时三公里左右 在这期间还瘦了八斤让我感到意外{:7_135:}辟谷给我带来意多的惊喜

趋向阳光

期待继续发帖{:soso_e100:}

让心搁浅

变化很直观，楼主真棒。

广东-蓝天玩具

广东-蓝天玩具 发表于 2013-11-25 20:20
第一次辟谷后 复食期间我的饮食也是很随意的 正常过午不食 除了酒局 我在这期间一个月大概有十五个酒局 都 ...

; L  g7 B, t+ w7 F) R# d: r* x本次第二次辟谷是在11月22日就开始的 因为时间关系辟了这几天才发日记
第一天 这次也做了小小准备才开始全辟
3 ^! ^  y8 w( r- B) P- E还是依然练功龙腾九式两次
5 n# g# d! D; Y2 X7 F+ q服气三次
喝水大概500克
/ E8 ]% B6 N- g/ L晚上6：00小跑3公里 用了半个小时 也是快步走 感觉状态很好所以才敢运动 我辟谷是边走边看情况 见情况而定 晚上称了191斤少了3斤  惊讶

% \. ?* Q3 g! L/ @+ |11月23日 第二天
练功+服气+运动跑步3公里
, i! K6 A$ f( A4 v9 A9 E全辟只喝水 我开水和矿泉水都随意喝
# `: P3 a# K1 b; Q. v3 h状态精神很好 和平时没有什么分别 今天188.5斤少了2.5斤

8 }. m$ G- K- }' p9 y/ w% Q0 M11月24日 第三天
今天打算看精神情况再做运动打算 精神依然很好所以还是有跑步
8 V* q! i$ C( p1 C运动跑步3公里+练功+服气
6 h! r$ `9 A, N$ x* I( m喝水大概500克 今天186.5斤少了2斤

11月25日第四天
练功+服气
. ^; l2 P+ ?, K1 ]/ k8 l, ^* M精神还是特好没有变化 所以还是小跑3公里 用了半个小时
3 m6 N# S; U0 U9 u: r2 `刚运动完一会
) w0 H; f: j$ h  G+ Q" U$ d: K明天还是要看状态才能运动 我建议辟谷期间别随意太大的运动 这也许要看体质个人想法
  K  l) O  N0 C+ r视情况而定
9 |6 @% O2 M1 x* a* h- }2 c! H7 r- y今天184.5斤又少了2斤
# k$ [9 W$ o- [6 Y
+ q3 k% R& ?0 x+ }( n

匆匆太匆匆

楼主真棒！向你学习~                     

南风

呵呵，效果很明显，加油，楼主的毅力不错，赞一个{:soso_e100:}