我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

没名

蓝妹妹 发表于 2018-5-20 22:07
2018年5月13日-18日   因出差，辟谷中断几天
/ T4 V3 X& W) Q$ i, ]8 ]7 C       13日是母亲节，上午给婆婆与老妈打了电话，也接到了女 ...

# [- T5 f: E& I6 J+ I. D微信还有群收款？刚看看，没找到，落伍了呀

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-3 10:48
5 H" Q- m) e. N, `2018年5月31日   辟谷第45天
4 Z+ a  U5 W' A' ~       体重比昨天只减了0.7斤，可能是昨天中午嘴馋吃了一些零食的原因，昨天 ...

* b% }$ _6 ?+ v. K今天一直在看你的日记，也接到能量啦，状态很好。{:11_491:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-3 11:45
2018年6月2日   辟谷第47天
. s7 w' Z: n1 S& A; `' m. f* Y      早上去买菜时迎面遇到其他部门的同事，擦身而过时拍了一下她的肩膀，她 ...

$ }6 y3 \6 ~( k8 t. A% I( H: s美食{:11_449:}·美女

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-4 23:45
2018年6月3日   辟谷第48天
      今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-4 23:45
2 U$ |7 {& w8 T; A4 C- \1 k2018年6月3日   辟谷第48天
4 ~9 R4 n5 H8 F" w. F( V, ^      今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-5 08:43
, h4 K% S3 w; r! i8 n( M+ i  W; G& a2018年6月4日   辟谷第49天
      今天早上体重上涨1斤，可能是昨天吃多了。给单位同事带去了榴莲轻乳酪蛋 ...

你真棒{:11_491:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-9 08:18
; ?+ h# H) o" `  U6 \! {4 |# L2018年6月7日   辟谷第52天
      今早体重又降了1斤，早餐陪老公吃了点水果。练了服气和九式。
7 c9 x3 C. j* ]  Q# u# o. a      昨 ...

; }4 x6 i3 R( v/ f1 ]1 Z大学生呀

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-9 08:43
% ?; Y1 h! L, ]) ]" g) R2018年6月8日   辟谷第53天
        今天上午向请了假，与高月老师约好去喝风总部谈事情，东篱主人、高月 ...

又学到一招！感恩您的法布施{:11_491:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-11 22:50
$ k. G5 X2 P0 Y2 l. q0 s, z2 n2018年6月11日   辟谷第56天
      今天体重上涨1斤，可能是昨天吃了咸蛋黄，导致身体储水过多。早上练了 ...

; P. r: U% J6 R0 @; T  [蓝妹妹，你讲大爱健身法的视频有吗，可以发给我一个吗？{:11_491:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-13 15:40
2018年6月12日   辟谷第57天
$ v6 s. w0 t9 A, r      今天体重下降半斤，早上服气，天行健上班。去财务报账，同事问我何时还 ...

手真巧{:11_449:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-13 16:21
4 `" P4 e$ A0 n1 S% Q  [# t2018年6月13日   辟谷第58天
        今天早上排便2次，昨天吃了不少零食，晚上又吃了面包，很惊异体重不 ...

) }2 W$ ]  S2 U: z! X9 @真棒{:11_449:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-16 22:14
2018年6月16日   辟谷第61天
       今天一早起床，6点半去婆婆那里，给她带去了一份梅菜扣肉，豆沙、椰蓉 ...

美女，你用烤箱做面包？
  [0 ?. s( v9 l2 n

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-24 18:36
- u8 t8 s4 {- N9 _; e+ }9 r" U2018年6月18日   辟谷第63天            
      早上排便2次，是这几天零时吃多了。早上老公依旧去吃菜夹 ...

我也手痒痒了，以后也要做美食，只是没人品尝呀{:11_465:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-24 23:23
7 G$ j+ a  g! x0 t" Y+ ]/ G2018年6月22日   辟谷第67天
7 L: W0 {  a1 T0 I& l% R3 B      昨晚深睡眠很不好，都不到一个小时，可能是晚上太兴奋，但体重比昨天下 ...

学到对腰部做大爱啦，感恩您的法布施{:11_491:}
* I; T+ U+ c. {5 w" \; p7 n# {我老妈有个伙伴，腰部疼，不敢走路，我回头打印下来教给她。还有，她常年便秘，怎么做大爱呢？我的一个姐姐也是常年几天才大便一次。

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-26 18:17
$ s3 X2 G! Y/ ^5 m2018年6月23日   辟谷第68天
, I$ N* R! O. r% g0 G        今天早上与水舞萍一起爬山，来回路上见到了品味人生和黎明夫妇、容丽 ...

美女，有大爱健身群吗？拉我进群，可好？{:11_491:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-28 22:14
  W# Y' @* j3 c  W: G2018年6月26日   辟谷第71天
' m" d* ?8 F% z& k' \      今天早上排便一次，这是昨天早晨（体检后医院发的面包牛奶）和中午吃多 ...

' w; x$ V2 t" [8 U% H' ^" v% L0 S感恩您的法布施{:11_491:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-7-8 22:32
! O1 G6 d9 Y/ d) P5 g  L2018年7月8日   辟谷第83天
( u# y' [- e! Y  C' }
      今早比昨天减了1斤，昨天还吃了不少我做的奶油蛋糕呢！昨晚深睡眠不好 ...

+ x6 a2 B5 s* V! ]; \1 C  x这是美食篇的辟谷日记，喜欢看{:11_486:}感恩您的法布施，看了差不多一天，好在今天单位不怎么忙，下班都没回家，才看完。

蓝妹妹

2018年7月9日  辟谷第84天
3 z$ I5 _- {# c7 B+ s) l; k2 q7 N; W        今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减了2.8斤！
* K9 w, j5 V3 r; b* K        下午在见面会上见到了辟谷490天的”暖暖的心儿”，还有170天的豫-芬儿，130天的莲香。大家都很奇怪暖暖的心儿辟谷一年多了，脸还是圆圆的，而且全辟谷、清水辟谷和半辟谷循环进行，半辟谷也比我吃得少的多，她一吃就难受，我吃了也没反应，只是她不想让自己再瘦了，所以就一直保持这样的状态了，脸上皮肤白嫩细致，白里透粉！所以每人都能变成自己想要成为的样子，只是没有做不到，只有想不到！
        
$ ?6 D/ h; d) ^        广州的女同学说自从辟谷以后，不想吃肉了，觉得吃肉不香了，而且出汗就发出一些很臭的味道，挺难受，现在食素觉得很舒服，体重一直保持在瘦下来的状态，没有反弹，很奇怪，似乎固定下来，怎么也吃不胖了，变成了易瘦体质，很有趣。我告诉她，那是因为身体适应了，当达到你的需求时，牠就会适应并保持下来了，自带记忆功能，复食反弹的人是因为身体没有让体重稳固一段时间（长时间辟谷也可以达到稳定体重的目的)，从而更新身体的体重记忆，变成吃不胖的体质。
        下午穿了红色背带裙，发给第一次辟谷的姊妹群，她们戏问我是否该小升初了，我说大家也说我像中学生，还有位谷友误认为我是一起走着的另一位谷友的女儿[流汗]

蓝妹妹

这是我与暖暖的心儿（白衣)-辟谷493天，豫-芬儿-170天（红衣）合影

没名

蓝妹妹 发表于 2018-7-10 16:52
2018年7月9日  辟谷第84天
        今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减 ...

( H/ H& N( c5 s7 U& E* F! \8 C" z你就是我的偶像{:11_449:}下午跟同事还说起你来着，爱做美食爱生活的美人