我和香妃有个约会---蓝妹妹第六次辟谷日记

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蓝妹妹 发表于 2018-5-20 22:07
# E+ Y5 p9 r1 o; I9 v2018年5月13日-18日   因出差，辟谷中断几天
: C, i) x! Y5 z- a# `# C       13日是母亲节，上午给婆婆与老妈打了电话，也接到了女 ...

( G0 }! v# h; b# l$ Y! L3 U微信还有群收款？刚看看，没找到，落伍了呀

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蓝妹妹 发表于 2018-6-3 10:48
2018年5月31日   辟谷第45天
       体重比昨天只减了0.7斤，可能是昨天中午嘴馋吃了一些零食的原因，昨天 ...

今天一直在看你的日记，也接到能量啦，状态很好。{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-3 11:45
/ @4 s& G9 G$ T9 F4 Q1 `- W' v! t2018年6月2日   辟谷第47天
      早上去买菜时迎面遇到其他部门的同事，擦身而过时拍了一下她的肩膀，她 ...

美食{:11_449:}·美女

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蓝妹妹 发表于 2018-6-4 23:45
2018年6月3日   辟谷第48天
: M1 z1 V" h2 W( `) a      今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-4 23:45
2018年6月3日   辟谷第48天
      今天早上，在美国华盛顿大学的女儿约定10点钟与我们视频（她那里是2号晚 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-5 08:43
2018年6月4日   辟谷第49天
- U5 N+ {9 H  P- e. V      今天早上体重上涨1斤，可能是昨天吃多了。给单位同事带去了榴莲轻乳酪蛋 ...

0 U0 ~/ ~7 g+ M& _; s7 i你真棒{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-9 08:18
2018年6月7日   辟谷第52天
1 s* a7 u' t/ j) Q$ ^  g6 c. M      今早体重又降了1斤，早餐陪老公吃了点水果。练了服气和九式。
0 A: c  \2 |8 O+ p' ?      昨 ...

大学生呀

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蓝妹妹 发表于 2018-6-9 08:43
0 v1 O! N4 X0 }$ E: }2018年6月8日   辟谷第53天
        今天上午向请了假，与高月老师约好去喝风总部谈事情，东篱主人、高月 ...

+ G& N4 v9 p( p3 F; \. W0 g又学到一招！感恩您的法布施{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-11 22:50
2018年6月11日   辟谷第56天
      今天体重上涨1斤，可能是昨天吃了咸蛋黄，导致身体储水过多。早上练了 ...

5 [& t) D  ^; z蓝妹妹，你讲大爱健身法的视频有吗，可以发给我一个吗？{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-13 15:40
2018年6月12日   辟谷第57天
4 ^1 `/ c# F9 Q; J% ~$ Q# j! R      今天体重下降半斤，早上服气，天行健上班。去财务报账，同事问我何时还 ...

手真巧{:11_449:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-13 16:21
2018年6月13日   辟谷第58天
        今天早上排便2次，昨天吃了不少零食，晚上又吃了面包，很惊异体重不 ...

; l; {* _7 o/ i# }- U9 {7 M真棒{:11_449:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-16 22:14
2018年6月16日   辟谷第61天
       今天一早起床，6点半去婆婆那里，给她带去了一份梅菜扣肉，豆沙、椰蓉 ...

+ p' E% N* L2 I/ o# x0 O/ c  k, ]4 O美女，你用烤箱做面包？

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-24 18:36
( ~0 N' M2 Q% T/ ]2018年6月18日   辟谷第63天            
      早上排便2次，是这几天零时吃多了。早上老公依旧去吃菜夹 ...

我也手痒痒了，以后也要做美食，只是没人品尝呀{:11_465:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-24 23:23
- }9 z% {5 K/ q1 V$ ?8 q$ {" u2018年6月22日   辟谷第67天
8 v* L- a; W1 y7 z' G1 F      昨晚深睡眠很不好，都不到一个小时，可能是晚上太兴奋，但体重比昨天下 ...

学到对腰部做大爱啦，感恩您的法布施{:11_491:}
) N$ l, c4 [6 \5 ~我老妈有个伙伴，腰部疼，不敢走路，我回头打印下来教给她。还有，她常年便秘，怎么做大爱呢？我的一个姐姐也是常年几天才大便一次。

没名

蓝妹妹 发表于 2018-6-26 18:17
5 n/ N4 Z, o; N2018年6月23日   辟谷第68天
        今天早上与水舞萍一起爬山，来回路上见到了品味人生和黎明夫妇、容丽 ...

美女，有大爱健身群吗？拉我进群，可好？{:11_491:}

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蓝妹妹 发表于 2018-6-28 22:14
2 S' K; A6 V( k9 k2018年6月26日   辟谷第71天
' G+ Y' M/ C: U      今天早上排便一次，这是昨天早晨（体检后医院发的面包牛奶）和中午吃多 ...

感恩您的法布施{:11_491:}

没名

蓝妹妹 发表于 2018-7-8 22:32
2018年7月8日   辟谷第83天
) M+ a4 U) Z9 _% a) L
) E, z2 J/ W6 c1 J# x% C      今早比昨天减了1斤，昨天还吃了不少我做的奶油蛋糕呢！昨晚深睡眠不好 ...

% t$ f- k8 e. ^/ ?这是美食篇的辟谷日记，喜欢看{:11_486:}感恩您的法布施，看了差不多一天，好在今天单位不怎么忙，下班都没回家，才看完。

蓝妹妹

2018年7月9日  辟谷第84天
0 I7 P  o* `3 Y: i        今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减了2.8斤！
# E  P2 ^8 P7 a1 |  S& G& e3 H9 V        下午在见面会上见到了辟谷490天的”暖暖的心儿”，还有170天的豫-芬儿，130天的莲香。大家都很奇怪暖暖的心儿辟谷一年多了，脸还是圆圆的，而且全辟谷、清水辟谷和半辟谷循环进行，半辟谷也比我吃得少的多，她一吃就难受，我吃了也没反应，只是她不想让自己再瘦了，所以就一直保持这样的状态了，脸上皮肤白嫩细致，白里透粉！所以每人都能变成自己想要成为的样子，只是没有做不到，只有想不到！
        
) y9 j) L8 j. R, E4 V        广州的女同学说自从辟谷以后，不想吃肉了，觉得吃肉不香了，而且出汗就发出一些很臭的味道，挺难受，现在食素觉得很舒服，体重一直保持在瘦下来的状态，没有反弹，很奇怪，似乎固定下来，怎么也吃不胖了，变成了易瘦体质，很有趣。我告诉她，那是因为身体适应了，当达到你的需求时，牠就会适应并保持下来了，自带记忆功能，复食反弹的人是因为身体没有让体重稳固一段时间（长时间辟谷也可以达到稳定体重的目的)，从而更新身体的体重记忆，变成吃不胖的体质。
* E9 P0 l- ?  ~# s9 \        下午穿了红色背带裙，发给第一次辟谷的姊妹群，她们戏问我是否该小升初了，我说大家也说我像中学生，还有位谷友误认为我是一起走着的另一位谷友的女儿[流汗]

蓝妹妹

这是我与暖暖的心儿（白衣)-辟谷493天，豫-芬儿-170天（红衣）合影

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蓝妹妹 发表于 2018-7-10 16:52
% T% r2 ]% ?4 D. U2018年7月9日  辟谷第84天
        今天一早老公带我从他单位去终南山，8号辟谷的我的同事说她辟谷一天减 ...

8 X0 H8 E! D5 i1 V+ g你就是我的偶像{:11_449:}下午跟同事还说起你来着，爱做美食爱生活的美人