辟谷第5天更轻松了

小刺猬

木偶 发表于 2013-9-17 20:23
/ h, a" Z. A* K0 B& U4 Z# Z/ r不知什么时候能达到那种境界

8 x/ w- p& J8 J9 P. J顺其自然，不必刻意。中秋节快乐！

小刺猬

9月16号，第47天。

昨晚散步40分钟做操40分钟11:30睡觉，一觉自然醒5:30做操起床6点活动至8点（包括做操服气），大小便正常，该干嘛干嘛去了。
0 z+ g# S3 ?( N/ U
感觉良好，只是活动过程中呼吸好像不畅，城里的空气和山里根本没法比啊，好怀念终南山，好想念老师和友友们！
% V) B* q6 N4 y) U
' [1 e8 A; u8 m- s! k$ K0 }截止昨天有6位朋友拜访，还有2位电话我推辞了，我强烈推荐他们先学习服气、练功，然后有机会跟着老师好好学习，辟谷不是儿戏，不能拿身体开玩笑，辟谷更没有捷径可走！

: C" h* m+ H. g' J全天3杯水1杯蜂蜜水8个板栗1口芝麻5块蒸南瓜（1*2cm）

小刺猬

9月17号，第48天。
8 [  D8 p  S% K: {
昨晚散步40分钟，本来想再做操40分钟，太热出汗太多就直接回家了没有做操，11点半睡觉，5点半被老妈和老公叫醒，起床洗刷，大小便正常，6点至8点活动（散步、服气、练功），然后该干嘛干嘛去了......晚上7:20到9点活动练功。  全天神清气爽，感觉良好，尤其练功之后更爽！
+ [7 U5 Y- Y8 G9 I0 j# u, ]7 r
早1杯蜂蜜水3块蒸南瓜   午半个月饼葡萄十几个吧（好像吃多了{:soso_e112:}）    晚2杯水
9 ]+ d/ d) F' o7 z
) k, J) E0 _4 G2 c准备第50天复食，正好是中秋节那天，现在先让胃适应适应{:soso_e100:}

坐看云起

{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e179:}

千仞

都到49天了啊，恭喜啊，{:soso_e142:}

小刺猬

千仞 发表于 2013-9-17 22:29
5 @! H' C+ X) u# x! ^7 @  _# K都到49天了啊，恭喜啊，

8 i$ N0 m6 P' V% ?1 S谢谢！我准备复食了，千仞，你应该是第8天了吧，还坚持吗？

小刺猬

坐看云起 发表于 2013-9-17 22:08

0 P9 C. g1 N! |2 P" X  谢谢！坐看云起 中秋节快乐！

为了遇见你

小刺猬好厉害呀，恭喜赞叹！
) K2 t; n7 i( N8 D. G. d南无阿弥陀佛！
南无阿弥陀佛！
% _) _0 l0 F9 G; q1 a( |! L2 R+ R南无阿弥陀佛！

我来自山里

如何辟谷，如何准备，有没有详细的过程？？

悠闲居士

偶来松树下，高枕石头眠，山中无历日，寒尽不知年。真是神仙日子啊

绝飞

加油加油，不错，很轻松进入状态，过了第7天又是一个升华。

苹果鲤鱼

为了遇见你 发表于 2013-8-6 13:08
, ~! b- @, E  R! q$ D' S$ U$ c不要去管大便的问题，有就有，没有就没有，该有的时候自然有呀，哈哈！
9 x& n* p2 F1 G- d5 |4 ~: L
在这里我看到过早上喝1000~2 ...

有道理呀，坚持辟谷，总会清理的....过于急切反而刻意了，平添焦虑，学到了，谢谢师兄{:7_153:}

木偶

小刺猬 发表于 2013-9-17 21:12
欢迎 太后无聊逛天涯 加入辟谷队伍，中秋节快乐！

0 ~; I/ a, G( b你也一样。中秋快乐。。。{:7_141:}

木偶

小刺猬 发表于 2013-9-17 21:15
欢迎  木偶  实话实说：同时开始的。

我现在还在锻炼，你好强大。。。

木偶

小刺猬 发表于 2013-9-17 22:04
9月17号，第48天。

昨晚散步40分钟，本来想再做操40分钟，太热出汗太多就直接回家了没有做操，11点半睡觉 ...

你好强大，我就是管不住自己的嘴。。

随愿

49天了都。随喜，赞叹.........{:soso_e179:}

太后无聊逛天涯

小刺猬 发表于 2013-9-17 21:12
! X+ Z: v$ U5 S$ O9 R) Y欢迎 太后无聊逛天涯 加入辟谷队伍，中秋节快乐！

6 v. h7 s" N  Z' q2 a哈哈，谢谢，祝大家快乐，团团圆圆，快快乐乐

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-9-18 05:38
% {" S+ h7 J) v. p) L# L小刺猬好厉害呀，恭喜赞叹！
南无阿弥陀佛！
2 A) g* l: i+ Z- x% F# o南无阿弥陀佛！

谢谢 为了遇见你 {:7_136:}  在你身上我学到了很多，中秋节快乐！

小刺猬

我来自山里 发表于 2013-9-18 06:36
# M& Q* ?% [( d& u$ X- N% l如何辟谷，如何准备，有没有详细的过程？？

5 Q" w! _% L" G. R  u( T( E- A% u{:7_136:}  欢迎 我来自山里，有啊，‘新人报道，辟谷教程’里什么都有，你先看看，如有疑问，咱们再讨论，很愿意和你交流，常来啊，中秋节快乐！

小刺猬

姚青莲 发表于 2013-9-18 07:09
0 ]( v: _) |8 H' c4 t有机会到山里辟谷，是最好的养生，祝你复食成功

# C, i- o' Y/ Z! A! ]" w谢谢 姚青莲 老师，刚从终南山回来，那里真是养生的好地方，找机会还要再去啊，中秋节快乐！