辟谷第5天更轻松了

小刺猬

守望苍穹 发表于 2013-9-18 17:47
明天就复食啦，中秋快乐！

守望苍穹 老师好，说实话 我复食只因为体重（现在92斤），我的状态还蛮好的，对食物吃与不吃都无所谓，还有就是明天中秋，可能要吃半个月饼，其余的我也只会喝点菜汤什么的（已经49天没有吃油盐了，也没有什么欲望），不知道这算是真正的复食吗？第一次辟谷没有经验，希望老师多多指点，小刺猬很感激啊{:7_137:}

坐看云起

小刺猬 发表于 2013-9-17 22:38
谢谢！坐看云起 中秋节快乐！

7 q6 G! ]1 e/ D6 d( v{:7_153:}小刺猬，中秋同乐！

静水深淌

小刺猬 发表于 2013-9-18 18:03
3 w) X& e8 W# h9 ?7 F守望苍穹 老师好，说实话 我复食只因为体重（现在92斤），我的状态还蛮好的，对食物吃与不吃都无所谓，还 ...

0 p! ~+ i  s. r0 ]+ G8 o6 F8 Q  A说不算也不算真正的复食，状态那么好，过了中秋节想继续辟谷应该没问题吧。

今生约定

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

趋向阳光

看来我也要躲起来辟谷，这样才能少受干扰，把辟谷坚持下来。

小刺猬

静水深淌 发表于 2013-9-18 19:18
说不算也不算真正的复食，状态那么好，过了中秋节想继续辟谷应该没问题吧。

( ]5 x& \1 H% D" W: N  P. O谢谢 {:7_136:} 静水深淌 ，我现在正吃月饼呢，半个五仁的，半下午清水煮青菜叶，连水帯菜叶一小碗，一点盐几滴香油，感觉胃稍微有点撑，还可以吧，明天再观察观察，顺其自然吧。中秋快乐！

小刺猬

今生约定 发表于 2013-9-18 20:05

4 ?8 D6 r5 T. K# P; C4 ~{:7_136:} 谢谢，中秋快乐！

小刺猬

趋向阳光 发表于 2013-9-18 20:52
8 s5 Z/ A2 H; z看来我也要躲起来辟谷，这样才能少受干扰，把辟谷坚持下来。

+ `. u, K- [- V" V' k7 O{:7_135:} 有道理啊，不过那可享受不了天伦之乐了{:7_147:} 中秋快乐妹妹！

海棠无香无香

小刺猬真厉害，坚持了这么久。我到第六天就复食了。亲人的干扰太大了。复食我也没有按规矩来，直接就吃米饭了。现在的感觉就是过去十多天了，胃还是是不是有点不是很舒服。个人只辟谷六天，但是感觉是非常好，非常轻松，人整个感觉很精神，而且关键是柔韧度增加了。原来不能打坐在辟谷期间能轻松进行，但是遗憾的是吃饭以后感觉腿又硬了很多。现在很想再辟谷。但是主要担心胃受不了。准备修整个多月再辟，如果再辟，就一定要坚持下去……

墨海方舟

{:soso_e163:}{:soso_e179:}

小刺猬

海棠无香无香 发表于 2013-9-18 22:18
小刺猬真厉害，坚持了这么久。我到第六天就复食了。亲人的干扰太大了。复食我也没有按规矩来，直接就吃米饭 ...

) O+ t. y% n. G- A/ p0 B2 F, M4 {2 d海棠无香无香 好 你也了不起呀，你的状态蛮好的，我到现在还不能盘坐{:7_149:}。  没有关系，慢慢来，两次辟谷之间最好间隔3个月比较好。中秋快乐{:7_147:}！

小刺猬

墨海方舟 发表于 2013-9-18 22:47

  V) K* g. W+ C谢谢 墨海方舟 ，中秋快乐！

千仞

小刺猬 发表于 2013-9-18 13:40
嗯，支持，家人团聚，其乐融融，好的心情比什么都重要！只要方法掌握住了，龙腾九式坚持练，过段 ...

/ U: m  t9 Y+ P" l嗯，中秋节快乐！{:7_153:}

心静自然禅

小刺猬 发表于 2013-9-18 17:32
心静自然禅 好  老师说：开天目了，在我去终南山之前一周的时间吧，还有就是在山上，第42天的时 ...

3 o8 ]/ X- T5 F9 H6 a( N你这现象好像是开天目的前奏，好像是要开未开的时候。
1 H) _. D1 m7 O6 n  C+ F+ G开了好像应该是开了后，根据功力层次不同能看到不同的东西。

云锦

哎呀，还在辟呀，以为已复食了呢，好佩服呢，都那么那么瘦了呢，看着精神还不错呢。真好！

% m1 {) b* Z; A2 d) l9 c* r小刺猬，中秋快乐！身体好好，笑容多多！

向你学习！感谢分享！

小刺猬

心静自然禅 发表于 2013-9-19 00:16
" W5 v; E. `2 D; a1 H' f% F你这现象好像是开天目的前奏，好像是要开未开的时候。
- m, ^7 v" K/ I& w: R7 h/ N' H7 u开了好像应该是开了后，根据功力层次不同能看到不 ...

哦，那么复杂啊，难怪，我平时什么功都没有练过，这本来就不是我追求的，辟谷只为养生来着，这些好像是福利......顺其自然吧。  天天快乐！

小刺猬

云锦 发表于 2013-9-19 06:02
9 J" D; t# D$ O+ J) G+ Z哎呀，还在辟呀，以为已复食了呢，好佩服呢，都那么那么瘦了呢，看着精神还不错呢。真好！

* v' ^) O' y) ^  W/ [2 d$ J小刺猬，中秋 ...

8 e( z+ R6 l+ `. {# \/ H9 A3 f% |云锦{:7_136:} 谢谢，都好都好，天天快乐！ 一起进步！

小刺猬

9月18号，第49天。

早上5点半醒来，大小便正常，6点至8点东区活动（散步、服气、做操），说来也怪，计划明天复食，今天活动完回家的路上就有一点点空腹感，看来我这幼儿园园长做的还不错{:soso_e120:}  。为了给明天复食做铺垫今天食谱稍有变更。
- b) @. U2 B8 f
早1杯蜂蜜水3枣1口芝麻  午葡萄10个1核桃  半下午1小碗清水煮青菜叶（一点点盐和香油）  晚半个五仁月饼1口红葡萄酒1杯水

全天感觉良好，下午的水煮青菜叶，连菜带水一小碗，从辟谷到现在第一次吃油盐，闻闻看看尝尝很新鲜很好吃，喝完胃暖暖的舒服，可是，晚上的半个月饼吃完就不是那么回事了，不但胃抗议连嗓子、口、舌都抗议啊，胃有点撑、胀满，口渴，嗓子不舒服，感觉虽然月饼是甜的但是应该里面盐的成分也不少，口渴吧还不想喝水，不敢喝水，哎，真的不舒服啊......   不舒服加上时间晚了，老公喝点酒老捣乱，不练功了......

为了遇见你

祝中秋节快乐，南无阿弥陀佛！

小刺猬

# o3 B, z6 U7 q0 a

9 O4 c9 L( M- ~7 T6 k" X+ x* I东东、小刺猬、妞妞

: x4 \/ g6 O5 @; |/ P# v箫剑无为、趋向阳光
' f5 D. m3 m$ g0 _. W（辟谷效果真好，弟弟妹妹乐得都合不上嘴了）
0 X8 m  B- i  t1 T/ N- q- j
5 x1 b  e( r* M4 R( ~小刺猬、沧海（我好像小人国里的人物啊哈哈）