TA的每日心情 | 2014-2-17 17:57 |
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签到天数: 112 天 [LV.6]辟谷中学II
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发表于 2013-9-16 16:24:38
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本帖最后由 小刺猬 于 2013-9-16 16:29 编辑 6 @+ I9 A6 }. n$ N4 E
/ E; {+ ~: l5 B- x8 w) P9月10号,第41天。
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( O; y o4 u o6 D% _早上4:30醒来,静坐40分钟,本来想做操又怕打扰了同房间的友友(乐乐、东东和妞妞),只好乖乖的躺在床上直到5:40起床洗刷,因为相约6点钟一块爬山的。6点钟天已经亮了,山里的早晨稍微凉爽一些,负离子含量极高,各种鸟儿鸣叫着,连小狗都到道边溜达。第一天爬山的人不多,只有几个人乐乐、箫剑无为、炁元等等,我的室友乐乐穿鞋不太适合爬山,担心上去下不来,半道就陪她下来了,随后又碰到几波人再上彼时年少、雨林木风、沧海、千仞、乐道、趋向阳光、会发光的石头、觉、平淡等等。7点就回到了住处,感觉爬山不过瘾,应该起码爬2个小时才好。
$ F) ?& _, S7 U" v我们上课的地方在龙凤山庄,离住处不远,由于是第一天上课,需要布置一下会议室,我们义工需要7:30就到地方,友友们7:50左右到就行了,8点上课。 第一天主要讲龙腾九式,张老师主讲,吕老师带大家做功{:soso_e203:},老师讲的很详细,从名字的由来到动作要领以及注意事项等等,期间还穿插讲了论坛里好的帖子,推荐些好书等等,内容很丰富很实用,大家在宽松愉悦的气氛里很快就掌握了功法,当然了要真正领会到功力可能要坚持练功一段时间才行啊。下午2点讲课...... 反复练功{:soso_e204:},6点下课,自由爬山。 晚上,大家围坐在一起,交流心得,甚是欢喜,真的像一大家子呀。老师交代的事情不敢懈怠,中午、晚上随时留心,一句简单的问候便知大家都很好,不过有个别人小有反应,基本都在正常范围,第一天都安然度过。大概10点半都回房休息了。( @% D# s+ }6 w
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一天的时间,爬山两次,大概一共用了2个小时,很爽,只是不太过瘾, 精力充沛,感觉良好{:soso_e176:},大概喝水有800毫升吧。无大便,其余正常。 |
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