辟谷第5天更轻松了

小刺猬

木偶 发表于 2013-9-17 20:23
不知什么时候能达到那种境界

顺其自然，不必刻意。中秋节快乐！

小刺猬

9月16号，第47天。

2 I4 u: W" D6 @  H# W3 D# A昨晚散步40分钟做操40分钟11:30睡觉，一觉自然醒5:30做操起床6点活动至8点（包括做操服气），大小便正常，该干嘛干嘛去了。
* h( z$ D9 c; A4 \, }7 o/ V
感觉良好，只是活动过程中呼吸好像不畅，城里的空气和山里根本没法比啊，好怀念终南山，好想念老师和友友们！

8 X8 d( v9 q2 Z# b! D截止昨天有6位朋友拜访，还有2位电话我推辞了，我强烈推荐他们先学习服气、练功，然后有机会跟着老师好好学习，辟谷不是儿戏，不能拿身体开玩笑，辟谷更没有捷径可走！
  i1 Q& g1 K: k3 z0 j- W, N
全天3杯水1杯蜂蜜水8个板栗1口芝麻5块蒸南瓜（1*2cm）

小刺猬

9月17号，第48天。

% e, T  h( j) x* P1 k2 z: D昨晚散步40分钟，本来想再做操40分钟，太热出汗太多就直接回家了没有做操，11点半睡觉，5点半被老妈和老公叫醒，起床洗刷，大小便正常，6点至8点活动（散步、服气、练功），然后该干嘛干嘛去了......晚上7:20到9点活动练功。  全天神清气爽，感觉良好，尤其练功之后更爽！
3 R  q  F# k! b9 x" T
早1杯蜂蜜水3块蒸南瓜   午半个月饼葡萄十几个吧（好像吃多了{:soso_e112:}）    晚2杯水
3 @9 ^) R. m3 c/ S# D
: x9 Z0 _$ _2 B  n. o* p准备第50天复食，正好是中秋节那天，现在先让胃适应适应{:soso_e100:}

坐看云起

{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e179:}

千仞

都到49天了啊，恭喜啊，{:soso_e142:}

小刺猬

千仞 发表于 2013-9-17 22:29
6 |0 \* @1 l( q7 P$ X6 Z1 a都到49天了啊，恭喜啊，

谢谢！我准备复食了，千仞，你应该是第8天了吧，还坚持吗？

小刺猬

坐看云起 发表于 2013-9-17 22:08

& Y% n% `+ o' D7 y  谢谢！坐看云起 中秋节快乐！

为了遇见你

小刺猬好厉害呀，恭喜赞叹！
8 Z; p, h. ]7 |! m' b% J( w南无阿弥陀佛！
/ U8 H6 G/ `8 z, D/ N南无阿弥陀佛！
南无阿弥陀佛！

我来自山里

如何辟谷，如何准备，有没有详细的过程？？

悠闲居士

偶来松树下，高枕石头眠，山中无历日，寒尽不知年。真是神仙日子啊

绝飞

加油加油，不错，很轻松进入状态，过了第7天又是一个升华。

苹果鲤鱼

为了遇见你 发表于 2013-8-6 13:08
; j' A; N. Q" q* \8 P8 I3 s; y不要去管大便的问题，有就有，没有就没有，该有的时候自然有呀，哈哈！

& B. d9 w0 ~& b/ p- z" K在这里我看到过早上喝1000~2 ...

9 i( G6 y) ?. |  w2 Z有道理呀，坚持辟谷，总会清理的....过于急切反而刻意了，平添焦虑，学到了，谢谢师兄{:7_153:}

木偶

小刺猬 发表于 2013-9-17 21:12
欢迎 太后无聊逛天涯 加入辟谷队伍，中秋节快乐！

' I; q' Z! _# {& [: ?你也一样。中秋快乐。。。{:7_141:}

木偶

小刺猬 发表于 2013-9-17 21:15
& I3 E+ I+ _$ a2 Z( {欢迎  木偶  实话实说：同时开始的。

. g& W3 L3 p1 ~( O# N3 d我现在还在锻炼，你好强大。。。

木偶

小刺猬 发表于 2013-9-17 22:04
" e- |5 d, s# ^" B# }4 p9月17号，第48天。
( V" m2 l1 k7 B
昨晚散步40分钟，本来想再做操40分钟，太热出汗太多就直接回家了没有做操，11点半睡觉 ...

你好强大，我就是管不住自己的嘴。。

随愿

49天了都。随喜，赞叹.........{:soso_e179:}

太后无聊逛天涯

小刺猬 发表于 2013-9-17 21:12
0 k4 H" T0 `0 S0 G8 q! K欢迎 太后无聊逛天涯 加入辟谷队伍，中秋节快乐！

哈哈，谢谢，祝大家快乐，团团圆圆，快快乐乐

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-9-18 05:38
* L$ G/ I2 L  F' p5 H小刺猬好厉害呀，恭喜赞叹！
- D" O, D& _1 d* [+ C4 t, y南无阿弥陀佛！
( _7 f1 L' Q( `2 W) L. x- R南无阿弥陀佛！

谢谢 为了遇见你 {:7_136:}  在你身上我学到了很多，中秋节快乐！

小刺猬

我来自山里 发表于 2013-9-18 06:36
如何辟谷，如何准备，有没有详细的过程？？

{:7_136:}  欢迎 我来自山里，有啊，‘新人报道，辟谷教程’里什么都有，你先看看，如有疑问，咱们再讨论，很愿意和你交流，常来啊，中秋节快乐！

小刺猬

姚青莲 发表于 2013-9-18 07:09
% `! p+ J7 }( J% F有机会到山里辟谷，是最好的养生，祝你复食成功

. F2 G- y, K1 u# I: G6 E谢谢 姚青莲 老师，刚从终南山回来，那里真是养生的好地方，找机会还要再去啊，中秋节快乐！