辟谷第5天更轻松了

小刺猬 · 发表于 2013-9-17 21:16:12

木偶发表于 2013-9-17 20:23
7 n0 R$ e- J* ?* g不知什么时候能达到那种境界

顺其自然，不必刻意。中秋节快乐！

小刺猬 · 发表于 2013-9-17 21:42:01

9月16号，第47天。

昨晚散步40分钟做操40分钟11:30睡觉，一觉自然醒5:30做操起床6点活动至8点（包括做操服气），大小便正常，该干嘛干嘛去了。

感觉良好，只是活动过程中呼吸好像不畅，城里的空气和山里根本没法比啊，好怀念终南山，好想念老师和友友们！

截止昨天有6位朋友拜访，还有2位电话我推辞了，我强烈推荐他们先学习服气、练功，然后有机会跟着老师好好学习，辟谷不是儿戏，不能拿身体开玩笑，辟谷更没有捷径可走！

全天3杯水1杯蜂蜜水8个板栗1口芝麻5块蒸南瓜（1*2cm）

小刺猬 · 发表于 2013-9-17 22:04:52

9月17号，第48天。

昨晚散步40分钟，本来想再做操40分钟，太热出汗太多就直接回家了没有做操，11点半睡觉，5点半被老妈和老公叫醒，起床洗刷，大小便正常，6点至8点活动（散步、服气、练功），然后该干嘛干嘛去了......晚上7:20到9点活动练功。全天神清气爽，感觉良好，尤其练功之后更爽！

早1杯蜂蜜水3块蒸南瓜午半个月饼葡萄十几个吧（好像吃多了{:soso_e112:}）晚2杯水

准备第50天复食，正好是中秋节那天，现在先让胃适应适应{:soso_e100:}

坐看云起 · 发表于 2013-9-17 22:08:15

{:soso_e142:}{:soso_e142:}{:soso_e179:}

千仞 · 发表于 2013-9-17 22:29:23

都到49天了啊，恭喜啊，{:soso_e142:}

小刺猬 · 发表于 2013-9-17 22:35:39

千仞发表于 2013-9-17 22:29
# F6 b+ m" I# ^7 d. K都到49天了啊，恭喜啊，

谢谢！我准备复食了，千仞，你应该是第8天了吧，还坚持吗？

小刺猬 · 发表于 2013-9-17 22:38:19

坐看云起发表于 2013-9-17 22:08

谢谢！坐看云起中秋节快乐！

为了遇见你 · 发表于 2013-9-18 05:38:29

小刺猬好厉害呀，恭喜赞叹！
南无阿弥陀佛！
南无阿弥陀佛！
南无阿弥陀佛！

我来自山里 · 发表于 2013-9-18 06:36:06

如何辟谷，如何准备，有没有详细的过程？？

悠闲居士 · 发表于 2013-9-18 08:09:31

偶来松树下，高枕石头眠，山中无历日，寒尽不知年。真是神仙日子啊

绝飞 · 发表于 2013-9-18 08:13:04

加油加油，不错，很轻松进入状态，过了第7天又是一个升华。

苹果鲤鱼 · 发表于 2013-9-18 08:34:39

为了遇见你发表于 2013-8-6 13:08
* [) F0 p0 ~7 u6 h4 C4 s7 n. h不要去管大便的问题，有就有，没有就没有，该有的时候自然有呀，哈哈！8 p9 P+ c' |. c+ _$ x( A

5 s/ h! |# b9 J8 n% U; h在这里我看到过早上喝1000~2 ...

有道理呀，坚持辟谷，总会清理的....过于急切反而刻意了，平添焦虑，学到了，谢谢师兄{:7_153:}

木偶 · 发表于 2013-9-18 09:44:18

小刺猬发表于 2013-9-17 21:12 6 D! E7 {! G" Z8 x. R3 i
欢迎太后无聊逛天涯加入辟谷队伍，中秋节快乐！

你也一样。中秋快乐。。。{:7_141:}

木偶 · 发表于 2013-9-18 09:45:19

小刺猬发表于 2013-9-17 21:15 ; ^: {$ G5 L1 o
欢迎木偶实话实说：同时开始的。

我现在还在锻炼，你好强大。。。

木偶 · 发表于 2013-9-18 09:54:04

小刺猬发表于 2013-9-17 22:04 5 T9 A$ M; |/ n
9月17号，第48天。
6 e; ]" ]* e0 @6 M$ Q( t2 p
( r* t3 T u- K3 x昨晚散步40分钟，本来想再做操40分钟，太热出汗太多就直接回家了没有做操，11点半睡觉 ...

你好强大，我就是管不住自己的嘴。。

随愿 · 发表于 2013-9-18 10:00:22

49天了都。随喜，赞叹.........{:soso_e179:}

太后无聊逛天涯 · 发表于 2013-9-18 10:24:50

小刺猬发表于 2013-9-17 21:12
/ f: u. @7 c8 Z5 `, \& K+ |欢迎太后无聊逛天涯加入辟谷队伍，中秋节快乐！

哈哈，谢谢，祝大家快乐，团团圆圆，快快乐乐

小刺猬 · 发表于 2013-9-18 10:41:13

为了遇见你发表于 2013-9-18 05:38 4 w8 Z9 Y6 X) H! k
小刺猬好厉害呀，恭喜赞叹！
* J ~! ]: J/ `3 b/ \南无阿弥陀佛！
1 [0 k1 n, }: a M; y! B南无阿弥陀佛！

谢谢为了遇见你 {:7_136:} 在你身上我学到了很多，中秋节快乐！

小刺猬 · 发表于 2013-9-18 10:44:57

我来自山里发表于 2013-9-18 06:36 1 E* J- }* o$ n3 u4 Q/ E
如何辟谷，如何准备，有没有详细的过程？？

{:7_136:} 欢迎我来自山里，有啊，‘新人报道，辟谷教程’里什么都有，你先看看，如有疑问，咱们再讨论，很愿意和你交流，常来啊，中秋节快乐！

小刺猬 · 发表于 2013-9-18 10:48:16

姚青莲发表于 2013-9-18 07:09 6 X1 t3 U& K$ ]! |; E% ^; ?
有机会到山里辟谷，是最好的养生，祝你复食成功

谢谢姚青莲老师，刚从终南山回来，那里真是养生的好地方，找机会还要再去啊，中秋节快乐！

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