辟谷第5天更轻松了

晓楠

小刺猬大姐人特别好 辟谷也很厉害 给我很多指导 一直关心我很 很好很好

小刺猬

人间净土 发表于 2013-9-20 13:41
. b% P  N, r8 o7 p: Y; S小刺猬认识到：“健康教育”“辟谷教育”很重要！
5 H8 n# W, f8 O2 h
  是的，是非常重要的！那我们就努力的宣传辟谷、 ...

{:7_137:}  人间净土  {:7_136:}

小刺猬

静水深淌 发表于 2013-9-20 19:13
所以先有必要大爱自己。
治未病很重要，一方面要从饮食卫生、生活习惯等做起，另一方面要从心理卫生做起 ...

{:7_137:}  静水深淌 {:7_136:}

小刺猬

晓楠 发表于 2013-9-21 19:52
小刺猬大姐人特别好 辟谷也很厉害 给我很多指导 一直关心我很 很好很好

{:7_147:}  楠楠 我就当你是亲妹妹了 咱们那叫交流啊{:7_152:}

小刺猬

9月20号，第51天。
3 u7 S5 r& {- S' O$ E/ l3 j. I
8 x7 \$ Z2 M9 o- ~! [& k) Y; o5 _$ j今天朋友聚会，老公替我挡了，很感谢老公{:soso_e163:}，老公喝多了，我照顾他，应该的{:soso_e166:}。  团圆节，一家人笑声不断......  作息有点乱，一天只练了一遍操{:soso_e106:}，大小便正常，一切正常。

$ ]- c5 y& a) h) L' C+ ]- a4 N/ K早1杯蜂蜜水1口芝麻小半碗薏米粥    午1个月饼1小碗水煮青菜叶（一点点盐和香油）一点炒芹菜1口米饭     下午3杯茶水   晚半个苹果
我复食进展的比较慢，吃的很少但很享受，享受美食在口里的感觉，享受老公和孩子满足的笑容{:soso_e128:}，享受有家人关爱的感觉，真的很好很幸福{:soso_e163:}，我愿意为了家人复食{:soso_e166:}......

小刺猬

9月21号，第52天。

4 w4 |- q" V  S+ {# s早6点醒6点半至9点活动，大小便正常，一切正常，孩子下午回校，告诉我：再吃胖点妈妈！我说：好的，向100斤努力。孩子大了很懂事，学习生活都不让我操心，我很满足{:soso_e100:}。
: C1 i( o; c2 ]' j" \
早1杯蜂蜜水5枣1口芝麻1小碗薏米粥  午5个饺子1口纯枸杞酒 1杯咖啡    晚3个板栗半个苹果
1 w* d6 X3 W$ q: f$ v6 a感觉很舒服很好

吾理想

7 n, n" X6 y  o  h
新人报道，来学习了，听说你很牛啊，慢慢爬楼学习，希望多帮忙啊

神箫百合

谢谢分享：）{:soso_e100:}

野鹤闲云

小刺猬 发表于 2013-9-20 15:55
% _. G2 G  i+ k7 w% N2 i3 ]南怀瑾老师谈静坐与气脉：
/ ^0 y( p2 r) g# P/ n, ?人在静坐的过程中，心理的杂想比较清静，头脑中的思虑比较减少，所以血液流行也 ...

深深怀念南老，为世人做了那么多~~

为了遇见你

辟谷辟得很好呀，不知有没有学佛。
# S3 z9 b; \$ Q( g/ w  Z+ u# _
人生已得，不闻佛法的话，白活一生了呀！

小刺猬

吾理想 发表于 2013-9-21 22:59
. x$ s2 F8 g  g& z* p& _2 P新人报道，来学习了，听说你很牛啊，慢慢爬楼学习，希望多帮忙啊

, K8 }8 k0 z9 f: y( C( Q吾理想{:7_136:}   多多交流，共同进步，欢迎常来啊{:7_147:}

小刺猬

神箫百合 发表于 2013-9-22 07:57
谢谢分享：）

) w$ O0 Y# {' Z& c0 ?" M# n9 A不客气  神箫百合 {:7_136:} 多多交流 ，共同进步。

小刺猬

野鹤闲云 发表于 2013-9-22 08:25
深深怀念南老，为世人做了那么多~~

{:7_137:}野鹤闲云{:7_136:}  ，是啊......

小刺猬

为了遇见你 发表于 2013-9-22 08:31
; T7 C. b3 G# l. s辟谷辟得很好呀，不知有没有学佛。
# v2 _. E& J6 H& p
* v  j- G, V+ k" G1 @- M! Y9 l% i7 M人生已得，不闻佛法的话，白活一生了呀！

5 t" m' w8 `0 L# Y$ q{:7_136:} 为了遇见你 惭愧惭愧，尚未入门，正在学习中...... 友友所说极是啊，多多指教{:7_137:}

钟实

小刺猬 发表于 2013-8-18 16:08
- R0 d) a8 _- ?4 Q8月18号，第18天。

昨夜有地方下雨，今天凉爽多了最高温度也只有35度，很舒服啊。

随喜赞叹，功德圆满！

小刺猬

钟实 发表于 2013-9-22 13:49
" x. d3 z& W& U" E) N$ N+ ^随喜赞叹，功德圆满！

{:7_136:}欢迎 钟实  天天快乐！

小刺猬

: V( o1 {8 Z3 s) D5月22号，第53天，复食第4天。

; `" J/ P3 L+ k0 Z" D9 a7 O* I早6点起床，大小便正常，感觉良好。郑州的天气雾蒙蒙的不适合锻炼身体。7点至8点活动，该干嘛干嘛去了。

早1口芝麻5个枣1小碗薏米粥    午1杯咖啡8个饺子（自己作的）   半下午 半个苹果
4 n6 O$ a0 {) `: Y感觉还行，稍微有点肚胀

吾理想

小刺猬你也太强大了吧 我对您佩服的是五体投地啊 佩服佩服 折服折服  佩服佩服  佩服佩服啊

让心搁浅

吃薏米粥有什么讲究吗？{:soso_e113:}

钟实

小刺猬 发表于 2013-9-22 17:55
欢迎 钟实  天天快乐！

0 ^! O6 l$ Q- e, w9 w) V, X向你致敬  向你学习！！！