山人辟谷

可意竹林

王浩 发表于 2014-11-3 08:58
辟谷第九天   喝蜂蜜水半碗   吃核桃2个  吃葡萄
    今天天空湛蓝，阳光明媚。早叩齿、吞津、打坐，起床后 ...

我想下个月再辟谷，希望能象你一样棒。

王浩

可意竹林 发表于 2014-11-18 23:15
我想下个月再辟谷，希望能象你一样棒。

我应该辟谷更长时间的，是自己意志不够坚定，下次会更长更好的。谢谢你的鼓励。也祝贺你辟谷成功！

可意竹林

王浩 发表于 2014-11-19 20:50
我应该辟谷更长时间的，是自己意志不够坚定，下次会更长更好的。谢谢你的鼓励。也祝贺你辟谷成功！

我也想辟长点时间，就是馋。

王浩

可意竹林 发表于 2014-11-21 18:59
我也想辟长点时间，就是馋。

就是的，其实辟谷更长时间是没问题的，还是习惯了吃东西，主要是意念问题。

王浩

今天早晨双盘终于在家坚持到了一个小时，第一次是在单位值班坚持了一个小时。今天感觉还能坚持，下来马上改为降魔坐，没有特别麻木疼痛的感觉。先是五心朝天，后如来手印20多分钟，引导气血至手指、脚跟、脚尖，使其热涨鼓缩。

可意竹林

王浩 发表于 2014-11-23 15:58
今天早晨双盘终于在家坚持到了一个小时，第一次是在单位值班坚持了一个小时。今天感觉还能坚持，下来马上改 ...

羡慕嫉妒不恨{:7_141:}，我也很想能双盘。

王浩

可意竹林 发表于 2014-11-23 23:19
羡慕嫉妒不恨，我也很想能双盘。

和辟谷一样，并不是我们开始想象的那么难，只要有恒心和毅力，就能不断突破自我，开发自身潜能。

药香美妆店主

学习了，感恩楼主分享！！

财神奶奶

王浩你是最棒的！祝你辟谷圆满！

王浩

财神奶奶 发表于 2014-11-24 21:52
王浩你是最棒的！祝你辟谷圆满！

谢谢财神奶奶的鼓励。也祝贺您辟谷圆满！身心康泰！

南飞雁

阿弥陀佛！阿弥陀佛！

财神奶奶

王浩 发表于 2014-11-24 21:58
谢谢财神奶奶的鼓励。也祝贺您辟谷圆满！身心康泰！

王浩

感谢财神奶奶、药香美妆店主、南飞雁、缘如水各位前辈同修的支持。

金玉良言

提高双盘打坐时间，可参天考http://www.dayuzhiyuan.com/?p=457

金玉良言

建议不要过分关注时间，在地大、水大、风大、火大、空大逐次出现时，感受到若干种身体的异样都属正常，万不可大动，更不要散开腿，可用“”四念住“”空观，旋即消失。因为色身本是虚妄的，故所有的变化都不会持久。
佛言：一切法得成于忍！
祝愿：师兄早日成就！

王浩

金玉良言 发表于 2014-11-27 10:35
建议不要过分关注时间，在地大、水大、风大、火大、空大逐次出现时，感受到若干种身体的异样都属正常，万不 ...

谢谢金玉良言师兄指点迷津。我好好学习一下，请多多指教。

王浩

王浩 发表于 2014-11-27 14:28
谢谢金玉良言师兄指点迷津。我好好学习一下，请多多指教。

   最近一段时间的双盘一直在四十左右分钟徘徊，达到一小时的只有四次。经过实践思索，感觉要想双盘质量好主要有三个关键因素：一是不吃晚饭；二是要多运动；三是热水烫脚。
    不吃或少吃东西对身体健康大有裨益。确实能使头脑更清醒、思维更敏捷，血液更通畅，身体更敏感，能逐步冲击病灶，减轻治愈疾病，激发人体潜能。