今天开始辟谷准备

聂统训 · 发表于 2015-3-4 14:01:43

今天开始12项准备：
第一个准备是好好吃饭：没问题，吃嘛嘛香！
第二个准备发报道贴：已经发过，教程看了三遍，个别地方不太理解，等进山问老师。
第三个准备修改马甲：已修改。
第四个准备熟悉路线：我在西安，路线比较熟悉。
第五个准备：已经听了3次课，非常好，谢谢老师。
第六个准备：制定辟谷计划，初步定7-10天。
第七个准备：体育锻炼，一直坚持着，只是运动量要加强。
第八个准备：《大爱健身法》，年前已经阅读，并开始进行，但坚持的不好，从今天起坚持。
第九个准备：练习叩齿吞津，已做了多年了，只是量不够，增加量。
第十个准备：阅读精品日记,已经读了一部分，抽时间多读一些。
第十一个准备：停止的活动包括我一直坚持的打坐，不知道为什么，下次听课问问老师。
第十二个准备：发个图片，好发一个试一试。

容丽妍 · 发表于 2015-3-4 14:10:56

可以谈谈你为什么要辟谷吗？

聂统训 · 发表于 2015-3-4 14:17:26

好，谢谢老师，抽时间谈谈为什么参加辟谷

哥是传奇 · 发表于 2015-3-4 14:22:31

扫地除尘，能够使黯然的心变得亮堂

回春婆 · 发表于 2015-3-4 14:29:47

欢迎加入龙腾辟谷大家庭

逍遥自在 · 发表于 2015-3-4 19:15:07

欢迎一起学辟谷！加油！

聂统训 · 发表于 2015-3-5 13:52:06

逍遥自在发表于 2015-3-4 19:15
欢迎一起学辟谷！加油！

谢谢老师，请多关照！多指教！

聂统训 · 发表于 2015-3-5 13:57:05

回春婆发表于 2015-3-4 14:29
欢迎加入龙腾辟谷大家庭

谢谢回春婆老师，看了您的日记，很受感动，向您学习，我最近在练习打坐，但一直静不下来，请老师方便的话指教一二，谢谢老师。

聂统训 · 发表于 2015-3-5 13:58:06

逍遥自在发表于 2015-3-4 19:15
欢迎一起学辟谷！加油！

谢谢老师，请多指教。

回春婆 · 发表于 2015-3-5 16:40:09

聂统训发表于 2015-3-5 13:57
谢谢回春婆老师，看了您的日记，很受感动，向您学习，我最近在练习打坐，但一直静不下来，请老师方便的话 ...

这开始100 天日记，参考一下
https://www.17bigu.com/forum.php ... 2&fromuid=42811

聂统训 · 发表于 2015-3-6 14:32:30

回春婆发表于 2015-3-5 16:40
这开始100 天日记，参考一下
https://www.17bigu.com/forum.php?mod=viewthread&tid=123152&fromuid=4281 ...

谢谢老师，抽时间想老师多多学习

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