吃货辟谷必须做到：斩“心魔” 戒“心瘾”

白宁

      我是一名国企员工，男，40岁，也算是一个名副其实的吃货吧。今天开始第二次辟谷，第一次辟谷5天，虽没有达到张老师建议的至少7天，但我自己是很满意的。活了40年，从没有过的经历，很神奇，对自己触动很大。
     辟谷5天，身体很舒服，许多亚健康的症状没了，精神好很多，也廋了不少。自己总结五天的辟谷，觉得整个过程的感觉很微妙。我觉得不是饿，也不是馋。有的人说是空落落的感觉。我觉得也不准。我觉得应该是从生下来到现在到享受的吃东西的愉悦快感。想一想，四十年，吃了1000多次饭，还不算零食、水果等等，这种感觉，或是“心瘾”是根本忘不了的，何况每天眼睛看见的，鼻子闻见的，应酬、诳街，何尝不是吃不离嘴。所以我觉得这种与生俱来的快感，或称作心魔应该是我们这种吃货辟谷的难关。不当之处，敬请指正。

晋-龙众

有大福报的人才能结识龙腾辟谷，坚信、简单、听话、照做，有心练功无心成功，一定能学好辟谷的，努力啊！！