我爱你们，美丽的世界

珊瑚海 · 发表于 2017-3-2 09:25:31

2017年3月1日星期三，
今天开始正式辟谷准备。
早上跑了三圈三公里，压腿各60下，下蹲40下，而且很轻松，运动真开心。整个时长30分钟。什么没时间运动其实都是借口。
向着太阳奔跑，感觉身体每个细胞都在欢欣鼓舞着，跃动着，那么地健康那么地美丽，整个人都是元气满满，精神状态很好，为自己点个赞，好棒，我爱你们，每个细胞每寸皮肤每段骨骼……

珊瑚海 · 发表于 2017-3-2 09:34:45

2017年3月2日
这是我的第三次辟谷。
今天依然是晨跑三圈，压腿，深蹲。运动中，我不停地与自已的身体对话，是的，亲爱的你们，感谢你们无条件地给予我爱，陪伴我，感恩健康美丽的身体，带给我无限美好……向着太阳奔跑，向着美好前进！
因为手机问题，我好长时间没有听掌门了，只在喜玛拉雅听回放。希望今晚能继续听村长、队长的课。
感谢各位谷友的鼓励！

礼和静乐 · 发表于 2017-3-2 10:17:40

哈，美丽的女人。祝福你越来越好哦。{:soso__10169062262133571330_1:}

豫空竹 · 发表于 2017-3-2 13:22:34

加油！向着太阳奔跑

豫新-喜淋 · 发表于 2017-3-2 13:48:29

您很棒！要向您学习就！

随峰 · 发表于 2017-3-2 13:59:14

运动让人更美丽，当我们知道了如何辟谷，运动配合辟谷，健康就掌握在自己的手中了。

豫一清新 · 发表于 2017-3-2 15:41:46

向着太阳奔跑，加油！

珊瑚海 · 发表于 2017-3-2 22:49:20

感谢大家的鼓励！好好修德，好好练功！晚安啦

流浪的萤火虫 · 发表于 2017-3-3 01:16:59

美女一枚加油

珊瑚海 · 发表于 2017-3-3 22:51:58

今天继续运动，叩齿吞津……大爱健身法，不仅是对自己身体的爱，更是对家人友人旁人的爱，对环境的爱，对身旁一草一木一切美好的爱……爱出者爱返，福往者福来！
我爱你们！感恩一切美好！

帐号		自动登录	找回密码
密码			注册

我爱你们，美丽的世界

相关帖子