清明辟谷前后

飞过江湖

:victory:复食是辟谷中最为重要的一个环节，关注楼主中，开心哈
( w$ W) b$ x$ x自然醒 发表于 2010-4-11 16:58

唉，我的复食好混乱啊。应该说，这次清明辟谷都很混乱。

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    上周辟谷的时候，有两天都感觉胃反酸，就是躺下睡觉的时候感觉有酸水往喉咙流，食道有灼热感。没办法，只能坐起来服气吞津，这样才好一些。
    复食第二天就吃了肉食，虽然嚼得很烂很烂，还是太失败了。第三天又什么都没吃（就是昨天11号）。11号晚上练功太纠结了，又感觉到痒，而且很奇怪，到处都会痒。。。12号早上（大概四五点吧）没练功也会痒，然后听到蚊子嗡嗡叫，手机一照，我的天，吸得肥肥的，赶紧扔出蚊帐。也睡不着了，吃个苹果练功去。也不知道前两天练功感觉痒是不是这家伙捣的鬼。

水月洞天

呵呵,楼主别急,慢慢来吧,保持好的心态

读雪

唉，我的复食好混乱啊。应该说，这次清明辟谷都很混乱。
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    上周辟谷的时候，有两天都感觉胃反酸，就是躺下睡觉的时候感觉有酸水往喉咙流，食道有灼热感。没办法，只能坐起来服气吞津，这样才好一些。
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  }- A. q6 K* S3 X  V飞过江湖 发表于 2010-4-12 12:36

江湖，我感觉你做的很好了，在没有明师指点的情况下。
3 ^- ~/ R, `0 `: k0 k; ^+ Z) ~  X对自己要有信心，别自己乱了阵脚。跟着自己的感觉走，感觉饿就吃点，吃易消化的素食最好。大凡经历了辟谷的人，对食物的执著就淡了，吃的不多，但不缺营养。
5 K1 i# b0 U' A4 F) \3 n对江湖一点小建议，虽然复食了，但每次吃饭不吃饱，继续坚持练功服气，不过于执著自己的身体反应。单身未成家是练辟谷比较好的条件。

读雪

另外，不可小视自己的梦境，如果有条件，可以把每次的梦境详细记录下来，对自己的人生会有用。

FENGXUE0928

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飞过江湖

谢谢各位支持，谢谢水月、读雪。
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昨天12日，懒得做饭了，饭卡里的钱都没怎么动，就去食堂吧。转了一大圈，没什么可以吃的，饭都很硬，菜也看着恶心。最后就买了碗河粉，嚼烂吃了。坐着还好，一站起来，突然感觉很撑。不行，又坐了一会才好。

2 k: c( |, N1 v: U3 U) ?+ p* ~% C  13日。状态不如辟谷期间，很怀念辟谷期间肚子空空的感觉。发现空腹状态反而会比较清醒，思路、感觉都会灵敏一些。

   就写这些，得去吃点东西了，得想办法恢复饮食啊。

水月洞天

嗯,辟谷期间虽然肚子是空的,但真是觉得很清醒呢

读雪

谢谢各位支持，谢谢水月、读雪。

! d) G; N6 h- x7 R& P+ m0 M昨天12日，懒得做饭了，饭卡里的钱都没怎么动，就去食堂吧。转了一大圈，没什么可以吃的，饭都很硬，菜也看着恶心。最后就买了碗河粉，嚼烂吃了。坐着还好，一站起来，突然感觉很 ...
5 B7 B9 a( S9 J8 l- c# w0 S+ x; G飞过江湖 发表于 2010-4-13 18:11

要相信，肚子空空并不是真空，那种感觉确实很好，我也怀念，考虑再辟谷。
人真的不必吃很多，不用怕饿死，远离恐惧，就远离了颠倒梦想。佛弟子都讲过午不食，江湖也可以先试试，不必强迫自己快速恢复饮食。

纯阳子

严新老师说，只有解决现实问题才能调心