分享碎谷第五天

海棠笑梅永红 · 发表于 2019-5-18 21:45:56

今天是我辟谷第五天，早上醒来口很干，马上做叩齿吞津几遍后，起床后头还是有点晕晕的，胃也咕咕叫，我就跟我的胃沟通了一下，还是吃点吧，就吃了一个小台芒果，2个大枣喝了几口白开水，下了一晚的雨一直没停，可是我的腿有点软软的，我就打着雨伞出去走天行健做大爱，雨太大虽然裤子衣服都淋湿了很多，但是我越走越有劲，坚持了一个小时后才回家，这就是天行健的魅力，腿也不软啦，中午去上班吃了2个杏子，2个枇杷，到下午4点多又吃了几颗酸梅，一片奶片，喝了点水，6点多回家吃了一小块榴莲，休息了1O分，又去公园走天行健1小时，感觉状态很好，明天将开启第六天辟谷，加油吧自己。

豫A虚寂清和 · 发表于 2019-5-19 05:44:51

结缘了喝风，结缘了健康快乐，结缘了自在人生！加油！

海棠笑梅永红 · 发表于 2019-6-14 10:37:17

一起加油吧

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