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楼主 |
发表于 2010-9-11 08:52:54
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9.10 最近一直在喝粥，荤食的欲望依旧不大，但我好像对素食有些控制不住了，总是会补偿性的多吃些，真害怕自己再次迷失在味觉里。
1 [ q0 S) {4 q1 Z最近开始迷上八段锦了，通过练气的过程，好像做八段锦的时候更有些感觉了。大爱依旧在做，其他的都有些怠慢了。, P I* e9 T9 \: ~
虽然吃了很多东西，bb还是不正常，2-3天一次。
9 t- @! L) g4 }2 ]/ n7 _! @最近两天，饥饿感更强了，看来辟谷多久，复食的过程也要多久，是有它的道理的。今天我复食的过程也满14天了。所以才开始更饿了吧。
3 z" A4 ]3 f; e, o. {! d% ]0 W去称了体重，118斤，8天长了5斤，我有些晕倒了。这几天我知道自己又胖了些，但没有想到会是那么多，这样的控制的饮食，这样的反弹，真的让我无语了:Q。 L. P$ V/ g* _; ?$ @: d7 s$ n
0 t- r' r% \& u) H) `- D% Y
整个复食过程历经14天，体重反弹7斤。
1 i( I7 V/ y/ D) T3 ~6 e' d: E在恢复正常饮食后，不知道还会反弹多少斤:L。+ U* X- ?, n! Y
决定去买一个称，在以后的日子里，时时提醒自己。
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是的，我知道体重不是辟谷的主要收获。下个月，就要体检了，体检后会把报告贴在这里，看看辟谷在其他方面的作用。各位看官，且听下回分解。 |
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发表于 2010-9-4 23:13:02
