TA的每日心情 | 2016-4-12 11:45 |
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签到天数: 337 天 [LV.8]辟谷大学I
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发表于 2014-4-5 13:40:28
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2014年4月4日 阴,辟谷第41天
3 o/ q( j, |5 q8 B 昨天回来太晚了,没有写日记,今天补上。 A/ J, e. E; M2 w
今天天气阴阴呼呼的,今天一天没有服气,只是早上,晚上做了龙腾九式,吞津和大爱,中午在办公室静坐30分钟,晚上单盘打坐30分钟。
* ?) _- d. q2 M2 n: X; c# \( H 今天没有服气的原因说过了,继续体验中。左脚外脚踝上部,偶尔会有过风的感觉,但是明显比前段时间少多了,应该是排寒差不多了。单盘现在练习右脚在上的时候多一些,感觉右腿单盘没有左腿好,为了将来双盘均衡,必须联系右腿,必须达到自如才可以。每天也间或的联系一下双盘,但是可能由于没有开胯的关系,每次都很痛苦,并且坚持不到2分钟。呵呵,继续努力。 |
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