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方常一名的第二次辟谷日记

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  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-2 17:07:29 | 显示全部楼层 |阅读模式
    ; |* @5 c/ s* W  B$ M9 N* ^
         转眼离第一次的辟谷物已经3个月了,期间在老师的鼓励下,对辟谷一事念念不忘,于
    3 S- Q8 r. z. ^) K# H$ {是下定决心开始第二次心灵及身体的探索及体验,次此辟谷日记从第三天开始记录,由于时" ?. T" ?/ S# n3 J
    间等原因第3、4、5、6七天的日记均为微信,现将微信日记上传,和大家分享。
    ' i4 E7 P: f7 r5 h& W* G1 s     辟谷第三天
    0 G. V: C" ^% E# D/ `, \) L' z
    状态超好,昨夜在这寒冷的山里竟然被热醒,看来本次辟谷进入状态很快,前两天除了每天约一升水外,未吃任何东西,今天水也喝的少了,14天,应该没问题。
    $ X3 d) X' h, W: t, B6 w# N/ T; p& O   辟谷第四天水少许,昨晚帮老师点穴有些累,早起服气,精神焕发,身轻如燕,纳天地百川之灵气,养转眼离第一次的辟谷物已经3个月了,期间在老师的鼓励下,对辟谷一事念念不忘,于
    + i' P4 ~! G* B是下定决心开始第二次心灵及身体的探索及体验,次此辟谷日记从第三天开始记录,由于时) U# q2 ?9 [3 Z9 q. M7 h) l
    间等原因第3、4、5、6七天的日记均为微信,现将微信日记上传,和大家分享。
    8 x% j3 a9 _+ K1 J$ \* D! ^     辟谷第三天
    $ _) y$ M  s7 q% @, A
    状态超好,昨夜在这寒冷的山里竟然被热醒,看来本次辟谷进入状态很快,前两天除了每天约一升水外,未吃任何东西,今天水也喝的少了,14天,应该没问题。   % A5 Y! x( S) v% @7 d
       辟谷第四天1 `) t$ P3 s) Y; Z6 M0 J
    水少许,昨晚帮老师点穴有些累,早起服气,精神焕发,身轻如燕,纳天地百川之灵气,胸中之浩然正气,为我所用,为众生所用。# t1 g2 C& X( U) j& E
       辟谷第五天  @! ^& d& |3 h8 @: c1 i# d3 i: [4 z
    水少许,思维清晰,偶尔疲倦会袭来,但服气几口立刻缓解,更加坚信服气能充赢身体的意念。今天起回到家中,挡住了二轮饭局,虽然不饿,但还是控制不住想吃的欲望,看来很多时候不是我们需要,贯性使然。下午约了老友打牌,看着好友托着开完阑尾手术的病体,更加觉的健康的珍贵,我相信辟谷无疑是老祖宗留下的健康法宝。辟谷五天来体重下降近十斤,肌肉柔软,皮肤明显细腻,虽然体重和身体的变化不是我所追求。心态平和宁静带来的喜悦更让我留恋于此,我相信十四天没问题。   2 k. A7 }& F$ u5 }1 s" O9 u
       辟谷第六天, X) e, Z! G4 H2 ?" ^2 n1 y
    水少许,早起六天来首次排便,暗黑色宿便。早晨呆了一上午,有些疲软,中午下楼去操场服气练功好转,看来还得多接触大自然。早起,自感有口气(脏腑不调),左侧腰部略感不适(以前扭伤过),我知道那是气冲病灶的反应,我相信通过此次辟谷,健康能更上一个台阶,期待精神层面也能提高。
    3 i& E# r: I1 @4 B" v5 W. G4 J2 J8 S
    IMAG0391.jpg IMAG0390.jpg IMAG0377.jpg 20140224_161616(1).jpg   1 T# A0 v- K$ I6 y7 B6 X7 f
        IMAG0407.jpg IMAG0396.jpg 5 E& [( M' z# G/ U, @0 W( d
          
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    评分

    参与人数 11金币 +281 收起 理由
    鄂-明月 + 16 赞一个!
    和谦 + 2 赞一个!加油
    缘如水 + 20 很给力!
    回春婆 + 20 很给力!
    柳树青青 + 50 很给力!
    深山雪狼 + 30
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    容丽妍 + 30 赞一个!
    央金措姆 + 50 赞一个!
    林森深森 + 3 今天的分数就3分了。太棒了。感恩您的帮助。.
    逍遥自在 + 30 赞一个!

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  • TA的每日心情

    2018-5-11 17:00
  • 签到天数: 1440 天

    [LV.10]辟谷大学III

    发表于 2014-3-2 17:31:09 | 显示全部楼层
    gza_thumb[1].gif lol[1].gif smile[1].gif 很亲切的辟谷朋友个个心慈面善!赞叹!

    点评

    谢谢啊,呵呵,我也感觉自己面相这次变的慈祥。  详情 回复 发表于 2014-3-2 21:03
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  • TA的每日心情

    2014-11-12 07:43
  • 签到天数: 48 天

    [LV.5]辟谷中学I

    发表于 2014-3-2 17:58:30 | 显示全部楼层
    感恩您贴出相片。看见我啦。哈哈哈。太好了。

    点评

    哈哈,随后威信给你把照片再传几张。  详情 回复 发表于 2014-3-2 21:05
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  • TA的每日心情

    2014-9-10 08:56
  • 签到天数: 142 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-2 18:18:48 | 显示全部楼层
    方常一名状态真好,进步真大,想到和我们一次的时候,说到上山前就想拐到饭店吃一顿,呵呵,真是厉害!加油!这次准备几天?

    点评

    谢谢鼓励啊,这次准备14天,后面尽量每天单独一篇日记,请多关注哦  详情 回复 发表于 2014-3-2 21:04
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  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-3-2 21:03:31 | 显示全部楼层
    逍遥自在 发表于 2014-3-2 17:31
    - @9 K, t/ p4 _很亲切的辟谷朋友个个心慈面善!赞叹!

    7 I! J6 d4 x3 K2 Q  w谢谢啊,呵呵,我也感觉自己面相这次变的慈祥。
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  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-3-2 21:04:38 | 显示全部楼层
    央金措姆 发表于 2014-3-2 18:18
    $ g: Y0 h! n' u2 ?; Q0 g方常一名状态真好,进步真大,想到和我们一次的时候,说到上山前就想拐到饭店吃一顿,呵呵,真是厉害!加油 ...
    & j: b  y: u/ A: W; _5 C+ O
    谢谢鼓励啊,这次准备14天,后面尽量每天单独一篇日记,请多关注哦
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  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-3-2 21:05:21 | 显示全部楼层
    林森深森 发表于 2014-3-2 17:58
    * r/ c* l( e. @, ~' y感恩您贴出相片。看见我啦。哈哈哈。太好了。
    7 Z6 o2 ~6 S, _  _# O4 r
    哈哈,随后威信给你把照片再传几张。
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  • TA的每日心情

    2020-4-25 05:43
  • 签到天数: 5 天

    [LV.2]辟谷小学I

    发表于 2014-3-2 21:35:55 | 显示全部楼层
    这次的照片是穿的最厚的一组哈哈,辟谷日记很棒!状态也赞!
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  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-3-2 23:17:25 | 显示全部楼层
    辟谷第七天5 r0 t# d  w. b2 N' i" N* H9 L9 M
       水少许,喝水时感觉水有淡淡的甜味,呵呵,这也许是水的本来味道,只是我门的味觉早已经被重口味给麻木了;嗅觉超级灵敏,尤其是饭香,多远都能闻到。6 g! C# V* G, Z' ?
       昨夜睡了个囫囵觉,这是辟谷七天来第一次没有起夜,看来身体已经适应了。今天口气减轻,状态尚可,下午提了一袋泥土上六楼,感觉有些累,需要进一步充盈身体。' X* W% r% j+ n$ h7 r* o; P! n9 g
       下午同修的海风来家中帮我给花培土,他是第一次辟谷,已经七天了,真棒,在我的建议下已经开始复食。) D6 t' R7 |2 B5 ^! d- j. U  D
       今天是农历二月二,龙抬头的日子,为讨个吉利,七天来首次洗澡,其实因为七天没有吃任何东西,皮肤很干净,就是冲个澡而已,最大的惊喜是久违的腹肌又显现了,随后给大家展示一下。9 G+ `6 c- e9 s- j1 o
       今天是辟谷第七天,离既定的日期过半,记得上一次辟谷是七天结束,明天将开始新的历程,适逢二月二、龙抬头、好兆头。
    ( j& m! C  P2 Q* d- o9 m  n; ^) S1 W: b. c( q3 T) n3 J
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  • TA的每日心情

    2014-7-13 09:56
  • 签到天数: 155 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-3 05:16:34 | 显示全部楼层
    照片的拍摄技术和设备需要提高哟。
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  • TA的每日心情

    2014-7-13 09:56
  • 签到天数: 155 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-3 05:32:06 | 显示全部楼层
    开个玩笑,把照片变一变,压缩了一下。
    IMAG0391_副本_副本.jpg

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    这样就好看多了,不会一晃一晃定。你是怎么压缩的?  详情 回复 发表于 2014-3-12 21:22
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  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-3-3 21:29:50 | 显示全部楼层
    3月3日辟古第八天,水少许,昨夜睡眠及其不塌实,先是手脚冰凉,浑身发冷,久久不能入睡,随后半夜被热醒,尤其脚发烫,早上起来精神尚可,下午陪老婆逛超市,上楼有些乏力。今天一天手脚冰凉,心脏下隔膜处不舒服,总觉得有东西未下咽,可能服气时意念太重了。晚上在家,妻子给娃娃做了汤面,好香,看着她们吃完,口水不断,看来这是生津的好办法,辟谷以来第一次看着人把饭吃完,就是没动一口,第八天结束。

    点评

    nizhenbang  发表于 2015-3-16 17:07
    “晚上在家,妻子给娃娃做了汤面,好香,看着她们吃完,口水不断,看来这是生津的好办法”..... 呵呵,真不错,以前还真没想到这个生津的好办法 :) 谢谢分享,祝万事如意!  详情 回复 发表于 2014-3-8 09:35
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  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-3-4 21:37:56 | 显示全部楼层
    3月3日辟谷第九天,水少许,昨夜睡了辟谷以来的第二个囫囵觉,今天疲乏感减轻,手脚冰凉感略好,心脏下隔膜处不舒服的不舒服好转,总感觉有东西未吞咽,吞津或喝水或服气有所好转,难道这也是气冲病灶(因为曾经有老师曾告知我要好好呵护我的心脏),第九天结束。
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  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-3-5 21:20:00 | 显示全部楼层
    3月4日辟谷第九天,水少许,今天疲乏敢减轻,精力不错 ,看来正气皆至,无饥饿感,所为气足则不思十五,第十天结束。
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  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-3-5 21:24:37 | 显示全部楼层
    3月4日辟谷第十天,水少许,今天疲乏敢减轻,精力不错 ,看来正气皆至,无饥饿感,所谓气足则不思食应该是这样吧,第十天结束。
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  • TA的每日心情

    2017-10-7 17:15
  • 签到天数: 137 天

    [LV.7]辟谷中学III

     楼主| 发表于 2014-3-6 20:59:01 | 显示全部楼层
    3月6日辟谷第11天,一切进入自然状态,无饥饿疲劳感,思路清晰,心态宁静,无不适宜,除白天喝少许温水外,晚上睡前还喝了蜂蜜水,准备进入复食阶段。

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    状态这么好就开始复食,有点可惜啊。  详情 回复 发表于 2014-3-12 21:25

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    参与人数 1金币 +50 收起 理由
    央金措姆 + 50 很给力!

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  • TA的每日心情

    2015-3-30 10:01
  • 签到天数: 263 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-3-7 09:16:56 | 显示全部楼层
    感谢楼主分享!非常感恩去辟谷的无私付出!

    点评

    真棒,期待你接下来的分享,都是我学习的榜样  发表于 2014-3-7 09:27
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  • TA的每日心情

    2015-12-10 18:50
  • 签到天数: 167 天

    [LV.7]辟谷中学III

    发表于 2014-3-7 10:13:24 来自手机 | 显示全部楼层
    这照片怎么不清楚呀,方常一名你好,那天还是你给我点的穴位呢,我现在感觉很好,谢谢!
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  • TA的每日心情

    2022-1-21 15:13
  • 签到天数: 292 天

    [LV.8]辟谷大学I

    发表于 2014-3-7 11:02:03 | 显示全部楼层
    真好!                       
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  • TA的每日心情

    2014-3-18 10:57
  • 签到天数: 19 天

    [LV.4]辟谷小学III

    发表于 2014-3-7 11:49:18 | 显示全部楼层
    083006k9rx4udxxqar8idx.jpg
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